{"id":319021,"date":"2025-12-07T08:00:50","date_gmt":"2025-12-07T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=319021"},"modified":"2025-12-01T10:50:09","modified_gmt":"2025-12-01T09:50:09","slug":"choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/","title":{"rendered":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00f3l, obrz\u0119k, dr\u0119twienie, zmiany w paznokciach \u2013 to tylko niekt\u00f3re sygna\u0142y, \u017ce Twoje stopy mog\u0105 potrzebowa\u0107 wsparcia. Cho\u0107 \u0142atwo je zignorowa\u0107, cz\u0119sto to w\u0142a\u015bnie one pierwsze pokazuj\u0105, \u017ce w organizmie dzieje si\u0119 co\u015b niepokoj\u0105cego. W tym artykule dowiesz si\u0119, sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 choroby st\u00f3p, jakie objawy warto potraktowa\u0107 powa\u017cnie i jak skutecznie im zapobiega\u0107.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Choroby_stop_%E2%80%93_skad_sie_biora_i_kiedy_sie_ujawniaja\" >Choroby st\u00f3p \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i kiedy si\u0119 ujawniaj\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jakie_sa_najczestsze_choroby_stop\" >Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze choroby st\u00f3p?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jak_wyglada_diagnozowanie_chorob_stop\" >Jak wygl\u0105da diagnozowanie chor\u00f3b st\u00f3p?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Do_jakiego_lekarza_isc_ze_stopami\" >Do jakiego lekarza i\u015b\u0107 ze stopami?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Kurkuma_C3_Complex_98_kurkuminoidow_95_piperyny_5_gingeroli_Biowen_%E2%80%93_60_kapsulek\" >Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0&#8211;\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Regenerujace_serum_do_stop_z_CBD_o_zapachu_drzewa_herbacianego_HempKing\" >Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Omega_3_Family_TG_Biowen_720_mg_EPA_480_mg_DHA_225_kapsulek\" >Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jak_leczyc_choroby_stop\" >Jak leczy\u0107 choroby st\u00f3p?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jak_zapobiegac_chorobom_stop\" >Jak zapobiega\u0107 chorobom st\u00f3p?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Badania_nad_chorobami_stop\" >Badania nad chorobami st\u00f3p<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Choroby_stop_Podsumowanie\" >Choroby st\u00f3p | Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jakie_sa_choroby_paznokci_stop\" >Jakie s\u0105 choroby paznokci st\u00f3p?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Jak_wygladaja_stopy_przy_RZS\" >Jak wygl\u0105daj\u0105 stopy przy RZS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Czy_stopu_moga_bolec_od_kregoslupa\" >Czy stopu mog\u0105 bole\u0107 od kr\u0119gos\u0142upa?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choroby_stop_%E2%80%93_skad_sie_biora_i_kiedy_sie_ujawniaja\"><\/span><b>Choroby st\u00f3p \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i kiedy si\u0119 ujawniaj\u0105?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stopy ka\u017cdego dnia znosz\u0105 ogromne obci\u0105\u017cenia. D\u017awigaj\u0105 ci\u0119\u017car cia\u0142a, amortyzuj\u0105 ruch, dostosowuj\u0105 si\u0119 do nawierzchni i pracy ca\u0142ego uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego. Nic dziwnego, \u017ce w ich obr\u0119bie cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 dolegliwo\u015bci \u2013 i to nie tylko w starszym wieku.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do najcz\u0119stszych przyczyn problem\u00f3w ze stopami nale\u017c\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>noszenie niew\u0142a\u015bciwego obuwia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 za ciasne, zbyt sztywne lub niedopasowane do budowy stopy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>d\u0142ugotrwa\u0142e przeci\u0105\u017cenia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 np. podczas pracy stoj\u0105cej lub intensywnej aktywno\u015bci bez odpowiedniego wsparcia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>niedobory piel\u0119gnacji i higieny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>wady postawy i nieprawid\u0142owy ch\u00f3d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>nadwaga i brak ruchu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>choroby og\u00f3lnoustrojowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 takie jak cukrzyca, dna moczanowa czy choroby kr\u0105\u017cenia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Choroby st\u00f3p cz\u0119sto rozwijaj\u0105 si\u0119 stopniowo. Najpierw pojawia si\u0119 uczucie zm\u0119czenia, drobny b\u00f3l, odcisk albo zaczerwienienie. Potem do\u0142\u0105czaj\u0105 problemy z paznokciami, deformacje palc\u00f3w lub pog\u0142\u0119biaj\u0105ce si\u0119 trudno\u015bci z chodzeniem. Warto reagowa\u0107 na te sygna\u0142y wcze\u015bnie \u2013 zanim dojdzie do trwa\u0142ych zmian w strukturze stopy.