{"id":163851,"date":"2023-10-27T07:50:46","date_gmt":"2023-10-27T05:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=163851"},"modified":"2023-12-14T11:13:06","modified_gmt":"2023-12-14T10:13:06","slug":"polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/","title":{"rendered":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole s\u0105 bioaktywnymi zwi\u0105zkami, kt\u00f3re naturalnie wyst\u0119puj\u0105 w ro\u015blinach, mi\u0119dzy innymi w konopiach. Wykazuj\u0105 one szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych, do kt\u00f3rych mo\u017cna zaliczy\u0107 dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, immunomoduluj\u0105ce i ochronne na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy. Jaki jest wp\u0142yw polifenoli na zdrowie? Jakie s\u0105 korzy\u015bci zdrowotne polifenoli zdrowotnych? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowied\u017a w poni\u017cszym artykule.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Polifenole_w_konopiach\" title=\"Polifenole w konopiach\">Polifenole w konopiach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Zwiazki_polifenolowe_w_konopiach\" title=\"Zwi\u0105zki polifenolowe w konopiach\">Zwi\u0105zki polifenolowe w konopiach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Korzysci_zdrowotne_polifenoli_konopnych\" title=\"Korzy\u015bci zdrowotne polifenoli konopnych\u00a0\">Korzy\u015bci zdrowotne polifenoli konopnych\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Wplyw_polifenoli_na_zdrowie\" title=\"Wp\u0142yw polifenoli na zdrowie\u00a0\">Wp\u0142yw polifenoli na zdrowie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Suplementacja_polifenolami_z_konopi\" title=\"Suplementacja polifenolami z konopi\u00a0\">Suplementacja polifenolami z konopi\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Podsumowanie\" title=\"Podsumowanie\u00a0\">Podsumowanie\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#Literatura\" title=\"Literatura\">Literatura<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Polifenole_w_konopiach\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole w konopiach<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole s\u0105 zwi\u0105zkami chemicznymi, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w \u017cywno\u015bci pochodzenia ro\u015blinnego. Do ich dobrych \u017ar\u00f3de\u0142 mo\u017cna zaliczy\u0107 warzywa, owoce, orzechy, nasiona, pestki, pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe, zio\u0142a, oleje i nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych. Polifenole s\u0105 zwi\u0105zkami o bardzo zr\u00f3\u017cnicowanej strukturze, przez co cz\u0119sto dzielone s\u0105 na 4 grupy, takie jak flawonoidy, kwasy fenolowe, lignany i stylbeny. Najobfitsz\u0105 grup\u0105 z nich s\u0105 flawonoidy, kt\u00f3re obejmuj\u0105 oko\u0142o 60% wszystkich polifenoli.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole mog\u0105 pe\u0142ni\u0107 bardzo r\u00f3\u017cnorodne funkcje w organizmie, kt\u00f3re w du\u017cej mierze zale\u017cne s\u0105 od ich biodost\u0119pno\u015bci. Za biodost\u0119pno\u015b\u0107 uwa\u017ca si\u0119 polifenole, kt\u00f3re zosta\u0142y zmetabolizowane i wch\u0142oni\u0119te przez organizm, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 narzuca\u0107 mu swoj\u0105 bioaktywno\u015b\u0107. Na biodost\u0119pno\u015b\u0107 polifenoli wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, takich jak rodzaj uprawy, nas\u0142onecznienie, spos\u00f3b zbioru, przechowywania i przetwarzania. Dlatego kupuj\u0105c produkt, kt\u00f3ry zawiera w swoim sk\u0142adzie polifenole najlepiej przestrzega\u0107 zasad przetrzymywania, aby mia\u0142 jak najwy\u017csz\u0105 skuteczno\u015b\u0107 dzia\u0142ania. Przyk\u0142adowo olejki konopne najlepiej przetrzymywa\u0107 w lod\u00f3wce lub zaciemnionym miejscu, natomiast nasiona konopii w zaciemnionych i ch\u0142odnych miejscach.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zwiazki_polifenolowe_w_konopiach\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zwi\u0105zki polifenolowe w konopiach<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Konopie siewne s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em polifenoli, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 flawonoidy, kwasy fenolowe, amidy fenoli i lignanoamid\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 dobrze poznane w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne. Polifenole w ro\u015blinach wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w celu ich obrony, szczeg\u00f3lnie dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom antyoksydacyjnym. Dzia\u0142anie antyoksydacyjne ro\u015blin polega na\u00a0 neutralizowaniu wolnych rodnik\u00f3w tlenowych, kt\u00f3rych nadmiar m\u00f3g\u0142by negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na ro\u015blin\u0119. Polifenole