{"id":282929,"date":"2025-06-11T12:00:39","date_gmt":"2025-06-11T10:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=282929"},"modified":"2025-06-11T11:30:05","modified_gmt":"2025-06-11T09:30:05","slug":"na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/","title":{"rendered":"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b>Olej z wiesio\u0142ka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> to naturalny sk\u0142adnik, kt\u00f3ry od lat cieszy si\u0119 rosn\u0105cym zainteresowaniem zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d zwolennik\u00f3w zdrowego stylu \u017cycia, jak i os\u00f3b dbaj\u0105cych o wygl\u0105d sk\u00f3ry. Ten naturalny sk\u0142adnik, pozyskiwany z nasion wiesio\u0142ka dwuletniego, jest bogaty w kwasy t\u0142uszczowe omega-6 \u2013 kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA). Olej z wiesio\u0142ka znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w profilaktyce zdrowotnej oraz kosmetyce naturalnej. Pomaga \u0142agodzi\u0107 objawy sk\u00f3rne, wspiera uk\u0142ad hormonalny i poprawia odporno\u015b\u0107. Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, na co dzia\u0142a olej z wiesio\u0142ka i dlaczego cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d os\u00f3b dbaj\u0105cych o zdrowie i urod\u0119.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czym_jest_olej_z_wiesiolka\" >Czym jest olej z wiesio\u0142ka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Na_co_pomaga_olej_z_nasion_wiesiolka\" >Na co pomaga olej z nasion wiesio\u0142ka?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Uklad_hormonalny_i_cykl_menstruacyjny\" >Uk\u0142ad hormonalny i cykl menstruacyjny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Skora_wlosy_i_paznokcie\" >Sk\u00f3ra, w\u0142osy i paznokcie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Odpornosc_i_dzialanie_przeciwzapalne\" >Odporno\u015b\u0107 i dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Uklad_sercowo-naczyniowy\" >Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Inne_mozliwe_zastosowania\" >Inne mo\u017cliwe zastosowania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Wiesiolek_Forte_1050_mg_Biowen_%E2%80%93_90_kapsulek\" >Wiesio\u0142ek Forte 1050 mg Biowen &#8211; 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Badania_nad_olejem_z_wiesiolka\" >Badania nad olejem z wiesio\u0142ka<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Zastosowanie_wiesiolka_dwuletniego_u_kobiet_w_okresie_menopauzy\" >Zastosowanie wiesio\u0142ka dwuletniego u kobiet w okresie menopauzy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Jak_stosowac_olej_z_wiesiolka\" >Jak stosowa\u0107 olej z wiesio\u0142ka?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Stosowanie_doustne\" >Stosowanie doustne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Stosowanie_zewnetrzne\" >Stosowanie zewn\u0119trzne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czas_kuracji_i_efekty\" >Czas kuracji i efekty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Na_co_zwrocic_uwage\" >Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Przeciwwskazania_i_interakcje\" >Przeciwwskazania i interakcje<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Olej_z_wiesiolka_%E2%80%93_kiedy_widac_efekty\" >Olej z wiesio\u0142ka \u2013 kiedy wida\u0107 efekty?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czy_olej_z_wiesiolka_jest_bezpieczny_dla_kobiet_w_ciazy\" >Czy olej z wiesio\u0142ka jest bezpieczny dla kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czy_olej_z_wiesiolka_mozna_stosowac_zewnetrznie\" >Czy olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 zewn\u0119trznie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czy_olej_wiesiolkowy_moze_miec_skutki_uboczne\" >Czy olej wiesio\u0142kowy mo\u017ce mie\u0107 skutki uboczne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Kto_szczegolnie_skorzysta_na_suplementacji_olejem_z_wiesiolka\" >Kto szczeg\u00f3lnie skorzysta na suplementacji olejem z wiesio\u0142ka?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Jak_dlugo_trzeba_stosowac_olej_z_wiesiolka_by_zauwazyc_efekty\" >Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 olej z wiesio\u0142ka, by zauwa\u017cy\u0107 efekty?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Czy_olej_z_wiesiolka_mozna_stosowac_codziennie\" >Czy olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_olej_z_wiesiolka\"><\/span><b>Czym jest olej z wiesio\u0142ka?