{"id":252648,"date":"2024-12-31T08:00:52","date_gmt":"2024-12-31T07:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=252648"},"modified":"2024-12-29T21:40:13","modified_gmt":"2024-12-29T20:40:13","slug":"jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/","title":{"rendered":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zastanawiasz si\u0119, jak zadba\u0107 o mocne w\u0142osy i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119? Skrzyp polny to naturalne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re warto pozna\u0107. Jest bogaty w krzemionk\u0119 i sk\u0142adniki mineralne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 organizmu, poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 sk\u00f3ry oraz wzmacniaj\u0105 paznokcie. Dzi\u0119ki regularnemu stosowaniu napar\u00f3w lub kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych skrzyp mo\u017cesz skutecznie poprawi\u0107 wygl\u0105d i zdrowie. Skrzyp polny dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c oczyszczaj\u0105co, wspieraj\u0105c funkcjonowanie uk\u0142adu moczowego. Dowiedz si\u0119, jak wykorzysta\u0107 t\u0119 niezwyk\u0142\u0105 ro\u015blin\u0119 w codziennej piel\u0119gnacji.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Skrzyp_polny_%E2%80%93_wlasciwosci\" title=\"Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\">Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Skrzyp_polny_%E2%80%93_wlasciwosci_magiczne\" title=\"Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci magiczne\">Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci magiczne<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Zastosowanie_skrzypu_polnego\" title=\"Zastosowanie skrzypu polnego\">Zastosowanie skrzypu polnego<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Skrzyp_polny_na_wlosy\" title=\"Skrzyp polny na w\u0142osy\">Skrzyp polny na w\u0142osy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Skrzyp_polny_do_picia\" title=\"Skrzyp polny do picia\">Skrzyp polny do picia<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Czy_skrzyp_polny_powoduje_skutki_uboczne\" title=\"Czy skrzyp polny powoduje skutki uboczne?\">Czy skrzyp polny powoduje skutki uboczne?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Kto_nie_powinien_stosowac_skrzypu_polnego\" title=\"Kto nie powinien stosowa\u0107 skrzypu polnego?\">Kto nie powinien stosowa\u0107 skrzypu polnego?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Badania_nad_skrzypem_polnym\" title=\"Badania nad skrzypem polnym\">Badania nad skrzypem polnym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#FAQ\" title=\"FAQ\">FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Na_jakie_schorzenia_jest_skrzyp_polny\" title=\"Na jakie schorzenia jest skrzyp polny?\">Na jakie schorzenia jest skrzyp polny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Czy_picie_skrzypu_polnego_jest_bezpieczne\" title=\"Czy picie skrzypu polnego jest bezpieczne?\">Czy picie skrzypu polnego jest bezpieczne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Czy_skrzyp_polny_mozna_stosowac_na_wlosy\" title=\"Czy skrzyp polny mo\u017cna stosowa\u0107 na w\u0142osy?\">Czy skrzyp polny mo\u017cna stosowa\u0107 na w\u0142osy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Jak_wyglada_skrzyp_polny\" title=\"Jak wygl\u0105da skrzyp polny?\">Jak wygl\u0105da skrzyp polny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Czym_sie_rozni_skrzyp_polny_od_skrzypu_blotnego\" title=\"Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni skrzyp polny od skrzypu b\u0142otnego?\">Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni skrzyp polny od skrzypu b\u0142otnego?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Zobacz_takze\" title=\"Zobacz tak\u017ce\">Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#Bibliografia\" title=\"Bibliografia\">Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skrzyp_polny_%E2%80%93_wlasciwosci\"><\/span><strong>Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny zawiera cenne sk\u0142adniki od\u017cywcze, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na zdrowie i wygl\u0105d. W\u015br\u00f3d nich wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 krzemionka, flawonoidy, potas, magnez i witamina C. Krzemionka <strong>wspiera produkcj\u0119 kolagenu<\/strong>. Sprzyja to utrzymaniu elastycznej sk\u00f3ry, mocnych w\u0142os\u00f3w i paznokci. Flawonoidy wykazuj\u0105 dzia\u0142anie antyoksydacyjne, pomagaj\u0105c neutralizowa\u0107 wolne rodniki.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ro\u015blina<strong> wspomaga regeneracj\u0119 tkanek i poprawia elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/strong>. Dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c moczop\u0119dnie, wspieraj\u0105c usuwanie nadmiaru wody z organizmu. Dzi\u0119ki tym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom skrzyp polny cz\u0119sto stosowany jest w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry oraz przy problemach z uk\u0142adem moczowym.