u ludzi poza tym dzia\u0142aniem, mog\u0105 tak\u017ce mie\u0107 inne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, np. kardioprotekcyjne (ochronne na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy), przeciwnowotworowe i przeciwzapalne, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 znale\u017a\u0107 zastosowanie jako nutraceutyki. Nutraceutyki to produkty lub substancje, kt\u00f3re\u00a0 maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie. Konopie siewne najcz\u0119\u015bciej stosowane s\u0105 jako suplementy diety\u00a0 dzi\u0119ki zawarto\u015bci kannabinoid\u00f3w, ale jednak okazuje si\u0119, \u017ce r\u00f3wnie\u017c polifenole s\u0105 zwi\u0105zkami, kt\u00f3re generuj\u0105 korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej ro\u015bliny.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_zdrowotne_polifenoli_konopnych\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Korzy\u015bci zdrowotne polifenoli konopnych\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole zawarte w konopiach mog\u0105 wykazywa\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych, do kt\u00f3rych mo\u017cna zaliczy\u0107 mi\u0119dzy innymi dzia\u0142anie przeciwzapalne. Stan zapalny w organizmie jest pod\u0142o\u017cem do rozwoju wielu chor\u00f3b oraz towarzyszy wielu jednostkom chorobowym. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby dostarcza\u0107 wraz z diet\u0105 produkty, kt\u00f3re maj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne. Zaliczy\u0107 do nich mo\u017cna polifenole, kt\u00f3re wyst\u0119puje w konopiach siewnych. Jednak nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce aby mog\u0142y dzia\u0142a\u0107 prawid\u0142owo, nale\u017cy zadba\u0107 o regularno\u015b\u0107 w ich stosowaniu. Dodatkowo polifenole zawarte w konopiach mog\u0105 mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mog\u0105 neutralizowa\u0107 wolne rodniki tlenowe. Wolne rodniki tlenowe to cz\u0105steczki posiadaj\u0105ce niesparowany elektron, kt\u00f3re powstaj\u0105 wewn\u0105trz organizmu lub dostaj\u0105 si\u0119 do niego wraz z \u017cywno\u015bci\u0105 i zanieczyszczeniami \u015brodowiska. Ich nadmiar w organizmie mo\u017ce mie\u0107 wiele negatywnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak zmiany w DNA, choroby i s\u0142absza odporno\u015b\u0107. Dlatego r\u00f3wnie\u017c warto do codziennej diety lub suplementacji wprowadza\u0107 produkty o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych. M\u00f3wi\u0105c o konopiach, nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zapomina\u0107 o ich potencjalnie korzystnym wp\u0142ywie na wsparcie leczenia nowotwor\u00f3w. Okazuje si\u0119 bowiem, \u017ce substancje polifenolowe zawarte w konopiach mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 wiele skutk\u00f3w nowotwor\u00f3w, takich jak b\u00f3l, inwazyjno\u015b\u0107 i stan zapalny. Jednak potrzebne s\u0105 dalsze badania, kt\u00f3re wyja\u015bni\u0105 dok\u0142adny spos\u00f3b ich dzia\u0142ania.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_polifenoli_na_zdrowie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wp\u0142yw polifenoli na zdrowie\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole mog\u0105 korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na wiele uk\u0142ad\u00f3w w organizmie, dzi\u0119ki czemu mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do poprawy zdrowia. Ich bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0105 w organizmie jest zmniejszanie ryzyka chor\u00f3b przewlek\u0142ych, w tym chor\u00f3b cywilizacyjnych. W wielu bada\u0144 stwierdzono, \u017ce stosowanie \u017cywno\u015bci bogatej w polifenole mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na obni\u017cenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi, st\u0119\u017cenia trigliceryd\u00f3w, lipoprotein LDL i cholesterolu ca\u0142kowitego oraz zwi\u0119ksza\u0107 st\u0119\u017cenie lipoprotein HDL. Dzi\u0119ki tym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom polifenole mog\u0105 zmniejsza\u0107 ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo-naczyniowego i wp\u0142ywa\u0107 korzystnie na wsparcie leczenia ju\u017c istniej\u0105cych chor\u00f3b. Stosowanie polifenoli w codziennej diecie mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107, tak\u017ce na zwi\u0119kszenie wra\u017cliwo\u015bci tkanek na dzia\u0142anie insuliny i obni\u017cenie st\u0119\u017cenia glukozy, dzi\u0119ki czemu zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2. Inn\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 polifenoli, o kt\u00f3rej warto wiedzie\u0107, jest ich zapobieganie rozwojowi choroby oty\u0142o\u015bciowej. Badanie przeprowadzone z udzia\u0142em ludzi potwierdzaj\u0105, \u017ce stosowanie diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej jest odwrotnie proporcjonalne z rozwojem choroby oty\u0142o\u015bciowej. Polifenole mog\u0105 bowiem zmniejsza\u0107 stan zapalny i neutralizowa\u0107 nadmierny stres, kt\u00f3re s\u0105 zwi\u0105zane z t\u0105 chorob\u0105. Zastosowanie diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej mo\u017ce by\u0107 ciekawy rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 dostarczy\u0107 du\u017ce ilo\u015bci polifenoli wraz z diet\u0105, poniewa\u017c podstaw\u0105 tego modelu \u017cywienia s\u0105 warzywa, owoce, orzechy, nasiona, pestki, nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych, zio\u0142a, oleje ro\u015blinne i pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe &#8211; a wszystkie te produkty obfituj\u0105 w polifenole.