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-319030 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/najczestsze-choroby-stop.jpg\" alt=\"Najcz\u0119stsze choroby st\u00f3p - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/najczestsze-choroby-stop.jpg 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/najczestsze-choroby-stop-768x572.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/najczestsze-choroby-stop-640x477.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/najczestsze-choroby-stop-400x298.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_najczestsze_choroby_stop\"><\/span><b>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze choroby st\u00f3p?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cho\u0107 ka\u017cda stopa dzia\u0142a jak dobrze zaprojektowany mechanizm, jej struktura mo\u017ce \u0142atwo ulec przeci\u0105\u017ceniu, zniekszta\u0142ceniu albo infekcji. Niekt\u00f3re zmiany rozwijaj\u0105 si\u0119 latami, inne pojawiaj\u0105 si\u0119 nagle \u2013 np. po urazie lub w wyniku choroby og\u00f3lnoustrojowej. W obu przypadkach kluczowe jest wczesne rozpoznanie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poni\u017cej znajdziesz przegl\u0105d najcz\u0119stszych chor\u00f3b st\u00f3p:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Grzybica st\u00f3p i paznokci <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 powoduje sw\u0119dzenie, z\u0142uszczanie nask\u00f3rka i zmiany na paznokciach. To jedna z najcz\u0119stszych przyczyn problem\u00f3w w obr\u0119bie st\u00f3p, szczeg\u00f3lnie je\u015bli nosisz ciasne obuwie i stopy cz\u0119sto si\u0119 poc\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Haluks (paluch ko\u015blawy) <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 deformacja stawu \u015br\u00f3dstopno-paliczkowego du\u017cego palca, kt\u00f3ry przesuwa si\u0119 w stron\u0119 pozosta\u0142ych palc\u00f3w, tworz\u0105c bolesne zgrubienie po zewn\u0119trznej kraw\u0119dzi stopy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>P\u0142askostopie pod\u0142u\u017cne i poprzeczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 zwi\u0105zane z obni\u017ceniem si\u0119 fizjologicznych \u0142uk\u00f3w stopy. Mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego b\u00f3lu st\u00f3p, przeci\u0105\u017ce\u0144 i pogorszenia funkcji stopy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Modzele i odciski <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 zrogowacenia pojawiaj\u0105ce si\u0119 najcz\u0119\u015bciej na pi\u0119tach i przodostopiu. Powstaj\u0105 wskutek noszenia zbyt dopasowanego obuwia lub d\u0142ugotrwa\u0142ego ucisku.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ostrogi pi\u0119towe <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 wyro\u015bla kostne przy przyczepie \u015bci\u0119gna do ko\u015bci, powoduj\u0105ce silny b\u00f3l przy chodzeniu i nacisku.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wrastaj\u0105cy paznokie\u0107 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 stan zapalny i b\u00f3l spowodowany zbyt g\u0142\u0119bokim obcinaniem paznokci lub ciasnymi butami.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Stopa cukrzycowa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 powik\u0142anie przewlek\u0142ej cukrzycy, objawiaj\u0105ce si\u0119 owrzodzeniami, brakiem czucia, deformacjami, a w zaawansowanych przypadkach nawet amputacj\u0105 zaj\u0119tej cz\u0119\u015bci stopy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dna moczanowa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 nag\u0142y, silny b\u00f3l i obrz\u0119k u nasady du\u017cego palca, spowodowany odk\u0142adaniem si\u0119 skrystalizowanych kryszta\u0142k\u00f3w kwasu w stawach. To charakterystyczny objaw choroby metabolicznej zwi\u0105zanej z zaburzeniem przemiany kwasu moczowego.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wymienione schorzenia nie tylko wp\u0142ywaj\u0105 na funkcj\u0119 stopy, ale mog\u0105 te\u017c powodowa\u0107 trwa\u0142e zmiany w ca\u0142ym uk\u0142adzie ruchu. Wczesna reakcja i odpowiednie post\u0119powanie pomagaj\u0105 unikn\u0105\u0107 przewlek\u0142ych dolegliwo\u015bci i pog\u0142\u0119biania si\u0119 wad st\u00f3p.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wyglada_diagnozowanie_chorob_stop\"><\/span><b>Jak wygl\u0105da diagnozowanie chor\u00f3b st\u00f3p?