{"id":147760,"date":"2023-08-18T14:16:00","date_gmt":"2023-08-18T12:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=147760"},"modified":"2023-12-15T10:46:47","modified_gmt":"2023-12-15T09:46:47","slug":"terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/","title":{"rendered":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b, jak ciep\u0142o mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasze zdrowie i samopoczucie? Terapia ciep\u0142em, znana r\u00f3wnie\u017c jako termoterapia, to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych metod leczenia, kt\u00f3ra wykorzystuje ciep\u0142o do \u0142agodzenia b\u00f3lu, poprawy kr\u0105\u017cenia i relaksacji mi\u0119\u015bni. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej tej fascynuj\u0105cej terapii, omawiaj\u0105c r\u00f3\u017cne jej formy i zastosowania, a tak\u017ce t\u0142umacz\u0105c, jak wp\u0142ywa ona na nasz organizm. Dowiemy si\u0119, kiedy najlepiej jest zastosowa\u0107 terapi\u0119 ciep\u0142em, jakie s\u0105 przeciwwskazania do jej stosowania, jak wygl\u0105da typowa sesja termoterapii i jakie korzy\u015bci przynosi regularne stosowanie tej metody. Czytaj\u0105c ten artyku\u0142, zrozumiesz, dlaczego termoterapia jest tak ceniona w medycynie i jak mo\u017ce pom\u00f3c w poprawie Twojego zdrowia i samopoczucia.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Rodzaje_termoterapii_i_ich_zastosowanie\" title=\"Rodzaje termoterapii i ich zastosowanie\">Rodzaje termoterapii i ich zastosowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Jak_dziala_termoterapia_na_nasz_organizm\" title=\"Jak dzia\u0142a termoterapia na nasz organizm?\">Jak dzia\u0142a termoterapia na nasz organizm?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Kiedy_stosowac_terapie_cieplem\" title=\"Kiedy stosowa\u0107 terapi\u0119 ciep\u0142em?\">Kiedy stosowa\u0107 terapi\u0119 ciep\u0142em?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Przeciwwskazania_do_stosowania_termoterapii\" title=\"Przeciwwskazania do stosowania termoterapii\">Przeciwwskazania do stosowania termoterapii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Jak_wyglada_sesja_termoterapii\" title=\"Jak wygl\u0105da sesja termoterapii?\">Jak wygl\u0105da sesja termoterapii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Korzysci_i_efekty_stosowania_termoterapii\" title=\"Korzy\u015bci i efekty stosowania termoterapii\">Korzy\u015bci i efekty stosowania termoterapii<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czesto_Zadawane_Pytania\" title=\"Cz\u0119sto Zadawane Pytania\">Cz\u0119sto Zadawane Pytania<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czy_termoterapia_jest_bezpieczna_dla_kazdego\" title=\"Czy termoterapia jest bezpieczna dla ka\u017cdego?\">Czy termoterapia jest bezpieczna dla ka\u017cdego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czy_termoterapia_moze_byc_stosowana_w_domu\" title=\"Czy termoterapia mo\u017ce by\u0107 stosowana w domu?\">Czy termoterapia mo\u017ce by\u0107 stosowana w domu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czy_termoterapia_jest_skuteczna_w_leczeniu_bolu_miesni\" title=\"Czy termoterapia jest skuteczna w leczeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bni?\">Czy termoterapia jest skuteczna w leczeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czy_termoterapia_moze_pomoc_w_leczeniu_stanow_zapalnych\" title=\"Czy termoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu stan\u00f3w zapalnych?\">Czy termoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu stan\u00f3w zapalnych?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#Czy_moge_laczyc_termoterapie_z_innymi_formami_terapii\" title=\"Czy mog\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 termoterapi\u0119 z innymi formami terapii?\">Czy mog\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 termoterapi\u0119 z innymi formami terapii?