{"id":239858,"date":"2024-10-29T08:30:48","date_gmt":"2024-10-29T07:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=239858"},"modified":"2024-10-28T16:41:17","modified_gmt":"2024-10-28T15:41:17","slug":"infekcje-u-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/","title":{"rendered":"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Masz w domu ma\u0142e dzieci? W takim razie wiesz, jak cz\u0119ste infekcje mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 spok\u00f3j codziennego \u017cycia. Katar, kaszel czy gor\u0105czka to nieod\u0142\u0105czny element dzieci\u0144stwa, ale czy na pewno trzeba si\u0119 na to godzi\u0107? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, dlaczego infekcje s\u0105 tak powszechne u dzieci, jak mo\u017cesz wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 maluch\u00f3w i jakie naturalne metody sprawdzaj\u0105 si\u0119 najlepiej w zapobieganiu chorobom.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Dlaczego_dzieci_tak_czesto_choruja\" title=\"Dlaczego dzieci tak cz\u0119sto choruj\u0105?\">Dlaczego dzieci tak cz\u0119sto choruj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Czym_sa_nawracajace_infekcje_u_dzieci\" title=\"Czym s\u0105 nawracaj\u0105ce infekcje u dzieci?\">Czym s\u0105 nawracaj\u0105ce infekcje u dzieci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Naturalne_metody_leczenia_infekcji\" title=\"Naturalne metody leczenia infekcji\">Naturalne metody leczenia infekcji<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Witaminy_ADEK_Complex_w_kapsulkach_Biowen_%E2%80%93_90_kapsulek\" title=\"Witaminy ADEK Complex+ w kapsu\u0142kach Biowen &#8211; 90 kapsu\u0142ek\">Witaminy ADEK Complex+ w kapsu\u0142kach Biowen &#8211; 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#ADEK_Biowen_w_kapsulkach\" title=\"ADEK Biowen w kapsu\u0142kach:\">ADEK Biowen w kapsu\u0142kach:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Jak_uodpornic_dziecko_ktore_czesto_choruje\" title=\"Jak uodporni\u0107 dziecko, kt\u00f3re cz\u0119sto choruje?\">Jak uodporni\u0107 dziecko, kt\u00f3re cz\u0119sto choruje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Czego_unikac_aby_chronic_dziecko_przed_infekcjami\" title=\"Czego unika\u0107, aby chroni\u0107 dziecko przed infekcjami?\">Czego unika\u0107, aby chroni\u0107 dziecko przed infekcjami?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Kiedy_warto_skonsultowac_sie_z_lekarzem_i_jakie_badania_wykonac\" title=\"Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i jakie badania wykona\u0107?\">Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i jakie badania wykona\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Badania_nad_infekcjami_u_dzieci\" title=\"Badania nad infekcjami u dzieci\">Badania nad infekcjami u dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#FAQ\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Jak_sprawdzic_czy_dziecko_ma_infekcje\" title=\"Jak sprawdzi\u0107, czy dziecko ma infekcj\u0119?\">Jak sprawdzi\u0107, czy dziecko ma infekcj\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Dlaczego_male_dzieci_czesto_choruja\" title=\"Dlaczego ma\u0142e dzieci cz\u0119sto choruj\u0105?\">Dlaczego ma\u0142e dzieci cz\u0119sto choruj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Czy_warto_podawac_dziecku_suplementy_wzmacniajace_odpornosc\" title=\"Czy warto podawa\u0107 dziecku suplementy wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107?\">Czy warto podawa\u0107 dziecku suplementy wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Jakie_badania_wykonac_gdy_dziecko_czesto_choruje\" title=\"Jakie badania wykona\u0107, gdy dziecko cz\u0119sto choruje?\">Jakie badania wykona\u0107, gdy dziecko cz\u0119sto choruje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Jakie_naturalne_metody_moga_wspomoc_leczenie_infekcji_u_dziecka\" title=\"Jakie naturalne metody mog\u0105 wspom\u00f3c leczenie infekcji u dziecka?\">Jakie naturalne metody mog\u0105 wspom\u00f3c leczenie infekcji u dziecka?