{"id":323611,"date":"2026-01-23T08:00:40","date_gmt":"2026-01-23T07:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?p=323611"},"modified":"2026-01-12T22:15:20","modified_gmt":"2026-01-12T21:15:20","slug":"niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy to zaburzenie, w kt\u00f3rym organizm produkuje za ma\u0142o hormon\u00f3w odpowiedzialnych za metabolizm, energi\u0119 i prac\u0119 wielu narz\u0105d\u00f3w. Hipotyreoza rozwija si\u0119 powoli, dlatego pierwsze sygna\u0142y cz\u0119sto \u0142atwo zignorowa\u0107. W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o objawach, przyczynach i leczeniu niedoczynno\u015bci tarczycy. Sprawd\u017a, jakie nawyki i sk\u0142adniki diety mog\u0105 wspiera\u0107 funkcjonowanie tarczycy.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Co_to_jest_niedoczynnosc_tarczycy\" >Co to jest niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Jakie_sa_objawy_niedoczynnosci_tarczycy\" >Jakie s\u0105 objawy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Objawy_ogolnoustrojowe\" >Objawy og\u00f3lnoustrojowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Objawy_metaboliczne\" >Objawy metaboliczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Objawy_skorne\" >Objawy sk\u00f3rne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Objawy_psychiczne\" >Objawy psychiczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Jakie_sa_nietypowe_objawy_niedoczynnosci_tarczycy\" >Jakie s\u0105 nietypowe objawy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Niedoczynnosc_tarczycy_%E2%80%93_jakie_sa_jej_przyczyny\" >Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 jakie s\u0105 jej przyczyny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Rozpoznanie_niedoczynnosci_tarczycy_%E2%80%93_jakie_badania_laboratoryjne_wykonac\" >Rozpoznanie niedoczynno\u015bci tarczycy \u2013 jakie badania laboratoryjne wykona\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Jak_wyglada_leczenie_niedoczynnosci_tarczycy\" >Jak wygl\u0105da leczenie niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Zelazo_Ferri_Complex_Biowen_%E2%80%93_60_kapsulek\" >\u017belazo Ferri Complex+ Biowen &#8211; 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Zinc_3X_Immunity_Cynk_Complex_Biowen_%E2%80%93_100_kapsulek\" >Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen &#8211; 100 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Selen_organiczny_Biowen_%E2%80%93_100_kapsulek\" >Selen organiczny Biowen &#8211; 100 kapsu\u0142ek<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Jak_mozna_wspierac_prace_tarczycy\" >Jak mo\u017cna wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Dieta_przy_niedoczynnosci_tarczycy\" >Dieta przy niedoczynno\u015bci tarczycy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Styl_zycia_i_zarzadzanie_stresem\" >Styl \u017cycia i zarz\u0105dzanie stresem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Potencjal_adaptogenow_i_ziol\" >Potencja\u0142 adaptogen\u00f3w i zi\u00f3\u0142<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Niedoczynnosc_tarczycy_w_ciazy_%E2%80%93_czy_jest_niebezpieczna\" >Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy w ci\u0105\u017cy \u2013 czy jest niebezpieczna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Czym_grozi_nieleczona_niedoczynnosc_tarczycy\" >Czym grozi nieleczona niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Badania_nad_niedoczynnoscia_tarczycy\" >Badania nad niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Niedoczynnosc_tarczycy_Podsumowanie\" >Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy | Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Czy_niedoczynnosc_tarczycy_jest_dziedziczna\" >Czy niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy jest dziedziczna?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Czy_mozna_pic_kawe_w_niedoczynnosci_tarczycy\" >Czy mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119 w niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Co_jest_gorsze_niedoczynnosc_czy_nadczynnosc_tarczycy\" >Co jest gorsze niedoczynno\u015b\u0107 czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Jakich_witamin_brakuje_w_przypadku_niedoczynnosci_tarczycy\" >Jakich witamin brakuje w przypadku niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Czego_nie_wolno_robic_przy_niedoczynnosci_tarczycy\" >Czego nie wolno robi\u0107 przy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Zobacz_takze\" >Zobacz tak\u017ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#Bibliografia\" >Bibliografia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_niedoczynnosc_tarczycy\"><\/span><b>Co to jest niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/span><b> to stan, w kt\u00f3rym tarczyca wytwarza zbyt ma\u0142o hormon\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> potrzebnych do prawid\u0142owej pracy organizmu. Gdy spada poziom T3 i T4, a st\u0119\u017cenie TSH ro\u015bnie, metabolizm zwalnia i pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze objawy \u2013 cz\u0119sto subtelne i trudne do powi\u0105zania z prac\u0105 tarczycy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119stszym rodzajem jest:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pierwotna niedoczynno\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tarczycy, wynikaj\u0105ca z problem\u00f3w samego gruczo\u0142u. Zwykle ma zwi\u0105zek z chorob\u0105 Hashimoto, czyli autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wt\u00f3rna niedoczynno\u015b\u0107 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">wyst\u0119puje, kiedy zaburzenia dotycz\u0105 przysadki i jej zdolno\u015bci do produkcji TSH.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Coraz cz\u0119\u015bciej diagnozuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c<\/span><b> subkliniczn\u0105 niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, w kt\u00f3rej poziom TSH jest podwy\u017cszony, ale hormony tarczycy pozostaj\u0105 w normie.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_objawy_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Jakie s\u0105 objawy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy niedoczynno\u015bci tarczycy mog\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 powoli i cz\u0119sto wygl\u0105daj\u0105 jak zwyk\u0142e zm\u0119czenie, stres albo sezonowe spadki energii. Gdy poziom hormon\u00f3w tarczycy zaczyna spada\u0107, metabolizm zwalnia, a organizm reaguje w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_ogolnoustrojowe\"><\/span><b>Objawy og\u00f3lnoustrojowe<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy og\u00f3lnoustrojowe pojawiaj\u0105 si\u0119 najwcze\u015bniej, bo niedob\u00f3r hormon\u00f3w tarczycy wp\u0142ywa na funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu. To sygna\u0142y, kt\u00f3re \u0142atwo zrzuci\u0107 na tempo \u017cycia, stres czy brak snu, dlatego wiele os\u00f3b nie \u0142\u0105czy ich od razu z tarczyc\u0105.