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Skrzyp polny wykazuje r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i wspomagaj\u0105ce gojenie si\u0119 ran.<\/strong> Dzi\u0119ki zawarto\u015bci zwi\u0105zk\u00f3w krzemowych oraz flawonoid\u00f3w ro\u015blina ta mo\u017ce wspiera\u0107 regeneracj\u0119 ko\u015bci i chrz\u0105stek, co czyni j\u0105 pomocn\u0105 w profilaktyce i wspomaganiu leczenia schorze\u0144 uk\u0142adu kostno-stawowego, takich jak osteoporoza czy zapalenia staw\u00f3w. Dodatkowo skrzyp polny <strong>mo\u017ce wspiera\u0107 detoksykacj\u0119 organizmu<\/strong>, wp\u0142ywaj\u0105c na popraw\u0119 funkcjonowania w\u0105troby i nerek, co przyczynia si\u0119 do lepszego og\u00f3lnego samopoczucia.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skrzyp_polny_%E2%80%93_wlasciwosci_magiczne\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci magiczne<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W przesz\u0142o\u015bci skrzyp polny by\u0142 uwa\u017cany za ro\u015blin\u0119 o wyj\u0105tkowych mo\u017cliwo\u015bciach. Traktowano go nie tylko jako zio\u0142o lecznicze, ale tak\u017ce jako amulet ochronny. Wykorzystywano go do \u0142agodzenia stan\u00f3w zapalnych, wspierania gojenia ran oraz wzmacniania organizmu po chorobach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dawne tradycje przypisywa\u0142y mu zdolno\u015b\u0107 \u201eoczyszczania\u201d organizmu z toksyn. Popularno\u015b\u0107 tej ro\u015bliny w naturalnych metodach leczenia wynika\u0142a zar\u00f3wno z jej skuteczno\u015bci, jak i dost\u0119pno\u015bci w \u015brodowisku.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-252654 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci.png\" alt=\"Skrzyp polny w\u0142a\u015bciwo\u015bci - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-wlasciwosci-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zastosowanie_skrzypu_polnego\"><\/span><strong>Zastosowanie skrzypu polnego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny jest wykorzystywany w medycynie naturalnej i kosmetologii. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci krzemionki oraz innych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych wspiera regeneracj\u0119 organizmu i poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w oraz paznokci. Ro\u015blina znajduje zastosowanie w piel\u0119gnacji zewn\u0119trznej i wewn\u0119trznej. Czyni j\u0105 to uniwersalnym wsparciem dla zdrowia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regularne <strong>stosowanie skrzypu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci osobom z os\u0142abionymi w\u0142osami, \u0142amliwymi paznokciami oraz przesuszon\u0105 sk\u00f3r\u0105<\/strong>. Jest to r\u00f3wnie\u017c naturalny spos\u00f3b na oczyszczanie organizmu, poniewa\u017c delikatnie wspiera prac\u0119 uk\u0142adu moczowego. W kosmetykach takich jak szampony, kremy czy toniki skrzyp dzia\u0142a wzmacniaj\u0105co, nawil\u017caj\u0105co i regeneruj\u0105co.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w piel\u0119gnacji, ale r\u00f3wnie\u017c w profilaktyce zdrowotnej. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i goj\u0105ce sprawiaj\u0105, \u017ce<strong> jest pomocny w \u0142agodzeniu problem\u00f3w dermatologicznych, takich jak tr\u0105dzik, egzema czy podra\u017cnienia sk\u00f3ry<\/strong>. Dzi\u0119ki obecno\u015bci krzemionki wspiera mineralizacj\u0119 ko\u015bci, co czyni go cennym sk\u0142adnikiem w profilaktyce osteoporozy i regeneracji tkanek kostnych. Flawonoidy zawarte w skrzypie wspomagaj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co pozytywnie wp\u0142ywa na kr\u0105\u017cenie i mo\u017ce przeciwdzia\u0142a\u0107 powstawaniu \u017cylak\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skrzyp_polny_na_wlosy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny na w\u0142osy<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3r\u0105 doceniaj\u0105 osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z problemem wypadaj\u0105cych w\u0142os\u00f3w. <strong>Bogactwo krzemionki wspiera odbudow\u0119 struktury w\u0142osa<\/strong>, zmniejsza ich \u0142amliwo\u015b\u0107 oraz poprawia elastyczno\u015b\u0107. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 mocniejsze i zdrowsze ju\u017c po kilku tygodniach regularnego stosowania preparat\u00f3w na bazie skrzypu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cesz stosowa\u0107 skrzyp w formie p\u0142ukanek, kt\u00f3re przygotujesz z naparu, lub wybra\u0107 gotowe kosmetyki zawieraj\u0105ce jego ekstrakt. Wcierki ze skrzypem delikatnie wmasowane w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy mog\u0105 pobudzi\u0107 cebulki w\u0142osowe, co sprzyja szybszemu wzrostowi nowych w\u0142os\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skrzyp_polny_do_picia\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny do picia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Picie naparu ze skrzypu polnego to prosty spos\u00f3b na wsparcie organizmu od wewn\u0105trz. Ro\u015blina ta pomaga w uzupe\u0142nieniu sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak krzemionka, potas i magnez, kt\u00f3re maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na zdrowie sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w i paznokci. <strong>Regularne spo\u017cywanie skrzypu wspiera regeneracj\u0119 organizmu oraz naturalne procesy oczyszczania.