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka pozyskuje si\u0119 z nasion ro\u015bliny o nazwie wiesio\u0142ek dwuletni (Oenothera biennis), kt\u00f3ra ro\u015bnie dziko m.in. w Ameryce P\u00f3\u0142nocnej i Europie. To w\u0142a\u015bnie z jego nasion, metod\u0105 t\u0142oczenia na zimno, uzyskuje si\u0119 z\u0142ocisty olej ceniony za swoje zdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Najcenniejsze sk\u0142adniki oleju z wiesio\u0142ka to niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, przede wszystkim <strong>kwas linolowy (LA)<\/strong> i <strong>gamma-linolenowy (GLA)<\/strong>, zaliczane do grupy omega-6. Odgrywaj\u0105 one kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu zdrowej sk\u00f3ry, regulacji proces\u00f3w zapalnych, a tak\u017ce we wspieraniu prawid\u0142owego dzia\u0142ania uk\u0142adu hormonalnego i odporno\u015bciowego. Opr\u00f3cz NNKT, olej z wiesio\u0142ka zawiera r\u00f3wnie\u017c witaminy i minera\u0142y. Jest bogaty w <\/span><b>witamin\u0119 E<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, znan\u0105 ze swoich silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjnych, <\/span><b>fitosterole<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 utrzymanie prawid\u0142owego poziomu cholesterolu oraz <\/span><b>polifenole<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i inne zwi\u0105zki bioaktywne, wykazuj\u0105ce dzia\u0142anie ochronne na kom\u00f3rki organizmu.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 na kilka sposob\u00f3w:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>doustnie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 w formie kapsu\u0142ek lub p\u0142ynu jako suplement diety,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zewn\u0119trznie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 jako sk\u0142adnik kosmetyk\u00f3w lub bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119, np. przy problemach z sucho\u015bci\u0105, podra\u017cnieniami czy atopi\u0105.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-282958 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Co-zawiera-olej-z-wiesiolka.jpg\" alt=\"Co zawiera olej z wiesio\u0142ka - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Co-zawiera-olej-z-wiesiolka.jpg 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Co-zawiera-olej-z-wiesiolka-768x572.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Co-zawiera-olej-z-wiesiolka-640x477.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Co-zawiera-olej-z-wiesiolka-400x298.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_co_pomaga_olej_z_nasion_wiesiolka\"><\/span><b>Na co pomaga olej z nasion wiesio\u0142ka?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka to wszechstronny, naturalny suplement, kt\u00f3ry wspiera organizm na wielu poziomach \u2013 od regulacji gospodarki hormonalnej, przez popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry, po wzmocnienie odporno\u015bci i wsparcie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.\u00a0Oto najwa\u017cniejsze obszary jego dzia\u0142ania:<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uklad_hormonalny_i_cykl_menstruacyjny\"><\/span><b>Uk\u0142ad hormonalny i cykl menstruacyjny<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kwasy t\u0142uszczowe obecne w oleju z wiesio\u0142ka, a zw\u0142aszcza GLA, wspieraj\u0105 utrzymanie r\u00f3wnowagi hormonalnej, co ma szczeg\u00f3lne znaczenie dla zdrowia kobiet.\u00a0Regularne stosowanie mo\u017ce \u0142agodzi\u0107:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">objawy zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00f3l menstruacyjny,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dyskomfort towarzysz\u0105cy menopauzie, np. uderzenia gor\u0105ca czy wahania nastroju.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skora_wlosy_i_paznokcie\"><\/span><b>Sk\u00f3ra, w\u0142osy i paznokcie<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka wykazuje silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneruj\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce, dlatego znajduje zastosowanie w:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0142agodzeniu objaw\u00f3w AZS, tr\u0105dziku, sucho\u015bci i \u0142uszczenia sk\u00f3ry,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">poprawie elastyczno\u015bci i wygl\u0105du cery,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wzmacnianiu struktury w\u0142os\u00f3w i paznokci, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 mniej \u0142amliwe i bardziej odporne na uszkodzenia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odpornosc_i_dzialanie_przeciwzapalne\"><\/span><b>Odporno\u015b\u0107 i dzia\u0142anie przeciwzapalne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki obecno\u015bci kwasu gamma-linolenowego (GLA), olej wiesio\u0142kowy wspiera odporno\u015b\u0107 organizmu i pomaga w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych. Mo\u017ce by\u0107 pomocny:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">w chorobach zapalnych, takich jak RZS (reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jako naturalne wsparcie przy chorobach autoimmunologicznych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">przy spadkach odporno\u015bci i cz\u0119stych infekcjach.