{"id":225855,"date":"2024-08-26T10:40:48","date_gmt":"2024-08-26T08:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=225855"},"modified":"2025-04-16T17:54:43","modified_gmt":"2025-04-16T15:54:43","slug":"pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/","title":{"rendered":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poznaj kluczow\u0105 rol\u0119 pepsyny w rozk\u0142adaniu bia\u0142ek w uk\u0142adzie trawiennym, poprawianiu wch\u0142aniania sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i og\u00f3lnego stanu zdrowia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna, kluczowy enzym trawienny produkowany w \u017co\u0142\u0105dku. Jest niezb\u0119dna do rozk\u0142adu bia\u0142ek na mniejsze, \u0142atwiej przyswajalne cz\u0105steczki, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na zdrowie i samopoczucie. W\u0142a\u015bciwe wydzielanie tego enzymu, zale\u017cne od odpowiedniego pH w \u017co\u0142\u0105dku, jest fundamentalne dla efektywnego trawienia i absorpcji sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jak zoptymalizowa\u0107 jej dzia\u0142anie, rozpozna\u0107 i zaradzi\u0107 jej niedoborom. A tak\u017ce jakie praktyki mog\u0105 wspiera\u0107 jej wydzielanie, aby zapewni\u0107 optymalne trawienie bia\u0142ek i utrzymanie zdrowia uk\u0142adu pokarmowego.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Dawkowanie_pepsyny\" >Dawkowanie pepsyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Niedobor_pepsyny_%E2%80%93_jak_wplywa_na_proces_trawienny_i_absorpcje_aminokwasow\" >Niedob\u00f3r pepsyny &#8211; jak wp\u0142ywa na proces trawienny i absorpcj\u0119 aminokwas\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Badanie_wplywu_pepsyny\" >Badanie wp\u0142ywu pepsyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Dzialanie_pepsyny_w_procesie_trawienia_%E2%80%93_kluczowe_informacje\" >Dzia\u0142anie pepsyny w procesie trawienia &#8211; kluczowe informacje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Enzymy_trawienne_%E2%80%93_rola_pepsyny_w_rozkladzie_bialek\" >Enzymy trawienne &#8211; rola pepsyny w rozk\u0142adzie bia\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jak_wydzielac_wiecej_pepsyny_dla_lepszego_trawienia\" >Jak wydziela\u0107 wi\u0119cej pepsyny dla lepszego trawienia?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Betaina_HCL_Complex_Biowen_wsparcie_ukladu_trawienia_%E2%80%93_90_kapsulek\" >Betaina HCL Complex+ Biowen | wsparcie uk\u0142adu trawienia | &#8211; 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Wplyw_niedokwasnosci_na_aktywnosc_pepsyny_i_trawienie_bialek\" >Wp\u0142yw niedokwa\u015bno\u015bci na aktywno\u015b\u0107 pepsyny i trawienie bia\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#FAQs\" >FAQ&#8217;s<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jakie_sa_glowne_funkcje_pepsyny_w_trawieniu_bialek\" >Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne funkcje pepsyny w trawieniu bia\u0142ek?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jak_sprawdzic_niedobor_i_jakie_moga_byc_tego_konsekwencje\" >Jak sprawdzi\u0107 niedob\u00f3r i jakie mog\u0105 by\u0107 tego konsekwencje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jakie_sa_zrodla_pepsyny_i_jak_mozna_wspierac_jej_produkcje\" >Jakie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142a pepsyny i jak mo\u017cna wspiera\u0107 jej produkcj\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jakie_sa_zastosowania_pepsyny_poza_procesem_trawienia\" >Jakie s\u0105 zastosowania pepsyny poza procesem trawienia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Jak_niedokwasnosc_zoladka_wplywa_na_dzialanie_pepsyny\" >Jak niedokwa\u015bno\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka wp\u0142ywa na dzia\u0142anie pepsyny?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#Literatura\" >Literatura<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dawkowanie_pepsyny\"><\/span><b>Dawkowanie pepsyny<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Optymalne trawienie bia\u0142ek jest kluczowe dla zachowania pe\u0142ni zdrowia. Ich trawienie rozpoczyna si\u0119 ju\u017c w jamie ustnej, gdzie bia\u0142ka s\u0105 mechanicznie rozdrabniane podczas \u017cucia, co przygotowuje je do dalszego trawienia. Chemiczne trawienie bia\u0142ek zaczyna si\u0119 w \u017co\u0142\u0105dku, gdzie kwas solny aktywuje pepsynogen do pepsyny, kt\u00f3ra rozk\u0142ada bia\u0142ka na mniejsze peptydy. Nast\u0119pnie trawienie kontynuuje si\u0119 w jelicie cienkim, gdzie enzymy trzustkowe. Takie jak trypsyna i chymotrypsyna, dalej rozbijaj\u0105 peptydy na jeszcze mniejsze fragmenty, a\u017c do pojedynczych aminokwas\u00f3w. Aminokwasy s\u0105 nast\u0119pnie