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim rozpoczniesz leczenie st\u00f3p, potrzebna jest dobra diagnoza. Objawy takie jak b\u00f3l, obrz\u0119k, deformacje palc\u00f3w czy zmiany w sk\u00f3rze st\u00f3p mog\u0105 wynika\u0107 z bardzo r\u00f3\u017cnych przyczyn. Dlatego tak wa\u017cne jest, by nie leczy\u0107 si\u0119 \u201ena oko\u201d, tylko sprawdzi\u0107, co naprawd\u0119 dzieje si\u0119 w obr\u0119bie stopy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Proces diagnostyczny mo\u017ce obejmowa\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wywiad i ogl\u0119dziny stopy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 lekarz zapyta o czas trwania objaw\u00f3w, intensywno\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci, rodzaj u\u017cywanego obuwia, histori\u0119 uraz\u00f3w, chor\u00f3b przewlek\u0142ych i tryb \u017cycia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Badanie manualne <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 ocena zakresu ruchu, ustawienia staw\u00f3w, reakcji na nacisk, lokalizacji b\u00f3lu i ewentualnych deformacji (np. palucha ko\u015blawego).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Diagnostyka obrazowa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 RTG, USG lub rezonans magnetyczny, szczeg\u00f3lnie przy podejrzeniu zmian kostnych, stan\u00f3w zapalnych lub ostrogi pi\u0119towej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Badania mikrobiologiczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 np. wymaz przy podejrzeniu grzybicy lub zaka\u017cenia bakteryjnego.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Analiza rozk\u0142adu nacisku i postawy <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 przy p\u0142askostopiu czy innych wadach st\u00f3p mo\u017ce by\u0107 wykonane badanie chodu lub plantografia (obrazowanie nacisku stopy na pod\u0142o\u017ce).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze przeprowadzona diagnostyka pomaga nie tylko okre\u015bli\u0107 przyczyn\u0119 b\u00f3lu czy deformacji, ale te\u017c zapobiec pog\u0142\u0119bianiu si\u0119 schorze\u0144 i dobra\u0107 skuteczne, indywidualne metody terapii.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Do_jakiego_lekarza_isc_ze_stopami\"><\/span><b>Do jakiego lekarza i\u015b\u0107 ze stopami?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy pojawia si\u0119 b\u00f3l st\u00f3p, trudno\u015bci z chodzeniem, deformacje palc\u00f3w, nietypowe objawy sk\u00f3rne albo podejrzenie choroby st\u00f3p \u2013 wiele os\u00f3b nie wie, do kogo si\u0119 zg\u0142osi\u0107. A szybka reakcja mo\u017ce zapobiec pog\u0142\u0119bieniu wad st\u00f3p i rozwojowi powa\u017cniejszych schorze\u0144.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W zale\u017cno\u015bci od rodzaju problemu, pomoc mo\u017cesz uzyska\u0107 u kilku specjalist\u00f3w:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Podolog <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 zajmuje si\u0119 piel\u0119gnacj\u0105 i leczeniem zmian w sk\u00f3rze st\u00f3p i na paznokciach. Pomo\u017ce przy odciskach, modzelach, wrastaj\u0105cych paznokciach, grzybicy czy p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ortopeda <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 diagnozuje i leczy zaburzenia strukturalne: p\u0142askostopie, haluksy, zmiany zwyrodnieniowe, stany przeci\u0105\u017ceniowe, ostrogi czy problemy z ko\u015b\u0107mi \u015br\u00f3dstopia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fizjoterapeuta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 pomo\u017ce w korekcji postawy, doborze wk\u0142adek ortopedycznych, wzmocnieniu mi\u0119\u015bni stopy i poprawie wzorca chodu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Diabetolog <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 je\u015bli masz cukrzyc\u0119, regularne kontrole st\u00f3p s\u0105 kluczowe w profilaktyce powik\u0142a\u0144, takich jak stopa cukrzycowa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reumatolog<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 przy podejrzeniu dny moczanowej lub innych chor\u00f3b zapalnych atakuj\u0105cych stawy \u2013 np. RZS czy \u0142uszczycowego zapalenia staw\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lekarz rodzinny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 je\u015bli nie wiesz, od czego zacz\u0105\u0107, mo\u017ce skierowa\u0107 Ci\u0119 do odpowiedniego specjalisty na podstawie wst\u0119pnej oceny.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie czekaj, a\u017c dolegliwo\u015bci stan\u0105 si\u0119 uci\u0105\u017cliwe. Je\u015bli zauwa\u017cysz objawy takie jak przewlek\u0142y dyskomfort, zaczerwienienie, obrz\u0119k czy zmiana u\u0142o\u017cenia du\u017cego palca \u2013 to sygna\u0142, \u017ce stopa potrzebuje wsparcia.