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uklad_sercowo-naczyniowy\"><\/span><b>Uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie oleju z wiesio\u0142ka mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na serce i naczynia krwiono\u015bne, m.in. poprzez:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">regulacj\u0119 poziomu cholesterolu we krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wspomaganie elastyczno\u015bci naczy\u0144 krwiono\u015bnych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">obni\u017cenie ci\u015bnienia krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dzia\u0142anie profilaktyczne przeciwko mia\u017cd\u017cycy.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_mozliwe_zastosowania\"><\/span><b>Inne mo\u017cliwe zastosowania<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka ma tak\u017ce szereg innych korzystnych dzia\u0142a\u0144:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wspiera metabolizm t\u0142uszcz\u00f3w i mo\u017ce by\u0107 pomocny w procesie odchudzania,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co na uk\u0142ad nerwowy, wspomagaj\u0105c redukcj\u0119 napi\u0119cia emocjonalnego i stresu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">znajduje zastosowanie u dzieci \u2013 szczeg\u00f3lnie w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry suchej, wra\u017cliwej lub atopowej.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-1 \"><ul class=\"products products-container list show-nav-middle has-ccols has-ccols-spacing ccols-xl-1 ccols-lg-1 ccols-md-1 ccols-sm-1 ccols-2 pwidth-lg-1 pwidth-md-1 pwidth-xs-1 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-\" role=\"none\">\n\n<li role=\"none\" class=\"product-col product type-product post-234523 status-publish first instock product_cat-biowen product_cat-suplementy-i-masci-na-bolace-stawy product_cat-marki product_cat-nowosci product_cat-suplementy-i-preparaty-na-odpornosc product_cat-suplementy-na-uklad-hormonalny product_cat-suplementy-na-uklad-krazenia product_cat-suplementy-na-uklad-oddechowy product_cat-suplementy-na-uklad-odpornosciowy product_cat-suplementy-na-uklad-plciowy product_cat-suplementy-i-preparaty-na-dolegliwosci product_cat-suplementy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wiesiolek-forte-1050-mg-biowen-90-kapsulek\/\" aria-label=\"Go to product page\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/olej_z_wiesiolka_wizualizacja_hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Olej z Wiesio\u0142ka Biowen\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/olej_z_wiesiolka_wizualizacja_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/olej_z_wiesiolka_wizualizacja_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wiesiolek-forte-1050-mg-biowen-90-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Wiesio\u0142ek Forte 1050 mg Biowen - 90 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t\t<div class=\"description\">\n\t\t\t\t<p class=\"post-excerpt\">Wiesio\u0142ek Forte Biowen:<\/p>\n<p> \tolej z wiesio\u0142ka zamkni\u0119ty w wygodnych kapsu\u0142kach,<br \/>\n \twega\u0144skie kapsu\u0142ki, bez karagenu!<br \/>\n \tpozytywnie dzia\u0142a na uk\u0142ad hormonalny, sk\u00f3r\u0119 oraz poziom cholesterolu,<br \/>\n \tmasa netto: 94,5 g<\/p>\n<p>Pojemno\u015b\u0107: 90 kapsu\u0142ek<\/p>\n\t<\/div>\n\t\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>79.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_69fd11373f121\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\t\t\t\t\tmax=\"158\"\n\t\t\t\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282929?add-to-cart=234523\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"234523\" data-product_sku=\"5904806120779\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Wiesio\u0142ek Forte 1050 mg Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Wiesio\u0142ek Forte 1050 mg Biowen - 90 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\" role=\"button\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-234523 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"234523\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:234523,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_olejem_z_wiesiolka\"><\/span><b>Badania nad olejem z wiesio\u0142ka<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wiesio\u0142ek