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Zobacz_takze\" title=\"Zobacz tak\u017ce\">Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#Bibliografia\" title=\"Bibliografia\">Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_dzieci_tak_czesto_choruja\"><\/span><strong>Dlaczego dzieci tak cz\u0119sto choruj\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uk\u0142ad odporno\u015bciowy dzieci wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija, dlatego jest bardziej podatny na infekcje. W pierwszych latach \u017cycia<strong> organizm dziecka stopniowo buduje swoj\u0105 obron\u0119 przed wirusami i bakteriami<\/strong>, ucz\u0105c si\u0119 rozpoznawa\u0107 i zwalcza\u0107 zagro\u017cenia. W \u017c\u0142obkach i przedszkolach dzieci s\u0105 nara\u017cone na kontakt z wieloma drobnoustrojami, a to sprzyja rozprzestrzenianiu si\u0119 chor\u00f3b. Dodatkowo nie w pe\u0142ni wykszta\u0142cone nawyki higieniczne, jak np. mycie r\u0105k, mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko zaka\u017ce\u0144. Dlatego tak istotne jest dbanie o wzmacnianie odporno\u015bci i budowanie zdrowych nawyk\u00f3w ju\u017c od najm\u0142odszych lat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119ste chorowanie u dzieci niekoniecznie oznacza, \u017ce co\u015b jest nie tak z ich zdrowiem. Wr\u0119cz przeciwnie, cz\u0119ste infekcje w pierwszych latach \u017cycia s\u0105 naturalnym procesem budowania odporno\u015bci. Ka\u017cda infekcja stanowi dla uk\u0142adu immunologicznego co\u015b w rodzaju &#8222;treningu&#8221;, ucz\u0105c organizm, jak rozpoznawa\u0107 i zwalcza\u0107 r\u00f3\u017cne patogeny. Dzieci, kt\u00f3re cz\u0119sto choruj\u0105, zw\u0142aszcza na \u0142agodne infekcje wirusowe, rozwijaj\u0105 silniejsz\u0105 odporno\u015b\u0107 na przysz\u0142o\u015b\u0107. Wa\u017cniejsze od samej liczby infekcji jest to, jak dziecko z nich wychodzi \u2013 je\u015bli szybko wraca do zdrowia i dobrze reaguje na leczenie, to zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_sa_nawracajace_infekcje_u_dzieci\"><\/span><strong>Czym s\u0105 nawracaj\u0105ce infekcje u dzieci?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nawracaj\u0105ce infekcje to sytuacje, w kt\u00f3rych dziecko cz\u0119sto choruje w kr\u00f3tkim odst\u0119pie czasu. Bywa to stresuj\u0105ce zar\u00f3wno dla malucha, jak i dla rodzic\u00f3w. Zazwyczaj obejmuj\u0105 one infekcje dr\u00f3g oddechowych, takie jak zapalenie gard\u0142a, katar, kaszel czy zapalenie oskrzeli. W niekt\u00f3rych przypadkach wyst\u0119puj\u0105 nawet co kilka tygodni, co mo\u017ce sugerowa\u0107 potrzeb\u0119 dodatkowego wsparcia uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Wa\u017cne jest, aby obserwowa\u0107 najcz\u0119stsze objawy oraz okoliczno\u015bci ich wyst\u0119powania. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej zrozumiesz, jakie czynniki wywo\u0142uj\u0105 choroby Twojego dziecka i jak im skutecznie zapobiega\u0107.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-239863 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci.png\" alt=\"Naturalne metody leczenia infekcji u dzieci - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/naturalne-metody-leczenia-infekcji-u-dzieci-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Naturalne_metody_leczenia_infekcji\"><\/span><strong>Naturalne metody leczenia infekcji<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy infekcja ju\u017c si\u0119 pojawi, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po sprawdzone, naturalne metody wspomagaj\u0105ce leczenie. <strong>Inhalacje z sol\u0105 fizjologiczn\u0105<\/strong> to prosty spos\u00f3b na udro\u017cnienie dr\u00f3g oddechowych i z\u0142agodzenie kaszlu. Wystarczy doda\u0107 s\u00f3l fizjologiczn\u0105 do inhalatora i pozwoli\u0107 dziecku oddycha\u0107 par\u0105 przez kilka minut. Mo\u017cesz te\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 inhalacje z dodatkiem naparu z rumianku \u2013 dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co i przeciwzapalnie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zio\u0142a takie jak lipa, tymianek czy czarny bez wspieraj\u0105 uk\u0142ad oddechowy<\/strong> i pomagaj\u0105 w walce z przezi\u0119bieniem. Herbata z lipy wspomaga proces pocenia si\u0119, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce pom\u00f3c w obni\u017ceniu gor\u0105czki. Syrop z czarnego bzu wspiera organizm w walce z infekcjami wirusowymi. Tymianek ma dzia\u0142anie antybakteryjne i wykrztu\u015bne \u2013 warto doda\u0107 go do inhalacji lub przygotowa\u0107 syrop z jego dodatkiem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Olejki eteryczne<\/strong>, takie jak eukaliptusowy czy sosnowy, stosowane w niewielkich ilo\u015bciach, mog\u0105 by\u0107 skuteczne w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w przezi\u0119bienia. Dodane do dyfuzora lub k\u0105pieli parowej pomagaj\u0105 udro\u017cni\u0107 nos i dzia\u0142aj\u0105 od\u015bwie\u017caj\u0105co. Pami\u0119taj jednak, aby zawsze stosowa\u0107 olejki z rozwag\u0105 i unika\u0107 bezpo\u015bredniego kontaktu z delikatn\u0105 sk\u00f3r\u0105 dziecka.