{"id":148059,"date":"2023-07-31T11:37:15","date_gmt":"2023-07-31T09:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=148059"},"modified":"2024-11-25T11:08:26","modified_gmt":"2024-11-25T10:08:26","slug":"wplyw-oleju-konopnego-na-skore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/","title":{"rendered":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kosmetyki z konopi to nowa i szybko rozwijaj\u0105ca si\u0119 ga\u0142\u0105\u017a rynku kosmetycznego. Producenci zainteresowali si\u0119 olejem konopnym ze wzgl\u0119du na jego szczeg\u00f3lne w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz sk\u0142ad. Jest to jeden z niewielu olej\u00f3w ro\u015blinnych posiadaj\u0105cy tak du\u017c\u0105 koncentracj\u0119 niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re s\u0105 nie tylko wa\u017cnym elementem profilaktyki zdrowotnej, ale te\u017c posiadaj\u0105 wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne. Kwasy te spe\u0142niaj\u0105 niezwykle wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 w procesie regeneracji sk\u00f3ry, wp\u0142ywaj\u0105 na jej stan nawil\u017cenia, reguluj\u0105 stany zapalne i wiele innych aspekt\u00f3w. Czy kosmetyki konopne to chwilowa moda czy olej konopny faktycznie posiada tak unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Odpowied\u017a na te i inne pytania znajduje si\u0119 w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Czym_jest_olej_konopny\" >Czym jest olej konopny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Czy_olej_konopny_wplywa_na_skore\" >Czy olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Jak_olej_konopny_wplywa_na_skore\" >Jak olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_ma_dzialanie_przeciwzapalne\" >Olej konopny ma dzia\u0142anie przeciwzapalne\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Kwas_gamma-lonolenowy_GLA\" >Kwas gamma-lonolenowy GLA<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Witaminy_A_C_E\" >Witaminy A, C, E<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_dziala_na_skore_od_wewnatrz\" >Olej konopny dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_dziala_na_skore_od_zewnatrz\" >Olej konopny dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_na_zmarszczki\" >Olej konopny na zmarszczki?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Naturalny_srodek_chroniacy_przed_promieniowaniem_UV\" >Naturalny \u015brodek chroni\u0105cy przed promieniowaniem UV\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Konopie_w_chorobach_skory_przeglad_badan\" >Konopie w chorobach sk\u00f3ry: przegl\u0105d bada\u0144<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_na_tradzik\" >Olej konopny na tr\u0105dzik<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_na_luszczyce\" >Olej konopny na \u0142uszczyc\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_na_atopowe_zapalenie_skory\" >Olej konopny na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Olej_konopny_na_alergie_skorne\" >Olej konopny na alergie sk\u00f3rne\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Podsumowanie_%E2%80%93_Jak_olej_konopny_wplywa_na_skore\" >Podsumowanie &#8211; Jak olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Streszczenie\" >Streszczenie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#Zrodla\" >\u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_olej_konopny\"><\/span>Czym jest olej konopny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Spo\u015br\u00f3d wielu produkt\u00f3w powstaj\u0105cych z konopi, olej t\u0142oczony z nasion jest z pewno\u015bci\u0105 jednym z najd\u0142u\u017csz\u0105 histori\u0105 stosowania. Nasi praprzodkowie, S\u0142owianie znali doskonale terapeutyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju\u00a0 z konopi i stosowali go w swojej diecie, a tak\u017ce do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w. Polska z okresu jagiello\u0144skiego s\u0142yn\u0119\u0142a w ca\u0142ej Europie z produkcji doskona\u0142ego oleju z nasion konopi, kt\u00f3ry by\u0142 dobrem eksportowym Rzeczypospolitej. Dzisiaj poniek\u0105d odkrywamy na nowo w\u0142a\u015bciwo\u015bci Cannabis sativa (konopi siewnej), bowiem okazuje si\u0119, \u017ce ro\u015blina wci\u0105\u017c ma zastosowanie na wiele problem\u00f3w zdrowotnych. Wynika to z bardzo szerokich w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju konopnego. Jest on t\u0142oczony na zimno z siemienia konopnego. Proces ten odbywa si\u0119 w temperaturze pokojowej, nie przekraczaj\u0105cej 40 st. C, dzi\u0119ki czemu prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju zostaj\u0105 zachowane. Wykazuje ich bardzo wiele, bowiem zawiera szereg r\u00f3\u017cnych fitozwi\u0105zk\u00f3w. Mi\u0119dzy innymi niezb\u0119dne dla ludzkiego zdrowia kwasy t\u0142uszczowe egzogenne, kt\u00f3rych nasze cia\u0142o nie jest w stanie samodzielnie wyprodukowa\u0107. S\u0105 to kwasy omega 3 i omega 6 &#8211; stanowi\u0105ce a\u017c 80% sk\u0142adu oleju. <strong>Wystarcz\u0105 dwie \u0142y\u017cki sto\u0142owe, aby zaspokoi\u0107 dzienne zapotrzebowanie na te kwasy t\u0142uszczowe.<\/strong> Opr\u00f3cz tego olej zawiera du\u017co przeciwutleniaczy, witamin, mikro i makroelement\u00f3w, fitosteroli, fosfolipid\u00f3w i chlorofil. W sklepach pojawia si\u0119 tak\u017ce olej CBD \u2013 ten z kolei powstaje z kwiatostan\u00f3w konopnych drog\u0105 ekstrakcji CO2 lub alkoholow\u0105. Ma te\u017c inny sk\u0142ad i w\u0142a\u015bciwo\u015bci w por\u00f3wnaniu z olejem z nasion. Oba oleje wykazuj\u0105 bardzo szerokie dzia\u0142anie i korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na sk\u00f3r\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148068\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Zapotrzebowanie-na-nienasycone-kwasy-tluszczowe-olej-konopny.jpg\" alt=\"infografika zawieraj\u0105ca informacj\u0119 na temat dziennego zapotrzebowania na nienasycone kwasy t\u0142uszczowe omega 3 i omega 6. Ju\u017c 2 \u0142y\u017cki oleju z nasion konopi mog\u0105 zapewni\u0107 dzienne zapotrzebowanie na te kwasy. \" width=\"800\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Zapotrzebowanie-na-nienasycone-kwasy-tluszczowe-olej-konopny.jpg 800w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Zapotrzebowanie-na-nienasycone-kwasy-tluszczowe-olej-konopny-768x480.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Zapotrzebowanie-na-nienasycone-kwasy-tluszczowe-olej-konopny-640x400.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Zapotrzebowanie-na-nienasycone-kwasy-tluszczowe-olej-konopny-400x250.