dwuletni jest ro\u015blin\u0105 lecznicz\u0105 z rodziny Onagraceae. \u015awiat nauki zainteresowa\u0142 si\u0119 nim g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na unikalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych biologiczne, w tym kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, polifenoli czy fitosteroli. G\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki aktywne, czyli kwasy LA\u00a0 i GLA, wykazuj\u0105 dzia\u0142anie przeciwzapalne za po\u015brednictwem r\u00f3\u017cnych mechanizm\u00f3w oraz reguluj\u0105 uk\u0142ad hormonalny. W\u0142a\u015bciwo\u015bci oleju, zosta\u0142y docenione przez Ira\u0144skich badaczy. W metaanalizie opublikowanej w 2019 roku pr\u00f3bowano oceni\u0107 wp\u0142yw oleju z wiesio\u0142ka na \u0142agodzenie r\u00f3\u017cnych dolegliwo\u015bci kobiecych. Opracowanie zosta\u0142o przygotowane na podstawie kilku bada\u0144 klinicznych, w tym zespo\u0142u napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego (PMS), uderze\u0144 gor\u0105ca, mastalgii (b\u00f3l piersi), w\u0142\u00f3kniakogruczolak\u00f3w, cukrzycy ci\u0105\u017cowej, zaburze\u0144 w obr\u0119bie szyjki macicy. Najwi\u0119cej bada\u0144 klinicznych skupia\u0142o si\u0119 na mastalgii, a nast\u0119pnie na PMS. Wyniki bada\u0144 klinicznych nad skuteczno\u015bci\u0105 oleju z wiesio\u0142ka na zdrowie kobiet wykaza\u0142y jego potencja\u0142 terapeutyczny w przypadku PMS, uderze\u0144 gor\u0105ca, cukrzycy ci\u0105\u017cowej i dojrzewania szyjki macicy. Najbardziej istotne badania kliniczne przeprowadzono na mastalgii i pomimo myl\u0105cych wynik\u00f3w, pierwsze\u0144stwo oleju z wiesio\u0142ka nad syntetycznym lekiem chemicznym lub placebo zosta\u0142o potem potwierdzone w wi\u0119kszo\u015bci bada\u0144 klinicznych. Istnieje jedno badanie kliniczne na temat w\u0142\u00f3kniakogruczolak\u00f3w, kt\u00f3re nie wykaza\u0142o skuteczno\u015bci oleju z wiesio\u0142ka.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zastosowanie_wiesiolka_dwuletniego_u_kobiet_w_okresie_menopauzy\"><\/span><strong>Zastosowanie wiesio\u0142ka dwuletniego u kobiet w okresie menopauzy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inny zesp\u00f3\u0142 badawczy opublikowa\u0142 w 2020 roku metaanaliz\u0119 po\u015bwi\u0119con\u0105 \u0142agodzeniu objaw\u00f3w menopauzy poprzez stosowanie oleju z wiesio\u0142ka dwuletniego. Celem analizy by\u0142o okre\u015blenie skuteczno\u015bci oleju z wiesio\u0142ka w leczeniu objaw\u00f3w menopauzy u kobiet w okresie oko\u0142o- i pomenopauzalnym. Opracowanie obejmowa\u0142o przegl\u0105d systematyczny randomizowanych bada\u0144 klinicznych, w kt\u00f3rych \u0142\u0105cznie wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 402 kobiety w okresie oko\u0142o- i pomenopauzalnym. Analiza wykaza\u0142a, i\u017c stosowanie oleju z wiesio\u0142ka wi\u0105za\u0142o si\u0119 z niewielkim zmniejszeniem nasilenia og\u00f3lnych objaw\u00f3w menopauzy w por\u00f3wnaniu z grup\u0105 kontroln\u0105. Naukowcom zabrak\u0142o danych dotycz\u0105cych wp\u0142ywu na objawy mi\u0119\u015bniowo-szkieletowe, nastr\u00f3j, libido, zaburzenia snu u kobiet w okresie klimakterium. Og\u00f3lny wniosek wysnuty z metaanalizy obejmowa\u0142 stwierdzenie, i\u017c stosowanie oleju z wiesio\u0142ka mo\u017ce zmniejszy\u0107 nasilenie og\u00f3lnych objaw\u00f3w menopauzy, ale nie jest skuteczne w zmniejszaniu cz\u0119sto\u015bci i nasilenia objaw\u00f3w naczynioruchowych. Jako\u015b\u0107 dowod\u00f3w waha\u0142a si\u0119 jednak od bardzo niskiej do umiarkowanej, dlatego uczeni wskazali na konieczno\u015b\u0107 przeprowadzenie kolejnych bada\u0144 w przysz\u0142o\u015bci.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_stosowac_olej_z_wiesiolka\"><\/span><b>Jak stosowa\u0107 olej z wiesio\u0142ka?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 zar\u00f3wno doustnie, jak i zewn\u0119trznie, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb organizmu i celu suplementacji.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stosowanie_doustne\"><\/span><b>Stosowanie doustne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119\u015bciej wybieran\u0105 form\u0105 s\u0105 kapsu\u0142ki, kt\u00f3re zawieraj\u0105 standaryzowan\u0105 dawk\u0119 oleju i s\u0105 wygodne w stosowaniu. <\/span>Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna przyjmowa\u0107 tak\u017ce w p\u0142ynnej formie, dodaj\u0105c go np. do sa\u0142atek lub spo\u017cywaj\u0105c bezpo\u015brednio. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, aby stosowa\u0107 go wy\u0142\u0105cznie na zimno \u2013 podgrzewanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty jego cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Typowa dzienna dawka to od 500 mg do 2000 mg GLA, co zwykle odpowiada 1\u20133 kapsu\u0142kom lub 1\u20132 \u0142y\u017ceczkom oleju, w zale\u017cno\u015bci od jego st\u0119\u017cenia.