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119stsze objawy og\u00f3lnoustrojowe to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>przewlek\u0142e zm\u0119czenie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3re nie mija po odpoczynku,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>senno\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i potrzeba d\u0142u\u017cszego snu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>uczucie zimna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, zimne d\u0142onie i stopy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>spowolnienie ruch\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i my\u015blenia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>os\u0142abienie mi\u0119\u015bni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i mniejsza tolerancja wysi\u0142ku.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To objawy, kt\u00f3re mog\u0105 nasila\u0107 si\u0119 wraz ze wzrostem st\u0119\u017cenia TSH i pog\u0142\u0119biaj\u0105cym si\u0119 niedoborem hormon\u00f3w tarczycy.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_metaboliczne\"><\/span><b>Objawy metaboliczne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy metaboliczne wynikaj\u0105 z tego, \u017ce spada tempo przemiany materii. Gdy produkcja hormon\u00f3w tarczycy jest za niska, organizm zaczyna pracowa\u0107 wolniej. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do zmian w masie cia\u0142a i trawieniu.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119stsze objawy metaboliczne to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>przyrost masy cia\u0142a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 mimo braku zmian w diecie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>wolniejszy metabolizm<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i uczucie \u201espowolnienia\u201d,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zaparcia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">spowodowane s\u0142absz\u0105 prac\u0105 jelit,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zwi\u0119kszony poziom cholesterolu LDL<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zatrzymywanie wody <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">w organizmie i obrz\u0119ki.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Takie symptomy cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 w przypadkach niedoczynno\u015bci tarczycy, w kt\u00f3rych zaburzenia hormonalne trwaj\u0105 d\u0142u\u017cej i nie s\u0105 jeszcze leczone.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_skorne\"><\/span><b>Objawy sk\u00f3rne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy sk\u00f3rne pojawiaj\u0105 si\u0119 do\u015b\u0107\u00a0szybko po tym, jak spada poziom hormon\u00f3w tarczycy. Wp\u0142ywa on na funkcjonowanie tkanek odpowiedzialnych za nawil\u017cenie, regeneracj\u0119, a tak\u017ce wzrost w\u0142os\u00f3w. Sk\u00f3ra reaguje szybko, dlatego wiele os\u00f3b zauwa\u017ca zmiany w\u0142a\u015bnie w jej wygl\u0105dzie.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119stsze objawy sk\u00f3rne to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>sucha, szorstka sk\u00f3ra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0142amliwe w\u0142osy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i paznokcie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>przerzedzenie w\u0142os\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, w tym utrata zewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci brwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>obrz\u0119ki twarzy i powiek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wynikaj\u0105ce z zatrzymywania wody,<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>wolniejsze gojenie drobnych ran.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zmiany sk\u00f3rne cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnolegle z objawami metabolicznymi, zw\u0142aszcza gdy poziom TSH ro\u015bnie ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Objawy_psychiczne\"><\/span><b>Objawy psychiczne<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy psychiczne wynikaj\u0105 z faktu, \u017ce hormony tarczycy oddzia\u0142uj\u0105 na uk\u0142ad nerwowy i nastr\u00f3j. Gdy ich poziom spada, m\u00f3zg pracuje wolniej, a sygna\u0142y nerwowe s\u0105 mniej efektywne. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy bywa mylona z depresj\u0105 lub przewlek\u0142ym zm\u0119czeniem.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119stsze objawy psychiczne to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>trudno\u015bci z koncentracj\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i \u201emg\u0142a m\u00f3zgowa\u201d,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>problemy z pami\u0119ci\u0105 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>obni\u017cony nastr\u00f3j <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">i spadek motywacji,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>wi\u0119ksza dra\u017cliwo\u015b\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, poczucie przeci\u0105\u017cenia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>spowolnienie my\u015blenia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">i reakcji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Objawy te cz\u0119sto narastaj\u0105 stopniowo, dlatego wiele os\u00f3b dostrzega je dopiero po czasie, zw\u0142aszcza w przypadkach subklinicznych niedoczynno\u015bci tarczycy, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 si\u0119 w pierwotn\u0105 niedoczynno\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-323617 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/rzadkie-objawy-niedoczynnosci.jpg\" alt=\"nietypowe objawy niedoczynno\u015bci tarczycy - infografika\" width=\"940\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/rzadkie-objawy-niedoczynnosci.jpg 940w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/rzadkie-objawy-niedoczynnosci-768x572.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/rzadkie-objawy-niedoczynnosci-640x477.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/rzadkie-objawy-niedoczynnosci-400x298.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_nietypowe_objawy_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Jakie s\u0105 nietypowe objawy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nietypowe objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 rzadziej, ale potrafi\u0105 by\u0107 myl\u0105ce. W wielu przypadkach niedoczynno\u015bci tarczycy w\u0142a\u015bnie one odwlekaj\u0105 diagnoz\u0119, bo nie kojarz\u0105 si\u0119 z hormonami czy metabolizmem.<\/span><\/p>\n<p><b>Do mniej oczywistych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>chrypka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lub zmiana barwy g\u0142osu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sztywno\u015b\u0107 karku,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>dr\u0119twienie d\u0142oni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (cz\u0119sto z powodu ucisku nerw\u00f3w),<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>spowolnienie akcji serca,<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>zaburzenia miesi\u0105czkowania,<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na zimno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w normalnych temperaturach,<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>problemy ze s\u0142uchem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lub uczucie \u201ezatkanych uszu\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nietypowe sygna\u0142y powinny sk\u0142ania\u0107 do wykonania bada\u0144 laboratoryjnych, zw\u0142aszcza gdy towarzyszy im zm\u0119czenie, senno\u015b\u0107 lub zmiany metaboliczne.