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_konopny_wplywa_na_skore\"><\/span>Czy olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z nasion konopi jest jednym z najzdrowszych olej\u00f3w ro\u015blinnych na \u015bwiecie. Posiada szereg r\u00f3\u017cnych fitosubstancji i ma szeroki wp\u0142yw na ludzkie zdrowie. Jest stosowany tak\u017ce do cel\u00f3w kosmetycznych oraz na problemy sk\u00f3rne. Ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 unikaln\u0105 kompozycj\u0119, na kt\u00f3r\u0105 mi\u0119dzy innymi sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe (NNKT), olej ma korzystny wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, piel\u0119gnuje j\u0105 i ma tak\u017ce dzia\u0142anie lecznicze w przypadku stan\u00f3w zapalnych. Nie tylko sk\u00f3r\u0119, bo stosowany jako dodatek do potraw zapobiega chorobom serca, jest te\u017c wsparciem leczenia chor\u00f3b autoimmunologicznych, poprawia stan jelit, trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i wp\u0142ywa korzystnie na prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego. Zawarte w oleju NNKT zwane inaczej kwasami omega wykazuj\u0105 dzia\u0142anie antyzapalne, immunologiczne i neuroprotekcyjne. Te same kwasy s\u0105 nieocenionym wsparciem dla sk\u00f3ry \u2013 dzia\u0142aj\u0105c od\u017cywczo i odm\u0142adzaj\u0105co. Unikaln\u0105 cech\u0105 oleju jest fakt, \u017ce posiada on a\u017c 3 rodziny kwas\u00f3w omega: omega 3, 6 oraz 9. W ich sk\u0142adzie znajduj\u0105 si\u0119 niezwykle rzadko wyst\u0119puj\u0105ce kwasy: gamma linolenowy (GLA) oraz alfa-linolenowy (ALA) znane ze swoich \u0142agodz\u0105cych, antyzapalnych i piel\u0119gnuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Dost\u0119pne w oleju witaminy, szczeg\u00f3lnie E, A, D b\u0119d\u0105 wzmacnia\u0107 efekt odm\u0142adzaj\u0105cy sk\u00f3ry i przeciwdzia\u0142a\u0107 wolnym rodnikom oraz skutkom dzia\u0142ania czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Olej z nasion konopi opr\u00f3cz w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjnych i antyzmarszczkowych posiada tak\u017ce potencja\u0142 \u0142agodzenia a nawet leczenia problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak: egzema, tr\u0105dzik, atopowe zapalenie sk\u00f3ry czy \u0142uszczyca.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_olej_konopny_wplywa_na_skore\"><\/span>Jak olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci kosmetyczne oleju konopnego znane s\u0105 od tysi\u0105cleci. Ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci stosowano rytua\u0142 olejowania cia\u0142a, czyli smarowania sk\u00f3ry mieszank\u0105 olejk\u00f3w zapachowych w olejach bazowych. Jednym z olejk\u00f3w u\u017cywanych do tego celu by\u0142 olej konopny. Ro\u015bliny te zadomowi\u0142y si\u0119 na wszystkich kontynentach, st\u0105d tak du\u017ca popularno\u015b\u0107 oleju t\u0142oczonego z nasion konopi. Dzisiaj coraz wi\u0119cej firm kosmetycznych dodaje olej z konopi do swoich produkt\u00f3w. S\u0105 to mi\u0119dzy innymi balsamy, kremy, myd\u0142a, szampony czy od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli mamy w domu olej konopny i nie wiemy do czego mo\u017cna go u\u017cy\u0107, to opr\u00f3cz wzbogacania nim posi\u0142k\u00f3w warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej piel\u0119gnacji cia\u0142a i twarzy. <strong>Sk\u0142adniki zawarte w oleju wykazuj\u0105 wiele ciekawych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, odm\u0142adzaj\u0105 i nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119 a tak\u017ce przywracaj\u0105 jej r\u00f3wnowag\u0119.<\/strong> S\u0105 te\u017c pomocne przy wielu problemach sk\u00f3rnych. Wynika to z unikalnego sk\u0142adu oleju, a szczeg\u00f3lnie z obecno\u015bci dw\u00f3ch rzadko wyst\u0119puj\u0105cych w\u015br\u00f3d olej\u00f3w ro\u015blinnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych \u2013 kwasu gamma-linolowego (GLA) oraz kwasu stearydynowego (SDA). Pozosta\u0142e, niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe (NNKT), do kt\u00f3rych zaliczany jest kwas linolowy (Omega-6) oraz kwas alfa i gamma-linolenowy (Omega-3), stanowi\u0105 g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik p\u0142aszcza lipidowego sk\u00f3ry, kt\u00f3ry odpowiada za jej w\u0142a\u015bciwe nawil\u017cenie i chroni j\u0105 przed czynnikami zewn\u0119trznymi. Struktury lipidowe chroni\u0105ce sk\u00f3r\u0119 mog\u0105 ulega\u0107 zniszczeniu pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania promieni s\u0142onecznych, wolnych rodnik\u00f3w, chemikali\u00f3w, nikotyny, alkoholu i innych czynnik\u00f3w. Warto chroni\u0107 je w spos\u00f3b naturalny stosuj\u0105c olej konopny. B\u0119dzie on doskonale tolerowany przez sk\u00f3r\u0119, poniewa\u017c ma podobny sk\u0142ad do ludzkiego sebum.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_ma_dzialanie_przeciwzapalne\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny ma dzia\u0142anie przeciwzapalne\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ro\u015blina konopi posiada silne zwi\u0105zki przeciwzapalne, w oleju t\u0142oczonym z nasion jest ich co najmniej kilka i s\u0105 one wysoce skoncentrowane. Kwasy t\u0142uszczowe z grupy omega &#8211; stanowi\u0105ce a\u017c 80% sk\u0142adu oleju, s\u0105 odpowiedzialne za regulowanie stan\u00f3w zapalnych w organizmie cz\u0142owieka.<strong> To dlatego tak wa\u017cna jest odpowiednia proporcja kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega 6 do omega 3 \u2013 kt\u00f3ra to w oleju konopnym jest najbli\u017csza idea\u0142u i wynosi 3:1.<\/strong> <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku zewn\u0119trznego stosowania oleju ulg\u0119 i ukojenie stan\u00f3w zapalnych sk\u00f3ry przynosi kombinacja niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, witamin i flawonoid\u00f3w. <\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kwas_gamma-lonolenowy_GLA\"><\/span>Kwas gamma-lonolenowy GLA<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z kwas\u00f3w t\u0142uszczowych z grupy omega-6 obecnym w oleju konopnym jest kwas gamma-linolenowy (GLA). Ma on silne dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyalergiczne, stymuluje te\u017c tworzenie nowych kom\u00f3rek zast\u0119puj\u0105cych uszkodzone stanem zapalnym. GLA przynosi ulg\u0119 i poprawia stan sk\u00f3ry suchej, podra\u017cnionej, \u0142uszcz\u0105cej si\u0119, z wykwitami tr\u0105dzikowymi czy innymi zmianami zapalnymi. Jego dzia\u0142anie jest spot\u0119gowane obecno\u015bci\u0105 innego, rzadko wyst\u0119puj\u0105cego w ro\u015blinach kwasu stearydynowego (SDA), b\u0119d\u0105cego unikalnym sk\u0142adnikiem blokuj\u0105cych procesy zapalne w kom\u00f3rkach. Odgrywa on r\u00f3wnie\u017c wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w hamowaniu reakcji zapalnej naszej sk\u00f3ry w kontakcie z promieniami s\u0142o\u0144ca. <strong>Sk\u0142adnik ten polecany jest szczeg\u00f3lnie dla sk\u00f3ry atopowej, przy egzemach, \u0142uszczycy, dermatozach, uczuleniach oraz przy tr\u0105dziku.