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rodzaje_termoterapii_i_ich_zastosowanie\"><\/span>Rodzaje termoterapii i ich zastosowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Termoterapia, znana r\u00f3wnie\u017c jako ciep\u0142olecznictwo, jest szeroko stosowana w r\u00f3\u017cnych dziedzinach medycyny. <strong>Mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107 kilka podstawowych rodzaj\u00f3w termoterapii<\/strong>, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 form\u0105 podawania ciep\u0142a oraz obszarem zastosowania. Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Termoterapia lokalna<\/strong> &#8211; polega na podawaniu ciep\u0142a bezpo\u015brednio na okre\u015blony obszar cia\u0142a. Jest cz\u0119sto stosowana w leczeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bniowego czy stawowego.<\/li>\n<li><strong>Termoterapia og\u00f3lna<\/strong> &#8211; ciep\u0142o jest podawane na ca\u0142e cia\u0142o. Stosowana jest m.in. w celu poprawy og\u00f3lnej kondycji organizmu czy przyspieszenia proces\u00f3w regeneracyjnych.<\/li>\n<li><strong>Termoterapia g\u0142\u0119boka<\/strong> &#8211; ciep\u0142o dociera do g\u0142\u0119boko po\u0142o\u017conych tkanek. Jest wykorzystywana m.in. w leczeniu schorze\u0144 uk\u0142adu kostnego.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Termoterapia ma szerokie zastosowanie<\/strong> w medycynie. Jest wykorzystywana m.in. w leczeniu b\u00f3l\u00f3w mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, przyspieszaniu gojenia si\u0119 ran, poprawie kr\u0105\u017cenia czy redukcji stresu i napi\u0119cia. Ciep\u0142o ma zdolno\u015b\u0107 do rozlu\u017anienia mi\u0119\u015bni, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 ich elastyczno\u015bci i zwi\u0119kszenie zakresu ruchu. Dzi\u0119ki temu termoterapia jest cz\u0119sto stosowana w rehabilitacji, zar\u00f3wno po urazach, jak i w leczeniu przewlek\u0142ych schorze\u0144 uk\u0142adu ruchu.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dziala_termoterapia_na_nasz_organizm\"><\/span>Jak dzia\u0142a termoterapia na nasz organizm?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podczas terapii ciep\u0142em, <strong>ciep\u0142o jest przenoszone do tkanek cia\u0142a<\/strong>, co prowadzi do szeregu korzystnych reakcji fizjologicznych. Najwa\u017cniejszym z nich jest <strong>rozlu\u017anienie mi\u0119\u015bni<\/strong>, kt\u00f3re pomaga zmniejszy\u0107 b\u00f3l i napi\u0119cie. Ciep\u0142o zwi\u0119ksza r\u00f3wnie\u017c przep\u0142yw krwi, co przyspiesza proces gojenia poprzez dostarczanie wi\u0119kszej ilo\u015bci tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do obszaru obj\u0119tego terapi\u0105. Dodatkowo, termoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w <strong>zmniejszeniu sztywno\u015bci staw\u00f3w<\/strong> i poprawie zakresu ruchu. Wskaz\u00f3wka: aby uzyska\u0107 najlepsze rezultaty, terapi\u0119 ciep\u0142em nale\u017cy stosowa\u0107 regularnie i zgodnie z zaleceniami specjalisty.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_stosowac_terapie_cieplem\"><\/span>Kiedy stosowa\u0107 terapi\u0119 ciep\u0142em?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Terapi\u0119 ciep\u0142em, znan\u0105 r\u00f3wnie\u017c jako termoterapi\u0119, zaleca si\u0119 stosowa\u0107 w wielu r\u00f3\u017cnych sytuacjach. <strong>Przede wszystkim, jest ona skuteczna w leczeniu r\u00f3\u017cnego rodzaju b\u00f3l\u00f3w<\/strong>, takich jak b\u00f3le mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w, czy kr\u0119gos\u0142upa. Mo\u017cna j\u0105 r\u00f3wnie\u017c z powodzeniem wykorzysta\u0107 w przypadku kontuzji, uraz\u00f3w, czy przewlek\u0142ych stan\u00f3w zapalnych. <strong>Terapia ciep\u0142em przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie<\/strong>, co przek\u0142ada si\u0119 na szybsz\u0105 regeneracj\u0119 tkanek. Ponadto, ciep\u0142o rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie, co jest szczeg\u00f3lnie korzystne w przypadku napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych i skurcz\u00f3w. <strong>Wa\u017cne jest jednak, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce terapia ciep\u0142em nie jest zalecana w ka\u017cdym przypadku<\/strong>. Przyk\u0142adowo, nie powinno si\u0119 jej stosowa\u0107 bezpo\u015brednio po urazie, gdy\u017c mo\u017ce to zwi\u0119kszy\u0107 obrz\u0119k. Podsumowuj\u0105c, terapia ciep\u0142em jest skuteczn\u0105 metod\u0105 leczenia wielu dolegliwo\u015bci, jednak zawsze powinna by\u0107 stosowana zgodnie z zaleceniami specjalisty.