wch\u0142aniane przez \u015bciany jelita cienkiego do krwiobiegu, sk\u0105d s\u0105 transportowane do kom\u00f3rek, gdzie s\u0105 wykorzystywane do syntezy bia\u0142ek i innych wa\u017cnych funkcji organizmu. Zaburzenia, kt\u00f3regokolwiek z tych etap\u00f3w mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 w trawieniu i pogorszeniu zdrowia. Dlatego je\u015bli obserwujesz u siebie objawy spowodowane jej niedoborem, jak zaburzenia trawienia mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 suplementacj\u0119 pepsyny. Jednak jej ilo\u015b\u0107 powinna by\u0107 dobrana indywidualnie do potrzeb organizmu wraz z wsp\u00f3\u0142pracy ze specjalist\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-225879 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny.jpg\" alt=\"Dawkowanie pepsyny - zdj\u0119cie\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny.jpg 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny-768x403.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny-640x336.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny-400x210.jpg 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Dawkowanie-pepsyny-1000x525.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedobor_pepsyny_%E2%80%93_jak_wplywa_na_proces_trawienny_i_absorpcje_aminokwasow\"><\/span><b>Niedob\u00f3r pepsyny &#8211; jak wp\u0142ywa na proces trawienny i absorpcj\u0119 aminokwas\u00f3w?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Niedob\u00f3r pepsyny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> znacz\u0105co <\/span><b>wp\u0142ywa na proces trawienny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i <\/span><b>absorpcj\u0119 aminokwas\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kluczowych sk\u0142adnik\u00f3w niezb\u0119dnych dla prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. B\u0119d\u0105c jednym z g\u0142\u00f3wnych <\/span><b>enzym\u00f3w trawiennych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> produkowanych przez <\/span><b>kom\u00f3rki gruczo\u0142owe b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, jest niezb\u0119dna do rozk\u0142adu bia\u0142ek na mniejsze \u0142a\u0144cuchy, co umo\u017cliwia ich dalsz\u0105 absorpcj\u0119. Jej niedob\u00f3r mo\u017ce prowadzi\u0107 do nieefektywnego trawienia. Co skutkuje zwi\u0119kszonym obci\u0105\u017ceniem dla ca\u0142ego uk\u0142adu pokarmowego i ogranicza dost\u0119pno\u015b\u0107 aminokwas\u00f3w niezb\u0119dnych dla organizmu. To z kolei mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na og\u00f3lny stan zdrowia. Poniewa\u017c aminokwasy s\u0105 fundamentem dla budowy bia\u0142ek w organizmie, w tym enzym\u00f3w, hormon\u00f3w i innych kluczowych cz\u0105steczek. <\/span><b>Obecno\u015b\u0107 pokarmu w \u017co\u0142\u0105dku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> stymuluje wydzielanie <\/span><b>kwasu solnego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny do przekszta\u0142cenia pepsynogenu w jego <\/span><b>czynn\u0105 posta\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; pepsyn\u0119. Dlatego utrzymanie zdrowej b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka i odpowiedniego poziomu kwasu solnego jest kluczowe dla aktywacji pepsyny i efektywnego trawienia bia\u0142ek.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badanie_wplywu_pepsyny\"><\/span><b>Badanie wp\u0142ywu pepsyny<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna jest enzymem produkowanym w \u017co\u0142\u0105dku, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w trawieniu bia\u0142ek. Jej g\u0142\u00f3wne dzia\u0142anie polega na rozk\u0142adaniu bia\u0142ek na mniejsze peptydy, co jest pierwszym etapem trawienia tych z\u0142o\u017conych cz\u0105steczek. Poznaj kilka fakt\u00f3w na jej temat, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w najnowszych badaniach naukowych:<\/span><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">G\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 pepsyny w trawieniu bia\u0142ek jest ich rozk\u0142adanie na mniejsze fragmenty, zwane peptydami. Dzia\u0142a ona w kwa\u015bnym \u015brodowisku \u017co\u0142\u0105dka, gdzie inicjuje trawienie bia\u0142ek poprzez rozrywanie wi\u0105za\u0144 peptydowych mi\u0119dzy aminokwasami. Ten proces jest kluczowy, poniewa\u017c przekszta\u0142ca du\u017ce, nierozpuszczalne bia\u0142ka w mniejsze, \u0142atwiej przyswajalne cz\u0105steczki, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 dalej rozk\u0142adane i wch\u0142aniane w jelicie cienkim [1].