<\/strong> <\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witaminy_A_C_E\"><\/span>Witaminy A, C, E<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny to wysoka poda\u017c witamin A, C i E. <strong>Te substancje chemiczne maj\u0105 kluczowe znaczenie dla zapobiegania uszkodzeniom kom\u00f3rek przez rodniki i reaktywne formy tlenu.<\/strong> Wysoka koncentracja witamin rozpuszczalnych w t\u0142uszczach, szczeg\u00f3lnie witaminy E \u2013 b\u0119d\u0105cej silnym przeciwutleniaczem, b\u0119dzie niwelowa\u0107 wolne rodniki, powstawanie zmarszczek. Spowalnia te\u017c starzenie si\u0119 sk\u00f3ry. Olej konopny zawiera r\u00f3wnie\u017c flawonoidy, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, mog\u0105 znacznie \u0142agodzi\u0107 stany zapalne sk\u00f3ry. Nale\u017c\u0105 do nich kannaflawina A i kannaflawina B. Ich dzia\u0142anie polega na hamowaniu szlaku zapalnego prostaglandyny E2 poprzez regulowanie aktywno\u015bci cyklooksygenazy. W przebiegu procesu zapalnego zwi\u0105zki te mog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 stany zapalne i podra\u017cnienia sk\u00f3ry, w tym tr\u0105dzik i niekt\u00f3re schorzenia, takie jak \u0142uszczyca, jednocze\u015bnie utrzymuj\u0105c sk\u00f3r\u0119 od\u017cywion\u0105 i nawil\u017con\u0105. Inne flawonoidy dost\u0119pne w konopiach, apigenina czy kwercetyna \u2013 b\u0119d\u0105 hamowa\u0107 stymulowanie produkcji prozapalnych cytokin, kt\u00f3re maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na stan zapalny i jego zwalczanie. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z nasion konopi zawiera szereg dobroczynnych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 udowodnione w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyzapalne, antyalergiczne, antybakteryjne. Stosowanie oleju pomo\u017ce nie tylko chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed zmarszczkami, zmniejsza\u0107 przepuszczalno\u015b\u0107 naczynek i wspomaga\u0107 walk\u0119 z przebarwieniami &#8211; b\u0119dzie wsparciem dla cery problematycznej, ze zmianami zapalnymi oraz przy dermatozach sk\u00f3rnych.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_dziala_na_skore_od_wewnatrz\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u00f3ra jest naszym najwi\u0119kszym narz\u0105dem, pokrywa wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszego cia\u0142a i pe\u0142ni szereg wa\u017cnych funkcji w naszym organizmie. Kiedy w ciele zaczyna czego\u015b brakowa\u0107 najpierw jest to widoczne na sk\u00f3rze. Poniewa\u017c organy wewn\u0119trzne s\u0105 bardziej kluczowe dla naszego przetrwania, substancje od\u017cywcze trafiaj\u0105 najpierw do wewn\u0105trz.<strong> W przypadku kwas\u00f3w omega &#8211; pierwszym objawem ich niedoboru b\u0119dzie przesuszenie i szorstko\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Dochodzi wtedy do os\u0142abienia bariery ochronnej sk\u00f3ry, co mo\u017ce spowalnia\u0107 proces gojenia ran, powodowa\u0107 \u0142uszczenie, stany zapalne, wypryski i cz\u0119ste podra\u017cnienia.\u00a0<\/strong>Z tego wzgl\u0119du stosowanie oleju z nasion konopi wewn\u0119trznie, celem od\u017cywienia, nawil\u017cenia sk\u00f3ry powinno by\u0107 pierwsz\u0105 form\u0105 terapii obok stosowania zewn\u0119trznego. Zalety stosowania oleju w postaci lepszego nawil\u017cenia, od\u017cywienia sk\u00f3ry s\u0105 widoczne po kilku tygodnia regularnego stosowania. Polskie badania nad skuteczno\u015bci\u0105 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3 i 6 w piel\u0119gnacji cery wykaza\u0142y, \u017ce po 6 tygodniowej kuracji, podczas kt\u00f3rej badane osoby przyjmowa\u0142y oko\u0142o 600 mg omega-3 i oko\u0142o 300 mg omega-6, sk\u00f3ra sta\u0142a si\u0119 lepiej nawil\u017cona, bardziej j\u0119drna a zmarszczki sp\u0142ycone o oko\u0142o 30 procent. Tak\u017ce w przypadku leczenia problem\u00f3w sk\u00f3rnych, jak atopowe zapalenie sk\u00f3ry, \u0142uszczyca czy tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty \u2013 stosowanie doustne oleju mo\u017ce przynie\u015b\u0107 z\u0142agodzenie choroby i jej objaw\u00f3w. Wynika to wp\u0142ywu na mechanizm powstawania stan\u00f3w zapalnych w ciele przez wspomniane wcze\u015bniej sk\u0142adniki zawarte w oleju, mi\u0119dzy innymi kwasy GLA i SDA, witamin\u0119 E oraz bioflawonoidy (kannaflawiny, apigenin\u0119 czy kwercetyn\u0119). Doskona\u0142a proporcja kwas\u00f3w omega 6 do omega 3 (3:1) jest najkorzystniejsza dla ludzkiego zdrowia pod k\u0105tem regulowania stan\u00f3w zapalnych w ciele cz\u0142owieka. Je\u015bli wewn\u0105trz organizmu jest du\u017ca przewaga kwas\u00f3w omega 6 \u2013 wtedy w cz\u0119\u015bciej mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 stany zapalne w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, tak\u017ce na sk\u00f3rze. Naturalne oleje spo\u017cywanie doustne, szczeg\u00f3lnie olej z nasion konopi, pomog\u0105 zbalansowa\u0107 proporcj\u0119 tych kwas\u00f3w, dzia\u0142a\u0107 przeciwzapalnie i wp\u0142yn\u0105\u0107 korzystnie na sk\u00f3r\u0119. <strong>Profilaktycznie warto stosowa\u0107 jedn\u0105 do dw\u00f3ch \u0142y\u017cek oleju z nasion konopi dziennie. Mo\u017cna go spo\u017cywa\u0107\u00a0solo lub dodawa\u0107 do posi\u0142k\u00f3w \u2013 sa\u0142atek, makaron\u00f3w, zup, past kanapkowych czy sos\u00f3w.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148075\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/wlasciwosci-oleju-konopnego-z-nasion-1.jpg\" alt=\"olej konopny z nasion hempking wraz z wypisanymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami oleju konopnego\" width=\"900\" height=\"562\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/wlasciwosci-oleju-konopnego-z-nasion-1.jpg 900w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/wlasciwosci-oleju-konopnego-z-nasion-1-768x480.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/wlasciwosci-oleju-konopnego-z-nasion-1-640x400.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/wlasciwosci-oleju-konopnego-z-nasion-1-400x250.