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Warto te\u017c podawa\u0107 dziecku mi\u00f3d<\/strong> (je\u015bli uko\u0144czy\u0142o 1. rok \u017cycia), kt\u00f3ry ma dzia\u0142anie antybakteryjne i \u0142agodzi b\u00f3l gard\u0142a. Dodanie kilku kropli miodu do ciep\u0142ej herbaty z cytryn\u0105 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i wspom\u00f3c organizm w walce z infekcj\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalne metody leczenia infekcji mog\u0105 by\u0107 skuteczne w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w i wspieraniu organizmu w walce z chorob\u0105. Jednak je\u015bli infekcja trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c kilka dni, objawy si\u0119 nasilaj\u0105, dziecko ma wysok\u0105 gor\u0105czk\u0119, trudno\u015bci z oddychaniem lub inne niepokoj\u0105ce objawy, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105. Lekarz mo\u017ce oceni\u0107, czy nie s\u0105 potrzebne dodatkowe badania lub leczenie, aby unikn\u0105\u0107 powik\u0142a\u0144. Czasem infekcje mog\u0105 wymaga\u0107 farmakologicznej interwencji, takiej jak antybiotyki lub leki przeciwwirusowe, zw\u0142aszcza je\u015bli maj\u0105 pod\u0142o\u017ce bakteryjne lub s\u0105 szczeg\u00f3lnie ci\u0119\u017ckie.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-6934\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-1 \"><ul class=\"products products-container list show-nav-middle pcols-lg-1 pcols-md-1 pcols-xs-1 pcols-ls-1 pwidth-lg-1 pwidth-md-1 pwidth-xs-1 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-\">\n\n<li class=\"product-col product type-product post-235568 status-publish first instock product_cat-biowen product_cat-suplementy-i-preparaty-na-odpornosc product_cat-suplementy-na-uklad-odpornosciowy product_cat-witaminy product_cat-marki product_cat-nowosci product_cat-witaminy-i-mineraly has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/witaminy-adek-complex-w-kapsulkach-biowen-90-kapsulek\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/adek_wizualizacja_hempking-600x600.jpg\" class=\" wp-post-image\" alt=\"ADEK Biowen w kapsu\u0142kach\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/adek_wizualizacja_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/adek_wizualizacja_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/witaminy-adek-complex-w-kapsulkach-biowen-90-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Witaminy ADEK Complex+ w kapsu\u0142kach Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t\t<div class=\"description\">\n\t\t\t\t<p class=\"post-excerpt\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ADEK_Biowen_w_kapsulkach\"><\/span>ADEK Biowen w kapsu\u0142kach:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p> \tzawiera witaminy D3, E, K2 oraz beta-karoten,<br \/>\n \tdobrze przyswajalne formy witamin,<br \/>\n \tporcja odmierzona, zamkni\u0119ta w naturalnej kapsu\u0142ce,<br \/>\n \tczysty sk\u0142ad, bez zb\u0119dnych dodatk\u00f3w,<br \/>\n \twitaminy rozpuszczone w oleju&#8230;<\/p>\n\t<\/div>\n\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='235568'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>69.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links no-effect clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_6739d6b0d4426\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"72\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\tsize=\"4\"\n\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=235568\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"235568\" data-product_sku=\"5904806120816\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Witaminy ADEK Complex+ w kapsu\u0142kach Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\">Dodaj do koszyka<\/a>\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_uodpornic_dziecko_ktore_czesto_choruje\"><\/span><strong>Jak uodporni\u0107 dziecko, kt\u00f3re cz\u0119sto choruje?