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 niedob\u00f3r pepsyny, mog\u0105 boryka\u0107 si\u0119 z problemami zwi\u0105zanymi z trawieniem i wch\u0142anianiem bia\u0142ek, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedostatecznego wykorzystania sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. W takich przypadkach rozwa\u017cenie suplementacji mo\u017ce by\u0107 korzystne, aby poprawi\u0107 trawienie i zwi\u0119kszy\u0107 przyswajalno\u015b\u0107 bia\u0142ek. Dodatkowo, pepsyna mo\u017ce zmniejszy\u0107 uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci i pe\u0142no\u015bci po posi\u0142kach, co mo\u017ce poprawi\u0107 og\u00f3lny komfort trawienia [2].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c odgrywa\u0107 rol\u0119 w procesach ochronnych w \u017co\u0142\u0105dku. Mo\u017ce ona wp\u0142ywa\u0107 na modulacj\u0119 reakcji zapalnych w b\u0142onie \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka, co sugeruje jej potencjaln\u0105 rol\u0119 w procesach gojenia oraz w ochronie przed wrzodami \u017co\u0142\u0105dka [3].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna \u015blinowa zyska\u0142a na znaczeniu jako biomarker w diagnostyce choroby refluksowej prze\u0142yku (GERD). Jej obecno\u015b\u0107 w \u015blinie mo\u017ce wskazywa\u0107 na refluks tre\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowej do prze\u0142yku, a nast\u0119pnie do jamy ustnej, co jest charakterystycznym objawem GERD. Badania wykaza\u0142y, \u017ce wykrywanie pepsyny w \u015blinie jest nieinwazyjnym i wygodnym narz\u0119dziem diagnostycznym, kt\u00f3re mo\u017ce uzupe\u0142nia\u0107 tradycyjne metody, takie jak pH-metria.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzialanie_pepsyny_w_procesie_trawienia_%E2%80%93_kluczowe_informacje\"><\/span><b>Dzia\u0142anie pepsyny w procesie trawienia &#8211; kluczowe informacje<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Pepsyna jest sk\u0142adnikiem soku \u017co\u0142\u0105dkowego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3ry odgrywa zasadnicz\u0105 rol\u0119 w procesie trawienia bia\u0142ek. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom, <\/span><b>pepsyna rozk\u0142ada bia\u0142ka do \u0142a\u0144cuch\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> polipeptydowych, co jest kluczowym etapem umo\u017cliwiaj\u0105cym ich dalsze trawienie i absorpcj\u0119 w jelicie cienkim. Ten <\/span><b>enzym proteolityczny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> jest aktywowany w kwa\u015bnym \u015brodowisku \u017co\u0142\u0105dka, gdzie pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego jest wystarczaj\u0105co niskie, aby przekszta\u0142ci\u0107 pepsynogen \u2013 nieaktywn\u0105 form\u0119 pepsyny \u2013 w jej <\/span><b>czynn\u0105 posta\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Proces ten jest nie tylko niezb\u0119dny dla efektywnego trawienia, ale tak\u017ce ma kluczowe znaczenie dla og\u00f3lnego stanu zdrowia, poniewa\u017c umo\u017cliwia organizmowi wykorzystanie bia\u0142ek jako \u017ar\u00f3d\u0142a energii i budulca dla tkanki mi\u0119\u015bniowej.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-225878 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny.jpg\" alt=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci i rola Pepsyny - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny.jpg 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny-768x572.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny-640x477.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Wlasciwosci-i-rola-Pepsyny-400x298.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Wydzielanie pepsyny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> przez <\/span><b>kom\u00f3rki gruczo\u0142owe \u017co\u0142\u0105dka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> jest \u015bci\u015ble regulowane, aby zapewni\u0107 optymalne warunki dla trawienia bia\u0142ek. Czynniki <\/span><b>wp\u0142ywaj\u0105ce na pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i aktywacj\u0119 pepsyny obejmuj\u0105 rodzaj spo\u017cywanego pokarmu, jego sk\u0142ad chemiczny oraz og\u00f3lny stan zdrowia uk\u0142adu trawiennego. Nieprawid\u0142owo\u015bci w tych procesach mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 trawiennych, takich jak niestrawno\u015b\u0107 czy refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy. Dlatego zrozumienie mechanizm\u00f3w <\/span><b>dzia\u0142ania pepsyny w procesie trawienia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i utrzymanie zdrowego \u015brodowiska \u017co\u0142\u0105dkowego s\u0105 kluczowe dla zapewnienia efektywnego rozk\u0142adu bia\u0142ek i wspierania og\u00f3lnego stanu zdrowia.