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stosowanie_zewnetrzne\"><\/span><b>Stosowanie zewn\u0119trzne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna nanosi\u0107 bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119 w przypadku:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">suchej sk\u00f3ry, podra\u017cnie\u0144, zmian atopowych,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jako sk\u0142adnik domowej maseczki do w\u0142os\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">do piel\u0119gnacji paznokci i sk\u00f3rek.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Delikatnie wcierany w sk\u00f3r\u0119 szybko si\u0119 wch\u0142ania, nawil\u017ca i \u0142agodzi stany zapalne.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czas_kuracji_i_efekty\"><\/span><b>Czas kuracji i efekty<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze pozytywne efekty stosowania mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 po kilku tygodniach regularnego u\u017cycia, szczeg\u00f3lnie w kontek\u015bcie sk\u00f3ry czy \u0142agodzenia PMS. W przypadku kuracji hormonalnej czy wspomagania staw\u00f3w zaleca si\u0119 3\u20136 tygodni systematycznego stosowania.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_co_zwrocic_uwage\"><\/span><b>Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanej dziennej dawki oleju z wiesio\u0142ka, chyba \u017ce inaczej zaleci lekarz. Produkt powinien by\u0107 przechowywany w ch\u0142odnym i ciemnym miejscu \u2013 w przypadku wersji p\u0142ynnej olej nale\u017cy przechowywa\u0107 w lod\u00f3wce. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce olej wiesio\u0142kowy dzia\u0142a najskuteczniej w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 E, kt\u00f3ra pomaga stabilizowa\u0107 zawarte w nim kwasy t\u0142uszczowe i wspiera ich przyswajanie przez organizm.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przeciwwskazania_i_interakcje\"><\/span><b>Przeciwwskazania i interakcje<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kobiety w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105ce piersi\u0105 powinny skonsultowa\u0107 stosowanie oleju z wiesio\u0142ka z lekarzem. Ostro\u017cno\u015b\u0107 zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c osobom przyjmuj\u0105cym leki przeciwzakrzepowe, takie jak aspiryna czy warfaryna, poniewa\u017c olej mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na krzepliwo\u015b\u0107 krwi. W przypadku chor\u00f3b przewlek\u0142ych suplementacj\u0119 zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna unikn\u0105\u0107 niepo\u017c\u0105danych interakcji i dobra\u0107 odpowiednie dawki.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-282957 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki.jpg\" alt=\"Olej z wiesio\u0142ka na co pomaga \u2013 kapsu\u0142ki z olejem z wiesio\u0142ka na bia\u0142ym tle.\" width=\"1900\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki.jpg 1900w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-1024x539.jpg 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-768x404.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-1536x808.jpg 1536w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-640x337.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-400x211.jpg 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/olej-z-wiesiolka-na-co-kapsulki-1000x526.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 1900px) 100vw, 1900px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olej_z_wiesiolka_%E2%80%93_kiedy_widac_efekty\"><\/span><b>Olej z wiesio\u0142ka \u2013 kiedy wida\u0107 efekty?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dzia\u0142anie oleju z wiesio\u0142ka nie jest natychmiastowe, poniewa\u017c opiera si\u0119 na naturalnym wsparciu proces\u00f3w zachodz\u0105cych w organizmie. Pierwsze zauwa\u017calne efekty mo\u017cna zazwyczaj odczu\u0107 po 3\u20136 tygodniach regularnego stosowania. W przypadku sk\u00f3ry mo\u017ce to by\u0107 zmniejszenie sucho\u015bci, poprawa elastyczno\u015bci i redukcja podra\u017cnie\u0144. Natomiast przy dolegliwo\u015bciach hormonalnych, takich jak PMS czy bolesne miesi\u0105czki, poprawa nast\u0119puje najcz\u0119\u015bciej po dw\u00f3ch lub trzech cyklach.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kluczowe znaczenie ma regularno\u015b\u0107 suplementacji \u2013 stosowanie oleju okazjonalnie nie przyniesie po\u017c\u0105danych rezultat\u00f3w. R\u00f3wnie wa\u017cna jest jako\u015b\u0107 preparatu \u2013 najlepiej wybiera\u0107 olej t\u0142oczony na zimno, nierafinowany i bez dodatk\u00f3w syntetycznych. Tylko wtedy organizm w pe\u0142ni wykorzysta zawarte w oleju kwasy t\u0142uszczowe GLA i LA, a efekty b\u0119d\u0105 trwa\u0142e i widoczne.