{"id":225929,"date":"2024-08-30T08:00:45","date_gmt":"2024-08-30T06:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=225929"},"modified":"2024-08-26T13:59:58","modified_gmt":"2024-08-26T11:59:58","slug":"olej-z-kryla-jak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/","title":{"rendered":"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czy wiesz, \u017ce olej z kryla antarktycznego mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie serca, obni\u017cy\u0107 st\u0119\u017cenie cholesterolu i wspiera\u0107 funkcje m\u00f3zgu? Jest on\u00a0 pozyskiwany z ma\u0142ych skorupiak\u00f3w zamieszkuj\u0105cych zimne wody Antarktyki i\u00a0 zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 dzi\u0119ki swoim wszechstronnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom. Z artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym dok\u0142adnie jest olej z kryla, jakie ma zastosowanie i jakie korzy\u015bci zdrowotne niesie ze sob\u0105 jego regularne spo\u017cywanie. Dowiesz si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, jak wp\u0142ywa na gospodark\u0119 lipidow\u0105, stany zapalne, wzrok oraz sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce kto powinien rozwa\u017cy\u0107 jego suplementacj\u0119 i jak prawid\u0142owo go za\u017cywa\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Co_to_jest_olej_z_kryla\" >Co to jest olej z kryla?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Olej_z_kryla_antarktycznego_%E2%80%94_wlasciwosci_i_zastosowanie\" >Olej z kryla antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i\u00a0 zastosowanie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Krill_Oil_Pro_%E2%80%93_olej_z_kryla_Biowen_%E2%80%93_90_kapsulek\" >Krill Oil Pro &#8211; olej z kryla Biowen &#8211; 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Wplyw_oleju_z_kryla_na_gospodarke_weglowodanowa\" >Wp\u0142yw oleju z kryla na gospodark\u0119 w\u0119glowodanow\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Jak_olej_z_kryla_wplywa_na_wzrok_i_skore\" >Jak olej z kryla wp\u0142ywa na wzrok i sk\u00f3r\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Kto_powinien_suplementowac_olej_z_kryla_antarktycznego\" >Kto powinien suplementowa\u0107 olej z kryla antarktycznego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Jak_zazywac_olej_z_kryla\" >Jak za\u017cywa\u0107 olej z kryla?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Krill_Oil_Pro_%E2%80%93_olej_z_kryla_Biowen_%E2%80%93_90_kapsulek-2\" >Krill Oil Pro &#8211; olej z kryla Biowen &#8211; 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Olej_z_kryla_antarktycznego_%E2%80%94_przeciwwskazania_i_mozliwe_skutki_uboczne\" >Olej z kryla antarktycznego \u2014 przeciwwskazania i mo\u017cliwe skutki uboczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#FAQs\" >FAQ&#8217;s<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Czy_olej_z_kryla_jest_bezpieczny_dla_dzieci\" >Czy olej z kryla jest bezpieczny dla dzieci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Czy_olej_z_kryla_moze_powodowac_alergie\" >Czy olej z kryla mo\u017ce powodowa\u0107 alergie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Jak_dlugo_trzeba_stosowac_olej_z_kryla_aby_zobaczyc_efekty\" >Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 olej z kryla, aby zobaczy\u0107 efekty?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Czy_olej_z_kryla_mozna_stosowac_razem_z_innymi_suplementami\" >Czy olej z kryla mo\u017cna stosowa\u0107 razem z innymi suplementami?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Czy_olej_z_kryla_ma_jakies_skutki_uboczne\" >Czy olej z kryla ma jakie\u015b skutki uboczne?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Literatura\" >Literatura<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_olej_z_kryla\"><\/span><b>Co to jest olej z kryla?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla to prawdziwy skarb natury, kt\u00f3ry zdobywa coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowie. Pozyskiwany jest z ma\u0142ych skorupiak\u00f3w morskich, zwanych krylem, kt\u00f3re \u017cyj\u0105 w czystych wodach Antarktyki. Olej ten bogaty jest w kwasy t\u0142uszczowe omega-3, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne dla prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Zaliczy\u0107 do nich mo\u017cna kwasy DHA i EPA, kt\u00f3rych organizm nie jest w stanie sam wyprodukowa\u0107.\u00a0 Co wi\u0119cej, zawiera r\u00f3wnie\u017c astaksantyn\u0119, silny przeciwutleniacz, kt\u00f3ry pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Dlaczego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po olej z kryla?