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-3 \"><ul class=\"products products-container grid show-nav-middle pcols-lg-3 pcols-md-3 pcols-xs-2 pcols-ls-2 pwidth-lg-3 pwidth-md-3 pwidth-xs-2 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-wq_onimage\">\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-145471 status-publish first instock product_cat-biowen product_cat-suplementy-na-cukrzyce-i-insulinoopornosc product_cat-madra-babcia-poleca product_cat-obnizka-produktow-do-15 product_cat-suplementy-na-uklad-pokarmowy product_cat-witaminy-i-mineraly product_cat-suplementy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/1000x1000_naklejka_3_kurkuma-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Kurkuma C3 Complex+ biowen poleca m\u0105dra babcia\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/1000x1000_naklejka_3_kurkuma-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/1000x1000_naklejka_3_kurkuma-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e4519e3b\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"781\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=145471\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"145471\" data-product_sku=\"5904806120489\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0-\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0-\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-145471 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"145471\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:145471,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/kurkuma-c3-complex-98-kurkuminoidow-biowen-60-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0-\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='145471'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>67.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e451f3ba\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"781\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=145471\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"145471\" data-product_sku=\"5904806120489\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0-\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Kurkuma C3 Complex+, 98% kurkuminoid\u00f3w, 95% piperyny, 5% gingeroli Biowen\u00a0-\u00a060\u00a0kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-145471 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"145471\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:145471,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-50300 status-publish instock product_cat-hempking product_cat-kosmetyki-konopne-do-stop product_cat-marki product_cat-obnizka-produktow-do-25 product_cat-kosmetyki-konopne has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/regenerujace-serum-do-stop-z-cbd-o-zapachu-drzewa-herbacianego\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/regenerujace-serum-do-stop-4-1-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p hempking\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/regenerujace-serum-do-stop-4-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/11\/regenerujace-serum-do-stop-4-1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e4520f74\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"140\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=50300\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"50300\" data-product_sku=\"5903636627274\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-50300 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"50300\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:50300,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/regenerujace-serum-do-stop-z-cbd-o-zapachu-drzewa-herbacianego\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regenerujace_serum_do_stop_z_CBD_o_zapachu_drzewa_herbacianego_HempKing\"><\/span>Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='50300'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>51.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e45224d9\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"140\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=50300\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"50300\" data-product_sku=\"5903636627274\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Regeneruj\u0105ce serum do st\u00f3p z CBD o zapachu drzewa herbacianego HempKing&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-50300 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"50300\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:50300,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-251700 status-publish last instock product_cat-biowen product_cat-nowosci product_cat-suplementy-i-preparaty-na-odpornosc product_cat-suplementy-na-uklad-krazenia product_cat-suplementy-na-uklad-odpornosciowy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/omega-3-family-tg-biowen-720-mg-epa-480-mg-dha-225-kapsulek\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/wizualizacja_omega3_family_hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Omega family hempking 225 kapsu\u0142ek\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/wizualizacja_omega3_family_hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/wizualizacja_omega3_family_hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e4523cfe\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"130\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=251700\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"251700\" data-product_sku=\"5904806120946\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-251700 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"251700\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:251700,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/omega-3-family-tg-biowen-720-mg-epa-480-mg-dha-225-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega_3_Family_TG_Biowen_720_mg_EPA_480_mg_DHA_225_kapsulek\"><\/span>Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='251700'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>99.