O czym musisz pamiętać stosując fitoskładniki?

Olej konopny to naturalny suplement diety, który stanowi uzupełnienie prawidłowo zbilansowanej diety. Pamiętaj o zdrowej diecie, codziennym ruchu oraz unikaniu niezdrowych napojów czy używek.

Jak stosować olej konopny?

Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z produktami z fitoskładnikami, powinny spożywać niewielkie ilości. Z czasem, jeśli istnieje taka potrzeba, można zwiększać ilość olejku – w zależności od tego, jakie masz indywidualne potrzeby. Pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej porcji suplementu.

Stosowanie produktów konopnych jest bardzo proste. Najbardziej popularnym produktem są z pewnością olejki konopne.

jak stosowa cbd?

4 kroki do prawidłowego spożywania oleju konopnego

  • Umieść odmierzoną ilość kropli pod językiem i postaraj się nie przełykać ich przez minimum 30 sekund.
  • Postaraj się również nie jeść, nie pić i nie palić przez 15 minut przed i po spożyciu suplementu.
  • Możesz stanąć przed lustrem, by dokładnie odmierzyć ilość kropli, którą chcesz spożyć.
  • Po minimum 30 sekundach przełknij pozostałość oleju konopnego.

Brawo! Właśnie prawidłowo zastosowałeś olej CBD!

Suplementacja olejami CBD
- najważniejsze reguły:

  • Zacznij od olejów o niskim stężeniu, na przykład 1%.
  • Na początek wystarczy jedna kropla olejku trzy razy dziennie.
  • Jeśli stosujesz większe ilości CBD, podziel je – na minimum trzy porcje – nie zaleca się stosowania całej dziennej porcji jednocześni.
  • Ilość możesz zwiększać co 3-4 tygodnie.
  • Jeśli czujesz, że olej CBD nie działa na Ciebie korzystnie, zmniejsz ilość lub przerwij jego stosowanie.

Podczas suplementowania CBD, zasada uniwersalności nie istnieje. Wierzymy, że każdy z nas jest unikalny i w swoim rodzaju, dlatego też dla każdego z nas inna porcja CBD będzie odpowiednia.

Jeśli będziesz stosować się do naszych zasad i wykażesz się odrobiną cierpliwości, znajdziesz swoją własną ilość CBD, która będzie wspierać Twoją dietę najlepiej!

Znajdź swój idealny punkt w stosowaniu
OLEJU KONOPNEGO

TYDZIEŃ PIERWSZY

2-3 kropelki dziennie przez 7 dni

TYDZIEŃ DRUGI

2-3 kropelki dziennie przez kolejne 7 dni

TYDZIEŃ TRZECI

+1 kropla, aż osiągniesz pożądany efekt

Zbyt dużo?

-0,5 kropli
Jeśli osiągniesz punkt, w którym porcje są zbyt duże, zmniejsz porcję o 1/8 i obserwuj, jak będziesz się czuć

Eksperymentuj w tym zakresie, aż znajdziesz swój idealny efekt

Używaj go rano, tak samo jak każdy inny suplement w swoim życiu.
Dodaj go do wieczornego rytuału przed pójściem do łóżka.
Używaj go po treningu.
Możesz go dodawać do koktajli oraz shake’ów.
Oil CBD
Możesz spróbować stworzyć swoje własne metody przyjmowania CBD.
Używaj CBD podczas pielęgnacji skóry.
Możesz używać maści i kremów z CBD w codziennej pielęgnacji,
Możesz używać swojego plannera, by pamiętać o porcjach!

Zawartość fitoskładników jednej kropli olejku - czy stężenie ma znaczenie?

Wybierając olejek konopny, koniecznie zwróć uwagę na zawartość mg fitoskładników w jednej kropli. Jeśli chcesz spożywać 15 mg dziennie, możesz wybrać olejek o zawartości 5 mg fitoskładników na 10 kropli. Dzienna porcja wyniesie wtedy 30 kropli.

Zatem to nie stężenie ma znaczenie, a właśnie ilość miligramów, które chcemy spożywać. Jeśli masz problem z obliczeniem tego, które stężenie będzie odpowiednie dla potrzeb Twojej suplementacji – skontaktuj się z nami!


Jaką formę przyjmowania fitoskładników wybrać?

Istnieje wiele produktów, które powstają na bazie konopi siewnych. W zależności od osobistych preferencji i upodobań, możesz zdecydować się na:

  • Olej konopny w postaci płynnej – w naszej ofercie znajdziesz olejki z serii Natural oraz z serii wzbogaconej naturalnymi witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach.
  • Olej konopny w kapsułkach – czyli Kapsułki, w których jedna porcja to 2 krople olejku konopnego 10%.
  • Skoncentrowany olej konopny w postaci pasty – Pasta konopna jest dostępna w dwóch stężeniach: 30% oraz 50%.
  • Kosmetyki z CBD – bardzo bogata oferta do pielęgnacji ciała, stóp, rąk i ust oraz dezodoranty w kremie. Każdy z kosmetyków jest naturalny!
  • Żywność i herbatę konopną – białko konopne w wielu wersjach smakowych oraz w wersji premium na oczyszczanie, witalność oraz z miksem warzyw, a także nasiona w wersji łuskanej i niełuskanej oraz oleje spożywcze.
  • Produkty do waporyzacji – np. susz CBD, hash CBD oraz kryształ CBD.

