{"id":242987,"date":"2024-11-19T09:29:24","date_gmt":"2024-11-19T08:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=242987"},"modified":"2024-11-19T09:29:24","modified_gmt":"2024-11-19T08:29:24","slug":"dziewanna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/","title":{"rendered":"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czy wiesz, \u017ce dziewanna to nie tylko ro\u015blina ozdobna, ale tak\u017ce ceniony sk\u0142adnik w naturalnej piel\u0119gnacji i medycynie? Od wiek\u00f3w stosowana w tradycyjnych kuracjach, pomaga \u0142agodzi\u0107 infekcje, wspiera zdrowie sk\u00f3ry i wp\u0142ywa korzystnie na drogi oddechowe. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci skrywa dziewanna, jak j\u0105 bezpiecznie stosowa\u0107 i kiedy lepiej z niej zrezygnowa\u0107. Poznaj sposoby na naturaln\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 i dowiedz si\u0119, jak dziewanna mo\u017ce wspiera\u0107 Twoje zdrowie.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Czym_jest_dziewanna\" title=\"Czym jest dziewanna?\">Czym jest dziewanna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Sklad_i_wlasciwosci_dziewanny\" title=\"Sk\u0142ad i w\u0142a\u015bciwo\u015bci dziewanny\">Sk\u0142ad i w\u0142a\u015bciwo\u015bci dziewanny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Jak_dziewanna_wspiera_zdrowie_ukladu_oddechowego\" title=\"Jak dziewanna wspiera zdrowie uk\u0142adu oddechowego?\">Jak dziewanna wspiera zdrowie uk\u0142adu oddechowego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Wlasciwosci_pielegnacyjne\" title=\"W\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Inne_zastosowania_dziewanny\" title=\"Inne zastosowania dziewanny\">Inne zastosowania dziewanny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Jak_stosowac_dziewanne\" title=\"Jak stosowa\u0107 dziewann\u0119?\">Jak stosowa\u0107 dziewann\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Przeciwwskazania_%E2%80%93_kto_nie_powinien_stosowac_dziewanny\" title=\"Przeciwwskazania \u2013 kto nie powinien stosowa\u0107 dziewanny?\">Przeciwwskazania \u2013 kto nie powinien stosowa\u0107 dziewanny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Badania_nad_dziewanna\" title=\"Badania nad dziewann\u0105\">Badania nad dziewann\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#FAQ\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Jak_przygotowac_napar_z_dziewanny\" title=\"Jak przygotowa\u0107 napar z dziewanny?\">Jak przygotowa\u0107 napar z dziewanny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Czy_moge_stosowac_dziewanne_w_czasie_ciazy\" title=\"Czy mog\u0119 stosowa\u0107 dziewann\u0119 w czasie ci\u0105\u017cy?\">Czy mog\u0119 stosowa\u0107 dziewann\u0119 w czasie ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Czy_dziewanna_pomaga_przy_problemach_skornych\" title=\"Czy dziewanna pomaga przy problemach sk\u00f3rnych?\">Czy dziewanna pomaga przy problemach sk\u00f3rnych?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Jakie_sa_mozliwe_skutki_uboczne_stosowania_dziewanny\" title=\"Jakie s\u0105 mo\u017cliwe skutki uboczne stosowania dziewanny?\">Jakie s\u0105 mo\u017cliwe skutki uboczne stosowania dziewanny?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Zobacz_takze\" title=\"Zobacz tak\u017ce\">Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#Bibliografia\" title=\"Bibliografia\">Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_dziewanna\"><\/span><strong>Czym jest dziewanna?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna (Verbascum) to ro\u015blina wieloletnia, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz znale\u017a\u0107 na \u0142\u0105kach, skrajach las\u00f3w oraz w ogrodach. Jej charakterystyczna, wysoka \u0142odyga i \u017c\u00f3\u0142te kwiaty sprawiaj\u0105, \u017ce \u0142atwo j\u0105 rozpozna\u0107. Ro\u015blina ta ma d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 stosowania w naturalnej medycynie, poniewa\u017c ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci u\u017cywano jej do leczenia r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci. Przez wieki cieszy\u0142a si\u0119 popularno\u015bci\u0105 ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u0142agodz\u0105ce oraz zdolno\u015b\u0107 wspierania zdrowia uk\u0142adu oddechowego. <strong>Wykorzystywano j\u0105 r\u00f3wnie\u017c do \u0142agodzenia stan\u00f3w zapalnych, gojenia ran oraz \u0142agodzenia podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry.<\/strong> W medycynie ludowej by\u0142a ceniona za swoje dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe, wykrztu\u015bne i uspokajaj\u0105ce. Stosowano j\u0105 tak\u017ce w celu z\u0142agodzenia dolegliwo\u015bci reumatycznych, problem\u00f3w trawiennych oraz jako \u015brodek ochronny przed infekcjami.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna jest ro\u015blin\u0105 odporn\u0105 i \u0142atw\u0105 w uprawie. Dobrze ro\u015bnie na nas\u0142onecznionych stanowiskach i nie wymaga intensywnej piel\u0119gnacji. Ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze oraz atrakcyjny wygl\u0105d, coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cesz spotka\u0107 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c w ogrodach jako ro\u015blin\u0119 ozdobn\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sklad_i_wlasciwosci_dziewanny\"><\/span><strong>Sk\u0142ad i w\u0142a\u015bciwo\u015bci dziewanny<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna zawiera wiele cennych substancji aktywnych, kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 zdrowie w naturalny spos\u00f3b. W\u015br\u00f3d najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w znajdziesz saponiny, flawonoidy, irydoidy oraz \u015bluzy ro\u015blinne. Ka\u017cdy z nich pe\u0142ni okre\u015blon\u0105 funkcj\u0119 i wp\u0142ywa na r\u00f3\u017cne aspekty zdrowia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Saponiny, kt\u00f3re s\u0105 obecne w ro\u015blinie, wykazuj\u0105 dzia\u0142anie wykrztu\u015bne \u2013 pomagaj\u0105 rozrzedza\u0107 \u015bluz, co jest szczeg\u00f3lnie przydatne przy infekcjach dr\u00f3g oddechowych. Flawonoidy, z kolei, dzia\u0142aj\u0105 przeciwutleniaj\u0105co, pomagaj\u0105c neutralizowa\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re mog\u0105 przyspiesza\u0107 procesy starzenia sk\u00f3ry i zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko stan\u00f3w zapalnych. \u015aluzy ro\u015blinne zawarte w dziewannie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u0142agodz\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce, co mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na stan sk\u00f3ry i b\u0142on \u015bluzowych.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki bogatemu sk\u0142adowi wspiera ona zdrowie nie tylko od wewn\u0105trz, ale tak\u017ce od zewn\u0105trz. Czyni j\u0105 to uniwersalnym zio\u0142em do stosowania zar\u00f3wno w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, jak i w \u0142agodzeniu r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-243096 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna.png\" alt=\"Czym jest dziewanna? - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/czym-jest-dziewanna-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dziewanna_wspiera_zdrowie_ukladu_oddechowego\"><\/span><strong>Jak dziewanna wspiera zdrowie uk\u0142adu oddechowego?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli zmagasz si\u0119 z problemami dr\u00f3g oddechowych, dziewanna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 warto\u015bciowym, naturalnym wsparciem. <strong>Zawarte w niej saponiny dzia\u0142aj\u0105 wykrztu\u015bnie, rozrzedzaj\u0105 \u015bluz i pomagaj\u0105 usun\u0105\u0107 zalegaj\u0105c\u0105 wydzielin\u0119.<\/strong> Dzi\u0119ki temu mo\u017ce ona \u0142agodzi\u0107 kaszel oraz oczyszcza\u0107 drogi oddechowe, co sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie w czasie przezi\u0119bienia czy zapalenia oskrzeli.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna wykazuje te\u017c dzia\u0142anie \u0142agodz\u0105ce na \u015bluz\u00f3wk\u0119 gard\u0142a. <strong>Mo\u017ce zmniejsza\u0107 stany zapalne<\/strong>, sprzyjaj\u0105c tym samym regeneracji podra\u017cnionych tkanek i przynosi ulg\u0119 przy b\u00f3lu gard\u0142a oraz chrypce. Napary i syropy z dziewanny s\u0105 popularnymi naturalnymi \u015brodkami stosowanymi w infekcjach dr\u00f3g oddechowych. Inhalacje z tej ro\u015bliny mog\u0105 dodatkowo pom\u00f3c przy zatkanym nosie, \u0142agodz\u0105c nieprzyjemne objawy przezi\u0119bienia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ro\u015blina ta posiada r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwdrobnoustrojowe, dzi\u0119ki kt\u00f3rym <strong>wspiera organizm w walce z bakteriami i wirusami<\/strong> odpowiedzialnymi za infekcje dr\u00f3g oddechowych. Flawonoidy oraz irydoidy zawarte w tej ro\u015blinie mog\u0105 hamowa\u0107 rozw\u00f3j patogen\u00f3w, jednocze\u015bnie \u0142agodz\u0105c towarzysz\u0105ce infekcji stany zapalne.