{"id":147732,"date":"2023-08-02T13:09:46","date_gmt":"2023-08-02T11:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=147732"},"modified":"2023-12-15T10:47:21","modified_gmt":"2023-12-15T09:47:21","slug":"krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/","title":{"rendered":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem"},"content":{"rendered":"<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\">\n<div class=\"flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-[38rem] xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\">\n<div class=\"min-h-[20px] flex items-start overflow-x-auto whitespace-pre-wrap break-words\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Krioterapia, czyli leczenie za pomoc\u0105 ekstremalnych temperatur, od momentu swojego odkrycia wzbudza\u0142a w\u0105tpliwo\u015bci wielu os\u00f3b. Po przeprowadzeniu licznych bada\u0144 i analizie wynik\u00f3w, zrozumiano, \u017ce krioterapia stanowi skuteczn\u0105 metod\u0119 leczenia i regeneracji. W tym artykule skupimy si\u0119 na dok\u0142adniejszym przyjrzeniu si\u0119 temu niezwyk\u0142emu zastosowaniu niskich temperatur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Om\u00f3wimy r\u00f3\u017cnorodne korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z zastosowania krioterapii, zar\u00f3wno dla os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi schorzeniami, jak i dla sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy poszukuj\u0105 skutecznych metod regeneracji. Przyjrzymy si\u0119, w jaki spos\u00f3b zimno wp\u0142ywa na organizm oraz jakie istniej\u0105 r\u00f3\u017cne formy krioterapii. Na koniec, przedstawimy praktyczne porady i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce krioterapii.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Zalety_i_korzysci_zastosowania_krioterapii\" title=\"Zalety i korzy\u015bci zastosowania krioterapii\">Zalety i korzy\u015bci zastosowania krioterapii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Jak_dziala_terapia_zimnem_na_nasz_organizm\" title=\"Jak dzia\u0142a terapia zimnem na nasz organizm?\">Jak dzia\u0142a terapia zimnem na nasz organizm?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Rodzaje_krioterapii_i_ich_zastosowanie\" title=\"Rodzaje krioterapii i ich zastosowanie\">Rodzaje krioterapii i ich zastosowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Krioterapia_w_leczeniu_chorob_przewleklych\" title=\"Krioterapia w leczeniu chor\u00f3b przewlek\u0142ych\">Krioterapia w leczeniu chor\u00f3b przewlek\u0142ych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Krioterapia_w_sporcie_%E2%80%93_regeneracja_i_odbudowa_miesni\" title=\"Krioterapia w sporcie &#8211; regeneracja i odbudowa mi\u0119\u015bni\">Krioterapia w sporcie &#8211; regeneracja i odbudowa mi\u0119\u015bni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Praktyczne_porady_i_wskazowki_dotyczace_krioterapii\" title=\"Praktyczne porady i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce krioterapii\">Praktyczne porady i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce krioterapii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Najczesciej_zadawane_pytania\" title=\"Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Czy_krioterapia_jest_skuteczna_dla_wszystkich_rodzajow_bolu\" title=\"Czy krioterapia jest skuteczna dla wszystkich rodzaj\u00f3w b\u00f3lu?\">Czy krioterapia jest skuteczna dla wszystkich rodzaj\u00f3w b\u00f3lu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Czy_krioterapia_jest_odpowiednia_dla_osob_starszych\" title=\"Czy krioterapia jest odpowiednia dla os\u00f3b starszych?\">Czy krioterapia jest odpowiednia dla os\u00f3b starszych?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Czy_krioterapia_moze_pomoc_w_leczeniu_cellulitu\" title=\"Czy krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu cellulitu?\">Czy krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu cellulitu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Czy_krioterapia_jest_bolesna\" title=\"Czy krioterapia jest bolesna?\">Czy krioterapia jest bolesna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#Czy_moge_stosowac_krioterapie_w_domu\" title=\"Czy mog\u0119 stosowa\u0107 krioterapi\u0119 w domu?