\u00a0 Przede wszystkim, jego regularne spo\u017cywanie mo\u017ce pom\u00f3c w obni\u017ceniu st\u0119\u017cenia cholesterolu oraz wspiera\u0107 zdrowie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 b\u00f3le staw\u00f3w i poprawia\u0107 ich ruchomo\u015b\u0107. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ponadto, kwasy omega-3 zawarte w oleju z kryla wspieraj\u0105 funkcje m\u00f3zgu, co mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na lepsz\u0105 koncentracj\u0119 i pami\u0119\u0107. Jest on tak\u017ce \u0142atwiej przyswajalny przez organizm w por\u00f3wnaniu do innych \u017ar\u00f3de\u0142 omega-3, takich jak olej rybny. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce kwasy t\u0142uszczowe omega-3 s\u0105 w nim zwi\u0105zane z fosfolipidami, podczas gdy w tradycyjnych olejach rybnych wyst\u0119puj\u0105 one w formie tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. Fosfolipidy s\u0105 sk\u0142adnikami b\u0142on kom\u00f3rkowych, co sprawia, \u017ce kwasy omega-3 s\u0105 lepiej rozpuszczalne w wodzie i tym samym \u0142atwiej przyswajalne przez kom\u00f3rki organizmu. Dzi\u0119ki temu jego regularne spo\u017cywanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 szybsze i bardziej zauwa\u017calne efekty.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-225946 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci.png\" alt=\"Olej z kryla w\u0142a\u015bciwo\u015bci - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-wlasciwosci-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_z_kryla_antarktycznego_%E2%80%94_wlasciwosci_i_zastosowanie\"><\/span><b>Olej z kryla antarktycznego \u2014 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i\u00a0 zastosowanie<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bogaty w kwasy omega-3, fosfolipidy oraz astaksantyn\u0119, olej ten jest nie tylko doskona\u0142ym suplementem diety, ale tak\u017ce wsparciem dla zdrowia na wielu poziomach. Korzy\u015bci zdrowotne oleju z kryla s\u0105 liczne. Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci kwas\u00f3w omega-3 w szczeg\u00f3lno\u015bci kwas\u00f3w DHA i EPA, wspiera zdrowie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, obni\u017caj\u0105c st\u0119\u017cenie cholesterolu i ci\u015bnienia krwi, co przyczynia si\u0119 do poprawy funkcji serca. Fosfolipidy zawarte w oleju z kryla pomagaj\u0105 w poprawie funkcji poznawczych, koncentracji i pami\u0119ci, co jest istotnym wsparciem dla m\u00f3zgu. Natomiast astaksantyna chroni kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym, neutralizuj\u0105c wolne rodniki, co mo\u017ce wspiera\u0107 zdrowie sk\u00f3ry, oczu oraz uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Dzia\u0142anie przeciwzapalne tego oleju przyczynia si\u0119 do redukcji stan\u00f3w zapalnych w organizmie, co jest szczeg\u00f3lnie korzystne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na choroby staw\u00f3w, takie jak artretyzm.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i regeneracyjnym olej z kryla jest idealnym suplementem dla sportowc\u00f3w. Pomaga w redukcji stan\u00f3w zapalnych, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 wynikiem intensywnych trening\u00f3w, oraz wspiera regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni, co przyczynia si\u0119 do szybszego powrotu do pe\u0142nej sprawno\u015bci po wysi\u0142ku.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regularne stosowanie oleju z kryla mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy kondycji sk\u00f3ry. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne i nawil\u017caj\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej elastyczna i nawil\u017cona. Astaksantyna, obecna w oleju, chroni kom\u00f3rki sk\u00f3ry przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi przez wolne rodniki, co pomaga w zachowaniu m\u0142odego i zdrowego wygl\u0105du sk\u00f3ry. Olej z kryla mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspiera\u0107 leczenie r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak sucho\u015b\u0107, zaczerwienienia czy drobne zmarszczki.