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enzymy_trawienne_%E2%80%93_rola_pepsyny_w_rozkladzie_bialek\"><\/span><b>Enzymy trawienne &#8211; rola pepsyny w rozk\u0142adzie bia\u0142ek<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Enzymy trawienne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, takie jak pepsyna, odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w procesie trawienia, umo\u017cliwiaj\u0105c efektywne rozk\u0142adanie bia\u0142ek na mniejsze fragmenty, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 \u0142atwiej przyswajane przez organizm. <\/span><b>Pepsyna to enzym<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3ry jest nieod\u0142\u0105cznym sk\u0142adnikiem soku \u017co\u0142\u0105dkowego i ma za zadanie rozk\u0142adanie wi\u0105za\u0144 peptydowych w bia\u0142kach, przekszta\u0142caj\u0105c je w polipeptydy i oligopeptydy. Aktywacja pepsyny nast\u0119puje pod <\/span><b>wp\u0142ywem kwa\u015bnego \u015brodowiska \u017co\u0142\u0105dka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, gdzie przekszta\u0142ca si\u0119 z jej nieaktywnej formy, pepsynogenu, w <\/span><b>czynn\u0105 posta\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, co <\/span><b>u\u0142atwia procesy \u017co\u0142\u0105dkowego trawienia bia\u0142ek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><b>Obecno\u015b\u0107 pokarmu w \u017co\u0142\u0105dku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> jest sygna\u0142em dla kom\u00f3rek gruczo\u0142owych do <\/span><b>wydzielania pepsyny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, co jest niezb\u0119dne dla rozpocz\u0119cia procesu trawienia. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce <\/span><b>niedob\u00f3r pepsyny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z trawieniem, podkre\u015blaj\u0105c jej znaczenie w zachowaniu zdrowia uk\u0142adu pokarmowego. Czynniki <\/span><b>wp\u0142ywaj\u0105ce na pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> s\u0105 zatem kluczowe dla optymalnej aktywno\u015bci pepsyny i efektywnego rozk\u0142adu bia\u0142ek.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wydzielac_wiecej_pepsyny_dla_lepszego_trawienia\"><\/span><b>Jak wydziela\u0107 wi\u0119cej pepsyny dla lepszego trawienia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b> <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Zwi\u0119kszenie wydzielania pepsyny, kluczowego enzymu odpowiedzialnego za <\/span><b>trawienie bia\u0142ek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, jest mo\u017cliwe poprzez kilka skutecznych metod. <\/span><b>Obecno\u015b\u0107 pokarmu w \u017co\u0142\u0105dku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> naturalnie stymuluje produkcj\u0119 pepsyny, jednak\u017ce, aby maksymalizowa\u0107 ten proces, zaleca si\u0119 spo\u017cywanie pokarm\u00f3w bogatych w bia\u0142ko, kt\u00f3re s\u0105 g\u0142\u00f3wnym substratem dla tego enzymu. Ponadto, regulacja <\/span><b>pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> jest niezb\u0119dna, gdy\u017c <\/span><b>pepsyna jest aktywowana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w \u015brodowisku kwa\u015bnym. Dodatkowo spo\u017cywanie aromatycznych i kwa\u015bnych da\u0144 mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zwi\u0119kszenie produkcji kwasu solnego i tym samym wp\u0142ywa\u0107 na lepsze trawienie. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby unika\u0107 nadmiernego spo\u017cycia substancji zoboj\u0119tniaj\u0105cych kwas \u017co\u0142\u0105dkowy, takich jak leki przeciwwrzodowe, kt\u00f3re mog\u0105 zaburza\u0107 naturalny proces trawienia przez zmian\u0119 kwasowo\u015bci \u015brodowiska \u017co\u0142\u0105dkowego. Regularne spo\u017cywanie zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, takich jak olej kokosowy czy oliwa z oliwek, r\u00f3wnie\u017c <\/span><b>u\u0142atwiaj\u0105 procesy \u017co\u0142\u0105dkowego trawienia bia\u0142ek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wspieraj\u0105c wydzielanie pepsyny. Pami\u0119taj, \u017ce zdrowy styl \u017cycia i odpowiednia dieta s\u0105 kluczowe dla optymalizacji pracy <\/span><b>enzym\u00f3w trawiennych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, w tym pepsyny, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsze trawienie i og\u00f3lne samopoczucie.