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedoczynnosc_tarczycy_%E2%80%93_jakie_sa_jej_przyczyny\"><\/span><b>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 jakie s\u0105 jej przyczyny?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przyczyny niedoczynno\u015bci tarczycy mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 przypadk\u00f3w \u0142\u0105czy jeden mechanizm: niewystarczaj\u0105ca produkcja hormon\u00f3w tarczycy, kt\u00f3ra zaburza metabolizm i prowadzi do wzrostu st\u0119\u017cenia TSH. To, co powoduje ten stan, zale\u017cy od wieku, stylu \u017cycia, predyspozycji genetycznych i og\u00f3lnego zdrowia.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119stsze przyczyny to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Choroba Hashimoto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, w kt\u00f3rym organizm atakuje w\u0142asne tkanki. To zdecydowanie najcz\u0119stszy pow\u00f3d pierwotnej niedoczynno\u015bci tarczycy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Niedobory jodu, selenu i \u017celaza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 pierwiastki te s\u0105 niezb\u0119dne do produkcji hormon\u00f3w T3 i T4 oraz ich konwersji.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Uszkodzenie tarczycy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 po operacji, radioterapii lub usuni\u0119ciu tarczycy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Zaburzenia przysadki i podwzg\u00f3rza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 prowadz\u0105 do tzw. wt\u00f3rnej niedoczynno\u015bci, gdy organizm nie wytwarza odpowiedniej ilo\u015bci TSH.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Niekt\u00f3re leki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 np. lit, amiodaron czy preparaty stosowane w leczeniu nadczynno\u015bci tarczycy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Czynniki \u015brodowiskowe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 metale ci\u0119\u017ckie, toksyny, przewlek\u0142y stres, zaburzenia odporno\u015bci.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Poporodowe zapalenie tarczycy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 chwilowy stan zapalny, kt\u00f3ry mo\u017ce przej\u015b\u0107 w trwa\u0142\u0105 niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce mie\u0107 kilka przyczyn\u00a0 jednocze\u015bnie \u2013 np. Hashimoto i niedobory mineralne mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnolegle, nasilaj\u0105c zaburzenia hormonalne.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozpoznanie_niedoczynnosci_tarczycy_%E2%80%93_jakie_badania_laboratoryjne_wykonac\"><\/span><b>Rozpoznanie niedoczynno\u015bci tarczycy \u2013 jakie badania laboratoryjne wykona\u0107?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozpoznanie niedoczynno\u015bci tarczycy <\/span><b>opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na badaniach laboratoryjnych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, poniewa\u017c same objawy s\u0105 cz\u0119sto niespecyficzne, zatem ci\u0119\u017cko postawi\u0107 na ich podstawie diagnoz\u0119. W\u0142a\u015bnie dlatego lekarze podkre\u015blaj\u0105, \u017ce oznaczenia TSH, FT3 i FT4 to podstawa, na kt\u00f3rej rozpoznanie niedoczynno\u015bci tarczycy jest oparte.<\/span><\/p>\n<p><b>Najwa\u017cniejsze badania to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>TSH<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 pierwszy wska\u017anik, kt\u00f3ry reaguje na zmiany w pracy tarczycy. Podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie TSH sugeruje, \u017ce tarczyca produkuje za ma\u0142o hormon\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>FT4 (wolna tyroksyna)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 spada, gdy tarczyca nie nad\u0105\u017ca z produkcj\u0105 hormon\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>FT3 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 bywa prawid\u0142owe w pierwszych etapach choroby, ale jest pomocne w ocenie konwersji T4 do T3.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Przeciwcia\u0142a anty-TPO i anty-TG <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 ich podwy\u017cszony poziom mo\u017ce wskazywa\u0107 na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, czyli chorob\u0119 Hashimoto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>USG tarczycy <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 ocenia struktur\u0119, unaczynienie i obecno\u015b\u0107 stanu zapalnego. Warto wiedzie\u0107, \u017ce USG tarczycy nie diagnozuje niedoczynno\u015bci, ale pomaga okre\u015bli\u0107 jej przyczyn\u0119.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W niekt\u00f3rych przypadkach potrzebna jest tak\u017ce ocena przysadki m\u00f3zgowej, szczeg\u00f3lnie gdy wyniki sugeruj\u0105 wt\u00f3rn\u0105 niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy (niskie FT4 przy prawid\u0142owym lub niskim TSH).<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_wyglada_leczenie_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Jak wygl\u0105da leczenie niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leczenie niedoczynno\u015bci tarczycy polega na uzupe\u0142nianiu hormon\u00f3w, kt\u00f3rych organizm produkuje za ma\u0142o. <\/span><b>Podstaw\u0105 terapii jest przyjmowaniu lewotyroksyny \u2013 syntetycznej formy T4, identycznej z hormonem, kt\u00f3ry naturalnie wytwarza tarczyca. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Jej zadaniem jest przywr\u00f3cenie prawid\u0142owego poziomu hormon\u00f3w tarczycy, ustabilizowanie metabolizmu i zmniejszenie objaw\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119\u015bciej stosowane leki zawieraj\u0105ce lewotyroksyn\u0119 to:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Euthyrox \u2013 najcz\u0119\u015bciej przepisywany preparat, dost\u0119pny w wielu dawkach, co pozwala precyzyjnie dostosowa\u0107 leczenie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Letrox \u2013 dzia\u0142a tak samo jak Euthyrox, ale r\u00f3\u017cni si\u0119 sk\u0142adem pomocniczym, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na tolerancj\u0119 u niekt\u00f3rych os\u00f3b.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eltroxin \u2013 alternatywa dla os\u00f3b z wra\u017cliwo\u015bci\u0105 na sk\u0142adniki dodatkowe w innych lekach.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eltroxin Sol \u2013 p\u0142ynna posta\u0107 lewotyroksyny, przydatna przy trudno\u015bciach z po\u0142ykaniem lub konieczno\u015bci bardzo dok\u0142adnego dawkowania.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W wyj\u0105tkowych sytuacjach lekarz mo\u017ce rozwa\u017cy\u0107:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Leki z T3 (liotyronin\u0105) \u2013 stosowane rzadko, np. gdy konwersja T4 do T3 jest zaburzona.