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-1 \"><ul class=\"products products-container list show-nav-middle has-ccols has-ccols-spacing ccols-xl-1 ccols-lg-1 ccols-md-1 ccols-sm-1 ccols-2 pwidth-lg-1 pwidth-md-1 pwidth-xs-1 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-\" role=\"none\">\n\n<li role=\"none\" class=\"product-col product type-product post-160070 status-publish first instock product_cat-obnizka-produktow-do-15 product_cat-suplementy-na-uklad-krazenia has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krill-oil-pro-olej-z-kryla-biowen-90-kapsulek\/\" aria-label=\"Go to product page\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Kill Oil Pro Biowen Olej z kryla arktycznego\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krill-oil-pro-olej-z-kryla-biowen-90-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t\t<div class=\"description\">\n\t\t\t\t<p class=\"post-excerpt\">Krill Oil Pro:\u00a0<\/p>\n<p> \tkapsu\u0142ki wype\u0142nione olejem z kryla arktycznego,<br \/>\n \tzawieraj\u0105 kwasy omega 3, fosfolipidy i astaksantyn\u0119,<br \/>\n \tczysty sk\u0142ad &#8211; nie zawiera zb\u0119dnych dodatk\u00f3w,<br \/>\n \tszklany s\u0142oik &#8211; BPA free,<br \/>\n \tmasa netto:&#8230;<\/p>\n\t<\/div>\n\t\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>89.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_69e56c11da622\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\t\t\t\t\tmax=\"1316\"\n\t\t\t\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225929?add-to-cart=160070\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"160070\" data-product_sku=\"5904806120595\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\" role=\"button\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-160070 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"160070\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:160070,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wplyw_oleju_z_kryla_na_gospodarke_weglowodanowa\"><\/span><b>Wp\u0142yw oleju z kryla na gospodark\u0119 w\u0119glowodanow\u0105<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla, bogaty w kwasy t\u0142uszczowe omega-3, zw\u0142aszcza eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA), odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w regulacji gospodarki lipidowej oraz wspiera zdrowie uk\u0142adu nerwowego. Kwasy EPA i DHA s\u0105 niezb\u0119dnymi kwasami t\u0142uszczowymi, co oznacza, \u017ce organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie ich produkowa\u0107 i musz\u0105 by\u0107 one dostarczane z po\u017cywieniem. Olej z kryla mo\u017ce pom\u00f3c w obni\u017ceniu st\u0119\u017cenia tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, co jest istotne dla redukcji ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Ponadto, EPA i DHA mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do poprawy profilu lipidowego poprzez zwi\u0119kszenie st\u0119\u017cenia lipoprotein HDL oraz zmniejszenia st\u0119\u017cenia lipoprotein LDL. Dzi\u0119ki temu olej ten mo\u017ce by\u0107 skutecznym wsparciem w profilaktyce mia\u017cd\u017cycy i innych chor\u00f3b zwi\u0105zanych z zaburzeniami lipidowymi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Natomiast we wsparciu uk\u0142adu nerwowego, szczeg\u00f3ln\u0105 rol\u0119 odgrywa kwas DHA, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w oleju. Jest on niezb\u0119dny dla prawid\u0142owego funkcjonowania m\u00f3zgu, wp\u0142ywaj\u0105c na jego struktur\u0119 i integralno\u015b\u0107. DHA wspiera procesy synaptyczne, czyli komunikacj\u0119 mi\u0119dzy neuronami, co jest niezb\u0119dne dla utrzymania zdrowia psychicznego, zdolno\u015bci poznawczych oraz pami\u0119ci. To natomiast mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119\u00a0 lepsz\u0105 koncentracj\u0119, pami\u0119\u0107 i og\u00f3ln\u0105 funkcj\u0119 m\u00f3zgu. Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107, \u017ce olej ten mo\u017ce wspiera\u0107 zdrowie psychiczne, pomagaj\u0105c w redukcji objaw\u00f3w depresji i l\u0119ku. Nie czekaj, wprowad\u017a olej z kryla do swojej diety i zobacz, jak pozytywnie wp\u0142ynie na Twoje zdrowie.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_olej_z_kryla_wplywa_na_wzrok_i_skore\"><\/span><b>Jak olej z kryla wp\u0142ywa na wzrok i sk\u00f3r\u0119?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci kwas\u00f3w omega-3, takich jak EPA i DHA, olej z kryla dzia\u0142a jak naturalny \u015brodek przeciwzapalny. Regularne spo\u017cywanie tego oleju mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji stan\u00f3w zapalnych, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na choroby autoimmunologiczne czy zapalenie staw\u00f3w. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla zawiera astaksantyn\u0119, silny przeciwutleniacz, kt\u00f3ry chroni oczy przed szkodliwym dzia\u0142aniem wolnych rodnik\u00f3w. Regularne spo\u017cywanie oleju z kryla mo\u017ce poprawi\u0107 ostro\u015b\u0107 widzenia i zmniejszy\u0107 ryzyko zwyrodnienia plamki \u017c\u00f3\u0142tej. Dodatkowo astaksantyna wspomaga regeneracj\u0119 kom\u00f3rek sk\u00f3ry, co sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej elastyczna i mniej podatna na zmarszczki.