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><b>Podsumowanie<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olej z wiesio\u0142ka to naturalny i wszechstronny spos\u00f3b na wspieranie zar\u00f3wno zdrowia, jak i urody. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci cennych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-6, dzia\u0142a wielokierunkowo \u2013 \u0142agodzi objawy PMS, wspiera sk\u00f3r\u0119 such\u0105 i wra\u017cliw\u0105, wzmacnia w\u0142osy i paznokcie. Pomaga w stanach zwi\u0119kszonego napi\u0119cia czy obni\u017conej odporno\u015bci.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To doskona\u0142y wyb\u00f3r dla kobiet, os\u00f3b z problemami sk\u00f3rnymi oraz tych nara\u017conych na przewlek\u0142y stres. Olej z wiesio\u0142ka warto w\u0142\u0105czy\u0107 do codziennej rutyny jako element zdrowego stylu \u017cycia, poniewa\u017c w naturalny spos\u00f3b wspiera organizm zar\u00f3wno od wewn\u0105trz, jak i na zewn\u0105trz.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><b>FAQ<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_wiesiolka_jest_bezpieczny_dla_kobiet_w_ciazy\"><\/span><b>Czy olej z wiesio\u0142ka jest bezpieczny dla kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stosowanie oleju w ci\u0105\u017cy nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem \u2013 mimo naturalnego pochodzenia, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na poziom hormon\u00f3w i krzepliwo\u015b\u0107 krwi.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_wiesiolka_mozna_stosowac_zewnetrznie\"><\/span><b>Czy olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 zewn\u0119trznie?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, mo\u017cna aplikowa\u0107 go bezpo\u015brednio na sk\u00f3r\u0119, np. przy sucho\u015bci, \u0142uszczeniu czy atopii. Jest te\u017c popularnym sk\u0142adnikiem domowych maseczek i kosmetyk\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_wiesiolkowy_moze_miec_skutki_uboczne\"><\/span><b>Czy olej wiesio\u0142kowy mo\u017ce mie\u0107 skutki uboczne?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">U os\u00f3b wra\u017cliwych mo\u017ce powodowa\u0107 \u0142agodne dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. Ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby przyjmuj\u0105ce leki rozrzedzaj\u0105ce krew.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_szczegolnie_skorzysta_na_suplementacji_olejem_z_wiesiolka\"><\/span><b>Kto szczeg\u00f3lnie skorzysta na suplementacji olejem z wiesio\u0142ka?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kobiety z zaburzeniami hormonalnymi (PMS, menopauza), osoby z AZS lub tr\u0105dzikiem, a tak\u017ce ci, kt\u00f3rzy chc\u0105 naturalnie wspom\u00f3c odporno\u015b\u0107 i poprawi\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dlugo_trzeba_stosowac_olej_z_wiesiolka_by_zauwazyc_efekty\"><\/span><b>Jak d\u0142ugo trzeba stosowa\u0107 olej z wiesio\u0142ka, by zauwa\u017cy\u0107 efekty?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze efekty \u2013 np. poprawa kondycji sk\u00f3ry czy z\u0142agodzenie PMS \u2013 pojawiaj\u0105 si\u0119 zwykle po 3\u20136 tygodniach regularnego stosowania.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_olej_z_wiesiolka_mozna_stosowac_codziennie\"><\/span><b>Czy olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, olej z wiesio\u0142ka mo\u017cna stosowa\u0107 codziennie, o ile przestrzegamy zalecanej dawki. Regularno\u015b\u0107 jest bardzo istotna, by zauwa\u017cy\u0107 jego pozytywne dzia\u0142anie.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><b>Bibliografia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6718646\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6718646\/<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/342648828_The_Effects_of_Evening_Primrose_Oil_on_Menopausal_Symptoms_A_Systematic_Review_and_Meta-analysis_of_Randomized_Controlled_Trials\">https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span><strong>Zobacz tak\u017ce<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-z-kryla-jak\/\">Olej z kryla &#8211; jak wp\u0142ywa na organizm?