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_693e1e4524e1b\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"130\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=251700\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"251700\" data-product_sku=\"5904806120946\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Omega 3 Family TG Biowen | 720 mg EPA, 480 mg DHA | 225 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-251700 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"251700\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:251700,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_leczyc_choroby_stop\"><\/span><b>Jak leczy\u0107 choroby st\u00f3p?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leczenie chor\u00f3b st\u00f3p zale\u017cy od przyczyny, rodzaju zmian i stopnia zaawansowania. Czasem wystarczy zmiana nawyk\u00f3w, wk\u0142adki ortopedyczne i piel\u0119gnacja, a w innych przypadkach potrzebna jest farmakoterapia albo zabieg chirurgiczny. Warto dzia\u0142a\u0107 wcze\u015bnie \u2013 zanim dojdzie do powik\u0142a\u0144 i ograniczenia funkcji stopy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oto najcz\u0119stsze metody leczenia:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Terapia miejscowa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 stosowana przy problemach sk\u00f3rnych i paznokciowych (np. grzybicy, odciskach, p\u0119kaj\u0105cych pi\u0119tach). Obejmuje ma\u015bci, kremy, opatrunki i preparaty przeciwzapalne.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wk\u0142adki i odci\u0105\u017cenia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 przy p\u0142askostopiu, deformacjach i b\u00f3lu w okolicy ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia warto si\u0119gn\u0105\u0107 po indywidualnie dobrane wk\u0142adki ortopedyczne. Zmniejszaj\u0105 ucisk, koryguj\u0105 ustawienie stopy i redukuj\u0105 dyskomfort.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Leczenie farmakologiczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 przy chorobach zapalnych, takich jak dna moczanowa czy reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, stosuje si\u0119 leki przeciwzapalne, przeciwb\u00f3lowe i reguluj\u0105ce metabolizm.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fizjoterapia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 pomaga wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie stopy, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i odzyska\u0107 prawid\u0142owy wzorzec ruchu. Cz\u0119sto uzupe\u0142niana o masa\u017ce, \u0107wiczenia i terapi\u0119 manualn\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Zabiegi specjalistyczne <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 np. podologiczne opracowanie zmian sk\u00f3rnych, klamry na wrastaj\u0105ce paznokcie albo chirurgiczne usuni\u0119cie zaawansowanego palucha ko\u015blawego.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Modyfikacje \u017cywieniowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 przy chorobach st\u00f3p zwi\u0105zanych z metabolizmem, np. dnie moczanowej, oty\u0142o\u015bci czy cukrzycy, istotne jest ograniczenie produkt\u00f3w prozapalnych (np. czerwonego mi\u0119sa, cukr\u00f3w prostych, alkoholu) i wprowadzenie diety bogatej w warzywa, b\u0142onnik, zdrowe t\u0142uszcze oraz produkty o niskim indeksie glikemicznym. Wsparcie dietetyczne mo\u017ce nie tylko z\u0142agodzi\u0107 objawy, ale tak\u017ce spowolni\u0107 post\u0119p choroby i poprawi\u0107 regeneracj\u0119 tkanek.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Naturalne wsparcie <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 k\u0105piele solankowe, kompresy z zi\u00f3\u0142, ma\u015bci konopne, olejek CBD. Pomagaj\u0105 \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l st\u00f3p, napi\u0119cie i stan zapalny w spos\u00f3b delikatny dla organizmu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku chor\u00f3b przewlek\u0142ych \u2013 takich jak stopa cukrzycowa i dna moczanowa \u2013 leczenie wymaga kontroli choroby podstawowej i sta\u0142ej obserwacji objaw\u00f3w. Nieleczone zmiany mog\u0105 prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144, w tym do amputacji zaj\u0119tej cz\u0119\u015bci stopy.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_chorobom_stop\"><\/span><b>Jak zapobiega\u0107 chorobom st\u00f3p?