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W celu przygotowania naparu, wystarczy zala\u0107 dwie \u0142y\u017ceczki suszonego skrzypu gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i parzy\u0107 pod przykryciem przez 15 minut. Nap\u00f3j mo\u017cesz pi\u0107 do trzech razy dziennie. Taka kuracja jest szczeg\u00f3lnie polecana dla os\u00f3b, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z problemami sk\u00f3rnymi, \u0142amliwymi w\u0142osami lub potrzebuj\u0105cym wsparcia dla uk\u0142adu moczowego.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj jednak, aby stosowa\u0107 skrzyp z umiarem. D\u0142ugotrwa\u0142e spo\u017cywanie naparu mo\u017ce prowadzi\u0107 do obni\u017cenia st\u0119\u017cenia witaminy B1 w organizmie. Dlatego warto robi\u0107 przerwy w stosowaniu lub dodatkowo suplementowa\u0107 t\u0119 witamin\u0119.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-252659 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny.png\" alt=\"Skrzyp polny - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny.png 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-1024x538.png 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-768x403.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-640x336.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-400x210.png 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/skrzyp-polny-1000x525.png 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_skrzyp_polny_powoduje_skutki_uboczne\"><\/span><strong>Czy skrzyp polny powoduje skutki uboczne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny, cho\u0107 ma wiele korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, mo\u017ce powodowa\u0107 skutki uboczne, je\u015bli jest stosowany nieodpowiednio. Jednym z najcz\u0119stszych problem\u00f3w zwi\u0105zanych z d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniem skrzypu jest ryzyko niedoboru witaminy B1. Ro\u015blina zawiera enzym tiaminaz\u0119, kt\u00f3ry mo\u017ce obni\u017ca\u0107 st\u0119\u017cenie tej witaminy w organizmie. Dlatego zaleca si\u0119 stosowanie skrzypu w okre\u015blonych cyklach, z przerwami, lub dodatkow\u0105 suplementacj\u0119 witaminy B1.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">W zwi\u0105zku z tym, \u017ce skrzyp polny wykazuje dzia\u0142anie moczop\u0119dne,\u00a0 mo\u017ce prowadzi\u0107 do odwodnienia lub zaburze\u0144 r\u00f3wnowagi elektrolitowej, je\u015bli spo\u017cywany jest w nadmiarze. Osoby z problemami z nerkami lub sercem powinny unika\u0107 jego stosowania bez wcze\u015bniejszej konsultacji z lekarzem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 by\u0107 uczulone na skrzyp. Objawia si\u0119 to wysypk\u0105, sw\u0119dzeniem lub podra\u017cnieniem sk\u00f3ry. W razie wyst\u0105pienia takich objaw\u00f3w nale\u017cy przerwa\u0107 stosowanie i skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_nie_powinien_stosowac_skrzypu_polnego\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Kto nie powinien stosowa\u0107 skrzypu polnego?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny nie jest zalecany dla ka\u017cdego. Oto grupy os\u00f3b, kt\u00f3re powinny unika\u0107 jego stosowania:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kobiety w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105ce piersi\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 brak wystarczaj\u0105cych bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Osoby z chorobami nerek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 skrzyp mo\u017ce obci\u0105\u017ca\u0107 nerki ze wzgl\u0119du na dzia\u0142anie moczop\u0119dne.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Osoby przyjmuj\u0105ce leki przeciwzakrzepowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 skrzyp mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ich dzia\u0142anie, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko krwawienia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Osoby z zaburzeniami serca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 nadmiar skrzypu mo\u017ce zak\u0142\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 elektrolitow\u0105, co jest szczeg\u00f3lnie gro\u017ane przy chorobach serca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przed rozpocz\u0119ciem kuracji skrzypem polnym warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, szczeg\u00f3lnie je\u015bli masz przewlek\u0142e schorzenia lub przyjmujesz leki.