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/olej-konopny-na-twarz\/\">Olej konopny na twarz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olej z wiesio\u0142ka to naturalny sk\u0142adnik, kt\u00f3ry od lat cieszy si\u0119 rosn\u0105cym zainteresowaniem zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d zwolennik\u00f3w zdrowego stylu \u017cycia, jak i os\u00f3b dbaj\u0105cych o wygl\u0105d sk\u00f3ry. Ten naturalny sk\u0142adnik, pozyskiwany z nasion wiesio\u0142ka dwuletniego, jest bogaty w kwasy t\u0142uszczowe omega-6 \u2013 kwas linolowy (LA) i gamma-linolenowy (GLA). Olej z wiesio\u0142ka znalaz\u0142 szerokie zastosowanie w profilaktyce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23348,"featured_media":282959,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[468,467],"tags":[],"class_list":["post-282929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skladniki-suplementow","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co pomaga i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-11T10:00:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"malgorzataszakula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"malgorzataszakula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"malgorzataszakula\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9\"},\"headline\":\"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu\",\"datePublished\":\"2025-06-11T10:00:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/\"},\"wordCount\":1974,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/05\\\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg\",\"articleSection\":[\"Sk\u0142adniki suplement\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/\",\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co pomaga i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/05\\\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-11T10:00:39+00:00\",\"description\":\"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/05\\\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/05\\\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka Naturalne wsparcie dla organizmu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2020\\\/05\\\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hempkingpoland\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hempkingeu\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/hempking-eu\\\/mycompany\\\/\",\"https:\\\/\\\/pl.pinterest.com\\\/hempkingeu\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hempking.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9\",\"name\":\"malgorzataszakula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"malgorzataszakula\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co pomaga i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Blog","description":"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu","og_description":"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2025-06-11T10:00:39+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"malgorzataszakula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"malgorzataszakula","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/"},"author":{"name":"malgorzataszakula","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9"},"headline":"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu","datePublished":"2025-06-11T10:00:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/"},"wordCount":1974,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg","articleSection":["Sk\u0142adniki suplement\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/","name":"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co pomaga i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg","datePublished":"2025-06-11T10:00:39+00:00","description":"Olej z wiesio\u0142ka \u2013 na co dzia\u0142a i jak wspiera zdrowie? Sprawd\u017a, jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci i jak dzia\u0142a olej bogaty w GLA i omega-6.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/05\/Na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka-Naturalne-wsparcie-dla-organizmu.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka Naturalne wsparcie dla organizmu - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/na-co-pomaga-olej-z-wiesiolka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Na co pomaga olej z wiesio\u0142ka? Naturalne wsparcie dla organizmu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9","name":"malgorzataszakula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","caption":"malgorzataszakula"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23348"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282929"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":286815,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282929\/revisions\/286815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/282959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=282929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}