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Profilaktyka to najprostszy spos\u00f3b, by unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu st\u00f3p, ogranicze\u0144 ruchu i rozwoju powa\u017cnych schorze\u0144. Dbanie o stopy nie wymaga skomplikowanych zabieg\u00f3w \u2013 istotne s\u0105 codzienne nawyki. <strong>Regularne mycie i dok\u0142adne osuszanie przestrzeni mi\u0119dzy palcami to podstawa higieny, kt\u00f3ra ogranicza ryzyko infekcji, w tym grzybicy.<\/strong> Warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na stan sk\u00f3ry st\u00f3p i paznokci, by szybko wychwyci\u0107 niepokoj\u0105ce zmiany, takie jak p\u0119kni\u0119cia, zaczerwienienie czy pogrubienia p\u0142ytki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00f3wnie istotny jest wyb\u00f3r obuwia \u2013 powinno by\u0107 wygodne, stabilne i dopasowane do kszta\u0142tu stopy. Noszenie zbyt dopasowanego obuwia to jedna z najcz\u0119stszych przyczyn takich problem\u00f3w, takich jak modzele, odciski czy paluch ko\u015blawy. Przy sk\u0142onno\u015bci do przeci\u0105\u017ce\u0144 lub w przypadku wad st\u00f3p pomocne bywaj\u0105 wk\u0142adki ortopedyczne, kt\u00f3re rozk\u0142adaj\u0105 nacisk, wspieraj\u0105 fizjologiczne \u0142uki i odci\u0105\u017caj\u0105 newralgiczne cz\u0119\u015bci stopy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nadwaga, brak ruchu, a tak\u017ce d\u0142ugotrwa\u0142e stanie lub siedzenie mog\u0105 os\u0142abia\u0107 kr\u0105\u017cenie i wp\u0142ywa\u0107 na rozw\u00f3j deformacji oraz przewlek\u0142ych dolegliwo\u015bci. Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, proste \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie stopy i zmiana pozycji w ci\u0105gu dnia pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 dobr\u0105 kondycj\u0119. Je\u015bli masz choroby przewlek\u0142e \u2013 zw\u0142aszcza cukrzyc\u0119 \u2013 kontroluj stan st\u00f3p systematycznie, bo zmiany w ich wygl\u0105dzie mog\u0105 by\u0107 pierwszym objawem pogarszaj\u0105cego si\u0119 kr\u0105\u017cenia lub zaburze\u0144 czucia.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-319032 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy.jpg\" alt=\"Stopy - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy.jpg 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy-768x403.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy-640x336.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy-400x210.jpg 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/stopy-1000x525.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_chorobami_stop\"><\/span><b>Badania nad chorobami st\u00f3p<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coraz wi\u0119cej bada\u0144 wskazuje, \u017ce zdrowie st\u00f3p zale\u017cy nie tylko od obuwia czy piel\u0119gnacji. Wiele schorze\u0144 ma \u017ar\u00f3d\u0142o g\u0142\u0119biej,\u00a0 w zaburzeniach metabolicznych, hormonalnych i kr\u0105\u017ceniowych. Grzybica, dna moczanowa czy stopa cukrzycowa cz\u0119sto wynikaj\u0105 z chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych, na kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 dieta, poziom glukozy i styl \u017cycia. Oto najwa\u017cniejsze fakty o chorobach st\u00f3p opisane w badaniach naukowych:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dna moczanowa zwykle objawia si\u0119 nag\u0142ym, silnym b\u00f3lem stopy, najcz\u0119\u015bciej w stawie du\u017cego palca. Wynika to z odk\u0142adania si\u0119 kryszta\u0142\u00f3w kwasu moczowego powstaj\u0105cego z puryn obecnych w diecie. Kluczow\u0105 rol\u0119 w profilaktyce odgrywa spos\u00f3b \u017cywienia: zaleca si\u0119 ograniczenie czerwonego mi\u0119sa, podrob\u00f3w, konserw rybnych, owoc\u00f3w morza, fast food\u00f3w i alkoholu, a tak\u017ce napoj\u00f3w s\u0142odzonych syropem glukozowo-fruktozowym. Korzystne s\u0105 warzywa, pe\u0142ne zbo\u017ca, str\u0105czki, orzechy oraz niskot\u0142uszczowe produkty mleczne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 usuwanie kwasu moczowego. Istotne jest te\u017c odpowiednie nawodnienie [1].<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Grzybica st\u00f3p to cz\u0119sta infekcja objawiaj\u0105ca si\u0119 sw\u0119dzeniem, \u0142uszczeniem, p\u0119kaniem sk\u00f3ry lub zmianami paznokci. Osoby z cukrzyc\u0105 s\u0105 na ni\u0105 bardziej nara\u017cone, poniewa\u017c przewlek\u0142a hiperglikemia os\u0142abia odporno\u015b\u0107 i mikrokr\u0105\u017cenie, co utrudnia gojenie i sprzyja zaka\u017ceniom. Nawracaj\u0105ca lub d\u0142ugo utrzymuj\u0105ca si\u0119 grzybica, zw\u0142aszcza bez oczywistej przyczyny, mo\u017ce wskazywa\u0107 na zaburzenia gospodarki glukozowej, a nawet niewykryt\u0105 cukrzyc\u0119. Warto wtedy wykona\u0107 badania glukozy na czczo lub test obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105. Wczesna diagnoza poprawia skuteczno\u015b\u0107 leczenia i ogranicza ryzyko powik\u0142a\u0144 sk\u00f3rnych [2].