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementacja_polifenolami_z_konopi\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Suplementacja polifenolami z konopi\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole z konopii mo\u017cna znale\u017a\u0107 w nasionach, olejach oraz olejkach konopnych. Olejem i nasionami konopnymi warto urozmaici\u0107 codzienny jad\u0142ospis, natomiast olejem CBD warto wzbogaci\u0107 codzienn\u0105 suplementacj\u0119. Jednak, aby m\u00f3g\u0142 on prawid\u0142owo dzia\u0142a\u0107, nale\u017cy zadba\u0107 o regularno\u015b\u0107 w jego przyjmowaniu. Zaleca si\u0119, aby suplementowa\u0107 go 3 razy dziennie w okre\u015blonej dawce pod j\u0119zyk i nast\u0119pnie poczeka\u0107 do momentu a\u017c si\u0119 wch\u0142onie (trwa to oko\u0142o 30 sekund). Je\u015bli natomiast nie lubisz skoncentrowanego smaku oleju CBD, mo\u017cesz wybra\u0107 kapsu\u0142ki, w kt\u00f3rych jest zamkni\u0119ty, dzi\u0119ki czemu nie b\u0119dzie przeszkadza\u0107 Ci jego smak. Wybieraj\u0105c produkty konopne, sprawdzaj czy zawieraj\u0105 odpowiednie certyfikaty, takie jak np. certyfikat rolnictwa ekologicznego. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz wiedzie\u0107, z jakich surowc\u00f3w s\u0105 wytwarzane produkty.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Podsumowanie\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Polifenole s\u0105 zwi\u0105zkami chemicznymi, kt\u00f3re dzi\u0119ki licznym korzystnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym coraz bardziej zyskuj\u0105 na popularno\u015bci. Ich regularne stosowanie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 korzystnie na wsparcie leczenia wielu chor\u00f3b oraz odgrywa\u0107 ogromn\u0105 rol\u0119 w ich profilaktyce. Dlatego warto w\u0142\u0105czy\u0107 je do codziennej diety, zar\u00f3wno jako produkty spo\u017cywcze, ale r\u00f3wnie\u017c jako suplementy diety. Ich regularne stosowanie mo\u017ce zmniejsza\u0107 stan zapalny w organizmie, pomaga\u0107 w neutralizowaniu wolnych rodnik\u00f3w, mie\u0107 dzia\u0142anie ochronne na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i zapobiega\u0107 rozwojowi chor\u00f3b cywilizacyjnych.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Literatura\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Literatura<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Schanknecht E, Bachari A, Nassar N, Piva T, Mantri N. Phytochemical Constituents and Derivatives of Cannabis sativa; Bridging the Gap in Melanoma Treatment. Int J Mol Sci. 2023 Jan 3;24(1):859. h<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36614303\/\">ttps:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36614303\/<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Izzo L, Castaldo L, Narv\u00e1ez A, Graziani G, Gaspari A, Rodr\u00edguez-Carrasco Y, Ritieni A. Analysis of Phenolic Compounds in Commercial Cannabis sativa L. Inflorescences Using UHPLC-Q-Orbitrap HRMS. Molecules. 2020 Jan 31;25(3):631. <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/338954507_Analysis_of_Phenolic_Compounds_in_Commercial_Cannabis_sativa_L_Inflorescences_using_UHPLC-Q-Orbitrap_HRMs\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/338954507_Analysis_of_Phenolic_Compounds_in_Commercial_Cannabis_sativa_L_Inflorescences_using_UHPLC-Q-Orbitrap_HRMs<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Iftikhar A, Zafar U, Ahmed W, Shabbir MA, Sameen A, Sahar A, Bhat ZF, Kowalczewski P\u0141, Jarz\u0119bski M, Aadil RM. Applications of Cannabis Sativa L. in Food and Its Therapeutic Potential: From a Prohibited Drug to a Nutritional Supplement. Molecules. 2021 Dec 20;26(24):7699.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Li AN, Li S, Zhang YJ, Xu XR, Chen YM, Li HB. Resources and biological activities of natural polyphenols. Nutrients. 2014 Dec 22;6(12):6020-47.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rodr\u00edguez-Garc\u00eda C, S\u00e1nchez-Quesada C, J Gaforio J. Dietary Flavonoids as Cancer Chemopreventive Agents: An Updated Review of Human Studies. Antioxidants (Basel). 2019 May 18;8(5):137.