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wlasciwosci_pielegnacyjne\"><\/span><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci piel\u0119gnacyjne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna mo\u017ce by\u0107 warto\u015bciowym sk\u0142adnikiem w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza je\u015bli masz sk\u00f3r\u0119 such\u0105, wra\u017cliw\u0105 lub podra\u017cnion\u0105. <strong>Dzi\u0119ki zawarto\u015bci \u015bluz\u00f3w ro\u015blinnych dzia\u0142a nawil\u017caj\u0105co i \u0142agodz\u0105co<\/strong>, wspieraj\u0105c regeneracj\u0119 nask\u00f3rka i chroni\u0105c sk\u00f3r\u0119 przed nadmiernym wysuszeniem. \u015aluzy tworz\u0105 na powierzchni sk\u00f3ry ochronn\u0105 warstw\u0119, kt\u00f3ra zapobiega utracie wilgoci, co mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie przydatne przy sk\u00f3rze sk\u0142onnej do przesusze\u0144.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ekstrakty z dziewanny znajdziesz cz\u0119sto w kosmetykach przeznaczonych do sk\u00f3ry podra\u017cnionej. Ich<strong> dzia\u0142anie koj\u0105ce pomaga zmniejszy\u0107 zaczerwienienia i uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia<\/strong>. Naturalne flawonoidy obecne w ro\u015blinie dzia\u0142aj\u0105 jako przeciwutleniacze, kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 ochron\u0119 sk\u00f3ry przed szkodliwym wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak zanieczyszczenia i promieniowanie UV. Regularne stosowanie produkt\u00f3w z dziewann\u0105 mo\u017ce poprawi\u0107 kondycj\u0119 sk\u00f3ry, nadaj\u0105c jej zdrowszy, bardziej nawil\u017cony wygl\u0105d.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_zastosowania_dziewanny\"><\/span><strong>Inne zastosowania dziewanny<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna jest znana przede wszystkim jako wsparcie dla uk\u0142adu oddechowego, ale jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci obejmuj\u0105 tak\u017ce inne obszary zdrowia. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci \u015bluz\u00f3w ro\u015blinnych i zwi\u0105zk\u00f3w przeciwzapalnych <strong>mo\u017ce by\u0107 stosowana przy biegunkach jako \u0142agodny \u015brodek wspieraj\u0105cy<\/strong>. Jej dzia\u0142anie ochronne na b\u0142ony \u015bluzowe przewodu pokarmowego pomaga z\u0142agodzi\u0107 podra\u017cnienia i wspiera\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 w jelitach.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna mo\u017ce znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c zastosowanie we wsparciu uk\u0142adu moczowego. Jej <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i delikatnie moczop\u0119dne pomagaj\u0105 \u0142agodzi\u0107 stany zapalne dr\u00f3g moczowych<\/strong>. Ponadto jej stosowanie mo\u017ce wykazywa\u0107 dzia\u0142anie neuroprotekcyjne. Substancje w niej zawarte dzi\u0119ki dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym, mog\u0105 chroni\u0107 kom\u00f3rki nerwowe, tym samym zmniejszaj\u0105c ryzyko chor\u00f3b neurodegeneracyjnych.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj jednak, \u017ce dziewanna nie zast\u0105pi leczenia farmakologicznego, ale mo\u017ce stanowi\u0107 jego uzupe\u0142nienie w przypadku \u0142agodnych dolegliwo\u015bci. Warto jednak wcze\u015bniej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce b\u0119dzie dla Ciebie odpowiednim wyborem.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-243097 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne.png\" alt=\"Jak stosowa\u0107 dziewann\u0119? - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/jak-stosowac-dziewanne-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_stosowac_dziewanne\"><\/span><strong>Jak stosowa\u0107 dziewann\u0119?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewann\u0119 mo\u017cesz stosowa\u0107 na kilka sposob\u00f3w, w zale\u017cno\u015bci od swoich potrzeb zdrowotnych i piel\u0119gnacyjnych. Popularn\u0105 form\u0105 jest napar, kt\u00f3ry przygotujesz, zalewaj\u0105c suszone kwiaty dziewanny wrz\u0105tkiem i pozostawiaj\u0105c na oko\u0142o 10\u201315 minut. Taki napar sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno jako \u0142agodz\u0105cy \u015brodek na kaszel i b\u00f3l gard\u0142a, jak i jako tonik, kt\u00f3ry mo\u017cesz stosowa\u0107 na podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119. Dodatkowo napar z dziewanny mo\u017cna stosowa\u0107 jako dodatek do maseczek.