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-252660 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego.png\" alt=\"Zastosowanie skrzypu polnego - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego.png 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego-768x572.png 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego-640x477.png 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/zastosowanie-skrzypu-polnego-400x298.png 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_skrzypem_polnym\"><\/span><strong>Badania nad skrzypem polnym<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bogactwo sk\u0142adnik\u00f3w bioaktywnych sprawia, \u017ce skrzyp polny ma wyj\u0105tkowe w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Zawiera krzemionk\u0119, flawonoidy, saponiny, kwasy fenolowe oraz sk\u0142adniki mineralne, takie jak potas, magnez i wap\u0144. Krzemionka wspiera procesy naprawcze w organizmie, szczeg\u00f3lnie w tkankach \u0142\u0105cznych, a flawonoidy chroni\u0105 przed stresem oksydacyjnym. Przeciwzapalne i moczop\u0119dne dzia\u0142anie saponin oraz kwas\u00f3w fenolowych zwi\u0119ksza warto\u015b\u0107 terapeutyczn\u0105 ro\u015bliny. Skrzyp od lat znajduje zastosowanie w zio\u0142olecznictwie, a obecne badania sugeruj\u0105 jego skuteczno\u015b\u0107 w wspieraniu zdrowia uk\u0142adu moczowego, sk\u00f3ry i uk\u0142adu kostnego. Dlatego poznaj kilka fakt\u00f3w na jej temat, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w badaniach naukowych:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Skrzyp polny, dzi\u0119ki zawarto\u015bci flawonoid\u00f3w<\/strong>, saponin i kwas\u00f3w fenolowych, wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w stanach zapalnych r\u00f3\u017cnego rodzaju. Ro\u015blina ta hamuje procesy prozapalne, wspieraj\u0105c naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu. Szczeg\u00f3lnie dobrze sprawdza si\u0119 w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych sk\u00f3ry oraz b\u0142on \u015bluzowych, a tak\u017ce w schorzeniach uk\u0142adu kostno-stawowego. Skrzyp polny dodatkowo pomaga zmniejszy\u0107 dyskomfort zwi\u0105zany z obrz\u0119kami i przyspiesza procesy gojenia [1].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ekstrakt ze skrzypu polnego<\/strong>, standaryzowany na zawarto\u015b\u0107 krzemionki i flawonoid\u00f3w, odgrywa istotn\u0105 rol\u0119 w profilaktyce osteosarkopenii u os\u00f3b starszych. Krzemionka jest kluczowym sk\u0142adnikiem w procesie regeneracji ko\u015bci, wspieraj\u0105c ich g\u0119sto\u015b\u0107 mineraln\u0105 i zmniejszaj\u0105c ryzyko z\u0142ama\u0144. Flawonoidy pomagaj\u0105 chroni\u0107 tkanki przed uszkodzeniami wywo\u0142anymi przez wolne rodniki, co spowalnia procesy degeneracyjne. Regularne stosowanie ekstraktu mo\u017ce wspomaga\u0107 tak\u017ce mi\u0119\u015bnie, poprawiaj\u0105c ich wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki synergicznemu dzia\u0142aniu tych sk\u0142adnik\u00f3w skrzyp polny staje si\u0119 cennym dodatkiem w terapii os\u00f3b zagro\u017conych osteosarkopeni\u0105 [2].\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Skrzyp polny wykazuje dzia\u0142anie przeciwnadci\u015bnieniowe<\/strong>, g\u0142\u00f3wnie dzi\u0119ki obecno\u015bci flawonoid\u00f3w i potasu. Flawonoidy wspieraj\u0105 rozszerzanie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co poprawia przep\u0142yw krwi i obni\u017ca ci\u015bnienie t\u0119tnicze. Potas z kolei pomaga w utrzymaniu r\u00f3wnowagi elektrolitowej, wspieraj\u0105c funkcjonowanie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom moczop\u0119dnym skrzyp wspomaga usuwanie nadmiaru sodu z organizmu, co dodatkowo przyczynia si\u0119 do regulacji ci\u015bnienia krwi. Regularne stosowanie tej ro\u015bliny mo\u017ce wspiera\u0107 osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z nadci\u015bnieniem w naturalny spos\u00f3b [3].<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><strong>FAQ<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_jakie_schorzenia_jest_skrzyp_polny\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Na jakie schorzenia jest skrzyp polny?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny znajduje zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwo\u015bci. Wspiera uk\u0142ad moczowy, pomagaj\u0105c w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych p\u0119cherza. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom oczyszczaj\u0105cym jest pomocny przy dnie moczanowej, poniewa\u017c wspiera usuwanie nadmiaru moczan\u00f3w z organizmu. Regularne stosowanie skrzypu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c poprawi\u0107 kondycj\u0119 sk\u00f3ry przy problemach takich jak \u0142uszczyca czy tr\u0105dzik. Pomaga w regeneracji tkanek po drobnych urazach i dzia\u0142a wspomagaj\u0105co na elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Skrzyp polny wspiera tak\u017ce uk\u0142ad kostno-stawowy, pomagaj\u0105c w profilaktyce osteoporozy oraz w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych staw\u00f3w. Dodatkowo znajduje zastosowanie w terapii \u0142amliwych w\u0142os\u00f3w i paznokci, wzmacniaj\u0105c je od wewn\u0105trz dzi\u0119ki zawarto\u015bci krzemionki i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_picie_skrzypu_polnego_jest_bezpieczne\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czy picie skrzypu polnego jest bezpieczne?