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przeciwwskazania_do_stosowania_termoterapii\"><\/span>Przeciwwskazania do stosowania termoterapii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Chocia\u017c <strong>termoterapia<\/strong> jest skuteczn\u0105 metod\u0105 leczenia wielu dolegliwo\u015bci, istniej\u0105 pewne przeciwwskazania, kt\u00f3re mog\u0105 uniemo\u017cliwi\u0107 jej stosowanie. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017cenia<\/strong> &#8211; ciep\u0142o powoduje rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla os\u00f3b z problemami z kr\u0105\u017ceniem.<\/li>\n<li><strong>Choroby sk\u00f3ry<\/strong> &#8211; ciep\u0142o mo\u017ce pogorszy\u0107 stan niekt\u00f3rych chor\u00f3b sk\u00f3rnych, takich jak egzema czy \u0142uszczyca.<\/li>\n<li><strong>Choroby serca<\/strong> &#8211; ciep\u0142o mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 obci\u0105\u017cenie serca, co jest niebezpieczne dla os\u00f3b z chorobami serca.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wa\u017cne jest, aby przed rozpocz\u0119ciem terapii ciep\u0142em skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub fizjoterapeut\u0105, kt\u00f3ry oceni, czy jest to odpowiednia metoda leczenia dla danego pacjenta. <strong>Nie nale\u017cy stosowa\u0107 termoterapii<\/strong> na otwarte rany, obszary zaka\u017cone lub obszary z niedokrwieniem. Ponadto, niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 bardziej wra\u017cliwe na ciep\u0142o i mo\u017cna w nich odczuwa\u0107 dyskomfort lub b\u00f3l podczas terapii ciep\u0142em. W takim przypadku, terapia ciep\u0142em powinna by\u0107 natychmiast przerwana.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wyglada_sesja_termoterapii\"><\/span>Jak wygl\u0105da sesja termoterapii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sesja termoterapii<\/strong> zaczyna si\u0119 od dok\u0142adnego zbadania pacjenta i okre\u015blenia obszaru, kt\u00f3ry wymaga leczenia. Fizjoterapeuta, wykorzystuj\u0105c specjalistyczne urz\u0105dzenia, aplikuje ciep\u0142o na wybran\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a. Czas trwania zabiegu zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, takich jak rodzaj schorzenia, stopie\u0144 jego zaawansowania czy indywidualna tolerancja pacjenta na ciep\u0142o. Zabiegi s\u0105 zazwyczaj bezbolesne i przynosz\u0105 natychmiastow\u0105 ulg\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podczas sesji termoterapii, pacjent mo\u017ce odczuwa\u0107 ciep\u0142o, kt\u00f3re penetruje g\u0142\u0119boko w tkanki, co przyspiesza procesy metaboliczne, poprawia kr\u0105\u017cenie i relaksuje mi\u0119\u015bnie. <strong>Wa\u017cne jest<\/strong>, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce termoterapia nie jest leczeniem samodzielnym, ale stanowi wa\u017cne uzupe\u0142nienie innych form terapii. Po zako\u0144czeniu sesji, pacjent mo\u017ce wr\u00f3ci\u0107 do swoich codziennych aktywno\u015bci, jednak zaleca si\u0119 unikanie intensywnego wysi\u0142ku fizycznego przez kilka godzin po zabiegu.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_i_efekty_stosowania_termoterapii\"><\/span>Korzy\u015bci i efekty stosowania termoterapii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Termoterapia, jako jedna z metod fizykoterapii, przynosi wiele korzy\u015bci dla zdrowia i samopoczucia pacjenta. <strong>Przede wszystkim, pomaga w \u0142agodzeniu b\u00f3lu<\/strong>, poprawia kr\u0105\u017cenie krwi i przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu. Dzi\u0119ki zastosowaniu ciep\u0142a, mi\u0119\u015bnie pacjenta staj\u0105 si\u0119 bardziej elastyczne, co u\u0142atwia wykonywanie r\u00f3\u017cnych \u0107wicze\u0144 rehabilitacyjnych. Ponadto, termoterapia mo\u017ce by\u0107 stosowana jako forma terapii