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hou CY, Tain YL, Yu HR, Huang LT. The Effects of Resveratrol in the Treatment of Metabolic Syndrome. Int J Mol Sci. 2019 Jan 28;20(3):535.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nayak B, Liu RH, Tang J. Effect of processing on phenolic antioxidants of fruits, vegetables, and grains&#8211;a review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2015;55(7):887-919.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kawabata K, Yoshioka Y, Terao J. Role of Intestinal Microbiota in the Bioavailability and Physiological Functions of Dietary Polyphenols. Molecules. 2019 Jan 21;24(2):370.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inada K.O.P., Silva T.B.R., Lobo L.A., Domingues R.M.C.P., Perrone D., Monteiro M. Bioaccessibility of phenolic compounds of jaboticaba (Plinia jaboticaba) peel and seed after simulated gastrointestinal digestion and gut microbiota fermentation. J. Funct. Foods. 2020;67:103851.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Polifenole s\u0105 bioaktywnymi zwi\u0105zkami, kt\u00f3re naturalnie wyst\u0119puj\u0105 w ro\u015blinach, mi\u0119dzy innymi w konopiach. Wykazuj\u0105 one szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych, do kt\u00f3rych mo\u017cna zaliczy\u0107 dzia\u0142anie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, immunomoduluj\u0105ce i ochronne na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy. Jaki jest wp\u0142yw polifenoli na zdrowie? Jakie s\u0105 korzy\u015bci zdrowotne polifenoli zdrowotnych? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowied\u017a w poni\u017cszym artykule.\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10600,"featured_media":163852,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[86,82],"tags":[],"class_list":["post-163851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd-badania","category-konopie-i-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v23.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-27T05:50:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-14T10:13:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iza\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\"},\"headline\":\"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia\",\"datePublished\":\"2023-10-27T05:50:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-14T10:13:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\"},\"wordCount\":1471,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg\",\"articleSection\":[\"CBD Badania\",\"Konopie i zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\",\"name\":\"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-27T05:50:46+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-14T10:13:06+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia - obrazek wyr\u00f3\u017cniajacy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\",\"name\":\"Iza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iza\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing","description":"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia","og_description":"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2023-10-27T05:50:46+00:00","article_modified_time":"2023-12-14T10:13:06+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Iza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iza","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/"},"author":{"name":"Iza","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937"},"headline":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia","datePublished":"2023-10-27T05:50:46+00:00","dateModified":"2023-12-14T10:13:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/"},"wordCount":1471,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg","articleSection":["CBD Badania","Konopie i zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/","name":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg","datePublished":"2023-10-27T05:50:46+00:00","dateModified":"2023-12-14T10:13:06+00:00","description":"Przeczytaj wpis: Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia | Blog HempKing - Czytaj wi\u0119cej na naszym blogu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/Polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia - obrazek wyr\u00f3\u017cniajacy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/polifenole-w-konopiach-korzysci-dla-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Polifenole w konopiach - korzy\u015bci dla zdrowia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937","name":"Iza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iza"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163851"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10600"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163851"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163851\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}