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-225949 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla.png\" alt=\"Olej z kryla - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla.png 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-1024x538.png 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-768x403.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-640x336.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-400x210.png 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-1000x525.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_powinien_suplementowac_olej_z_kryla_antarktycznego\"><\/span><b>Kto powinien suplementowa\u0107 olej z kryla antarktycznego?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla antarktycznego to suplement, kt\u00f3ry mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Kto powinien rozwa\u017cy\u0107 jego suplementacj\u0119? Przede wszystkim osoby, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoje zdrowie serca. Olej z kryla jest bogaty w wielonienasycone kwasy t\u0142uszczowe omega-3, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w obni\u017ceniu st\u0119\u017cenia cholesterolu i wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. <\/span>Olej z kryla<span style=\"font-weight: 400;\"> jest r\u00f3wnie\u017c polecany dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z b\u00f3lem staw\u00f3w. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym, mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji stan\u00f3w zapalnych i \u0142agodzeniu b\u00f3lu. To \u015bwietna opcja dla sportowc\u00f3w oraz os\u00f3b starszych, kt\u00f3re cz\u0119sto borykaj\u0105 si\u0119 z problemami stawowymi. Jego suplementacj\u0119 powinny r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re nie jedz\u0105 wystarczaj\u0105cych ilo\u015bci ryb i orzech\u00f3w. Zaleca si\u0119, aby w ci\u0105gu tygodnia zjada\u0107 minimum 2 porcje ryb (w tym 1 porcj\u0119 t\u0142ustych) oraz codziennie 30 gram\u00f3w orzech\u00f3w, nasion lub pestek.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mo\u017cna zapomnie\u0107 o wp\u0142ywie oleju z kryla na zdrowie m\u00f3zgu. Kwasy omega-3, kt\u00f3re s\u0105 w nim zawarte, wspieraj\u0105 funkcje poznawcze i mog\u0105 pom\u00f3c w poprawie pami\u0119ci oraz koncentracji. To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b pracuj\u0105cych umys\u0142owo oraz student\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zazywac_olej_z_kryla\"><\/span><b>Jak za\u017cywa\u0107 olej z kryla?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Za\u017cywanie <\/span>oleju z kryla<span style=\"font-weight: 400;\"> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych, ale wa\u017cne jest, aby robi\u0107 to prawid\u0142owo. Przede wszystkim, zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem suplementacji. Olej z kryla jest dost\u0119pny w r\u00f3\u017cnych formach, takich jak kapsu\u0142ki czy p\u0142yn, co pozwala na dostosowanie sposobu przyjmowania do indywidualnych preferencji.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zazwyczaj zaleca si\u0119 przyjmowanie od 500 mg do 1000 mg dziennie, ale dawka mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb i zalece\u0144 lekarza. Olej z kryla najlepiej przyjmowa\u0107 podczas posi\u0142ku, aby zwi\u0119kszy\u0107 jego wch\u0142anianie i zminimalizowa\u0107 ryzyko dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 optymalne rezultaty, wa\u017cne jest regularne przyjmowanie oleju z kryla, czyni\u0105c suplementacj\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 codziennej rutyny.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jako\u015b\u0107 produktu. Wybieraj olej z kryla od renomowanych producent\u00f3w, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce suplement jest wolny od zanieczyszcze\u0144 i zawiera odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 kwas\u00f3w omega-3. Regularne za\u017cywanie oleju z kryla mo\u017ce wspiera\u0107 zdrowie serca, poprawia\u0107 funkcje m\u00f3zgu oraz wzmacnia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-1 \"><ul class=\"products products-container list show-nav-middle has-ccols has-ccols-spacing ccols-xl-1 ccols-lg-1 ccols-md-1 ccols-sm-1 ccols-2 pwidth-lg-1 pwidth-md-1 pwidth-xs-1 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-\" role=\"none\">\n\n<li role=\"none\" class=\"product-col product type-product post-160070 status-publish first instock product_cat-obnizka-produktow-do-15 product_cat-suplementy-na-uklad-krazenia