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia \u0142\u0105czona T4 + T3 \u2013 indywidualnie dobierane dawki, u\u017cywana tylko wtedy, gdy standardowe leczenie nie przynosi poprawy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preparaty naturalne (NDT) \u2013 zawieraj\u0105 mieszank\u0119 T4 i T3 pochodzenia zwierz\u0119cego; niestandardowe i stosowane sporadycznie, poniewa\u017c trudniej kontrolowa\u0107 ich st\u0119\u017cenie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lek przyjmuje si\u0119 rano, na czczo, z odst\u0119pem 30\u201360 minut przed posi\u0142kiem. W pierwszych tygodniach leczenia kontroluje si\u0119 TSH co 6\u20138 tygodni, p\u00f3\u017aniej co 3\u20136 miesi\u0119cy. Przy chorobie Hashimoto lub po usuni\u0119ciu tarczycy leczenie jest zwykle przewlek\u0142e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Odpowiednio dobrane leczenie niedoczynno\u015bci tarczycy pozwala przywr\u00f3ci\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 i normalne funkcjonowanie organizmu u ogromnej wi\u0119kszo\u015bci pacjent\u00f3w. Nie leczy jednak \u017ar\u00f3d\u0142a problemu, czyli zaburzenia gruczo\u0142u tarczycowego.<\/span><\/p>\n<div id=\"porto-products-9e0c4dee1f2f2fd12506a77038e0d92c\" class=\"porto-products wpb_content_element theme_option\"><div class=\"woocommerce columns-3 \"><ul class=\"products products-container grid show-nav-middle pcols-lg-3 pcols-md-3 pcols-xs-2 pcols-ls-2 pwidth-lg-3 pwidth-md-3 pwidth-xs-2 pwidth-ls-1 is-shortcode\"\n\t data-cur_page=\"1\" data-max_page=\"1\" data-product_layout=\"product-wq_onimage\">\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-321623 status-publish first instock product_cat-biowen product_cat-marki product_cat-mineraly product_cat-nowosci product_cat-suplementy-na-uklad-krazenia product_cat-suplementy-na-uklad-nerwowy product_cat-suplementy-na-uklad-odpornosciowy product_cat-suplementy-i-preparaty-na-dolegliwosci product_cat-witaminy-i-mineraly product_cat-okazje product_cat-suplementy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/zelazo-ferri-complex-biowen\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/Ferri_Complex_Hempking-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Ferri Complex+\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/Ferri_Complex_Hempking-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/12\/Ferri_Complex_Hempking-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_697354840c401\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"1305\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=321623\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"321623\" data-product_sku=\"5902906189092\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;\u017belazo Ferri Complex+ Biowen - 60 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;\u017belazo Ferri Complex+ Biowen - 60 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-321623 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"321623\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:321623,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/zelazo-ferri-complex-biowen\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">\u017belazo Ferri Complex+ Biowen - 60 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='321623'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>89.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_697354841062e\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"1305\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=321623\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"321623\" data-product_sku=\"5902906189092\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;\u017belazo Ferri Complex+ Biowen - 60 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;\u017belazo Ferri Complex+ Biowen - 60 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-321623 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"321623\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:321623,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-172880 status-publish instock product_cat-biowen product_cat-suplementy-na-cukrzyce-i-insulinoopornosc product_cat-madra-babcia-poleca product_cat-mineraly product_cat-narzady-zmyslow product_cat-suplementy-na-uklad-hormonalny product_cat-suplementy-na-uklad-plciowy product_cat-suplementy-na-uklad-pokarmowy product_cat-witaminy-i-mineraly product_cat-suplementy has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/1000x1000_naklejka_cynk-1-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Cynk Biowen M\u0105dra Babcia\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/1000x1000_naklejka_cynk-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/1000x1000_naklejka_cynk-1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_6973548411cab\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"376\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=172880\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"172880\" data-product_sku=\"5904806120618\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-172880 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"172880\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:172880,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/zinc-3x-immunity-cynk-complex-biowen-100-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='172880'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>42.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_6973548412fef\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"376\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=172880\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"172880\" data-product_sku=\"5904806120618\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Zinc 3X Immunity, Cynk Complex+ Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-172880 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"172880\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:172880,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n\n<li class=\"product-col product-wq_onimage product type-product post-172870 status-publish last instock product_cat-biowen product_cat-madra-babcia-poleca product_cat-mineraly product_cat-suplementy-i-preparaty-na-odpornosc product_cat-suplementy-na-uklad-hormonalny product_cat-suplementy-na-uklad-odpornosciowy product_cat-suplementy-na-uklad-plciowy product_cat-witaminy-i-mineraly product_cat-bestsellery has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n<div class=\"product-inner\">\n\t\n\t<div class=\"product-image\">\n\n\t\t<a  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/selen-organiczny-biowen-100-kapsulek\/\" aria-label=\"product\">\n\t\t\t<div class=\"inner\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/38760_1-600x600.