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli Twoje dziecko cz\u0119sto choruje, warto skupi\u0107 si\u0119 na wzmacnianiu jego uk\u0142adu odporno\u015bciowego na kilku p\u0142aszczyznach.<strong> Zbilansowana dieta bogata w warzywa i owoce<\/strong> to podstawa \u2013 dostarcza ona witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak witamina C i D oraz cynk, kt\u00f3re wspieraj\u0105 naturalne mechanizmy obronne organizmu.\u00a0 Ponadto s\u0105 one r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em polifenoli, czyli zwi\u0105zk\u00f3w o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwutleniaj\u0105cych. Polifenole wspomagaj\u0105 organizm w walce z wolnymi rodnikami, kt\u00f3re mog\u0105 os\u0142abia\u0107 kom\u00f3rki uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Dzi\u0119ki temu pomagaj\u0105 w utrzymaniu zdrowia i wspieraj\u0105 odpowied\u017a immunologiczn\u0105 na patogeny. Zwi\u0105zki te mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142a\u0107 przeciwzapalnie, co jest kluczowe w zapobieganiu przewlek\u0142ym stanom zapalnym, kt\u00f3re os\u0142abiaj\u0105 uk\u0142ad odporno\u015bciowy dziecka. Dlatego ich regularne spo\u017cywanie, mo\u017ce wesprze\u0107 naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomaga\u0107 chroni\u0107 przed infekcjami.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W celu wsparcia odporno\u015bci dzieci, warto r\u00f3wnie\u017c regularnie <strong>w\u0142\u0105cza\u0107 do ich diety orzechy, nasiona i pestki<\/strong>. Produkty te s\u0105 doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, bia\u0142ka oraz witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak witamina E, magnez i cynk. Orzechy, nasiona i pestki wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, dostarczaj\u0105c niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 naturalne mechanizmy obronne organizmu. Ponadto nale\u017cy zadba\u0107 o spo\u017cywanie przez najm\u0142odszych minimum 2 porcje t\u0142ustych ryb w ci\u0105gu tygodnia, poniewa\u017c dostarczaj\u0105 one niezb\u0119dnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych o prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Istotnym elementem jest te\u017c aktywno\u015b\u0107 fizyczna na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/strong> Codzienne spacery i zabawy na dworze wzmacniaj\u0105 organizm i pomagaj\u0105 dziecku adaptowa\u0107 si\u0119 do zmiennych warunk\u00f3w atmosferycznych.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dbanie o regularny rytm dnia i odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu r\u00f3wnie\u017c odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119. Odpoczynek pozwala organizmowi regenerowa\u0107 si\u0119 i skuteczniej walczy\u0107 z infekcjami.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-239868 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami.png\" alt=\"Czego unika\u0107, aby chroni\u0107 dziecko przed infekcjami? - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/czego-unikac-aby-chronic-dziecko-przed-infekcjami-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czego_unikac_aby_chronic_dziecko_przed_infekcjami\"><\/span><strong>Czego unika\u0107, aby chroni\u0107 dziecko przed infekcjami?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z wa\u017cnych krok\u00f3w w ochronie dziecka przed cz\u0119stymi infekcjami jest unikanie kilku powszechnych b\u0142\u0119d\u00f3w. Po pierwsze,<strong> nadmierne przegrzewanie malucha<\/strong> mo\u017ce os\u0142abia\u0107 jego odporno\u015b\u0107. Upewnij si\u0119, \u017ce ubierasz dziecko adekwatnie do temperatury na zewn\u0105trz, stosuj\u0105c zasad\u0119 ubierania warstwowego, aby w razie potrzeby \u0142atwo regulowa\u0107 ciep\u0142o.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zbyt cz\u0119ste u\u017cywanie silnych \u015brodk\u00f3w dezynfekuj\u0105cych<\/strong> r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw. Nadmierne sterylizowanie otoczenia sprawia, \u017ce uk\u0142ad odporno\u015bciowy dziecka nie ma okazji naturalnie si\u0119 wzmacnia\u0107 i uczy\u0107 walki z drobnoustrojami. Zamiast tego postaw na regularne mycie r\u0105k myd\u0142em i wod\u0105, a chemiczne \u015brodki stosuj tylko w wyj\u0105tkowych sytuacjach.