wspomagaj\u0105cej w leczeniu wielu schorze\u0144, takich jak artretyzm, reumatyzm czy choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jednak\u017ce, jak ka\u017cda forma terapii, termoterapia r\u00f3wnie\u017c ma swoje ograniczenia i przeciwwskazania. <strong>Nie powinna by\u0107 stosowana u os\u00f3b z niekt\u00f3rymi schorzeniami<\/strong>, takimi jak nowotwory, ostre stany zapalne czy choroby zwi\u0105zane z niewydolno\u015bci\u0105 kr\u0105\u017cenia. Ponadto, niekt\u00f3re osoby mog\u0105 odczuwa\u0107 dyskomfort lub b\u00f3l podczas zabiegu, zw\u0142aszcza je\u015bli ciep\u0142o jest stosowane na obszarach cia\u0142a o wysokiej wra\u017cliwo\u015bci na temperatur\u0119. Dlatego zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub fizjoterapeut\u0105 przed rozpocz\u0119ciem terapii ciep\u0142em.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podsumowuj\u0105c, termoterapia jest skuteczn\u0105 i bezpieczn\u0105 metod\u0105 leczenia wielu dolegliwo\u015bci, ale jak ka\u017cda terapia, wymaga odpowiedniego podej\u015bcia i indywidualnej oceny stanu zdrowia pacjenta. <strong>Stosowanie termoterapii powinno zawsze odbywa\u0107 si\u0119 pod kontrol\u0105 specjalisty<\/strong>, kt\u00f3ry b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 dostosowa\u0107 parametry zabiegu do potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci pacjenta, a tak\u017ce monitorowa\u0107 efekty terapii i reagowa\u0107 na ewentualne problemy.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czesto_Zadawane_Pytania\"><\/span>Cz\u0119sto Zadawane Pytania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_termoterapia_jest_bezpieczna_dla_kazdego\"><\/span>Czy termoterapia jest bezpieczna dla ka\u017cdego?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Termoterapia jest generalnie bezpieczna dla wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b, ale istniej\u0105 pewne przeciwwskazania. Osoby z niekt\u00f3rymi schorzeniami, takimi jak nowotwory, powinny unika\u0107 terapii ciep\u0142em. Zawsze skonsultuj si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem jakiejkolwiek nowej terapii.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_termoterapia_moze_byc_stosowana_w_domu\"><\/span>Czy termoterapia mo\u017ce by\u0107 stosowana w domu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, istniej\u0105 r\u00f3\u017cne formy termoterapii, kt\u00f3re mo\u017cna bezpiecznie stosowa\u0107 w domu, takie jak poduszki grzewcze czy k\u0105piele. Jednak zawsze nale\u017cy przestrzega\u0107 zasad bezpiecze\u0144stwa i nie przekracza\u0107 zalecanej temperatury czy czasu aplikacji.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_termoterapia_jest_skuteczna_w_leczeniu_bolu_miesni\"><\/span>Czy termoterapia jest skuteczna w leczeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, termoterapia jest cz\u0119sto stosowana do \u0142agodzenia b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Ciep\u0142o pomaga zrelaksowa\u0107 napi\u0119te mi\u0119\u015bnie i poprawia kr\u0105\u017cenie, co przyspiesza proces gojenia.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_termoterapia_moze_pomoc_w_leczeniu_stanow_zapalnych\"><\/span>Czy termoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu stan\u00f3w zapalnych?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, termoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu stan\u00f3w zapalnych poprzez popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia i przyspieszenie procesu gojenia. Jednak w przypadku ostrego stanu zapalnego, zaleca si\u0119 stosowanie terapii zimnem.<\/p>\n<hr \/>\n<\/details>\n<details>\n<h3 style=\"margin-top: 10px; margin-bottom: 5px; text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_moge_laczyc_termoterapie_z_innymi_formami_terapii\"><\/span>Czy mog\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 termoterapi\u0119 z innymi formami terapii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tak, termoterapia cz\u0119sto jest stosowana w po\u0142\u0105czeniu z innymi formami terapii, takimi jak fizjoterapia czy masa\u017c. Zawsze jednak nale\u017cy skonsultowa\u0107 takie po\u0142\u0105czenie z lekarzem lub terapeut\u0105.