<\/span><\/h2>\nNie<\/span>. To, \u017ce olej jest naturalny, nie znaczy, \u017ce jest \u0142agodny.<\/b> Na podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 olej\u00f3w dzia\u0142a gorzej ni\u017c na zdrow\u0105, a niekt\u00f3re wr\u0119cz nasilaj\u0105 pieczenie. Warto wiedzie\u0107, kt\u00f3rych lepiej wtedy nie stosowa\u0107:<\/span><\/p>\n\n- oleje z du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 kwasu oleinowego<\/b> (na przyk\u0142ad oliwa z oliwek) \u2013 w czystej postaci mog\u0105 os\u0142abia\u0107 barier\u0119 podra\u017cnionego nask\u00f3rka,<\/span><\/li>\n
- olejki eteryczne<\/b> \u2013 bywaj\u0105 dra\u017cni\u0105ce i u cz\u0119\u015bci os\u00f3b nasilaj\u0105 zaczerwienienie zamiast je \u0142agodzi\u0107,<\/span><\/li>\n
- olejki cytrusowe<\/b> (bergamotka, cytryna, limonka) \u2013 niekt\u00f3re ich sk\u0142adniki mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na \u015bwiat\u0142o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Na \u015bwie\u017co podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119 lepiej wybiera\u0107 oleje o prostym sk\u0142adzie, a ka\u017cd\u0105 nowo\u015b\u0107 testowa\u0107 najpierw na ma\u0142ym fragmencie cia\u0142a.<\/span><\/p>\n<\/span>Jaki olejek na oparzenia s\u0142oneczne?<\/strong><\/span><\/h2>\nNa \u015bwie\u017ce oparzenie s\u0142oneczne \u017caden olejek nie jest dobrym wyborem. Oparzona sk\u00f3ra jest gor\u0105ca i podra\u017cniona, a t\u0142usta warstwa zatrzymuje na niej ciep\u0142o i mo\u017ce nasili\u0107 pieczenie. Zamiast oleju potrzebne jest wtedy ch\u0142odzenie i \u0142agodne nawil\u017cenie.<\/span><\/p>\nBezpo\u015brednio po oparzeniu lepiej dzia\u0142aj\u0105:<\/span><\/p>\n\n- letni prysznic lub ch\u0142odny kompres, kt\u00f3ry obni\u017ca temperatur\u0119 sk\u00f3ry,<\/span><\/li>\n
- lekka, bezzapachowa emulsja nawil\u017caj\u0105ca,<\/span><\/li>\n
- \u017cel aloesowy, kt\u00f3ry \u0142agodzi i daje uczucie ch\u0142odu,<\/span><\/li>\n
- picie wody, bo przy oparzeniu sk\u00f3ra traci jej wi\u0119cej.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Po olejek si\u0119gnij dopiero wtedy, gdy sk\u00f3ra ostygnie, przestanie bole\u0107 i zacznie si\u0119 goi\u0107. Je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 rozleg\u0142e p\u0119cherze, silny b\u00f3l, gor\u0105czka albo os\u0142abienie, sk\u00f3r\u0119 warto skonsultowa\u0107 z lekarzem. P\u0119cherzy nie przek\u0142uwaj, bo uszkodzony nask\u00f3rek \u0142atwiej si\u0119 zaka\u017ca.<\/span><\/p>\n<\/span>Jak i kiedy nak\u0142ada\u0107 olejek po opalaniu?<\/strong><\/span><\/h2>\nOlejek nak\u0142adaj na och\u0142odzon\u0105, lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119, najlepiej po letnim prysznicu. Nie stosuj go na rozgrzany nask\u00f3rek tu\u017c po zej\u015bciu ze s\u0142o\u0144ca. Na wilgotnej sk\u00f3rze olej lepiej zatrzymuje wod\u0119 i \u0142atwiej si\u0119 rozprowadza.<\/span><\/p>\nNie potrzebujesz du\u017cej ilo\u015bci \u2013 kilka kropel rozprowadzonych w d\u0142oniach wystarczy na wi\u0119ksz\u0105 parti\u0119 cia\u0142a. Grubsza, t\u0142usta warstwa nie przyspieszy regeneracji, a na rozgrzanej sk\u00f3rze bywa niewygodna. Je\u015bli sk\u00f3ra jest bardzo sucha, mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 olejek na wcze\u015bniej posmarowany \u017cel aloesowy lub lekki balsam. Powtarzaj przez kolejne dni, dop\u00f3ki uczucie napi\u0119cia nie ust\u0105pi.<\/span><\/p>\n<\/span>Jakich sk\u0142adnik\u00f3w unika\u0107 w kosmetykach po opalaniu?<\/strong><\/span><\/h2>\nPo opalaniu sk\u00f3ra \u0142atwiej reaguje pieczeniem na sk\u0142adniki, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie przeszkadza\u0142y. Dlatego bezpo\u015brednio po s\u0142o\u0144cu warto odstawi\u0107 kosmetyki, kt\u00f3re mog\u0105 j\u0105 dra\u017cni\u0107 lub dodatkowo wysusza\u0107. Unikaj przede wszystkim:<\/span><\/p>\n\n- substancji zapachowych i olejk\u00f3w eterycznych<\/b> \u2013 zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko pieczenia i reakcji uczuleniowej,<\/span><\/li>\n
- du\u017cej ilo\u015bci alkoholu<\/b> \u2013 nasila uczucie napi\u0119cia i wysusza,<\/span><\/li>\n
- mentolu i kamfory<\/b> \u2013 daj\u0105 ch\u0142\u00f3d, ale dra\u017cni\u0105 wra\u017cliwy nask\u00f3rek,<\/span><\/li>\n
- kwas\u00f3w z\u0142uszczaj\u0105cych i retinoid\u00f3w<\/b> \u2013 na zaczerwienionej, uszkodzonej sk\u00f3rze pog\u0142\u0119biaj\u0105 podra\u017cnienie,<\/span><\/li>\n
- peeling\u00f3w z drobinkami<\/b> \u2013 naruszaj\u0105 \u0142uszcz\u0105cy si\u0119 nask\u00f3rek.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Kosmetyk po opalaniu ma sk\u00f3r\u0119 uspokaja\u0107, a nie dostarcza\u0107 jej kolejnych bod\u017ac\u00f3w.<\/span><\/p>\n
<\/p>\n
<\/span>Badania nad olejkami po opalaniu<\/strong><\/span><\/h2>\nPromieniowanie UV przyspiesza starzenie sk\u00f3ry, nasilaj\u0105c stres oksydacyjny, procesy zapalne i uszkodzenia struktur odpowiadaj\u0105cych za jej j\u0119drno\u015b\u0107. Po intensywnej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce sk\u00f3ra potrzebuje wi\u0119c nie tylko nawil\u017cenia, ale tak\u017ce wsparcia regeneracji. Jednym ze sk\u0142adnik\u00f3w wykorzystywanych w takiej piel\u0119gnacji jest olej z awokado.<\/span><\/p>\nJest bogaty w jednonienasycone kwasy t\u0142uszczowe, przede wszystkim kwas oleinowy, oraz zwi\u0105zki antyoksydacyjne, m.in. karotenoidy i zwi\u0105zki fenolowe. Pomagaj\u0105 one ogranicza\u0107 skutki dzia\u0142ania wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3rych nadmiar mo\u017ce zaburza\u0107 funkcjonowanie kom\u00f3rek sk\u00f3ry i sprzyja\u0107 utracie jej spr\u0119\u017cysto\u015bci.<\/span><\/p>\n