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_dziala_na_skore_od_zewnatrz\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy w organizmie pojawiaj\u0105 si\u0119 wspomniane wcze\u015bniej niedobory kwas\u00f3w omega &#8211; opr\u00f3cz doustnej suplementacji olejem warto stosowa\u0107 go tak\u017ce zewn\u0119trznie. Niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe nie s\u0105 produkowane przez nasz organizm, dlatego musimy dostarcza\u0107 je z zewn\u0105trz \u2013 z po\u017cywieniem a w sytuacjach przesuszenia i podra\u017cnienia sk\u00f3ry, tak\u017ce topikalnie. <strong>Faktem jest, \u017ce nasza sk\u00f3ra jako ostatnia pobiera sk\u0142adniki od\u017cywcze z po\u017cywienia.<\/strong> Z tego powodu w przypadku niedobor\u00f3w, zaburze\u0144 trawienia czy chor\u00f3b przewlek\u0142ych mo\u017ce by\u0107 w gorszej kondycji. W takiej sytuacji z wi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 podra\u017cnienia, wysypki, wypryski, sucho\u015b\u0107 czy stany zapalne. Olej z nasion konopi stosowany zewn\u0119trznie b\u0119dzie \u0142agodzi\u0142 wiele zmian chorobowych sk\u00f3ry i wp\u0142ywa\u0142 korzystnie na jej kondycj\u0119 oraz wygl\u0105d. <strong>Sk\u0142adniki aktywne oleju, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 kwasy omega, witaminy, mikro i makroelementy, flawonoidy b\u0119d\u0105 wykazywa\u0107 dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyalergiczne i goj\u0105ce. Stosowanie oleju w przypadku alergii sk\u00f3rnych zmniejsza podra\u017cnienie i zaczerwienienie. W przypadku sk\u00f3ry suchej b\u0119dzie wzmacnia\u0107 barier\u0119 lipidow\u0105, dzia\u0142a\u0107 nawil\u017caj\u0105co i regeneruj\u0105co. Dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na problemy sk\u00f3rne jak egzema, AZS czy \u0142uszczyca olej mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wsparciem \u0142agodz\u0105cym nieprzyjemne objawy sw\u0119dzenia, podra\u017cnienia dzia\u0142aj\u0105c antyzapalnie, \u0142agodz\u0105co, antyalergicznie i antybakteryjnie. Olej b\u0119dzie te\u017c odpowiedni do cer problematycznych: jak cera t\u0142usta \u2013 poniewa\u017c ma nisk\u0105 komodogenno\u015b\u0107, reguluje prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, czy cera wra\u017cliwa i naczynkowa \u2013 ze wzgl\u0119du na uszczelnianie naczynek.<\/strong> Opr\u00f3cz tego posiada on doskona\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne, nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 nie obci\u0105\u017caj\u0105c jej, dobrze si\u0119\u00a0wch\u0142ania \u2013 nie zostawia na sk\u00f3rze t\u0142ustej warstwy, pomaga zwalcza\u0107 wolne rodniki dzia\u0142aj\u0105c przeciwzmarszczkowo i chroni przed promieniowaniem s\u0142onecznym. Mo\u017ce by\u0107 stosowany do ka\u017cdego typu sk\u00f3ry, jak r\u00f3wnie\u017c na okolice oczu.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_na_zmarszczki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny na zmarszczki?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Opr\u00f3cz dzia\u0142ania piel\u0119gnacyjnego czy przeciwzapalnego olej z nasion konopi wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe.<strong> Istnieje wiele dowod\u00f3w naukowych na odm\u0142adzaj\u0105ce dzia\u0142anie kwas\u00f3w omega \u2013 kt\u00f3rych st\u0119\u017cenie w oleju konopnym jest bardzo wysokie.<\/strong> Szczeg\u00f3lnie kwas linolowy i kwasy oleinowe znajduj\u0105ce si\u0119 w jego sk\u0142adzie mog\u0105 odgrywa\u0107 kluczow\u0105 rol\u0119 w zdrowiu sk\u00f3ry i zapobieganiu jej starzeniu. Wysoka dost\u0119pno\u015b\u0107 witamin A, C i E dzia\u0142a w taki spos\u00f3b, \u017ce zapobiega uszkodzeniom sk\u00f3ry spowodowan\u0105 przez wolne rodniki. Kiedy w ciele ma miejsce proces chorobowy i wi\u0119cej kom\u00f3rek sk\u00f3ry umiera ni\u017c powstaje \u2013 na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 przebarwienia. Substancje chemiczne zawarte w oleju maj\u0105 kluczowe znaczenie dla zapobiegania degeneracji kom\u00f3rek, przyspieszaj\u0105 te\u017c\u00a0jej wzrost. <strong>Szybsza regeneracja sk\u00f3ry zapewnia jej zdrowy wygl\u0105d &#8211; drobne zmarszczki mimiczne i inne oznaki starzenia mog\u0105 ulec znacznej redukcji.<\/strong> Olej konopny stosowany na zmarszczki wspomaga syntez\u0119 kolagenu &#8211; bia\u0142ka odpowiedzialnego za utrzymanie g\u0142adkiej i elastycznej sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci witaminy B5, inaczej pantenolu \u2013 olej wp\u0142ywa korzystnie na proces tworzenia si\u0119 nask\u00f3rka. Pantenol to naturalny sk\u0142adnik tkanek, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza mo\u017cliwo\u015b\u0107 wi\u0105zania wody przez strukturalne w\u0142\u00f3kna kolagenowe. Inn\u0105 grup\u0105 zwi\u0105zk\u00f3w dzia\u0142aj\u0105c\u0105 przeciwstarzeniowo s\u0105 flawonoidy. Znajduj\u0105cy si\u0119\u00a0w konopiach kemferol, a tak\u017ce apigenina czy kwercetyna: op\u00f3\u017aniaj\u0105 starzenie si\u0119 sk\u00f3ry reguluj\u0105c macierz zewn\u0105trzkom\u00f3rkow\u0105 znajduj\u0105c\u0105\u00a0si\u0119 mi\u0119dzy kom\u00f3rkami sk\u00f3ry, w sk\u0142ad kt\u00f3rej wchodz\u0105 mi\u0119dzy innymi w\u0142\u00f3kna kolagenowe i kwas hialuronowy. Dzi\u0119ki temu wp\u0142ywaj\u0105 na odm\u0142odzenie sk\u00f3ry i jej prawid\u0142ow\u0105 odnow\u0119. Odpowiedni poziom nawil\u017cenia sk\u00f3ry jest kluczowy dla jej dobrego i m\u0142odego wygl\u0105du. Dzi\u0119ki kwasom omega, szczeg\u00f3lnie GLA i nawil\u017caj\u0105cym polisacharydom sk\u00f3ra wygl\u0105da doskonale zaraz po aplikacji. Olej z nasion konopi stosowany regularnie na sk\u00f3r\u0119 uszczelnia i regeneruje uszkodzon\u0105 barier\u0119 lipidow\u0105 sk\u00f3ry, dzi\u0119ki temu poprawia jej stopie\u0144 nawil\u017cenia, woda bowiem przestaje ucieka\u0107 przez uszkodzony nask\u00f3rek. Znacznie poprawia wygl\u0105d sk\u00f3ry i chroni j\u0105 przed pierwszymi oznakami starzenia.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Naturalny_srodek_chroniacy_przed_promieniowaniem_UV\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalny \u015brodek chroni\u0105cy przed promieniowaniem UV\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W badaniach kanadyjskiego instytutu, kt\u00f3re opublikowano <strong>w 2002 roku wykazano, i\u017c olej z nasion konopi posiada dobr\u0105 absorpcj\u0119 promieniowania s\u0142onecznego UV-B i UV-C. Oznacza to, \u017ce mo\u017ce on by\u0107 stosowany jako \u015brodek chroni\u0105cy przed promieniowaniem UV o szerokim spektrum dzia\u0142ania odpowiadaj\u0105c ochronie na poziomie SPF 6.