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b, jak ciep\u0142o mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasze zdrowie i samopoczucie? Terapia ciep\u0142em, znana r\u00f3wnie\u017c jako termoterapia, to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych metod leczenia, kt\u00f3ra wykorzystuje ciep\u0142o do \u0142agodzenia b\u00f3lu, poprawy kr\u0105\u017cenia i relaksacji mi\u0119\u015bni. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej tej fascynuj\u0105cej terapii, omawiaj\u0105c r\u00f3\u017cne jej formy i zastosowania, a tak\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10601,"featured_media":147763,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v22.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia - na czym polega? - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-18T12:16:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-15T09:46:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Damian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Damian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\"},\"author\":{\"name\":\"Damian\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617\"},\"headline\":\"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?\",\"datePublished\":\"2023-08-18T12:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T09:46:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\"},\"wordCount\":1381,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg\",\"articleSection\":[\"Terapie niekonwencjonalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\",\"name\":\"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia - na czym polega? - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-18T12:16:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T09:46:47+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/twitter.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617\",\"name\":\"Damian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Damian\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia - na czym polega? - Blog","description":"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?","og_description":"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2023-08-18T12:16:00+00:00","article_modified_time":"2023-12-15T09:46:47+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Damian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Damian","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/"},"author":{"name":"Damian","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617"},"headline":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?","datePublished":"2023-08-18T12:16:00+00:00","dateModified":"2023-12-15T09:46:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/"},"wordCount":1381,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg","articleSection":["Terapie niekonwencjonalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/","name":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia - na czym polega? - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg","datePublished":"2023-08-18T12:16:00+00:00","dateModified":"2023-12-15T09:46:47+00:00","description":"Przeczytaj wpis: Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega? | Blog HempKing","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/terapia-cieplem-czyli-termoterapia-cieplolecznictwo-na-czym-polega\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Terapia ciep\u0142em, czyli termoterapia (ciep\u0142olecznictwo) - na czym polega?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/twitter.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/e59cdf7111247a6e3bcaeed5370b8617","name":"Damian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f67f52464408c0bcf9dba92368eb195f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Damian"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147760"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10601"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}