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Unikaj te\u017c <strong>podawania antybiotyk\u00f3w bez konsultacji z lekarzem<\/strong>. Nadu\u017cywanie lek\u00f3w tego typu mo\u017ce prowadzi\u0107 do os\u0142abienia uk\u0142adu odporno\u015bciowego i zmniejszenia jego skuteczno\u015bci w walce z infekcjami w przysz\u0142o\u015bci. Zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce antybiotykoterapia jest konieczna.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Warto tak\u017ce <strong>unika\u0107 stresuj\u0105cych sytuacji<\/strong>, poniewa\u017c stres ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na uk\u0142ad odporno\u015bciowy dziecka. W sytuacjach stresowych organizm wydziela hormony, takie jak kortyzol, kt\u00f3re w d\u0142u\u017cszym okresie mog\u0105 os\u0142abia\u0107 zdolno\u015b\u0107 organizmu do zwalczania infekcji. Dzieci, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 cz\u0119stego stresu, mog\u0105 by\u0107 bardziej podatne na choroby, dlatego warto dba\u0107 o spokojne i harmonijne otoczenie.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_warto_skonsultowac_sie_z_lekarzem_i_jakie_badania_wykonac\"><\/span><strong>Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i jakie badania wykona\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chocia\u017c wiele infekcji mo\u017cna leczy\u0107 w domu przy u\u017cyciu naturalnych metod, s\u0105 sytuacje, kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Je\u015bli infekcja utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c tydzie\u0144, objawy nasilaj\u0105 si\u0119 lub pojawiaj\u0105 si\u0119 inne niepokoj\u0105ce symptomy, takie jak wysoka gor\u0105czka, trudno\u015bci w oddychaniu czy apatia dziecka, nie zwlekaj z wizyt\u0105 u specjalisty. Szybka reakcja mo\u017ce zapobiec powik\u0142aniom i pozwoli na skuteczniejsze leczenie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lekarz mo\u017ce zleci\u0107 wykonanie niezb\u0119dnych bada\u0144, aby oceni\u0107, czy w organizmie dziecka rozwija si\u0119 powa\u017cniejsza infekcja bakteryjna lub wirusowa. W przypadku nawracaj\u0105cych infekcji dr\u00f3g oddechowych lub innych schorze\u0144 warto rozwa\u017cy\u0107 wizyt\u0119 u specjalisty np. laryngologa lub alergologa. Taka konsultacja pozwoli wykluczy\u0107 alergie, przewlek\u0142e zapalenia zatok lub inne problemy zdrowotne, kt\u00f3re mog\u0105 os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej, je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce dziecko ma os\u0142abion\u0105 odporno\u015b\u0107 przez d\u0142u\u017cszy czas, warto wykona\u0107 badania immunologiczne. Pozwol\u0105 one oceni\u0107 stan uk\u0142adu odporno\u015bciowego i ewentualnie wdro\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie lub suplementacj\u0119. Sta\u0142a wsp\u00f3\u0142praca z lekarzem pozwala na monitorowanie zdrowia dziecka i szybkie reagowanie na wszelkie nieprawid\u0142owo\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-239869 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci.png\" alt=\"Infekcje u dzieci - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci.png 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci-1024x538.png 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci-768x403.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci-640x336.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci-400x210.png 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/infekcje-u-dzieci-1000x525.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_infekcjami_u_dzieci\"><\/span><strong>Badania nad infekcjami u dzieci<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infekcje u dzieci to powszechny problem, z kt\u00f3rym mierz\u0105 si\u0119 rodzice, szczeg\u00f3lnie w okresie wzmo\u017conych zachorowa\u0144, takich jak jesie\u0144 i zima. Wiek przedszkolny i wczesnoszkolny to czas, kiedy dzieci stykaj\u0105 si\u0119 z wieloma patogenami, co jest naturalnym etapem rozwoju ich uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Badania pokazuj\u0105, \u017ce chocia\u017c cz\u0119ste infekcje s\u0105 nieuniknione, istniej\u0105 skuteczne sposoby wspierania odporno\u015bci dziecka. Dlatego poznaj kilka metod, kt\u00f3re mog\u0105 wesprze\u0107 odporno\u015b\u0107 dzieci:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119<\/strong> w budowaniu silnego