<\/strong> Poniewa\u017c ro\u015blina konopi jest zdolna do wytworzenia w\u0142asnej ochrony przed promieniowaniem UV, jej ekstrakty tworz\u0105 naturaln\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem. Dzieje si\u0119\u00a0to g\u0142\u00f3wnie za spraw\u0105 jednego z kwas\u00f3w t\u0142uszczowych \u2013 GLA, kt\u00f3ry odgrywa r\u00f3wnie\u017c rol\u0119 w zahamowaniu procesu zapalnego powstaj\u0105cego w sk\u00f3rze pod wp\u0142ywem kontaktu ze s\u0142o\u0144cem, dzi\u0119ki temu zaaplikowany na przyk\u0142ad po opalaniu wstrzymuje kaskady proces\u00f3w, kt\u00f3re niszcz\u0105 sk\u00f3r\u0119 i powoduj\u0105 jej nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 i zaczerwienienie. Co wa\u017cne, olej z nasion konopi pomaga odbija\u0107 niekt\u00f3re promienie UV bez wp\u0142ywu na produkcj\u0119\u00a0i wch\u0142anianie witaminy D w sk\u00f3rze, kt\u00f3ra ma bardzo wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119\u00a0w naszym organizmie. Opr\u00f3cz kwas\u00f3w t\u0142uszczowych jest jeszcze jedna grupa zwi\u0105zk\u00f3w wspieraj\u0105ca efekt ochrony przeciws\u0142onecznej. Zawarte w oleju karotenoidy zapobiegaj\u0105 pos\u0142onecznym uszkodzeniom\u00a0sk\u00f3ry, a tak\u017ce chroni\u0105 przed stresem oksydacyjnym wynikaj\u0105cym z nadmiernej aktywno\u015bci reaktywnych form tlenu, przez co zmniejszaj\u0105 ryzyko rozwoju nowotwor\u00f3w\u00a0sk\u00f3ry. Nie tylko sk\u0142adniki zawarte w oleju, ale te\u017c\u00a0w\u0142\u00f3kna z konopnych \u0142odyg, z kt\u00f3rych powstaje odzie\u017c zapewniaj\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Konopie_w_chorobach_skory_przeglad_badan\"><\/span>Konopie w chorobach sk\u00f3ry: przegl\u0105d bada\u0144<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potencja\u0142 terapeutyczny konopi jest bardzo szeroki, co pokazuj\u0105 trwaj\u0105ce od lat badania naukowe w r\u00f3\u017cnych modelach. R\u00f3wnie\u017c w przypadku oleju z nasion konopi, kt\u00f3ry jest promowany jako zdrowy dodatek kulinarny czy sk\u0142adnik krem\u00f3w piel\u0119gnuj\u0105cych \u2013 istnieje szereg potwierdzonych w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u0142agodz\u0105cych schorzenia, tak\u017ce sk\u00f3rne. Olej ten jako bogate \u017ar\u00f3d\u0142o wielu cennych fitosubstancji jest nieocenionym wsparciem leczenia atopowego zapalenia sk\u00f3ry, uczulenia czy egzemy ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie \u0142agodz\u0105ce, przeciwzapalne, przeciw\u015bwi\u0105dowe i regeneruj\u0105ce. Stosowany doustnie i zewn\u0119trznie mo\u017ce nawet \u0142agodzi\u0107 \u0142uszczyc\u0119 \u2013 chorob\u0119 o pod\u0142o\u017cu autoimmunologicznym. Olej konopny doskonale radzi sobie z \u0142agodzeniem tr\u0105dziku, na co ma wp\u0142yw jego unikalna kompozycja niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_na_tradzik\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny na tr\u0105dzik<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W badaniu z 2018 roku opublikowanym w Plos One ujawniono korzystny wp\u0142yw oleju konopnego na walk\u0119 z tr\u0105dzikiem. Zawarte w oleju kwasy t\u0142uszczowe wykazuj\u0105 dzia\u0142anie reguluj\u0105ce na powstawanie zmian tr\u0105dzikowych poprzez wiele r\u00f3\u017cnych mechanizm\u00f3w. Jednym z nich jest wp\u0142yw na prac\u0119 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3ry to szczeg\u00f3lnie reguluje kwas GLA.<strong> Mo\u017ce on wp\u0142ywa\u0107 na zmniejszenie produkcji sebum, pomaga\u0107 w\u00a0oczyszczaniu uj\u015b\u0107 gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych odblokowuj\u0105c pory, co zapobiega wypryskom.<\/strong> Ponadto gdy sk\u00f3ra wytwarza za du\u017co \u0142oju stanowi to doskona\u0142\u0105 po\u017cywk\u0119 dla rozwoju bakterii P.Acne \u2013 g\u0142\u00f3wnego winowajcy tr\u0105dziku. To z kolei aktywuje stan zapalny na sk\u00f3rze w postaci wykwit\u00f3w tr\u0105dzikowych. Olej z nasion konopi stosowany na tr\u0105dzik b\u0119dzie mia\u0142 dzia\u0142anie przeciwdrobnoustrojowe. Zastosowany w badaniu in vitro ekstrakt heksanowy z nasion konopi zadzia\u0142a\u0142 bakteriob\u00f3jczo na P.Acne. Stanowi\u0105cy prawie 50% sk\u0142adu oleju kwas omega 6, a w szczeg\u00f3lno\u015bci kwas linolowy (LA) jest istotnym sk\u0142adnikiem pozakom\u00f3rkowej macierzy lipidowej warstwy rogowej nask\u00f3rka \u2013 bowiem bierze udzia\u0142 w produkcji ceramid\u00f3w. Jest to r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adnik polecany przy cerze t\u0142ustej, ze wzgl\u0119du na zdolno\u015b\u0107 regulacji pracy gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i redukcji zask\u00f3rnik\u00f3w. Oba kwasy wykazuj\u0105 te\u017c silne dzia\u0142anie przeciwzapalne, co ma wp\u0142yw na zmniejszenie ilo\u015bci nowych wykwit\u00f3w tr\u0105dzikowych i gojenie si\u0119 obecnych zmian. Wed\u0142ug badania olej z nasion konopi mo\u017ce by\u0107 wykorzystywany do leczenia tr\u0105dziku pospolitego dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwdrobnoustrojowym, przeciwzapalnym, antylipogennym i promuj\u0105cym kolagen.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Link do badania: <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6110517\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6110517\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_na_luszczyce\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny na \u0142uszczyc\u0119<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny mo\u017ce wspiera\u0107 leczenie \u0142uszczycy \u2013 choroby sk\u00f3ry o pod\u0142o\u017cu autoimmunologicznym. W wyniku atakowania kom\u00f3rek sk\u00f3ry przez przeciwcia\u0142a na jej powierzchni powstaj\u0105 charakterystyczne zmiany &#8211; rumiane grudki pokryte srebrn\u0105 \u0142usk\u0105. U ich pod\u0142o\u017ca le\u017c\u0105 nadmierne podzia\u0142y kom\u00f3rek nask\u00f3rka oraz zaburzenia w procesie ich z\u0142uszczania.\u00a0Olej z nasion konopi na \u0142uszczyc\u0119 pomaga z\u0142agodzi\u0107 zmiany sk\u00f3rne \u2013 nawil\u017cy\u0107, uszczelni\u0107 barier\u0119 lipidow\u0105 i usun\u0105\u0107 obumar\u0142e kom\u00f3rki. Zawarty w oleju kwas linolowy z grupy omega 6 tworzy na sk\u00f3rze film ochronny, wp\u0142ywaj\u0105c na popraw\u0119 elastyczno\u015bci i nawil\u017cenia chorobowych zmian. Dost\u0119pno\u015b\u0107 kwas\u00f3w GLA i SDA przynosi ukojenie w \u015bwi\u0105dzie i nadmiernej sucho\u015bci. Maj\u0105 one tak\u017ce zdolno\u015b\u0107 przywracanie w\u0142a\u015bciwych podzia\u0142\u00f3w kom\u00f3rkowych w strukturach sk\u00f3ry obj\u0119tych zmianami. Badania potwierdzaj\u0105, \u017ce przyjmowanie doustne niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega 3 i omega 6 wp\u0142ywa na z\u0142agodzenie zmian \u0142uszczycowych, ze wzgl\u0119du na wsparcie prawid\u0142owego metabolizmu t\u0142uszczy przez w\u0105trob\u0119 i popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry. Warto wi\u0119c przyjmowa\u0107 1-2 \u0142y\u017cek oleju konopnego dziennie celem uzupe\u0142nienia leczenia \u0142uszczycy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Link do badania: <\/span><a href=\"http:\/\/www.postepyfitoterapii.