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-1 \"><ul class=\"products products-container list show-nav-middle has-ccols has-ccols-spacing ccols-xl-1 ccols-lg-1 ccols-md-1 ccols-sm-1 ccols-2 pwidth-lg-1 pwidth-md-1 pwidth-xs-1 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-\" role=\"none\">\n\n<li role=\"none\" class=\"product-col product type-product post-199275 status-publish first instock product_cat-biowen product_cat-madra-babcia-poleca product_cat-nowosci product_cat-suplementy-na-uklad-pokarmowy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/betaina-hcl-complex-biowen-wsparcie-ukladu-trawienia-90-kapsulek\/\" aria-label=\"Go to product page\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/08\/betaina_wizualizacja_hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Betaina HCL Complex+ Biowen | wsparcie uk\u0142adu trawienia | - 90 kapsu\u0142ek\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/08\/betaina_wizualizacja_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/08\/betaina_wizualizacja_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/betaina-hcl-complex-biowen-wsparcie-ukladu-trawienia-90-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Betaina HCL Complex+ Biowen | wsparcie uk\u0142adu trawienia | - 90 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t\t<div class=\"description\">\n\t\t\t\t<p class=\"post-excerpt\">Betaina HCL:<\/p>\n<p> \tBetaina HCL z dodatkiem pepsyny i rumianku,<br \/>\n \twystarcza na 90 dni suplementacji,<br \/>\n \twsparcie uk\u0142adu pokarmowego,<br \/>\n \tbez zb\u0119dnych dodatk\u00f3w,<br \/>\n \tmasa netto: 62,1 g.<\/p>\n<p>Pojemno\u015b\u0107: 90 kapsu\u0142ek<\/p>\n\t<\/div>\n\t\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>59.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_69ea15fe9667a\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\t\t\t\t\tmax=\"126\"\n\t\t\t\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225855?add-to-cart=199275\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"199275\" data-product_sku=\"5904806120700\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Betaina HCL Complex+ Biowen | wsparcie uk\u0142adu trawienia | - 90 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Betaina HCL Complex+ Biowen | wsparcie uk\u0142adu trawienia | - 90 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\" role=\"button\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-199275 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"199275\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:199275,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_niedokwasnosci_na_aktywnosc_pepsyny_i_trawienie_bialek\"><\/span><b>Wp\u0142yw niedokwa\u015bno\u015bci na aktywno\u015b\u0107 pepsyny i trawienie bia\u0142ek<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niedokwa\u015bno\u015b\u0107, czyli zbyt niskie pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego, mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na aktywno\u015b\u0107 pepsyny i proces trawienia bia\u0142ek. Pepsyna, jako jeden z g\u0142\u00f3wnych enzym\u00f3w trawiennych, wymaga kwa\u015bnego \u015brodowiska do aktywacji z jej proenzymu, pepsynogenu, do czynnej postaci. W warunkach niedokwa\u015bno\u015bci, proces ten mo\u017ce by\u0107 zaburzony, co prowadzi do problem\u00f3w z trawieniem bia\u0142ek i ich niepe\u0142nym rozk\u0142adem na polipeptydy i oligopeptydy. To z kolei mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na og\u00f3lne samopoczucie, powoduj\u0105c brak \u0142aknienia, uczucie pe\u0142no\u015bci czy nawet dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Regulacja pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego jest wi\u0119c kluczowa dla zachowania zdrowia i efektywno\u015bci proces\u00f3w trawiennych.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span><b>FAQ&#8217;s<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_glowne_funkcje_pepsyny_w_trawieniu_bialek\"><\/span><b>Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne funkcje pepsyny w trawieniu bia\u0142ek?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna to enzym odpowiedzialny za rozk\u0142adanie bia\u0142ek na mniejsze fragmenty, znane jako polipeptydy i oligopeptydy. Dzia\u0142a poprzez rozrywanie wi\u0105za\u0144 peptydowych w bia\u0142kach, co jest pierwszym etapem ich trawienia. Dzi\u0119ki temu procesowi, bia\u0142ka mog\u0105 by\u0107 dalej rozk\u0142adane przez inne enzymy trawienne, co umo\u017cliwia ich absorpcj\u0119 w jelicie cienkim. Pepsyna jest sk\u0142adnikiem soku \u017co\u0142\u0105dkowego i ma najwi\u0119ksz\u0105 aktywno\u015b\u0107 w kwa\u015bnym \u015brodowisku, kt\u00f3re zapewnia kwas solny.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sprawdzic_niedobor_i_jakie_moga_byc_tego_konsekwencje\"><\/span><b>Jak sprawdzi\u0107 niedob\u00f3r i jakie mog\u0105 by\u0107 tego konsekwencje?