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dost\u0119pne s\u0105 te\u017c syropy i ekstrakty z dziewanny, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w aptekach lub przygotowa\u0107 samodzielnie. Syrop z dziewanny to naturalna forma wspierania dr\u00f3g oddechowych, a inhalacje z naparu z dziewanny pomagaj\u0105 przy zatkanym nosie i u\u0142atwiaj\u0105 oddychanie. Mo\u017cesz tak\u017ce stosowa\u0107 dziewann\u0119 zewn\u0119trznie \u2013 ma\u015bci i kremy z dodatkiem jej ekstraktu \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia sk\u00f3ry oraz wspomagaj\u0105 jej nawil\u017cenie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj, aby zawsze stosowa\u0107 dziewann\u0119 zgodnie z zaleceniami dotycz\u0105cymi dawkowania i czasu kuracji. Nadmierne stosowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do skutk\u00f3w ubocznych. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci co do odpowiedniego sposobu u\u017cycia, skonsultuj si\u0119 z fitoterapeut\u0105 lub farmaceut\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przeciwwskazania_%E2%80%93_kto_nie_powinien_stosowac_dziewanny\"><\/span><strong>Przeciwwskazania \u2013 kto nie powinien stosowa\u0107 dziewanny?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mimo licznych korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych ze stosowania dziewanny, istniej\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych jej u\u017cywanie nie jest zalecane. Przede wszystkim ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105, poniewa\u017c brakuje dostatecznych bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo stosowania dziewanny w tych przypadkach. Podobnie jest z dzie\u0107mi \u2013 ro\u015blina mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zbyt silnym \u015brodkiem dla najm\u0142odszych, dlatego lepiej unika\u0107 jej podawania bez konsultacji z lekarzem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli masz sk\u0142onno\u015bci do alergii lub jeste\u015b uczulony na ro\u015bliny z rodziny tr\u0119downikowatych, do kt\u00f3rych nale\u017cy dziewanna, r\u00f3wnie\u017c powiniene\u015b zrezygnowa\u0107 z jej stosowania. Objawy uczulenia mog\u0105 obejmowa\u0107 podra\u017cnienie sk\u00f3ry lub problemy trawienne. Co wi\u0119cej, osoby cierpi\u0105ce na przewlek\u0142e choroby uk\u0142adu pokarmowego powinny skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed wprowadzeniem ro\u015bliny do diety.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj, aby zawsze zachowa\u0107 umiar i nie przekracza\u0107 zalecanych dawek, poniewa\u017c nadmierne stosowanie dziewanny mo\u017ce prowadzi\u0107 do niepo\u017c\u0105danych skutk\u00f3w ubocznych, takich jak podra\u017cnienie \u017co\u0142\u0105dka czy biegunka. Ponadto zwracaj uwag\u0119, aby pochodzi\u0142a ona ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142, aby zminimalizowa\u0107 ryzyko jej zanieczyszczenia.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-243098 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna.png\" alt=\"Dziewanna - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna.png 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-1024x538.png 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-768x403.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-640x336.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-400x210.png 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-1000x525.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_dziewanna\"><\/span><strong>Badania nad dziewann\u0105<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wsp\u00f3\u0142czesna nauka potwierdza potencja\u0142 terapeutyczny tej ro\u015bliny. Jest ona bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em flawonoid\u00f3w, saponin, irydoid\u00f3w i \u015bluz\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za jej dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwutleniaj\u0105ce i wykrztu\u015bne. Badania wskazuj\u0105, \u017ce skutecznie wspiera leczenie infekcji dr\u00f3g oddechowych, \u0142agodzi stany zapalne i wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Dlatego