\">Czy mog\u0119 stosowa\u0107 krioterapi\u0119 w domu?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zalety_i_korzysci_zastosowania_krioterapii\"><\/span>Zalety i korzy\u015bci zastosowania krioterapii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Krioterapia<\/strong>, znana r\u00f3wnie\u017c jako terapia zimnem, oferuje wiele korzy\u015bci dla zdrowia i dobrego samopoczucia.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Poprawia kr\u0105\u017cenie krwi:<\/strong> zimno powoduje skurcz naczy\u0144 krwiono\u015bnych, a nast\u0119pnie ich rozszerzenie po zako\u0144czeniu sesji, co pomaga poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi.<\/li>\n<li><strong>Przyspiesza regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni:<\/strong> krioterapia jest cz\u0119sto stosowana przez sportowc\u00f3w do przyspieszenia regeneracji mi\u0119\u015bni po intensywnym treningu.<\/li>\n<li><strong>\u0141agodzi b\u00f3l:<\/strong> zimno pomaga znieczuli\u0107 obszar cia\u0142a, co mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu.<\/li>\n<li><strong>Poprawia nastr\u00f3j:<\/strong> krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c w zwalczaniu depresji i l\u0119ku, poprawiaj\u0105c nastr\u00f3j i og\u00f3lne samopoczucie.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dziala_terapia_zimnem_na_nasz_organizm\"><\/span>Jak dzia\u0142a terapia zimnem na nasz organizm?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Terapia zimnem, zwana r\u00f3wnie\u017c krioterapi\u0105, dzia\u0142a na nasz organizm na wiele sposob\u00f3w. <strong>Podstawowym mechanizmem dzia\u0142ania jest wywo\u0142anie reakcji obronnej organizmu na nisk\u0105 temperatur\u0119<\/strong>. Ta reakcja obejmuje szereg proces\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 na celu ochron\u0119 cia\u0142a przed zimnem i przywr\u00f3cenie normalnej temperatury cia\u0142a. W\u015br\u00f3d nich s\u0105:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Skurcz naczy\u0144 krwiono\u015bnych, kt\u00f3ry zmniejsza przep\u0142yw krwi do obszar\u00f3w nara\u017conych na zimno, co pomaga zminimalizowa\u0107 utrat\u0119 ciep\u0142a.<\/li>\n<li>Wzrost metabolizmu, kt\u00f3ry generuje dodatkowe ciep\u0142o.<\/li>\n<li>Dr\u017cenie mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c generuje ciep\u0142o.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Terapia zimnem ma r\u00f3wnie\u017c szereg korzystnych efekt\u00f3w na zdrowie<\/strong>. Mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu r\u00f3\u017cnych schorze\u0144, takich jak stany zapalne, b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, a tak\u017ce niekt\u00f3re schorzenia sk\u00f3ry. Zimno pomaga zmniejszy\u0107 b\u00f3l i obrz\u0119k poprzez zmniejszenie przep\u0142ywu krwi i spowolnienie proces\u00f3w metabolicznych. Ponadto, terapia zimnem mo\u017ce pom\u00f3c poprawi\u0107 nastr\u00f3j i zwi\u0119kszy\u0107 energi\u0119, dzi\u0119ki wywo\u0142aniu reakcji &#8222;walki lub ucieczki&#8221; w organizmie, kt\u00f3ra prowadzi do wydzielania endorfin, zwanych r\u00f3wnie\u017c &#8222;hormonami szcz\u0119\u015bcia&#8221;.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_krioterapii_i_ich_zastosowanie\"><\/span>Rodzaje krioterapii i ich zastosowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na rynku medycznym dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cne <strong>rodzaje krioterapii<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105 stosowane w zale\u017cno\u015bci od potrzeb pacjenta. Najbardziej popularne to: krioterapia miejscowa, krioterapia og\u00f3lnoustrojowa oraz kriochirurgia. <strong>Krioterapia miejscowa<\/strong> polega na aplikacji zimna na okre\u015blone miejsce na ciele, co pomaga zmniejszy\u0107 b\u00f3l i stan zapalny. Z kolei <strong>krioterapia og\u00f3lnoustrojowa<\/strong> jest procedur\u0105, podczas kt\u00f3rej ca\u0142e cia\u0142o jest wystawione na niskie temperatury, co pomaga w regeneracji mi\u0119\u015bni i poprawia kr\u0105\u017cenie. <strong>Kriochirurgia<\/strong> jest za\u015b technik\u0105 chirurgiczn\u0105, kt\u00f3ra wykorzystuje zimno do niszczenia niezdrowych tkanek.