<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stopa cukrzycowa rozwija si\u0119 wskutek uszkodzenia nerw\u00f3w i naczy\u0144 u os\u00f3b z przewlek\u0142\u0105 cukrzyc\u0105. Nadmierna masa cia\u0142a dodatkowo obci\u0105\u017ca stopy, sprzyjaj\u0105c otarciom, p\u0119cherzom i deformacjom, kt\u00f3re mog\u0105 przechodzi\u0107 w owrzodzenia. Oty\u0142o\u015b\u0107 zwi\u0119ksza te\u017c ryzyko niedokrwienia i neuropatii, co os\u0142abia czucie i op\u00f3\u017ania wykrycie ran. Nieleczone uszkodzenia \u0142atwo ulegaj\u0105 zaka\u017ceniu, a w ci\u0119\u017ckich przypadkach mog\u0105 prowadzi\u0107 do amputacji. Kluczowe w profilaktyce jest unormowanie masy cia\u0142a i dieta o niskim indeksie glikemicznym, ograniczaj\u0105ca produkty przetworzone, cukry proste i t\u0142uszcze trans, aby poprawi\u0107 kontrol\u0119 glikemii i zmniejszy\u0107 stan zapalny [3].<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choroby_stop_Podsumowanie\"><\/span><b>Choroby st\u00f3p | Podsumowanie<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zdrowie st\u00f3p wp\u0142ywa na codzienny komfort i swobod\u0119 ruchu, dlatego nie warto ignorowa\u0107 pierwszych sygna\u0142\u00f3w. Nawet pozornie drobne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o rozwijaj\u0105cych si\u0119 problemach ze stawami, kr\u0105\u017ceniem lub unerwieniem. Je\u015bli odczuwasz b\u00f3l i dr\u0119twienie, masz trudno\u015b\u0107 w dobraniu but\u00f3w albo zauwa\u017casz zmiany w ustawieniu palc\u00f3w \u2013 to moment, by zareagowa\u0107. Odpowiednia diagnoza, leczenie i codzienna profilaktyka pozwalaj\u0105 zahamowa\u0107 post\u0119p choroby i unikn\u0105\u0107 powik\u0142a\u0144. Warto przygl\u0105da\u0107 si\u0119 stopom regularnie \u2013 i dzia\u0142a\u0107, zanim pojawi si\u0119 prawdziwy problem.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><b>FAQ<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_choroby_paznokci_stop\"><\/span><b>Jakie s\u0105 choroby paznokci st\u00f3p?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do najcz\u0119stszych chor\u00f3b paznokci u st\u00f3p nale\u017c\u0105 grzybica, wrastaj\u0105ce paznokcie oraz zmiany zanikowe i deformacyjne. Grzybica prowadzi do pogrubienia, \u017c\u00f3\u0142tego przebarwienia i krucho\u015bci p\u0142ytki. Wrastaj\u0105cy paznokie\u0107 zwykle powoduje stan zapalny, b\u00f3l i zaczerwienienie w okolicy wa\u0142u paznokciowego. Z kolei deformacje mog\u0105 by\u0107 skutkiem urazu, ucisku ze strony obuwia lub przewlek\u0142ych schorze\u0144 \u2013 takich jak p\u0142askostopie czy choroby reumatyczne.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wygladaja_stopy_przy_RZS\"><\/span><b>Jak wygl\u0105daj\u0105 stopy przy RZS?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przy reumatoidalnym zapaleniu staw\u00f3w (RZS) stopy cz\u0119sto staj\u0105 si\u0119 opuchni\u0119te, bolesne i sztywne \u2013 zw\u0142aszcza rano. Pojawiaj\u0105 si\u0119 zniekszta\u0142cenia palc\u00f3w, ograniczenie ruchomo\u015bci i stany zapalne w obr\u0119bie staw\u00f3w \u015br\u00f3dstopno-paliczkowych. Z czasem mo\u017ce doj\u015b\u0107 do trwa\u0142ych zmian w u\u0142o\u017ceniu palc\u00f3w i przeci\u0105\u017cenia ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, co utrudnia chodzenie i zwi\u0119ksza ryzyko powstawania modzeli i odcisk\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_stopu_moga_bolec_od_kregoslupa\"><\/span><b>Czy stopu mog\u0105 bole\u0107 od kr\u0119gos\u0142upa?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, b\u00f3l odczuwany w obr\u0119bie st\u00f3p mo\u017ce mie\u0107 swoje \u017ar\u00f3d\u0142o w kr\u0119gos\u0142upie \u2013 najcz\u0119\u015bciej w odcinku l\u0119d\u017awiowym. Ucisk na korzenie nerwowe mo\u017ce powodowa\u0107 promieniuj\u0105cy b\u00f3l, dr\u0119twienie, mrowienie lub os\u0142abienie czucia. Tego typu dolegliwo\u015bci cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 po jednej stronie i nasilaj\u0105 si\u0119 przy d\u0142ugim staniu lub siedzeniu. Je\u015bli nie ma zmian w sk\u00f3rze st\u00f3p ani stawach, a b\u00f3l rozchodzi si\u0119 od po\u015bladka w d\u00f3\u0142 \u2013 warto rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119 neurologiczn\u0105 lub fizjoterapeutyczn\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/grzybica-paznokci-i-stop\/\">Grzybica paznokci i st\u00f3p \u2013 jak j\u0105 rozpozna\u0107, leczy\u0107 i zapobiega\u0107 nawrotom?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-intymne\/\">Choroby intymne \u2013 objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/onycholiza-paznokci-przyczyny-objawy-metody-leczenia\/\">Onycholiza paznokci \u2013 przyczyny, objawy i metody leczenia<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><b>Bibliografia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6125106\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kakutani-Hatayama M, Kadoya M, Okazaki H, Kurajoh M, Shoji T, Koyama H, Tsutsumi Z, Moriwaki Y, Namba M, Yamamoto T. Nonpharmacological Management of Gout and Hyperuricemia: Hints for Better Lifestyle. Am J Lifestyle Med. 2015 Sep 2;11(4):321-329.