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Selen organiczny Biowen M\u0105dra Babcia\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/38760_1-600x600.jpg 600w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/38760_1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div>\t\t<\/a>\n\t\t\t<div class=\"links-on-image\">\n\t\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_697354841425d\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"95\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=172870\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"172870\" data-product_sku=\"5904806120625\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Selen organiczny Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Selen organiczny Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-172870 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"172870\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:172870,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"product-content\">\n\t\t\n\t\t\t<a class=\"product-loop-title\"  href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/selen-organiczny-biowen-100-kapsulek\/\">\n\t<h3 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Selen organiczny Biowen - 100 kapsu\u0142ek<\/h3>\t<\/a>\n\t\n\t\t<div class='tm-widget-hornet-wrapper' data-product_id='172870'><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>43.99&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&#122;&#322;<\/span><\/bdi><\/span><\/span>\n\n\t\t<div class=\"add-links-wrap\">\n\t<div class=\"add-links clearfix\">\n\t\t\t<div class=\"quantity buttons_added simple-type\">\n\t\t\t\t<button type=\"button\" value=\"-\" class=\"minus\">-<\/button>\n\t\t<input\n\t\t\ttype=\"number\"\n\t\t\tid=\"quantity_6973548415467\"\n\t\t\tclass=\"input-text qty text\"\n\t\t\tstep=\"1\"\n\t\t\tmin=\"1\"\n\t\t\tmax=\"95\"\n\t\t\tname=\"quantity\"\n\t\t\tvalue=\"1\"\n\t\t\taria-label=\"Ilo\u015b\u0107 produktu\"\n\t\t\t\t\tplaceholder=\"\"\t\t\tinputmode=\"numeric\" \/>\n\t\t<button type=\"button\" value=\"+\" class=\"plus\">+<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t<a href=\"?add-to-cart=172870\" data-quantity=\"1\" class=\"viewcart-style-2 button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"172870\" data-product_sku=\"5904806120625\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: &bdquo;Selen organiczny Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&ldquo;Selen organiczny Biowen - 100 kapsu\u0142ek&rdquo; zosta\u0142 dodany do twojego koszyka\">Dodaj do koszyka<\/a>\n<div\n\tclass=\"yith-wcwl-add-to-wishlist add-to-wishlist-172870 yith-wcwl-add-to-wishlist--link-style wishlist-fragment on-first-load\"\n\tdata-fragment-ref=\"172870\"\n\tdata-fragment-options=\"{&quot;base_url&quot;:&quot;&quot;,&quot;product_id&quot;:172870,&quot;parent_product_id&quot;:0,&quot;product_type&quot;:&quot;simple&quot;,&quot;is_single&quot;:false,&quot;in_default_wishlist&quot;:false,&quot;show_view&quot;:false,&quot;browse_wishlist_text&quot;:&quot;Przegl\\u0105daj obserwowane produkty&quot;,&quot;already_in_wishslist_text&quot;:&quot;Produkt zosta\\u0142 ju\\u017c dodany do obserwowanych!&quot;,&quot;product_added_text&quot;:&quot;Produkt dodany!&quot;,&quot;available_multi_wishlist&quot;:false,&quot;disable_wishlist&quot;:false,&quot;show_count&quot;:false,&quot;ajax_loading&quot;:false,&quot;loop_position&quot;:&quot;after_add_to_cart&quot;,&quot;item&quot;:&quot;add_to_wishlist&quot;}\"\n>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_mozna_wspierac_prace_tarczycy\"><\/span><b>Jak mo\u017cna wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leczenie hormonalne to podstawa, ale na prac\u0119 tarczycy wp\u0142ywa te\u017c styl \u017cycia. To, jak jesz, odpoczywasz i radzisz sobie ze stresem, mo\u017ce wspiera\u0107 wyr\u00f3wnanie hormon\u00f3w lub utrudnia\u0107 ca\u0142y proces. Wsparcie nie zast\u0119puje leczenia, ale realnie u\u0142atwia stabilizacj\u0119 TSH, FT3 i FT4 oraz zmniejsza codzienne dolegliwo\u015bci.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dieta_przy_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Dieta przy niedoczynno\u015bci tarczycy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze skomponowana dieta pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142owy metabolizm i wspiera produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy. Kluczowe s\u0105 sk\u0142adniki od\u017cywcze, kt\u00f3rych niedob\u00f3r mo\u017ce pog\u0142\u0119bia\u0107 hipotyreoz\u0119.<\/span><\/p>\n<p><b>Najwa\u017cniejsze elementy diety:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jod<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 niezb\u0119dny do produkcji T3 i T4. Znajdziesz go w rybach morskich, jajach, glonach (w kontrolowanych ilo\u015bciach).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Selen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 wspiera konwersj\u0119 T4 do aktywnego T3. Wysokie \u017ar\u00f3d\u0142o: orzechy brazylijskie, ryby, jaja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cynk<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 pomaga regulowa\u0107 czynno\u015b\u0107 tarczycy. Obecny w pestkach dyni, kaszy gryczanej, mi\u0119sie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u017belazo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 jego niedob\u00f3r zaburza produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy. Warto dba\u0107 o \u017ar\u00f3d\u0142a takie jak jaja, ro\u015bliny str\u0105czkowe i zielone warzywa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Witamina D<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 wspiera uk\u0142ad odporno\u015bciowy, szczeg\u00f3lnie wa\u017cna przy chorobie Hashimoto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W diecie przy niedoczynno\u015bci tarczycy wa\u017cna jest stabilna poda\u017c bia\u0142ka. Jaja, ryby i ro\u015bliny str\u0105czkowe wspieraj\u0105 produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 metaboliczn\u0105. Warto zadba\u0107 tak\u017ce o zdrowe t\u0142uszcze, takie jak oliwa, siemi\u0119 lniane czy orzechy \u2014 poprawiaj\u0105 one wch\u0142anianie witamin i wspieraj\u0105 regeneracj\u0119 kom\u00f3rek. U os\u00f3b z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy cz\u0119stym problemem s\u0105 zaparcia, dlatego b\u0142onnik z warzyw, owoc\u00f3w i pe\u0142nych ziaren pomaga regulowa\u0107 trawienie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W codziennym menu najlepiej ograniczy\u0107 \u017cywno\u015b\u0107 wysoko przetworzon\u0105, nadmiar cukru i t\u0142uszcze trans, bo obci\u0105\u017caj\u0105 one metabolizm i sprzyjaj\u0105 stanom zapalnym. Ostro\u017cnie warto podchodzi\u0107 tak\u017ce do surowych warzyw kapustnych \u2014 w bardzo du\u017cych ilo\u015bciach mog\u0105 utrudnia\u0107 wch\u0142anianie jodu, cho\u0107 po ugotowaniu przestaj\u0105 dzia\u0142a\u0107 w ten spos\u00f3b.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Styl_zycia_i_zarzadzanie_stresem\"><\/span><b>Styl \u017cycia i zarz\u0105dzanie stresem<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przewlek\u0142y stres wp\u0142ywa na o\u015b podwzg\u00f3rze\u2013przysadka\u2013tarczyca i mo\u017ce pog\u0142\u0119bia\u0107 zaburzenia hormonalne, dlatego styl \u017cycia ma realne znaczenie dla stabilizacji TSH. <\/span><b>Istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa sen. 7\u20139 godzin regeneracji pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142owy poziom kortyzolu, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na prac\u0119 tarczycy. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wa\u017cny jest tak\u017ce regularny ruch. Nawet codzienny spacer, joga czy spokojne p\u0142ywanie poprawia metabolizm i wspiera uk\u0142ad nerwowy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na co dzie\u0144 warto wprowadza\u0107 proste sposoby redukcji stresu, takie jak techniki oddechowe, medytacja, kr\u00f3tkie przerwy w ci\u0105gu dnia czy kontakt z natur\u0105. Dobrze te\u017c ograniczy\u0107 alkohol i nadmiar stymulant\u00f3w, poniewa\u017c obci\u0105\u017caj\u0105 w\u0105trob\u0119 odpowiedzialn\u0105 za metabolizm hormon\u00f3w tarczycy. Sta\u0142e pory posi\u0142k\u00f3w pomagaj\u0105 z kolei utrzyma\u0107 stabilny poziom glukozy i energii, co ma znaczenie przy spowolnionym metabolizmie.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potencjal_adaptogenow_i_ziol\"><\/span><b>Potencja\u0142 adaptogen\u00f3w i zi\u00f3\u0142<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adaptogeny nie lecz\u0105 niedoczynno\u015bci tarczycy, ale mog\u0105 wspiera\u0107 organizm w radzeniu sobie ze stresem i poprawia\u0107 og\u00f3lne samopoczucie. Dzia\u0142aj\u0105 \u0142agodnie i reguluj\u0105 reakcj\u0119 organizmu na obci\u0105\u017cenia, co po\u015brednio pomaga uk\u0142adowi hormonalnemu.<\/span><\/p>\n<p><b>Najcz\u0119\u015bciej stosowane adaptogeny:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ashwagandha <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(Withania somnifera) \u2013 pomaga obni\u017cy\u0107 napi\u0119cie i wyr\u00f3wna\u0107 reakcje stresowe, co mo\u017ce zmniejsza\u0107 obci\u0105\u017cenie osi hormonalnej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>R\u00f3\u017ceniec g\u00f3rski <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(Rhodiola rosea) \u2013 wspiera odporno\u015b\u0107 na stres, poprawia energi\u0119 i koncentracj\u0119.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Maca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 znana z dzia\u0142ania stabilizuj\u0105cego nastr\u00f3j i reguluj\u0105cego poziom energii.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Tulsi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(\u015bwi\u0119ta bazylia) \u2013 \u0142agodzi stres oksydacyjny i wspiera r\u00f3wnowag\u0119 organizmu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce adaptogeny to uzupe\u0142nienie stylu \u017cycia, nie zamiennik leczenia. Przed ich w\u0142\u0105czeniem nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem \u2014 zw\u0142aszcza gdy stosowana jest lewotyroksyna.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedoczynnosc_tarczycy_w_ciazy_%E2%80%93_czy_jest_niebezpieczna\"><\/span><b>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy w ci\u0105\u017cy \u2013 czy jest niebezpieczna?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy w ci\u0105\u017cy wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi, bo hormony tarczycy wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowanie zar\u00f3wno organizmu mamy, jak i rozwijaj\u0105cego si\u0119 dziecka. <\/span><b>W pierwszym trymestrze p\u0142\u00f3d ca\u0142kowicie polega na hormonach matki \u2014 dlatego zbyt niski poziom T4 i podwy\u017cszone TSH mog\u0105 zaburza\u0107 rozw\u00f3j uk\u0142adu nerwowego, zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko powik\u0142a\u0144 i wp\u0142ywa\u0107 na przebieg ci\u0105\u017cy.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">U przysz\u0142ej mamy niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce prowadzi\u0107 do nasilenia zm\u0119czenia, obrz\u0119k\u00f3w, niedokrwisto\u015bci i zaburze\u0144 nastroju. W ci\u0119\u017cszych przypadkach ro\u015bnie ryzyko nadci\u015bnienia ci\u0105\u017cowego, stanu przedrzucawkowego, cukrzycy ci\u0105\u017cowej, przedwczesnego porodu lub poronienia. Z tego powodu u kobiet planuj\u0105cych ci\u0105\u017c\u0119 oraz wczesnej ci\u0105\u017cy bardzo wa\u017cne jest oznaczenie TSH i FT4 oraz szybkie wyr\u00f3wnanie hormon\u00f3w, je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 nieprawid\u0142owo\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><b>U dziecka nieleczona niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mamy mo\u017ce zaburza\u0107 prawid\u0142owy rozw\u00f3j m\u00f3zgu, wp\u0142ywa\u0107 na mas\u0119 urodzeniow\u0105 lub powodowa\u0107 wcze\u015bniejsze rozwi\u0105zanie ci\u0105\u017cy.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Dlatego w czasie ci\u0105\u017cy tarczycy po\u015bwi\u0119ca si\u0119 wyj\u0105tkowo du\u017co uwagi \u2014 dawki lewotyroksyny cz\u0119sto wymagaj\u0105 korekty ju\u017c na pocz\u0105tku pierwszego trymestru, a kontrolne badania wykonuje si\u0119 cz\u0119\u015bciej ni\u017c standardowo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dobrze wyr\u00f3wnane hormony i regularna opieka lekarska sprawiaj\u0105 jednak, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 ci\u0105\u017c z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy przebiega prawid\u0142owo. Je\u015bli leczenie jest dobrze prowadzone, kobieta mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 stabilnie, a rozw\u00f3j dziecka przebiega bez zaburze\u0144.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_grozi_nieleczona_niedoczynnosc_tarczycy\"><\/span><b>Czym grozi nieleczona niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nieleczona niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy wp\u0142ywa na wiele proces\u00f3w zachodz\u0105cych w organizmie. Z czasem mo\u017ce powodowa\u0107 powik\u0142ania, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie i zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko chor\u00f3b przewlek\u0142ych. <\/span><b>Najcz\u0119stsze konsekwencje to:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zaburzenia metaboliczne <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 wzrost masy cia\u0142a, wysoki cholesterol LDL i tr\u00f3jglicerydy, wi\u0119ksze ryzyko mia\u017cd\u017cycy,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>spowolnienie pracy serca <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 bradykardia, obni\u017cona tolerancja wysi\u0142ku, problemy z kr\u0105\u017ceniem,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zaburzenia nastroju<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 nasilona apatia, obni\u017cenie energii, problemy z pami\u0119ci\u0105 i koncentracj\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>zaburzenia miesi\u0105czkowania i owulacji <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 trudno\u015bci z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119, nieregularne cykle,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>przewlek\u0142e zaparcia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">i zaburzenia trawienia zwi\u0105zane ze spowolnionym metabolizmem,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>sucha sk\u00f3ra, wypadanie w\u0142os\u00f3w i obrz\u0119ki <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 wynik zatrzymywania wody i spowolnionego kr\u0105\u017cenia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W ci\u0119\u017ckich przypadkach, gdy niedob\u00f3r hormon\u00f3w tarczycy utrzymuje si\u0119 bardzo d\u0142ugo, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do <\/span><b>\u015bpi\u0105czki hipometabolicznej (obrz\u0119ku \u015bluzowatego)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. To rzadki, ale zagra\u017caj\u0105cy \u017cyciu stan, w kt\u00f3rym organizm zwalnia do tego stopnia, \u017ce dochodzi do spadku temperatury cia\u0142a, znacznego obni\u017cenia ci\u015bnienia i zaburze\u0144 \u015bwiadomo\u015bci. Wymaga natychmiastowej hospitalizacji.