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W zale\u017cno\u015bci od rodzaju krioterapii, jej zastosowanie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cne. <strong>Krioterapia miejscowa<\/strong> jest cz\u0119sto stosowana w leczeniu schorze\u0144 takich jak artretyzm, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, stany zapalne sk\u00f3ry czy obrz\u0119ki. <strong>Krioterapia og\u00f3lnoustrojowa<\/strong> jest z kolei polecana osobom aktywnym fizycznie, sportowcom, a tak\u017ce osobom cierpi\u0105cym na choroby takie jak fibromialgia czy stwardnienie rozsiane. <strong>Kriochirurgia<\/strong> jest natomiast wykorzystywana w leczeniu r\u00f3\u017cnego rodzaju nowotwor\u00f3w, takich jak rak sk\u00f3ry, rak piersi czy rak prostaty. Poni\u017cej prezentujemy kr\u00f3tk\u0105 checklist\u0119 zastosowa\u0144 poszczeg\u00f3lnych rodzaj\u00f3w krioterapii:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Krioterapia miejscowa<\/strong>: artretyzm, b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, stany zapalne sk\u00f3ry, obrz\u0119ki.<\/li>\n<li><strong>Krioterapia og\u00f3lnoustrojowa<\/strong>: regeneracja mi\u0119\u015bni, poprawa kr\u0105\u017cenia, fibromialgia, stwardnienie rozsiane.<\/li>\n<li><strong>Kriochirurgia<\/strong>: rak sk\u00f3ry, rak piersi, rak prostaty.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krioterapia_w_leczeniu_chorob_przewleklych\"><\/span>Krioterapia w leczeniu chor\u00f3b przewlek\u0142ych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wykorzystanie <strong>krioterapii<\/strong> w leczeniu chor\u00f3b przewlek\u0142ych otwiera nowe mo\u017cliwo\u015bci dla pacjent\u00f3w borykaj\u0105cych si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ymi dolegliwo\u015bciami. Zimno, jako narz\u0119dzie terapeutyczne, ma zdolno\u015b\u0107 do zmniejszania stan\u00f3w zapalnych, co jest kluczowe w leczeniu wielu przewlek\u0142ych schorze\u0144.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w<\/strong> &#8211; Krioterapia pomaga w zmniejszeniu b\u00f3lu i stanu zapalnego, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 ruchomo\u015bci staw\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Choroba Parkinsona<\/strong> &#8211; Terapia zimnem mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu niekt\u00f3rych objaw\u00f3w tej choroby, takich jak sztywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni.<\/li>\n<li><strong>Choroby sk\u00f3ry<\/strong> &#8211; Krioterapia jest cz\u0119sto stosowana w leczeniu r\u00f3\u017cnych schorze\u0144 sk\u00f3ry, takich jak \u0142uszczyca czy egzema, pomagaj\u0105c zmniejszy\u0107 stan zapalny i \u0142agodzi\u0107 objawy.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krioterapia_w_sporcie_%E2%80%93_regeneracja_i_odbudowa_miesni\"><\/span>Krioterapia w sporcie &#8211; regeneracja i odbudowa mi\u0119\u015bni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">W \u015bwiecie sportu, <strong>krioterapia<\/strong> jest coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystywana jako metoda regeneracji i odbudowy mi\u0119\u015bni po intensywnym treningu. Zastosowanie niskich temperatur pomaga zmniejszy\u0107 b\u00f3l i obrz\u0119k, przyspiesza gojenie kontuzji oraz zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 organizmu. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy musz\u0105 utrzyma\u0107 wysoki poziom formy przez ca\u0142y rok.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Regeneracja mi\u0119\u015bni<\/strong> po wysi\u0142ku jest kluczowym elementem treningu ka\u017cdego sportowca. Krioterapia, poprzez swoje dzia\u0142anie przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe, przyspiesza ten proces, umo\u017cliwiaj\u0105c szybszy powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Ponadto, terapia zimnem mo\u017ce pom\u00f3c w odbudowie uszkodzonych mi\u0119\u015bni, co jest niezwykle wa\u017cne w kontek\u015bcie prewencji kontuzji.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W kontek\u015bcie sportu, <strong>krioterapia<\/strong> jest r\u00f3wnie\u017c wykorzystywana do poprawy wydolno\u015bci organizmu. Niskie temperatury stymuluj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi, co z kolei przyspiesza regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni i poprawia og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 sportowca. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b uprawiaj\u0105cych sporty wytrzyma\u0142o\u015bciowe, gdzie szybka regeneracja mi\u0119\u015bni ma kluczowe znaczenie dla osi\u0105gni\u0119cia dobrych wynik\u00f3w.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Praktyczne_porady_i_wskazowki_dotyczace_krioterapii\"><\/span>Praktyczne porady i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce krioterapii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podczas korzystania z <strong>krioterapii<\/strong>, istotne jest, aby pami\u0119ta\u0107 o kilku kluczowych zasadach. Przede wszystkim, zawsze nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 przed rozpocz\u0119ciem terapii. Niezdefiniowane wcze\u015bniej schorzenia mog\u0105 stanowi\u0107 przeciwwskazanie do tego typu leczenia. Ponadto, nie zaleca si\u0119 korzystania z krioterapii bezpo\u015brednio po intensywnym wysi\u0142ku fizycznym.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podczas samej sesji krioterapii, wa\u017cne jest, aby odpowiednio przygotowa\u0107 cia\u0142o. Zaleca si\u0119, aby przed wej\u015bciem do komory kriogenicznej, sk\u00f3ra by\u0142a sucha i czysta, bez \u015blad\u00f3w kosmetyk\u00f3w. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>odpowiednie przygotowanie<\/strong> mo\u017ce znacznie zwi\u0119kszy\u0107 efektywno\u015b\u0107 terapii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na koniec, warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce regularno\u015b\u0107 jest kluczem do sukcesu w krioterapii. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 optymalne rezultaty, zaleca si\u0119 przeprowadzanie sesji <strong>regularnie<\/strong>, zgodnie z zaleceniami specjalisty. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy organizm jest inny i mo\u017ce reagowa\u0107 na terapi\u0119 na r\u00f3\u017cne sposoby, dlatego wa\u017cne jest, aby dostosowa\u0107 plan terapii do indywidualnych potrzeb.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najczesciej_zadawane_pytania\"><\/span>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_krioterapia_jest_skuteczna_dla_wszystkich_rodzajow_bolu\"><\/span>Czy krioterapia jest skuteczna dla wszystkich rodzaj\u00f3w b\u00f3lu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Krioterapia jest skuteczna w leczeniu r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w b\u00f3lu, szczeg\u00f3lnie tych zwi\u0105zanych z stanami zapalnymi i urazami mi\u0119\u015bni. Jednak skuteczno\u015b\u0107 mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od indywidualnych cech pacjenta i rodzaju dolegliwo\u015bci. Zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem terapii.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_krioterapia_jest_odpowiednia_dla_osob_starszych\"><\/span>Czy krioterapia jest odpowiednia dla os\u00f3b starszych?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, krioterapia jest bezpieczna i mo\u017ce by\u0107 korzystna dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, w tym dla os\u00f3b starszych. Mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni, co jest cz\u0119stym problemem w starszym wieku. Jednak zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem terapii.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_krioterapia_moze_pomoc_w_leczeniu_cellulitu\"><\/span>Czy krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu cellulitu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji cellulitu poprzez popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia i stymulacj\u0119 produkcji kolagenu. Jednak wyniki mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych cech pacjenta i regularno\u015bci zabieg\u00f3w.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_krioterapia_jest_bolesna\"><\/span>Czy krioterapia jest bolesna?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie odczuwa b\u00f3lu podczas zabiegu krioterapii. Mo\u017cliwe jest odczucie ch\u0142odzenia, ale zazwyczaj jest to tolerowane. Po zabiegu pacjenci cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105 uczucie odpr\u0119\u017cenia i ulgi.