uk\u0142adu odporno\u015bciowego u dzieci. Regularny ruch, taki jak bieganie, zabawy na \u015bwie\u017cym powietrzu czy sporty zespo\u0142owe, wspiera kr\u0105\u017cenie krwi, co pomaga kom\u00f3rkom odporno\u015bciowym skuteczniej dociera\u0107 do miejsc, gdzie s\u0105 potrzebne. Badania pokazuj\u0105, \u017ce umiarkowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 liczb\u0119 i aktywno\u015b\u0107 bia\u0142ych krwinek, kt\u00f3re zwalczaj\u0105 infekcje. Ponadto \u0107wiczenia pomagaj\u0105 w redukcji stresu, kt\u00f3ry mo\u017ce os\u0142abia\u0107 odporno\u015b\u0107, oraz wspieraj\u0105 zdrowy sen, kluczowy dla regeneracji organizmu. Dzi\u0119ki regularnej aktywno\u015bci fizycznej dzieci nie tylko wzmacniaj\u0105 swoje mi\u0119\u015bnie i ko\u015bci, ale tak\u017ce lepiej radz\u0105 sobie z infekcjami i chorobami [1].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Unikanie przetworzonej \u017cywno\u015bci<\/strong> jest istotne dla wspierania odporno\u015bci u dzieci. Produkty wysoko przetworzone, bogate w cukry, sztuczne dodatki i t\u0142uszcze trans, mog\u0105 os\u0142abia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy, prowadz\u0105c do stan\u00f3w zapalnych w organizmie oraz zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko infekcji. Dzieci, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 mniej przetworzonej \u017cywno\u015bci, a wi\u0119cej pe\u0142nowarto\u015bciowych produkt\u00f3w bogatych w witaminy i sk\u0142adniki mineralne, takie jak warzywa, owoce i produkty pe\u0142noziarniste, maj\u0105 sprawniejszy system odporno\u015bciowy [2].<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Zdrowa dieta odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119<\/strong> w budowaniu odporno\u015bci u dzieci, dostarczaj\u0105c im niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak witaminy i sk\u0142adniki mineralne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu immunologicznego. Dieta bogata w \u015bwie\u017ce warzywa, owoce oraz produkty pe\u0142noziarniste pomaga wzmocni\u0107 naturalne mechanizmy obronne organizmu, wspieraj\u0105c produkcj\u0119 kom\u00f3rek odporno\u015bciowych i przeciwcia\u0142. Wa\u017cnym elementem jest tak\u017ce odpowiednia ilo\u015b\u0107 zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, np. omega-3, kt\u00f3re maj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne i wspomagaj\u0105 odporno\u015b\u0107. Dzieci, kt\u00f3re regularnie spo\u017cywaj\u0105 pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki, s\u0105 mniej podatne na infekcje i szybciej wracaj\u0105 do zdrowia po chorobach [3].\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><strong>FAQ<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sprawdzic_czy_dziecko_ma_infekcje\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak sprawdzi\u0107, czy dziecko ma infekcj\u0119?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli zauwa\u017cysz u dziecka objawy takie jak gor\u0105czka, katar, kaszel, b\u00f3l gard\u0142a lub zmniejszon\u0105 aktywno\u015b\u0107, mog\u0105 to by\u0107 oznaki infekcji. Obserwuj, czy dziecko ma trudno\u015bci z oddychaniem, b\u00f3le brzucha lub brak apetytu. Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez kilka dni lub nasilaj\u0105 si\u0119, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Regularne pomiary temperatury oraz obserwacja zachowania dziecka pomog\u0105 w szybkim wykryciu infekcji i podj\u0119ciu odpowiednich dzia\u0142a\u0144.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_male_dzieci_czesto_choruja\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dlaczego ma\u0142e dzieci cz\u0119sto choruj\u0105?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uk\u0142ad odporno\u015bciowy ma\u0142ych dzieci wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija, dlatego jest bardziej podatny na infekcje. Maluchy ucz\u0105 si\u0119 reagowa\u0107 na drobnoustroje, co jest naturalnym etapem budowania odporno\u015bci. Dodatkowo cz\u0119sty kontakt z innymi dzie\u0107mi w \u017c\u0142obkach i przedszkolach zwi\u0119ksza ryzyko przenoszenia wirus\u00f3w i bakterii. Wa\u017cne jest jednak nie tylko to, \u017ce dziecko cz\u0119sto choruje, ale r\u00f3wnie\u017c, jak szybko wraca do zdrowia. Szybka regeneracja po infekcji \u015bwiadczy o dobrze funkcjonuj\u0105cym