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10329282\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Khalifa A, Alreshidi IG, Alaradi LA, Alrashidi YM. Tinea Unguium and Tinea Pedis and Their Correlation With Diabetes Mellitus in the General Population in the Hail Region, Saudi Arabia: A Cross-Sectional Study. Cureus. 2023 Jun 8;15(6):e40116.\u00a0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28116957\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lim JZ, Ng NS, Thomas C. Prevention and treatment of diabetic foot ulcers. J R Soc Med. 2017 Mar;110(3):104-109.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l, obrz\u0119k, dr\u0119twienie, zmiany w paznokciach \u2013 to tylko niekt\u00f3re sygna\u0142y, \u017ce Twoje stopy mog\u0105 potrzebowa\u0107 wsparcia. Cho\u0107 \u0142atwo je zignorowa\u0107, cz\u0119sto to w\u0142a\u015bnie one pierwsze pokazuj\u0105, \u017ce w organizmie dzieje si\u0119 co\u015b niepokoj\u0105cego. W tym artykule dowiesz si\u0119, sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 choroby st\u00f3p, jakie objawy warto potraktowa\u0107 powa\u017cnie i jak skutecznie im zapobiega\u0107. Choroby [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23349,"featured_media":319024,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,467],"tags":[],"class_list":["post-319021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v25.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107 - Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-07T07:00:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"monikasejbuk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"monikasejbuk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\"},\"author\":{\"name\":\"monikasejbuk\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6\"},\"headline\":\"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-12-07T07:00:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\"},\"wordCount\":2447,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg\",\"articleSection\":[\"Inne\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\",\"name\":\"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107 - Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-07T07:00:50+00:00\",\"description\":\"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6\",\"name\":\"monikasejbuk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"monikasejbuk\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107 - Blog HempKing","description":"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?","og_description":"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2025-12-07T07:00:50+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"monikasejbuk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"monikasejbuk","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/"},"author":{"name":"monikasejbuk","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6"},"headline":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?","datePublished":"2025-12-07T07:00:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/"},"wordCount":2447,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg","articleSection":["Inne","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/","name":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107 - Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg","datePublished":"2025-12-07T07:00:50+00:00","description":"Choroba st\u00f3p mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako b\u00f3l st\u00f3p, p\u0142askostopie, haluks, grzybica lub inne dolegliwo\u015bci. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-i-leczyc.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107? - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/choroby-stop-jak-je-rozpoznac-leczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Choroby st\u00f3p \u2013 jak je rozpozna\u0107 i leczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/1b6c0dc4f01d268c71c5e8625ac58ef6","name":"monikasejbuk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b5bd5c7aa72f24eb975c4d31c772219b721e27ea6c9ca5f649e819ed30a8884?s=96&d=mm&r=g","caption":"monikasejbuk"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23349"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=319021"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":319062,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319021\/revisions\/319062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=319021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=319021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=319021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}