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niedob\u00f3r pepsyny mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z trawieniem bia\u0142ek, co skutkuje ich niepe\u0142nym rozk\u0142adem i absorpcj\u0105. Objawy mog\u0105 obejmowa\u0107 uczucie pe\u0142no\u015bci, wzd\u0119cia, niestrawno\u015b\u0107 czy nawet niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Sprawdzenie niedoboru pepsyny mo\u017ce wymaga\u0107 bada\u0144 diagnostycznych, takich jak testy \u017co\u0142\u0105dkowe mierz\u0105ce poziom kwasowo\u015bci i aktywno\u015b\u0107 enzym\u00f3w trawiennych. W przypadku stwierdzenia niedoboru, leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 zmiany dietetyczne oraz suplementacj\u0119 enzymami trawiennymi.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_zrodla_pepsyny_i_jak_mozna_wspierac_jej_produkcje\"><\/span><b>Jakie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142a pepsyny i jak mo\u017cna wspiera\u0107 jej produkcj\u0119?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pepsyna jest wydzielana przez kom\u00f3rki g\u0142\u00f3wne b\u0142ony \u015bluzowej \u017co\u0142\u0105dka jako nieaktywny prekursor, pepsynogen, kt\u00f3ry nast\u0119pnie jest aktywowany do czynnej postaci pepsyny pod wp\u0142ywem kwasu solnego. Wspieranie produkcji pepsyny mo\u017ce obejmowa\u0107 utrzymanie zdrowego poziomu kwasowo\u015bci \u017co\u0142\u0105dka poprzez diet\u0119 bogat\u0105 w naturalne kwasy. Takie jak sok z cytryny czy ocet jab\u0142kowy, oraz unikanie nadmiernego stosowania lek\u00f3w zoboj\u0119tniaj\u0105cych kwas. Regularne spo\u017cywanie bia\u0142ek r\u00f3wnie\u017c stymuluje wydzielanie pepsyny, wspieraj\u0105c efektywne trawienie.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_zastosowania_pepsyny_poza_procesem_trawienia\"><\/span><b>Jakie s\u0105 zastosowania pepsyny poza procesem trawienia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poza swoj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0105 w trawieniu bia\u0142ek. Pepsyna znajduje zastosowanie w r\u00f3\u017cnych dziedzinach, m.in. w produkcji \u017cywno\u015bci. epsyna s\u0142u\u017cy do hydrolizy bia\u0142ek, aby uzyska\u0107 specyficzne produkty, takie jak hydrolizaty bia\u0142kowe. Stosujemy pepsyn\u0119 r\u00f3wnie\u017c w leczeniu nie\u017cytu \u017co\u0142\u0105dka i wykorzystujemy j\u0105 w badaniach naukowych do analizy struktury bia\u0142ek. Jej zdolno\u015b\u0107 do rozk\u0142adania wi\u0105za\u0144 peptydowych czyni j\u0105 przydatn\u0105 w r\u00f3\u017cnych zastosowaniach biotechnologicznych.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_niedokwasnosc_zoladka_wplywa_na_dzialanie_pepsyny\"><\/span><b>Jak niedokwa\u015bno\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka wp\u0142ywa na dzia\u0142anie pepsyny?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niedokwa\u015bno\u015b\u0107 \u017co\u0142\u0105dka, czyli zbyt wysokie pH soku \u017co\u0142\u0105dkowego. Mo\u017ce znacz\u0105co ogranicza\u0107 aktywno\u015b\u0107 pepsyny, poniewa\u017c enzym ten jest najbardziej aktywny w \u015brodowisku silnie kwa\u015bnym. W warunkach niedokwa\u015bno\u015bci pepsyna nie jest w stanie efektywnie rozk\u0142ada\u0107 bia\u0142ek, co prowadzi do problem\u00f3w z trawieniem i absorpcj\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Regulacja kwasowo\u015bci \u017co\u0142\u0105dka, np. poprzez diet\u0119 czy odpowiedni\u0105 suplementacj\u0119, jest kluczowa dla utrzymania efektywno\u015bci pepsyny i prawid\u0142owego procesu trawienia.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span><strong>Zobacz tak\u017ce<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/bacopa-monnieri\/\">Bacopa monnieri (bakopa drobnolistna) &#8211; czym jest i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/kordyceps-chinski\/\">Cordyceps (kordyceps chi\u0144ski) &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci, zastosowanie i przeciwwskazania<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/gotu-kola\/\">Gotu kola &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze wark\u0105tki azjatyckiej i jej skutki uboczne<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Literatura\"><\/span><strong>Literatura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Petersen KU. Pepsin and Its Importance for Functional Dyspepsia: Relic, Regulator or Remedy? Dig Dis. 2018;36(2):98-105.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28982106\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28982106\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Samloff IM. Pepsinogens, pepsins, and pepsin inhibitors. Gastroenterology. 1971 Apr;60(4):586-604. PMID: 4324336. <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/4324336\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/4324336\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Magee DF. Pepsin. Med Clin North Am. 1974 Nov;58(6):1277-87.