poznaj nieco wi\u0119cej jej korzystnych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w badaniach naukowych:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Dziewanna mo\u017ce wykazywa\u0107 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe<\/strong> dzi\u0119ki obecno\u015bci bioaktywnych zwi\u0105zk\u00f3w, takich jak flawonoidy, irydoidy i saponiny. Zwi\u0105zki te maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne, kt\u00f3re chroni\u0105 kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym, b\u0119d\u0105cym jednym z mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powstawania nowotwor\u00f3w. Badania sugeruj\u0105, \u017ce niekt\u00f3re sk\u0142adniki ro\u015bliny mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na zahamowanie proliferacji kom\u00f3rek nowotworowych oraz indukcj\u0119 apoptozy, czyli programowanej \u015bmierci kom\u00f3rek nowotworowych. Jej zwi\u0105zki fenolowe mog\u0105 tak\u017ce ogranicza\u0107 proces tworzenia nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych wspieraj\u0105cych rozw\u00f3j guza. Cho\u0107 badania nad przeciwnowotworowym potencja\u0142em dziewanny s\u0105 we wczesnej fazie, wyniki wskazuj\u0105 na mo\u017cliwe zastosowanie jako wsparcie w profilaktyce i terapii nowotwor\u00f3w [1].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ro\u015blina ta ma dzia\u0142anie przeciwcukrzycowe<\/strong> dzi\u0119ki zawarto\u015bci zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych, takich jak flawonoidy, irydoidy i saponiny. Badania sugeruj\u0105, \u017ce sk\u0142adniki te mog\u0105 wspomaga\u0107 regulacj\u0119 st\u0119\u017cenia glukozy we krwi poprzez popraw\u0119 wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119 oraz hamowanie enzym\u00f3w odpowiedzialnych za rozk\u0142ad w\u0119glowodan\u00f3w, takich jak \u03b1-glukozydaza. Dzia\u0142anie przeciwzapalne dziewanny r\u00f3wnie\u017c odgrywa istotn\u0105 rol\u0119, poniewa\u017c przewlek\u0142e stany zapalne s\u0105 jednym z czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych rozwojowi insulinooporno\u015bci. Ponadto jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne chroni\u0105 kom\u00f3rki trzustki przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi stresem oksydacyjnym, co mo\u017ce wspiera\u0107 prawid\u0142owe funkcjonowanie tego organu [2].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ro\u015blina wykazuje dzia\u0142anie neuroprotekcyjne<\/strong>. Substancje w niej zawarte, dzi\u0119ki neutralizowaniu wolnych rodnik\u00f3w, chroni\u0105 kom\u00f3rki nerwowe przed stresem oksydacyjnym. Jest on jednym z kluczowych mechanizm\u00f3w uszkodze\u0144 w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer czy Parkinson. W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne dziewanny mog\u0105 \u0142agodzi\u0107 stany zapalne w obr\u0119bie uk\u0142adu nerwowego, co wspiera jego funkcjonowanie i zapobiega dalszym uszkodzeniom. Mo\u017ce ona r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na popraw\u0119 mikrokr\u0105\u017cenia w m\u00f3zgu, wspieraj\u0105c dostarczanie tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do neuron\u00f3w. Cho\u0107 wymaga to dalszych bada\u0144, jej dzia\u0142anie neuroprotekcyjne wskazuje na potencjalne zastosowanie w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chor\u00f3b uk\u0142adu nerwowego [3].\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><strong>FAQ<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_przygotowac_napar_z_dziewanny\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak przygotowa\u0107 napar z dziewanny?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przygotowanie naparu jest proste i szybkie. Wystarczy, \u017ce zalejesz 1-2 \u0142y\u017ceczki suszonych kwiat\u00f3w szklank\u0105 wrz\u0105tku. Przykryj i odstaw na oko\u0142o 10\u201315 minut, aby wszystkie cenne sk\u0142adniki przenikn\u0119\u0142y do naparu. Po zaparzeniu odced\u017a napar, aby usun\u0105\u0107 ewentualne drobinki kwiat\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 gard\u0142o. Taki napar mo\u017cesz pi\u0107 2\u20133 razy dziennie, aby z\u0142agodzi\u0107 kaszel, b\u00f3l gard\u0142a lub wspom\u00f3c piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_moge_stosowac_dziewanne_w_czasie_ciazy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czy mog\u0119 stosowa\u0107 dziewann\u0119 w czasie ci\u0105\u017cy?