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Regularne badania, kontrola TSH i szybka reakcja na niepokoj\u0105ce objawy chroni\u0105 przed powik\u0142aniami i pozwalaj\u0105 bezpiecznie prowadzi\u0107 leczenie niedoczynno\u015bci tarczycy.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-323618 size-full\" src=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy.jpg\" alt=\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy - zdj\u0119cie pogl\u0105dowe\" width=\"1200\" height=\"630\" srcset=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy.jpg 1200w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-768x403.jpg 768w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-640x336.jpg 640w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-400x210.jpg 400w, https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-1000x525.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Badania_nad_niedoczynnoscia_tarczycy\"><\/span><b>Badania nad niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozpoznanie pierwotnej niedoczynno\u015bci tarczycy jest powszechne, jednak cz\u0119sto\u015b\u0107 jej wyst\u0119powania r\u00f3\u017cni si\u0119 regionalnie, m.in. ze wzgl\u0119du na dost\u0119pno\u015b\u0107 jodu w diecie. Objawy s\u0105 zwykle niespecyficzne i \u0142atwo mylone z innymi schorzeniami lub zmianami zwi\u0105zanymi z wiekiem, co utrudnia wczesn\u0105 diagnoz\u0119 i sprawia, \u017ce konieczne s\u0105 badania czynno\u015bci tarczycy. Brak \u015bwiadomo\u015bci choroby oraz przypisywanie objaw\u00f3w innym przyczynom prowadz\u0105 do cz\u0119stego, op\u00f3\u017anionego rozpoznania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Problem ten opisano w przegl\u0105dzie systematycznym z 2021 roku, kt\u00f3ry wykaza\u0142, \u017ce oko\u0142o 4\u20137% populacji USA i Europy ma niezdiagnozowan\u0105 niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, z czego wi\u0119kszo\u015b\u0107 stanowi\u0105 przypadki subkliniczne. Cz\u0119sto\u015b\u0107 ta jest wy\u017csza u os\u00f3b starszych, kobiet i niekt\u00f3rych grup etnicznych, a w Europie wynosi \u015brednio ok. 3%, natomiast w Indiach si\u0119ga 11%. Dane z kohorty ARIC pokaza\u0142y, \u017ce w\u015br\u00f3d os\u00f3b \u226565. roku \u017cycia cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania si\u0119ga nawet 24%.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowym problemem jest niedostateczne leczenie rozpoznanej choroby, zw\u0142aszcza przy utrzymuj\u0105cym si\u0119 podwy\u017cszonym TSH, co wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych. Autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce nawet niewielkie niedodiagnozowanie mo\u017ce mie\u0107 istotne konsekwencje zdrowotne w skali populacyjnej, dlatego konieczne s\u0105 dalsze badania nad skal\u0105 tego zjawiska [1].<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Niedoczynnosc_tarczycy_Podsumowanie\"><\/span><b>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy | Podsumowanie<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy wp\u0142ywa na metabolizm, poziom energii i prac\u0119 wielu uk\u0142ad\u00f3w, dlatego jej wczesne wykrycie ma du\u017ce znaczenie. Zaburzenie mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny, ale najcz\u0119\u015bciej wynika z autoimmunologicznego zapalenia tarczycy i stopniowego spadku produkcji hormon\u00f3w. Prawid\u0142owo dobrane leczenie oraz regularne badania pomagaj\u0105 ustabilizowa\u0107 prac\u0119 tarczycy i zmniejszy\u0107 objawy. \u015awiadome podej\u015bcie do diety, snu i stresu dodatkowo wspiera r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105 i poprawia codzienne samopoczucie.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><b>FAQ<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_niedoczynnosc_tarczycy_jest_dziedziczna\"><\/span><b>Czy niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy jest dziedziczna?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy mo\u017ce mie\u0107 pod\u0142o\u017ce genetyczne, szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy w rodzinie wyst\u0119puje choroba Hashimoto lub inne chorobami tarczycy. Nie oznacza to jednak, \u017ce zaburzenie pojawi si\u0119 na pewno \u2014 zwi\u0119ksza jedynie predyspozycj\u0119. Warto regularnie bada\u0107 TSH, zw\u0142aszcza gdy objawy staj\u0105 si\u0119 bardziej wyra\u017ane.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_mozna_pic_kawe_w_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Czy mo\u017cna pi\u0107 kaw\u0119 w niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak, kawa jest dozwolona, ale nie powinna by\u0107 pita razem z lewotyroksyn\u0105. Nap\u00f3j os\u0142abia wch\u0142anianie hormonu, dlatego najlepiej zachowa\u0107 30\u201360 minut przerwy po przyj\u0119ciu leku. P\u00f3\u017aniej kawa nie wp\u0142ywa na prac\u0119 tarczycy ani metabolizm hormon\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_jest_gorsze_niedoczynnosc_czy_nadczynnosc_tarczycy\"><\/span><b>Co jest gorsze niedoczynno\u015b\u0107 czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oba zaburzenia s\u0105 powa\u017cne, ale maj\u0105 inny charakter i inne ryzyko powik\u0142a\u0144. Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy spowalnia metabolizm i mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ego zm\u0119czenia, zaburze\u0144 nastroju oraz problem\u00f3w lipidowych. Nadczynno\u015b\u0107 tarczycy dzia\u0142a odwrotnie \u2014 przyspiesza prac\u0119 serca, podnosi ci\u015bnienie i szybciej prowadzi do powik\u0142a\u0144 kardiologicznych, dlatego bywa bardziej niebezpieczna w kr\u00f3tkiej perspektywie.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakich_witamin_brakuje_w_przypadku_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Jakich witamin brakuje w przypadku niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119\u015bciej obserwuje si\u0119 niedobory witaminy D, witamin z grupy B oraz sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, takich jak selen, cynk i \u017celazo. Wp\u0142ywaj\u0105 one na produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy i odporno\u015b\u0107, dlatego ich brak mo\u017ce nasila\u0107 objawy niedoczynno\u015bci. Suplementacja powinna by\u0107 dostosowana do wynik\u00f3w bada\u0144.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czego_nie_wolno_robic_przy_niedoczynnosci_tarczycy\"><\/span><b>Czego nie wolno robi\u0107 przy niedoczynno\u015bci tarczycy?