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/4610293\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/4610293\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mari A, Pellicano R, Khoury T. Salivary pepsin for the diagnosis of gastroesophageal reflux disease: what is its role in 2020? Minerva Gastroenterol Dietol. 2020 Sep;66(3):181-183.\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32327625\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32327625\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznaj kluczow\u0105 rol\u0119 pepsyny w rozk\u0142adaniu bia\u0142ek w uk\u0142adzie trawiennym, poprawianiu wch\u0142aniania sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i og\u00f3lnego stanu zdrowia. Pepsyna, kluczowy enzym trawienny produkowany w \u017co\u0142\u0105dku. Jest niezb\u0119dna do rozk\u0142adu bia\u0142ek na mniejsze, \u0142atwiej przyswajalne cz\u0105steczki, co znacz\u0105co wp\u0142ywa na zdrowie i samopoczucie. W\u0142a\u015bciwe wydzielanie tego enzymu, zale\u017cne od odpowiedniego pH w \u017co\u0142\u0105dku, jest fundamentalne dla [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23349,"featured_media":225865,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[468,467],"tags":[],"class_list":["post-225855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skladniki-suplementow","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-26T08:40:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-16T15:54:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"monikasejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"monikasejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"monikasejbuk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6\"},\"headline\":\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja\",\"datePublished\":\"2024-08-26T08:40:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-16T15:54:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/\"},\"wordCount\":2131,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg\",\"articleSection\":[\"Sk\u0142adniki suplement\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/\",\"name\":\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-26T08:40:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-16T15:54:43+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hempkingpoland\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hempkingeu\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/hempking-eu\\\/mycompany\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.pinterest.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6\",\"name\":\"monikasejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"monikasejbuk\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog","description":"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog","og_description":"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2024-08-26T08:40:48+00:00","article_modified_time":"2025-04-16T15:54:43+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"monikasejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"monikasejbuk","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/"},"author":{"name":"monikasejbuk","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6"},"headline":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja","datePublished":"2024-08-26T08:40:48+00:00","dateModified":"2025-04-16T15:54:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/"},"wordCount":2131,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg","articleSection":["Sk\u0142adniki suplement\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/","name":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja | Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg","datePublished":"2024-08-26T08:40:48+00:00","dateModified":"2025-04-16T15:54:43+00:00","description":"Dowiedz si\u0119 jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada pepsyna oraz jak wp\u0142ywa na nasz organizm. Wejd\u017a do Strefy Wiedzy Biozdrowy i b\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/Pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/pepsyna-wlasciwosci-i-odpowiednia-suplementacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pepsyna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i odpowiednia suplementacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6","name":"monikasejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"monikasejbuk"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23349"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225855"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":275730,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225855\/revisions\/275730"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}