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Picie naparu ze skrzypu polnego jest bezpieczne, je\u015bli przestrzegasz zalece\u0144 dotycz\u0105cych dawkowania. Zaleca si\u0119 spo\u017cywanie jednej do trzech fili\u017canek dziennie przez okres kilku tygodni. Wa\u017cne jest, aby robi\u0107 przerwy w stosowaniu, poniewa\u017c d\u0142ugotrwa\u0142e spo\u017cycie mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedoboru witaminy B1. W przypadku przewlek\u0142ych schorze\u0144, takich jak choroby nerek czy serca, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem kuracji.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_skrzyp_polny_mozna_stosowac_na_wlosy\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czy skrzyp polny mo\u017cna stosowa\u0107 na w\u0142osy?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, skrzyp polny jest doskona\u0142ym \u015brodkiem wspomagaj\u0105cym piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Mo\u017cesz przygotowa\u0107 p\u0142ukank\u0119, zalewaj\u0105c dwie \u0142y\u017ceczki suszonego ziela gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i parz\u0105c przez 15 minut. Po ostygni\u0119ciu p\u0142ukank\u0119 mo\u017cna zastosowa\u0107 po umyciu w\u0142os\u00f3w, aby je wzmocni\u0107, ograniczy\u0107 wypadanie i poprawi\u0107 ich struktur\u0119. Wcierki przygotowane z naparu mo\u017cna delikatnie wmasowywa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, co pobudza cebulki i sprzyja wzrostowi nowych w\u0142os\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wyglada_skrzyp_polny\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak wygl\u0105da skrzyp polny?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny to zielona ro\u015blina o charakterystycznym segmentowym wygl\u0105dzie. Jego letnie p\u0119dy przypominaj\u0105 drobne choinki i s\u0105 rozga\u0142\u0119zione, co odr\u00f3\u017cnia je od innych gatunk\u00f3w. Wiosn\u0105 skrzyp wytwarza brunatne, nierozga\u0142\u0119zione p\u0119dy zako\u0144czone k\u0142osem, kt\u00f3ry produkuje zarodniki. Ro\u015blina ro\u015bnie na \u0142\u0105kach, przy drogach i w wilgotnych miejscach, dlatego \u0142atwo j\u0105 znale\u017a\u0107 w naturalnym \u015brodowisku.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_sie_rozni_skrzyp_polny_od_skrzypu_blotnego\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni skrzyp polny od skrzypu b\u0142otnego?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skrzyp polny i skrzyp b\u0142otny wygl\u0105daj\u0105 podobnie, ale maj\u0105 r\u00f3\u017cne w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Skrzyp polny jest bezpieczny w stosowaniu i wykorzystywany w zio\u0142olecznictwie, natomiast skrzyp b\u0142otny jest toksyczny i nie nadaje si\u0119 do spo\u017cycia. Ro\u015bnie g\u0142\u00f3wnie na terenach podmok\u0142ych, takich jak bagna czy brzegi zbiornik\u00f3w wodnych. Je\u015bli zbierasz skrzyp polny samodzielnie, upewnij si\u0119, \u017ce rozpoznajesz go prawid\u0142owo, aby unikn\u0105\u0107 pomy\u0142ki.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/detoks-organizmu-sposoby-na-skuteczna-detoksykacje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Detoks organizmu &#8211; Sposoby na skuteczn\u0105 detoksykacj\u0119<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/flawonoidy-co-to-i-jakie-maja-wlasciwosci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Flawonoidy \u2013 co to i jakie maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><strong>Bibliografia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29202511\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Steinborn C, Potterat O, Meyer U, Trittler R, Stadlbauer S, Huber R, Gr\u00fcndemann C. In Vitro Anti-inflammatory Effects of Equisetum arvense Are Not Solely Mediated by Silica. Planta Med. 2018 May;84(8):519-526.<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=Equisetum%20arvense&amp;filter=datesearch.y_10\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salvadori L, Paiella M, Castiglioni B, Belladonna ML, Manenti T, Ercolani C, Cornioli L, Clemente N, Scircoli A, Sardella R, Tensi L, Astolfi A, Barreca ML, Chiappalupi S, Gentili G, Bosetti M, Sorci G, Filigheddu N, Riuzzi F. Equisetum arvense standardized dried extract hinders age-related osteosarcopenia. Biomed Pharmacother. 2024 May;174:116517.