has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krill-oil-pro-olej-z-kryla-biowen-90-kapsulek\/\" aria-label=\"Go to product page\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Kill Oil Pro Biowen Olej z kryla arktycznego\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/olej_z_kryla_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/krill-oil-pro-olej-z-kryla-biowen-90-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t\t<div class=\"description\">\n\t\t\t\t<p class=\"post-excerpt\">Krill Oil Pro:\u00a0<\/p>\n<p> \tkapsu\u0142ki wype\u0142nione olejem z kryla arktycznego,<br \/>\n \tzawieraj\u0105 kwasy omega 3, fosfolipidy i astaksantyn\u0119,<br \/>\n \tczysty sk\u0142ad &#8211; nie zawiera zb\u0119dnych dodatk\u00f3w,<br \/>\n \tszklany s\u0142oik &#8211; BPA free,<br \/>\n \tmasa netto:&#8230;<\/p>\n\t<\/div>\n\t\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>89.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_69e56c11ddb89\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\t\t\t\t\tmax=\"1316\"\n\t\t\t\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225929?add-to-cart=160070\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"160070\" data-product_sku=\"5904806120595\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Krill Oil Pro - olej z kryla Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\" role=\"button\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-160070 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"160070\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:160070,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_z_kryla_antarktycznego_%E2%80%94_przeciwwskazania_i_mozliwe_skutki_uboczne\"><\/span><b>Olej z kryla antarktycznego \u2014 przeciwwskazania i mo\u017cliwe skutki uboczne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla antarktycznego, mimo swoich licznych korzy\u015bci zdrowotnych, mo\u017ce nie by\u0107 odpowiedni dla wszystkich. Przede wszystkim, osoby uczulone na skorupiaki powinny unika\u0107 preparat\u00f3w z olejem z kryla, poniewa\u017c mog\u0105 one wywo\u0142ywa\u0107 reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka, obrz\u0119k czy trudno\u015bci w oddychaniu. Przed rozpocz\u0119ciem suplementacji, szczeg\u00f3lnie w przypadku dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem. Osoby z zaburzeniami krzepni\u0119cia krwi lub przyjmuj\u0105ce leki przeciwzakrzepowe powinny r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, poniewa\u017c olej z kryla mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na krzepliwo\u015b\u0107 krwi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W rzadkich przypadkach mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 skutki uboczne, takie jak nudno\u015bci, b\u00f3l brzucha, biegunka czy niestrawno\u015b\u0107. Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 jakiekolwiek niepokoj\u0105ce objawy, nale\u017cy przerwa\u0107 stosowanie oleju z kryla i skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Wa\u017cne jest, aby wybiera\u0107 produkty wysokiej jako\u015bci od renomowanych producent\u00f3w, aby zminimalizowa\u0107 ryzyko zanieczyszcze\u0144 i zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo suplementacji.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span><b>FAQ&#8217;s<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_kryla_jest_bezpieczny_dla_dzieci\"><\/span><b>Czy olej z kryla jest bezpieczny dla dzieci?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla jest na og\u00f3\u0142 uwa\u017cany za bezpieczny dla dzieci, ale zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z pediatr\u0105 przed rozpocz\u0119ciem suplementacji, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce jest odpowiedni dla konkretnego dziecka. Pediatra mo\u017ce oceni\u0107, czy olej z kryla jest potrzebny w diecie dziecka, a tak\u017ce okre\u015bli\u0107 odpowiedni\u0105 dawk\u0119 w zale\u017cno\u015bci od wieku, wagi i stanu zdrowia dziecka. Regularne monitorowanie i konsultacje z lekarzem s\u0105 kluczowe, aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo i skuteczno\u015b\u0107 suplementacji.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_kryla_moze_powodowac_alergie\"><\/span><b>Czy olej z kryla mo\u017ce powodowa\u0107 alergie?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, mo\u017ce on powodowa\u0107 reakcje alergiczne u os\u00f3b uczulonych na skorupiaki. Skorupiaki, do kt\u00f3rych nale\u017c\u0105 krewetki, kryle, kraby i homary, mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 silne reakcje alergiczne, w tym trudno\u015bci w oddychaniu, pokrzywk\u0119, obrz\u0119k twarzy i gard\u0142a. Je\u015bli masz histori\u0119 alergii na owoce morza, skonsultuj si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem suplementacji. Lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 wykonanie test\u00f3w alergicznych lub zaproponowa\u0107 alternatywne \u017ar\u00f3d\u0142a kwas\u00f3w omega-3.