Sposoby stosowania CBD

1. CBD doustnie

To jedna z najpopularniejszych form przyjmowania CBD. Suplementy diety z CBD stosuje się doustnie na przykład w formie kapsułek CBD z olejem CBD. Kapsułkę wystarczy połknąć z dużą ilością wody. Zaletami tej metody są:zawsze równo odmierzone

  • porcje,
  • dyskrecja i łatwość w stosowaniu,
  • brak konopnego smaku.

Do wad można zaliczyć fakt, że Kapsułka CBD musi przejść przez cały układ pokarmowy, zanim ostatecznie olejek CBD może zacząć się wchłaniać.

Kapsułki CBD są bardzo wygodną metodą spożywania CBD oraz są niezwykle często wybierane zwłaszcza na początku przygody z konopnymi suplementami diety.

CBD – oral use
CBD – sublingual administration

2. CBD pod język

Najbardziej znany sposób spożywania CBD są olejki CBD przyjmowane pod język. Wystarczy odmierzoną porcję wprowadzić na śluzówkę jamy ustnej i odczekać aż się wchłonie. Najczęściej wystarczy ok. 30 sekund. Olejku CBD nie popijamy ani nie zagryzamy, chociaż jego smak jest dość charakterystyczny. Zaletami tego sposobu są:

  • łatwość w indywidualnym dopasowaniu porcji,
  • szybkość wchłaniania się olejku CBD,
  • łatwość w stosowaniu,
  • Wadą, zwłaszcza dla tych, którzy mają delikatniejsze kubki smakowe, może być smak konopi, który nie każdemu odpowiada.

Ta najpopularniejsza metoda stosowania CBD jest najszerzej znana i można o niej dowiedzieć się najwięcej w internecie. Oferta jest również niezwykle szeroka, co sprawia, że każdy z nas odnajdzie się w świecie olejków CBD.

3. CBD miejscowo

CBD w formie kosmetyków to bardzo popularna metoda korzystania z dobrodziejstwa konopi. Kosmetyki konopne wkraczają coraz śmielej na rynek, a te, które są naturalnym produktem z dobrym składem, są zachwalane przez kosmetycznych guru oraz znawców.
Zaletami kosmetyków z CBD są:

  • naturalny skład,
  • mały potencjał uczulający – konopie nie są typowym uczulantem,
  • bardzo szeroki wybór produktów konopnych.

Kosmetyki CBD znajdziemy zarówno w popularnych drogeriach stacjonarnych i online, jak i w sklepach konopnych, a także w aptekach. To wszystko z uwagi na bardzo szerokie zastosowanie konopi i CBD w kosmetyce oraz bezpieczeństwa stosowania takich kosmetyków w przypadku skóry wrażliwej, alergicznej, ze skłonnością do niedoskonałości czy nawet skóry dzieci!

CBD – topical administration
CBD – inhalation

4. Inhalacja CBD

Inhalacja CBD, inaczej waporyzacja, to sposób spożywania konopi, który lubią zwłaszcza Ci bardziej wprawieni w konopnym świecie. Potrzeba do tej metody specjalnego urządzenia, czyli waporyzatora, który w zależności od wybranego produktu do waporyzacji, może być dość drogim sprzętem. To lepsza alternatywa do palenia suszu konopnego, bowiem wdycha się jedynie parę, a nie dym wraz z produktami spalania. Do zalet można zaliczyć:

  • efektywność tej metody – obłoczki pary wyglądają bardzo zjawiskowo,
  • w przypadku przenośnych urządzeń, można tę metodę wykorzystywać gdziekolwiek jesteśmy,
  • brak wdychania dymu czy substancji smolistych.

Wadą tej metody jest zwłaszcza koszt, jaki trzeba ponieść na początku przygody z inhalacją CBD – zakup waporyzatora.

Najlepsze w suplementach z fitoskładnikami jest to, że można je stosować na wiele sposobów!

Każdy znajdzie wśród nich swoją ulubioną metodę.

Dlaczego warto korzystać z olejków konopnych:

  • Łatwa manipulacja porcjami
  • Szybka wchłanialność fitoskładników
  • Naturalny smak konopi
  • Poradzi sobie z nim nawet początkujący

Dlaczego warto korzystać z waporyzacji:

  • Bardzo duża wchłanialność fitoskładników
  • Natychmiastowe efekty
  • Różne smaki produktów do waporyzacji
  • Sama waporyzacja to już sposób na relaks

Dlaczego warto korzystać z kapsułek konopnych:

  • Łatwe i dyskretne w użyciu
  • Idealnie odmierzona porcja w każdej kapsułce
  • Brak charakterystycznego smaku konopi
  • Idealne podczas przyjmowania poza domem.

Dlaczego warto korzystać z CBD zewnętrznie:

  • Naturalne składniki odżywcze dla skóry
  • Łatwość i bezpieczeństwo w użyciu
  • Głębokie nawilżenie skóry
  • Nadaje się nawet na skórę z problemami

Pamiętaj, że suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie można też ich stosować jako zamienniki lekarstw.