\u00a0\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35168030\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Carneiro DM, Jardim TV, Ara\u00fajo YCL, Arantes AC, de Sousa AC, Barroso WKS, Sousa ALL, Cruz AC, da Cunha LC, Jardim PCBV. Antihypertensive effect of Equisetum arvense L.: a double-blind, randomized efficacy and safety clinical trial. Phytomedicine. 2022 May;99:153955.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, jak zadba\u0107 o mocne w\u0142osy i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119? Skrzyp polny to naturalne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re warto pozna\u0107. Jest bogaty w krzemionk\u0119 i sk\u0142adniki mineralne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 organizmu, poprawiaj\u0105 kondycj\u0119 sk\u00f3ry oraz wzmacniaj\u0105 paznokcie. Dzi\u0119ki regularnemu stosowaniu napar\u00f3w lub kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych skrzyp mo\u017cesz skutecznie poprawi\u0107 wygl\u0105d i zdrowie. Skrzyp polny dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c oczyszczaj\u0105co, wspieraj\u0105c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10600,"featured_media":252653,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,468,467],"tags":[],"class_list":["post-252648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-skladniki-suplementow","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny-1140x445.png",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny-463x348.png",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny-300x158.png",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v23.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? | Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-31T07:00:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-29T20:40:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iza\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\"},\"headline\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?\",\"datePublished\":\"2024-12-31T07:00:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-29T20:40:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\"},\"wordCount\":2097,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png\",\"articleSection\":[\"Inne\",\"Sk\u0142adniki suplement\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\",\"name\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? | Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png\",\"datePublished\":\"2024-12-31T07:00:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-29T20:40:13+00:00\",\"description\":\"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937\",\"name\":\"Iza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iza\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? | Blog HempKing","description":"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!","canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?","og_description":"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2024-12-31T07:00:52+00:00","article_modified_time":"2024-12-29T20:40:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png","type":"image\/png"}],"author":"Iza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iza","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/"},"author":{"name":"Iza","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937"},"headline":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?","datePublished":"2024-12-31T07:00:52+00:00","dateModified":"2024-12-29T20:40:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/"},"wordCount":2097,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png","articleSection":["Inne","Sk\u0142adniki suplement\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/","name":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? | Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png","datePublished":"2024-12-31T07:00:52+00:00","dateModified":"2024-12-29T20:40:13+00:00","description":"Zdrowe w\u0142osy, elastyczna sk\u00f3ra i mocne paznokcie? Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra mo\u017ce Ci w tym pom\u00f3c. Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny.png","width":1200,"height":630,"caption":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jakie-wlasciwosci-i-zastosowanie-ma-skrzyp-polny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowanie ma skrzyp polny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/a502ec7082102a397e40f7072e73d937","name":"Iza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e0709d772b51cf251dffe794f80f7859?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iza"},"sameAs":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/eksperci-konopni\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252648"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10600"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252648"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252661,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252648\/revisions\/252661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/252653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}