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dlugo_trzeba_stosowac_olej_z_kryla_aby_zobaczyc_efekty\"><\/span><b>Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 olej z kryla, aby zobaczy\u0107 efekty?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Efekty stosowania oleju mog\u0105 by\u0107 zauwa\u017calne ju\u017c po kilku tygodniach regularnego stosowania, ale pe\u0142ne korzy\u015bci mog\u0105 wymaga\u0107 kilku miesi\u0119cy. Czas ten mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych potrzeb organizmu, takich jak wiek, stan zdrowia i cel suplementacji. Dla uzyskania najlepszych rezultat\u00f3w, wa\u017cne jest regularne i d\u0142ugotrwa\u0142e stosowanie oleju z kryla, zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_kryla_mozna_stosowac_razem_z_innymi_suplementami\"><\/span><b>Czy olej z kryla mo\u017cna stosowa\u0107 razem z innymi suplementami?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, mo\u017cna go stosowa\u0107 razem z innymi suplementami, ale zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub dietetykiem, aby unikn\u0105\u0107 potencjalnych interakcji i upewni\u0107 si\u0119, \u017ce suplementacja jest bezpieczna i skuteczna. Lekarz mo\u017ce doradzi\u0107, jak \u0142\u0105czy\u0107 olej z kryla z innymi suplementami, takimi jak witaminy, sk\u0142adniki mineralne czy inne kwasy omega-3, aby maksymalizowa\u0107 korzy\u015bci zdrowotne i minimalizowa\u0107 ryzyko nadmiernego spo\u017cycia pewnych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_kryla_ma_jakies_skutki_uboczne\"><\/span><b>Czy olej z kryla ma jakie\u015b skutki uboczne?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z kryla jest zazwyczaj dobrze tolerowany, ale u niekt\u00f3rych os\u00f3b mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 skutki uboczne, takie jak nudno\u015bci, b\u00f3l brzucha czy biegunka. Te objawy s\u0105 zwykle \u0142agodne i mog\u0105 ust\u0105pi\u0107 po kilku dniach stosowania. W przypadku wyst\u0105pienia jakichkolwiek niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w, nale\u017cy przerwa\u0107 stosowanie i skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 zmniejszenie dawki, zmian\u0119 sposobu przyjmowania suplementu lub zasugerowa\u0107 alternatywne rozwi\u0105zania, aby zapewni\u0107 komfort i bezpiecze\u0144stwo pacjenta.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Literatura\"><\/span><strong>Literatura<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33445534\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elagizi A, Lavie CJ, O&#8217;Keefe E, Marshall K, O&#8217;Keefe JH, Milani RV. An Update on Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Cardiovascular Health. Nutrients. 2021 Jan 12;13(1):204.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29215589\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Costantini L, Molinari R, Farinon B, Merendino N. Impact of Omega-3 Fatty Acids on the Gut Microbiota. Int J Mol Sci. 2017 Dec 7;18(12):2645.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31582621\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Watanabe Y, Tatsuno I. Prevention of Cardiovascular Events with Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids and the Mechanism Involved. J Atheroscler Thromb. 2020 Mar 1;27(3):183-198.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26610527\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jeromson S, Gallagher IJ, Galloway SD, Hamilton DL. Omega-3 Fatty Acids and Skeletal Muscle Health. Mar Drugs. 2015 Nov 19;13(11):6977-7004.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24757497\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Grosso G, Galvano F, Marventano S, Malaguarnera M, Bucolo C, Drago F, Caraci F. Omega-3 fatty acids and depression: scientific evidence and biological mechanisms. Oxid Med Cell Longev. 2014;2014:313570.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33613558\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sawada Y, Saito-Sasaki N, Nakamura M. Omega 3 Fatty Acid and Skin Diseases. Front Immunol. 2021 Feb 5;11:623052.