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_moge_stosowac_krioterapie_w_domu\"><\/span>Czy mog\u0119 stosowa\u0107 krioterapi\u0119 w domu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chocia\u017c istniej\u0105 urz\u0105dzenia do krioterapii domowej, zawsze zaleca si\u0119 skonsultowanie si\u0119 z lekarzem lub specjalist\u0105 przed rozpocz\u0119ciem terapii. Niekt\u00f3re stany zdrowia mog\u0105 stanowi\u0107 przeciwwskazanie do krioterapii, a niew\u0142a\u015bciwe u\u017cycie urz\u0105dzenia mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodze\u0144 sk\u00f3ry.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krioterapia, czyli leczenie za pomoc\u0105 ekstremalnych temperatur, od momentu swojego odkrycia wzbudza\u0142a w\u0105tpliwo\u015bci wielu os\u00f3b. Po przeprowadzeniu licznych bada\u0144 i analizie wynik\u00f3w, zrozumiano, \u017ce krioterapia stanowi skuteczn\u0105 metod\u0119 leczenia i regeneracji. W tym artykule skupimy si\u0119 na dok\u0142adniejszym przyjrzeniu si\u0119 temu niezwyk\u0142emu zastosowaniu niskich temperatur. Om\u00f3wimy r\u00f3\u017cnorodne korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z zastosowania krioterapii, zar\u00f3wno dla os\u00f3b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10601,"featured_media":150188,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-02T11:09:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-15T09:47:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Damian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Damian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Damian\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617\"},\"headline\":\"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem\",\"datePublished\":\"2023-08-02T11:09:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T09:47:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\"},\"wordCount\":1396,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg\",\"articleSection\":[\"Terapie niekonwencjonalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\",\"name\":\"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T11:09:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T09:47:21+00:00\",\"description\":\"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/twitter.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617\",\"name\":\"Damian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Damian\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem.","description":"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem","og_description":"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2023-08-02T11:09:46+00:00","article_modified_time":"2023-12-15T09:47:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Damian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Damian","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/"},"author":{"name":"Damian","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617"},"headline":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem","datePublished":"2023-08-02T11:09:46+00:00","dateModified":"2023-12-15T09:47:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/"},"wordCount":1396,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg","articleSection":["Terapie niekonwencjonalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/","name":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg","datePublished":"2023-08-02T11:09:46+00:00","dateModified":"2023-12-15T09:47:21+00:00","description":"Krioterapia, terapia zimnem - co to jest i jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci krioterapii. Czy ka\u017cdy mo\u017ce skorzysta\u0107 z terapii zimnem? Czytaj wpis!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/Krioterapia-czyli-leczenie-zimnem.-Wlasciwosci-terapii-zimnem.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krioterapia-czyli-leczenie-zimnem-wlasciwosci-terapii-zimnem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Krioterapia, czyli leczenie zimnem. W\u0142a\u015bciwo\u015bci terapii zimnem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/twitter.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617","name":"Damian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Damian"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147732"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10601"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}