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przy niedoczynno\u015bci tarczycy warto unika\u0107 pomijania lek\u00f3w i przyjmowania ich razem z kaw\u0105 lub b\u0142onnikiem, bo obni\u017ca to ich wch\u0142anianie. Niewskazane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c restrykcyjne diety, chroniczne niedojadanie i intensywny stres, kt\u00f3ry obci\u0105\u017ca o\u015b podwzg\u00f3rze\u2013przysadka\u2013tarczyca. D\u0142ugotrwa\u0142e zm\u0119czenie, brak snu czy nadu\u017cywanie alkoholu tak\u017ce mog\u0105 pogarsza\u0107 stabilizacj\u0119 TSH.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zobacz_takze\"><\/span>Zobacz tak\u017ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/problemy-z-tarczyca-a-cholesterol\/\">Problemy z tarczyc\u0105 a cholesterol \u2013 co warto wiedzie\u0107?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/jod-wlasciwosci-suplementacja-niedobor-i-nadmiar\/\">Jod \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, suplementacja, niedob\u00f3r i nadmiar pierwiastka<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/hashimoto\/\">Hashimoto \u2013 objawy, przyczyny i metody leczenia<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bibliografia\"><\/span><b>Bibliografia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/03007995.2021.1997258#abstract\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/03007995.2021.1997258#abstract<\/span><\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy to zaburzenie, w kt\u00f3rym organizm produkuje za ma\u0142o hormon\u00f3w odpowiedzialnych za metabolizm, energi\u0119 i prac\u0119 wielu narz\u0105d\u00f3w. Hipotyreoza rozwija si\u0119 powoli, dlatego pierwsze sygna\u0142y cz\u0119sto \u0142atwo zignorowa\u0107. W tym artykule znajdziesz najwa\u017cniejsze informacje o objawach, przyczynach i leczeniu niedoczynno\u015bci tarczycy. Sprawd\u017a, jakie nawyki i sk\u0142adniki diety mog\u0105 wspiera\u0107 funkcjonowanie tarczycy. Co to jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23348,"featured_media":323613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,467],"tags":[],"class_list":["post-323611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-zdrowie"],"acf":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie-300x158.jpg",300,158,true],"full":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg",1200,630,false]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.8 (Yoast SEO v25.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny - Blog HempKing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hemp King\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-23T07:00:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"malgorzataszakula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hempkingeu\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"malgorzataszakula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"malgorzataszakula\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9\"},\"headline\":\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie\",\"datePublished\":\"2026-01-23T07:00:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"},\"wordCount\":3164,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg\",\"articleSection\":[\"Inne\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\",\"name\":\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny - Blog HempKing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-23T07:00:40+00:00\",\"description\":\"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"name\":\"Hemp King\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization\",\"name\":\"Hemp King\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png\",\"width\":148,\"height\":91,\"caption\":\"Hemp King\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland\",\"https:\/\/x.com\/hempkingeu\",\"https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9\",\"name\":\"malgorzataszakula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"malgorzataszakula\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny - Blog HempKing","description":"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.","robots":{"index":"index","follow":"follow"},"canonical":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie","og_description":"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.","og_url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","og_site_name":"Hemp King","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","article_published_time":"2026-01-23T07:00:40+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"malgorzataszakula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hempkingeu","twitter_site":"@hempkingeu","twitter_misc":{"Napisane przez":"malgorzataszakula","Szacowany czas czytania":"17 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"author":{"name":"malgorzataszakula","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9"},"headline":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie","datePublished":"2026-01-23T07:00:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"},"wordCount":3164,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg","articleSection":["Inne","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/","name":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny - Blog HempKing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg","datePublished":"2026-01-23T07:00:40+00:00","description":"Poznaj objawy niedoczynno\u015bci tarczycy, g\u0142\u00f3wne przyczyny i metody leczenia. Sprawd\u017a, jak dieta i styl \u017cycia mog\u0105 wspiera\u0107 prac\u0119 tarczycy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/01\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-leczenie.jpg","width":1200,"height":630,"caption":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie - obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/niedoczynnosc-tarczycy-objawy-przyczyny-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy \u2013 objawy, przyczyny i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","name":"Hemp King","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#organization","name":"Hemp King","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","contentUrl":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/05\/hempking.png","width":148,"height":91,"caption":"Hemp King"},"image":{"@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hempkingpoland","https:\/\/x.com\/hempkingeu","https:\/\/www.instagram.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hempking-eu\/mycompany\/","https:\/\/pl.pinterest.com\/hempkingeu\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUkeZA1fj4hSZfoYm0WpZ7w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/2d7abaaf2ebc466b058f29a99fe358e9","name":"malgorzataszakula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/14644628b33f9945caa508e2891458242928733c5446231f8607d8aef214cab6?s=96&d=mm&r=g","caption":"malgorzataszakula"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23348"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=323611"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":323619,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323611\/revisions\/323619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=323611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=323611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hempking.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=323611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}