uk\u0142adzie odporno\u015bciowym, kt\u00f3ry skutecznie zwalcza patogeny i wraca do r\u00f3wnowagi. Kluczowe jest wspieranie dziecka zdrow\u0105 diet\u0105, odpowiedni\u0105 ilo\u015bci\u0105 snu i aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, co pomaga w szybszym powrocie do zdrowia po chorobach i wzmacnia jego og\u00f3ln\u0105 odporno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_warto_podawac_dziecku_suplementy_wzmacniajace_odpornosc\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czy warto podawa\u0107 dziecku suplementy wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suplementy mog\u0105 by\u0107 wsparciem, zw\u0142aszcza je\u015bli dziecko ma niedobory witamin, takich jak witamina D, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Warto jednak skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed ich wprowadzeniem. Naturalne suplementy, takie jak olej z czarnuszki czy probiotyki, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wspomaga\u0107 zdrowie dziecka.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_badania_wykonac_gdy_dziecko_czesto_choruje\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie badania wykona\u0107, gdy dziecko cz\u0119sto choruje?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli dziecko cz\u0119sto choruje, lekarz mo\u017ce zleci\u0107 kilka podstawowych bada\u0144, aby sprawdzi\u0107 stan zdrowia. Badania te pomagaj\u0105 oceni\u0107, czy w organizmie rozwija si\u0119 infekcja bakteryjna lub wirusowa. W przypadku nawracaj\u0105cych infekcji lub podejrzenia problem\u00f3w z odporno\u015bci\u0105, warto rozwa\u017cy\u0107 dodatkowe testy, takie jak badania immunologiczne, kt\u00f3re szczeg\u00f3\u0142owo oceniaj\u0105 funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego dziecka.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_naturalne_metody_moga_wspomoc_leczenie_infekcji_u_dziecka\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie naturalne metody mog\u0105 wspom\u00f3c leczenie infekcji u dziecka?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalne metody mog\u0105 skutecznie wspiera\u0107 leczenie infekcji. Inhalacje z sol\u0105 fizjologiczn\u0105 lub naparem z rumianku pomagaj\u0105 udro\u017cni\u0107 drogi oddechowe. Zio\u0142a, takie jak tymianek i czarny bez, maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i wspomagaj\u0105 walk\u0119 z wirusami. Warto r\u00f3wnie\u017c podawa\u0107 dziecku ciep\u0142e napoje z miodem (dla dzieci powy\u017cej 1. roku \u017cycia) i cytryn\u0105, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 b\u00f3l gard\u0142a i wspieraj\u0105 organizm. Pami\u0119taj jednak, aby przed wprowadzeniem nowych metod skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, zw\u0142aszcza u ma\u0142ych dzieci.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/co-sprawia-ze-olej-cbd-wspiera-odpornosc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Co sprawia, \u017ce olej CBD wspiera odporno\u015b\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/colostrum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jakie colostrum dla dzieci wybra\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/czarnuszka-i-jej-zdrowotne-wlasciwosci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Czarnuszka i jej zdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><strong>Bibliografia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32342473\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wang J, Liu S, Li G, Xiao J. Exercise Regulates the Immune System. Adv Exp Med Biol. 2020;1228:395-408.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/344019522_General_factors_that_influence_the_immune_responses_in_children\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">EUN HEE HA. General factors that influence the immune responses in children. 2019.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30797837\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Haines J, Haycraft E, Lytle L, Nicklaus S, Kok FJ, Merdji M, Fisberg M, Moreno LA, Goulet O, Hughes SO. Nurturing Children&#8217;s Healthy Eating: Position statement. Appetite. 2019 Jun 1;137:124-133.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masz w domu ma\u0142e dzieci? W takim razie wiesz, jak cz\u0119ste infekcje mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 spok\u00f3j codziennego \u017cycia. Katar, kaszel czy gor\u0105czka to nieod\u0142\u0105czny element dzieci\u0144stwa, ale czy na pewno trzeba si\u0119 na to godzi\u0107? Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, dlaczego infekcje s\u0105 tak powszechne u dzieci, jak mo\u017cesz wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 maluch\u00f3w i jakie naturalne metody [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10599,"featured_media":239861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[],"class_list":["post-239858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym-1140x445.png",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym-463x348.png",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym-300x158.png",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v23.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cz\u0119ste infekcje u dzieci \u2013 przyczyny, zapobieganie i leczenie | Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-29T07:30:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-28T15:41:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HempKing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HempKing\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\"},\"author\":{\"name\":\"HempKing\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324\"},\"headline\":\"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym\",\"datePublished\":\"2024-10-29T07:30:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T15:41:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\"},\"wordCount\":2388,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\",\"name\":\"Cz\u0119ste infekcje u dzieci \u2013 przyczyny, zapobieganie i leczenie | Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png\",\"datePublished\":\"2024-10-29T07:30:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T15:41:17+00:00\",\"description\":\"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324\",\"name\":\"HempKing\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HempKing\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/o-nas\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cz\u0119ste infekcje u dzieci \u2013 przyczyny, zapobieganie i leczenie | Blog","description":"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym","og_description":"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2024-10-29T07:30:48+00:00","article_modified_time":"2024-10-28T15:41:17+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png","type":"image\/png"}],"author":"HempKing","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"HempKing","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/"},"author":{"name":"HempKing","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324"},"headline":"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym","datePublished":"2024-10-29T07:30:48+00:00","dateModified":"2024-10-28T15:41:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/"},"wordCount":2388,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/","name":"Cz\u0119ste infekcje u dzieci \u2013 przyczyny, zapobieganie i leczenie | Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png","datePublished":"2024-10-29T07:30:48+00:00","dateModified":"2024-10-28T15:41:17+00:00","description":"Czy infekcje u dzieci musz\u0105 by\u0107 norm\u0105? Sprawd\u017a, co os\u0142abia odporno\u015b\u0107 malucha i jak wspiera\u0107 jego zdrowie dzi\u0119ki prostym, naturalnym metodom.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/dzieci-w-domu-infekcje-na-porzadku-dziennym.png","width":1200,"height":630,"caption":"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/infekcje-u-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dzieci w domu? Infekcje na porz\u0105dku dziennym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324","name":"HempKing","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g","caption":"HempKing"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/o-nas\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10599"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239858"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239870,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239858\/revisions\/239870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/239861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}