\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/omega-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kwasy t\u0142uszczowe Omega 3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jak-odmlodzic-mozg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak odm\u0142odzi\u0107 m\u00f3zg poprzez \u017cywienie? Produkty na zdrowy m\u00f3zg<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce olej z kryla antarktycznego mo\u017ce poprawi\u0107 zdrowie serca, obni\u017cy\u0107 st\u0119\u017cenie cholesterolu i wspiera\u0107 funkcje m\u00f3zgu? Jest on\u00a0 pozyskiwany z ma\u0142ych skorupiak\u00f3w zamieszkuj\u0105cych zimne wody Antarktyki i\u00a0 zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 dzi\u0119ki swoim wszechstronnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom. Z artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czym dok\u0142adnie jest olej z kryla, jakie ma zastosowanie i jakie korzy\u015bci zdrowotne niesie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10600,"featured_media":225941,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[468,467],"tags":[],"class_list":["post-225929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skladniki-suplementow","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm-1140x445.png",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm-463x348.png",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm-300x158.png",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Olej z kryla \u2014 jak wp\u0142ywa na organizm? | Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-30T06:00:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iza\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\"},\"headline\":\"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?\",\"datePublished\":\"2024-08-30T06:00:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/\"},\"wordCount\":2213,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png\",\"articleSection\":[\"Sk\u0142adniki suplement\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/\",\"name\":\"Olej z kryla \u2014 jak wp\u0142ywa na organizm? | Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png\",\"datePublished\":\"2024-08-30T06:00:45+00:00\",\"description\":\"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/08\\\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/olej-z-kryla-jak\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hempkingpoland\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hempkingeu\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/hempking-eu\\\/mycompany\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.pinterest.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\",\"name\":\"Iza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iza\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/eksperci-konopni\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z kryla \u2014 jak wp\u0142ywa na organizm? | Blog HempKing","description":"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?","og_description":"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2024-08-30T06:00:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png","type":"image\/png"}],"author":"Iza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iza","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/"},"author":{"name":"Iza","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937"},"headline":"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?","datePublished":"2024-08-30T06:00:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/"},"wordCount":2213,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png","articleSection":["Sk\u0142adniki suplement\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/","name":"Olej z kryla \u2014 jak wp\u0142ywa na organizm? | Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png","datePublished":"2024-08-30T06:00:45+00:00","description":"Olej z kryla antarktycznego wspiera zdrowie serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry. Dowiedz si\u0119, jak obni\u017ca cholesterol i wspomaga regeneracj\u0119 organizmu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/08\/olej-z-kryla-jak-wplywa-na-organizm.png","width":1200,"height":630,"caption":"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z kryla - jak wp\u0142ywa na organizm?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937","name":"Iza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be38fbff961cc2dd7b336caaf22062de51387d216e0eac4ad72dfb09b2474cfe?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iza"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10600"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225929"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225950,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225929\/revisions\/225950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}