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/pf_2016_332-337.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/www.postepyfitoterapii.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/pf_2016_332-337.pdf<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_na_atopowe_zapalenie_skory\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny na atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry (AZS) inaczej zwane egzem\u0105 to przewlek\u0142a choroba zapalna sk\u00f3ry, kt\u00f3rej objawy s\u0105 bardzo nieprzyjemne dla pacjent\u00f3w. Nale\u017c\u0105 do nich silny \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry, podra\u017cnienia i zaczerwienienia, stany zapalne i powstaj\u0105ce na skutek drapania \u2013 cz\u0119sto nocnego \u2013 rany. Wskazuje si\u0119\u00a0na du\u017c\u0105 rol\u0119\u00a0czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych w powstawaniu tej choroby, zatem dieta i odpowiednia piel\u0119gnacja sk\u00f3ry mog\u0105 z znacznym stopniu z\u0142agodzi\u0107 objawy. Olej z nasion konopi by\u0142 badany pod k\u0105tem przydatno\u015bci jako wsparcie leczenia AZS w 20-tygodniowym randomizowanym, krzy\u017cowym badaniu z pojedyncz\u0105 \u015blep\u0105 pr\u00f3b\u0105. W badaniu wzi\u0119li udzia\u0142 pacjenci z atopi\u0105, kt\u00f3rym podawano olej z nasion konopi oraz pacjenci, kt\u00f3rym podawano oliw\u0119 z oliwek. W efekcie kuracji wewn\u0119trznej i zewn\u0119trznej pacjent\u00f3w okaza\u0142o si\u0119, \u017ce pacjenci stosuj\u0105cy olej z nasion konopi mieli znacznie wy\u017cszy poziom kwas\u00f3w omega w osoczu, ich stan sk\u00f3ry poprawi\u0142 si\u0119. Pacjenci mieli poprawione parametry nawil\u017cenia sk\u00f3ry a tak\u017ce zmniejszony \u015bwi\u0105d i ilo\u015b\u0107 stan\u00f3w zapalnych. Opr\u00f3cz tego pacjenci mogli odstawi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 lek\u00f3w farmaceutycznych dzi\u0119ki stosowaniu oleju konopnego na AZS.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jak pokazuj\u0105 wyniki badania oraz inne metaanalizy, olej z nasion konopi wykazuje korzystne dzia\u0142anie na atopowe zapalenie sk\u00f3ry. Stosowany doustne uzupe\u0142nia niedobory kwas\u00f3w omega w ciele i na sk\u00f3rze, kt\u00f3rych objawem jest przesuszenie, \u0142uszczenie si\u0119 sk\u00f3ry a tak\u017ce s\u0142abo goj\u0105ce si\u0119 rany. Osoby z chorobami sk\u00f3ry typu egzemy, \u0142uszczyca, \u0142ojotok, tr\u0105dzik, dermatozy, atopowe zapalenie sk\u00f3ry zwykle maj\u0105 za niski poziom nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych w ciele. Szczeg\u00f3lnie kwasu GLA \u2013 sk\u0142adnika o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym i antyalergicznym, kt\u00f3ry regeneruje uszkodzon\u0105 barier\u0119 lipidow\u0105 i poprawia stan sk\u00f3ry suchej, \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 i podra\u017cnionej. W przypadku choroby niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe musz\u0105 by\u0107 dostarczane zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jak i zewn\u0119trznie na sk\u00f3r\u0119. Dlatego przyjmowanie oleju z nasion konopi poprawia regeneracj\u0119 sk\u00f3ry, stan nawil\u017cenia, elastyczno\u015b\u0107, uszczelnia barier\u0119 lipidow\u0105 sk\u00f3ry, \u0142agodzi stany zapalne i ogranicza \u015bwi\u0105d sk\u00f3ry spowodowany chorob\u0105. Zawarte w oleju witaminy, szczeg\u00f3lnie witamina E i A b\u0119d\u0105ce silnymi przeciwutleniaczami a tak\u017ce karoteny b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0107 \u0142agodz\u0105co na zaczerwienienia i sw\u0119dzenie sk\u00f3ry. Stosowanie oleju z nasion konopi mo\u017ce znacznie podnie\u015b\u0107 komfort \u017cycia pacjent\u00f3w z AZS.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Link do badania: <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16019622\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16019622\/<\/span><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_konopny_na_alergie_skorne\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej konopny na alergie sk\u00f3rne\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alergie sk\u00f3rne czy pokrzywki mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce. Zdarza si\u0119, i\u017c jest to efekt wewn\u0105trzustrojowej reakcji na jaki\u015b alergen spo\u017cyty doustnie lub wziewnie. Bywa te\u017c, \u017ce nasza sk\u00f3ra w kontakcie z kosmetykami, lekami czy detergentami reaguje zaczerwienieniem, pieczeniem, wysypk\u0105 i sw\u0119dzeniem. Alergiczne kontaktowe zapalenie sk\u00f3ry jest op\u00f3\u017aniona reakcj\u0105 nadwra\u017cliwo\u015bci na alergen znajduj\u0105cy si\u0119\u00a0w ciele. Rozwijaj\u0105ca si\u0119 wtedy odpowied\u017a immunologiczna na alergen, w kt\u00f3rej po\u015brednicz\u0105 limfocyty T oraz r\u00f3\u017cne cytokiny i chemokiny a tak\u017ce wzrost histaminy &#8211; mo\u017ce zosta\u0107 z\u0142agodzona substancjami przeciwzapalnymi i antyalergicznymi. Kwasy t\u0142uszczowe LA, GLA i SDA znajduj\u0105ce si\u0119\u00a0w sk\u0142adzie oleju konopnego maj\u0105 dzia\u0142anie hamuj\u0105ce reakcj\u0119 alergiczn\u0105. Opr\u00f3cz tego wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz \u0142agodz\u0105c \u015bwi\u0105d i zaczerwienienie. Pomagaj\u0105 te\u017c w procesie gojenia si\u0119\u00a0zmiany. Dost\u0119pno\u015b\u0107 kwercetyny \u2013 flawonoidu, kt\u00f3ry ma zdolno\u015b\u0107 redukowania poziomu histaminy w organizmie, b\u0119dzie obni\u017ca\u0107 reakcj\u0119\u00a0alergiczn\u0105 na alergen, czyli zmniejsza\u0107 opuchlizn\u0119, stan zapalny, pieczenie i \u015bwi\u0105d. Pomo\u017ce te\u017c\u00a0uspokoi\u0107 reakcj\u0119 przeciwcia\u0142 ze wzgl\u0119du na swoje dzia\u0142anie immunomoduluj\u0105ce. Przegl\u0105d systematyczny na temat leczenia schorze\u0144 sk\u00f3ry opublikowany w 2014 roku w Journal of Etnopharmacology wskaza\u0142, i\u017c olej z nasion konopi jest przydatny w leczeniu r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b sk\u00f3rnych jak: egzemy, zapalenie sk\u00f3ry, \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry, egzema, \u0142uszczyca, liszaj p\u0142aski i tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty.\u00a0Dzi\u0119ki zastosowaniu oleju z nasion konopi sk\u00f3ra jest wzmocniona i lepiej odporna na infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Link do przegl\u0105du: <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3931201\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3931201\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie_%E2%80%93_Jak_olej_konopny_wplywa_na_skore\"><\/span><b>Podsumowanie &#8211; Jak olej konopny wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z nasion konopi to popularny sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych a tak\u017ce ma\u015bci i krem\u00f3w. Zwi\u0105zki zawarte w oleju, w szczeg\u00f3lno\u015bci niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, bioflawonoidy, witaminy i minera\u0142y wykazuj\u0105 dzia\u0142anie piel\u0119gnacyjne dla sk\u00f3ry b\u0119d\u0105c tak\u017ce wsparciem leczenia r\u00f3\u017cnych dermatoz. Sk\u0142adniki oleju Cannabis sativa s\u0105 wysoce od\u017cywcze i pomocne w utrzymaniu zdrowia sk\u00f3ry. Bogactwo niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych sprawia, \u017ce \u200b\u200bolejek doskonale piel\u0119gnuje sk\u00f3r\u0119 i chroni j\u0105 przed utrat\u0105 wody, stanami zapalnymi oraz przedwczesnym starzeniem. Dla sk\u00f3ry wymagaj\u0105cej: naczynkowej, t\u0142ustej, wra\u017cliwej, olej mo\u017ce stanowi\u0107 wsparcie piel\u0119gnacyjne, poniewa\u017c reguluje wydzielanie sebum, wzmacnia naczynia krwiono\u015bnie i bierze udzia\u0142 w odbudowie p\u0142aszcza lipidowego zapewniaj\u0105c nawil\u017cenie sk\u00f3ry. Olej mo\u017ce by\u0107 te\u017c ukojeniem dla stan\u00f3w chorobowych. Obecno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w fitochemicznych, takich jak rzadkie kwasy t\u0142uszczowe, flawonoidy, terpeny, fenole i garbniki, sprawia, \u017ce \u200b\u200bolej z nasion konopi jest doskona\u0142ym sk\u0142adnikiem piel\u0119gnacji sk\u00f3ry podra\u017cnionej, przesuszonej, sw\u0119dz\u0105cej, z wypryskami, stanami zapalnymi i ranami. Stosowanie oleju z nasion konopi w formie doustnej suplementacji oraz zewn\u0119trznie mo\u017ce znacznie ograniczy\u0107 chorobowe zmiany sk\u00f3rne. W Polsce dost\u0119pnych jest wiele kosmetyk\u00f3w z dodatkiem oleju konopnego, warto jednak zweryfikowa\u0107 ich sk\u0142ad, szczeg\u00f3lnie je\u015bli nie znamy producenta lub nie mamy pewno\u015bci co do jako\u015bci.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Streszczenie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Streszczenie\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kosmetyki konopne staj\u0105 si\u0119 wa\u017cnym segmentem rynku kosmetycznego. Producenci zainteresowali si\u0119 olejem konopnym ze wzgl\u0119du na jego wszechstronne w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z nasion konopi jest produktem o szerokim dzia\u0142aniu na sk\u00f3r\u0119. Wykazuje dobroczynne efekty zar\u00f3wno dla sk\u00f3ry zdrowej, problematycznej a tak\u017ce w przypadku chor\u00f3b sk\u00f3ry.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">W sk\u0142adzie oleju znajdziemy bardzo du\u017c\u0105 koncentracj\u0119 niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105\u00a0za dzia\u0142anie przeciwzapalne, ochronne, antyalergiczne, nawil\u017caj\u0105ce, reguluj\u0105ce produkcj\u0119 sebum i uszczelniaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki zawarto\u015bci bioflawonoid\u00f3w, przeciwzapalnych witamin rozpuszczalnych w t\u0142uszczach (A i E) a tak\u017ce terpen\u00f3w, fenoli i garbnik\u00f3w olej wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne chroni\u0105c sk\u00f3r\u0119 przed wypryskami, \u0142agodz\u0105c stany chorobowe jak egzemy czy alergie sk\u00f3rne.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 chor\u00f3b sk\u00f3ry jest powi\u0105zana z niedoborami kwas\u00f3w omega 3 i 6 w diecie, zaleca si\u0119\u00a0(opr\u00f3cz zewn\u0119trznego stosowania oleju) w\u0142\u0105czenie go do codziennej diety. Wtedy mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze efekty terapii dermatoz. Polecany jest przy problemach sk\u00f3ry takich jak: wypryski alergiczne, \u0142uszczyc\u0119, \u0142ojotok, tr\u0105dzik, atopowe zapalenie sk\u00f3ry, egzemy, chronicznie sucha sk\u00f3ra.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kwasy t\u0142uszczowe omega 3 i omega 6 zawarte w oleju to g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik p\u0142aszcza lipidowego sk\u00f3ry. Z tego powodu olej jest doskonale tolerowany przez sk\u00f3r\u0119 poniewa\u017c sk\u0142adem przypomina ludzkie sebum. Nie powoduje alergii czy podra\u017cnienia. Mo\u017ce by\u0107\u00a0stosowany przez osoby z r\u00f3\u017cnymi typami cery, na okolice oczy oraz na wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzieci.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej wspomaga ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105. Sprawdza si\u0119 po opalaniu sk\u00f3ry oraz po kuracjach z\u0142uszczaj\u0105cych kwasami lub retinoidami. Jest doskona\u0142ym elementem codziennej piel\u0119gnacji chroni\u0105cym sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obecnie na rynku jest bardzo du\u017ca r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 kosmetyk\u00f3w z dodatkiem oleju z nasion konopi. Nic dziwnego, bowiem jest to sk\u0142adnik bardzo od\u017cywczy, piel\u0119gnuj\u0105cy sk\u00f3r\u0119 o dzia\u0142aniu przeciwzmarszczkowym. Olej mo\u017cna dodawa\u0107 do sklepowych krem\u00f3w czy balsam\u00f3w do cia\u0142a, mo\u017cna te\u017c stosowa\u0107 na solo na sk\u00f3r\u0119.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zrodla\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0179r\u00f3d\u0142a<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii, Joanna Caputa, Agnieszka Nikiel-Loranc Katedra i Zak\u0142ad Biofizyki Wydzia\u0142 Farmaceutyczny z Oddzia\u0142em Medycyny Laboratoryjnej w Sosnowcu \u015al\u0105ski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 16.04.2019<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/aestheticcosmetology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/ke2019.4-6.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/aestheticcosmetology.