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie dziewanny w czasie ci\u0105\u017cy nie jest zalecane bez wcze\u015bniejszej konsultacji z lekarzem. Chocia\u017c ma ona \u0142agodne dzia\u0142anie, brakuje wystarczaj\u0105cych bada\u0144 dotycz\u0105cych jej wp\u0142ywu na organizm ci\u0119\u017carnych. Je\u015bli rozwa\u017casz jej stosowanie podczas ci\u0105\u017cy, najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry doradzi, czy jest to dla Ciebie bezpieczne i w jakiej formie mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_dziewanna_pomaga_przy_problemach_skornych\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czy dziewanna pomaga przy problemach sk\u00f3rnych?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, mo\u017ce by\u0107 ona pomocna przy problemach sk\u00f3rnych, zw\u0142aszcza przy sk\u00f3rze suchej, wra\u017cliwej lub podra\u017cnionej. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci \u015bluz\u00f3w ro\u015blinnych dziewanna dzia\u0142a nawil\u017caj\u0105co i \u0142agodz\u0105co, co sprzyja regeneracji nask\u00f3rka i zmniejsza uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia sk\u00f3ry. Mo\u017ce by\u0107 stosowana w formie naparu jako tonik do twarzy lub jako sk\u0142adnik krem\u00f3w i ma\u015bci \u0142agodz\u0105cych podra\u017cnienia.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_mozliwe_skutki_uboczne_stosowania_dziewanny\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jakie s\u0105 mo\u017cliwe skutki uboczne stosowania dziewanny?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dziewanna jest na og\u00f3\u0142 bezpieczna, jednak w niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 skutki uboczne. Przy nadmiernym stosowaniu mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 b\u00f3le brzucha, biegunka lub reakcje alergiczne. Je\u015bli jeste\u015b uczulony na ro\u015bliny z rodziny tr\u0119downikowatych, unikanie dziewanny b\u0119dzie najlepszym wyborem. Dla os\u00f3b z przewlek\u0142ymi problemami uk\u0142adu pokarmowego ro\u015blina mo\u017ce by\u0107 zbyt silna, dlatego warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem jej stosowania.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/ziola-na-rzucenie-palenia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zio\u0142a, kt\u00f3re pomog\u0105 rzuci\u0107 palenie<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/hpv-a-dieta-i-suplementacja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HPV a dieta i suplementacja<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/mozg-i-cialo-po-marihuanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00f3zg i cia\u0142o po marihuanie &#8211; nie tylko relaks<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><strong>Bibliografia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35088467\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gupta A, Atkinson AN, Pandey AK, Bishayee A. Health-promoting and disease-mitigating potential of Verbascum thapsus L. (common mullein): A review. Phytother Res. 2022 Apr;36(4):1507-1522.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1756464617305996?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Shimada H., Urabe Y., Okamoto Y., Li Z., Kawase A., Morikawa T., Tu P., Muraoka O., Iwaki M. Major Constituents of Cistanche Tubulosa, Echinacoside and Acteoside, Inhibit Sodium-Dependent Glucose Cotransporter 1-Mediated Glucose Uptake by Intestinal Epithelial Cells. J. Funct. Foods. 2017;39:91\u201395.\u00a0\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/7\/1417\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chen S., Liu H., Wang S., Jiang H., Gao L., Wang L., Teng L., Wang C., Wang D. The Neuroprotection of Verbascoside in Alzheimer\u2019s Disease Mediated through Mitigation of Neuroinflammation via Blocking NF-\u039aB-P65 Signaling. Nutrients. 2022;14:1417.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, \u017ce dziewanna to nie tylko ro\u015blina ozdobna, ale tak\u017ce ceniony sk\u0142adnik w naturalnej piel\u0119gnacji i medycynie? Od wiek\u00f3w stosowana w tradycyjnych kuracjach, pomaga \u0142agodzi\u0107 infekcje, wspiera zdrowie sk\u00f3ry i wp\u0142ywa korzystnie na drogi oddechowe. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci skrywa dziewanna, jak j\u0105 bezpiecznie stosowa\u0107 i kiedy lepiej z niej zrezygnowa\u0107. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10599,"featured_media":242988,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,467],"tags":[],"class_list":["post-242987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania-1140x445.png",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania-463x348.png",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania-300x158.png",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v23.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dziewanna: w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ro\u015bliny| Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-19T08:29:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HempKing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HempKing\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\"},\"author\":{\"name\":\"HempKing\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324\"},\"headline\":\"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania\",\"datePublished\":\"2024-11-19T08:29:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-19T08:29:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\"},\"wordCount\":2237,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png\",\"articleSection\":[\"Inne\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\",\"name\":\"Dziewanna: w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ro\u015bliny| Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png\",\"datePublished\":\"2024-11-19T08:29:24+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-19T08:29:24+00:00\",\"description\":\"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Dziewanna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324\",\"name\":\"HempKing\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HempKing\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/o-nas\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dziewanna: w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ro\u015bliny| Blog HempKing","description":"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania","og_description":"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2024-11-19T08:29:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png","type":"image\/png"}],"author":"HempKing","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"HempKing","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/"},"author":{"name":"HempKing","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324"},"headline":"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania","datePublished":"2024-11-19T08:29:24+00:00","dateModified":"2024-11-19T08:29:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/"},"wordCount":2237,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png","articleSection":["Inne","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/","name":"Dziewanna: w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ro\u015bliny| Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png","datePublished":"2024-11-19T08:29:24+00:00","dateModified":"2024-11-19T08:29:24+00:00","description":"Dziewanna \u2013 naturalny spos\u00f3b na infekcje, kaszel i piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Sprawd\u017a, jakie ma zastosowanie i jak bezpiecznie j\u0105 stosowa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/dziewanna-wlasciwosci-przeciwwskazania.png","width":1200,"height":630,"caption":"Dziewanna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/dziewanna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dziewanna \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i przeciwwskazania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/278c931b53ccb276127796f99cc38324","name":"HempKing","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c946236ae89e9cbd618a464d1561ee01?s=96&d=mm&r=g","caption":"HempKing"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/o-nas\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242987"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10599"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=242987"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243099,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/242987\/revisions\/243099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=242987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=242987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=242987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}