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/ke2019.4-6.pdf<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Frakcja lipidowa i bia\u0142kowa nasion konopi siewnych (C. sativa L.) oraz jej korzystny wp\u0142yw na zdrowie cz\u0142owieka, D\u0105browski G, Skrajda M., Journal of Education, Health and Sport 2016, vol. 6(9): 357-366. <\/span><a href=\"https:\/\/apcz.umk.pl\/JEHS\/article\/view\/3839\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/apcz.umk.pl\/JEHS\/article\/view\/3839<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Comparative Study of Chemical, Biochemical Characteristic and ATR-FTIR Analysis of Seeds, Oil and Flour of the Edible Fedora Cultivar Hemp (Cannabis sativa\u00a0L.). Siano F, Moccia S, Picariello G, Russo GL, Sorrentino G, Di Stasio M, La Cara F, Volpe MG. Molecules 2019, vol. 24(1): 83. <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30591638\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30591638\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \\<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Omega-3 Versus Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids in the Prevention\u00a0and Treatment of Inflammatory Skin Diseases, January 2020, Bali\u0107, D. Vla\u0161i\u0107, K. \u017du\u017eul, International Journal of Molecular Sciences\u00a021(3):741. <\/span><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1422-0067\/21\/3\/741\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.mdpi.com\/1422-0067\/21\/3\/741<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Characteristics of hemp (Cannabis sativa L.) seed oil, B.D. Oomah, M. Busson, D.V. Godfrey, January 2002, Food Chemistry\u00a076(1):33-43, <\/span><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/215523930_Characteristics_of_hemp_Cannabis_sativa_L_seed_oil\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/215523930_Characteristics_of_hemp_Cannabis_sativa_L_seed_oil<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kosmetyki z konopi to nowa i szybko rozwijaj\u0105ca si\u0119 ga\u0142\u0105\u017a rynku kosmetycznego. Producenci zainteresowali si\u0119 olejem konopnym ze wzgl\u0119du na jego szczeg\u00f3lne w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz sk\u0142ad. Jest to jeden z niewielu olej\u00f3w ro\u015blinnych posiadaj\u0105cy tak du\u017c\u0105 koncentracj\u0119 niezb\u0119dnych nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3re s\u0105 nie tylko wa\u017cnym elementem profilaktyki zdrowotnej, ale te\u017c posiadaj\u0105 wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne. Kwasy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10600,"featured_media":148094,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[86,82,83,93,495,496],"tags":[],"class_list":["post-148059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd-badania","category-konopie-i-zdrowie","category-konopie-w-kosmetyce","category-konopie-w-kuchni","category-wszystko-o-cbd","category-wszystko-o-konopiach"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 | Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-31T09:37:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-25T10:08:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"24 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iza\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\"},\"headline\":\"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119\",\"datePublished\":\"2023-07-31T09:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-25T10:08:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/\"},\"wordCount\":5033,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg\",\"articleSection\":[\"CBD Badania\",\"Konopie i zdrowie\",\"Konopie w kosmetyce\",\"Konopie w kuchni\",\"Wszystko o CBD\",\"Wszystko o konopiach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/\",\"name\":\"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 | Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-31T09:37:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-25T10:08:26+00:00\",\"description\":\"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/07\\\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy dla wpisu o wp\u0142ywie oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hempkingpoland\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hempkingeu\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/hempking-eu\\\/mycompany\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.pinterest.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\",\"name\":\"Iza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iza\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/eksperci-konopni\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 | Blog HempKing","description":"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119","og_description":"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2023-07-31T09:37:15+00:00","article_modified_time":"2024-11-25T10:08:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Iza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iza","Szacowany czas czytania":"24 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/"},"author":{"name":"Iza","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937"},"headline":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119","datePublished":"2023-07-31T09:37:15+00:00","dateModified":"2024-11-25T10:08:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/"},"wordCount":5033,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg","articleSection":["CBD Badania","Konopie i zdrowie","Konopie w kosmetyce","Konopie w kuchni","Wszystko o CBD","Wszystko o konopiach"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/","name":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 | Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg","datePublished":"2023-07-31T09:37:15+00:00","dateModified":"2024-11-25T10:08:26+00:00","description":"Jaki jest wp\u0142yw oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119? Poznaj w\u0142a\u015bciwo\u015bci olej konopnego na podstawie naj\u015bwie\u017cszych bada\u0144. Czytaj wi\u0119cej!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Wplyw-oleju-konopnego-na-skore.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119 - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy dla wpisu o wp\u0142ywie oleju z nasion konopi na sk\u00f3r\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wplyw-oleju-konopnego-na-skore\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wp\u0142yw oleju konopnego na sk\u00f3r\u0119"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937","name":"Iza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iza"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10600"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":244476,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148059\/revisions\/244476"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}