Ashwagandha Biowen | Umysł, sen, energia | 400 mg | 10% witanolidów | 120 kapsułek

Składniki

Ashwagandha w kapsułkach – składniki

• Ashwagandha* (Withania somnifera)– 1 kapsułka: 400 mg standaryzowana na 10% witanolidów (40 mg) [DER 8:1]; 1/4 kapsułki: 100 mg standaryzowana na 10% witanolidów (10 mg) [DER 8:1]
• Inulina – 1 kapsułka: 100 mg; 1/4 kapsułki: 25 mg
• Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego BioPerine® – 1 mg standaryzowany na 95% piperyny (0,95 mg); 1/4 kapsułki: 0,25 mg standaryzowany na 95% piperyny (0,927,3 mg)
• Otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza

Nazwa łacińska

Withania somnifera

Kraj pochodzenia

Polska

Ashwagandha w kapsułkach Biowen – właściwości

Jak wyjątkowa jest ashwagandha? Na co działa? Jaki ma wpływ na Twój organizm? Jej właściwości możemy podzielić na dwa aspekty: względy psychiczne i względy fizyczne. 

Wpływ Ashwagandhy w kapsułkach Biowen na względy psychiczne

Jak działa ashwagandha, kiedy brać ten adaptogen? Psychicznie ashwagandha wesprze Cię wtedy, gdy: 

• czujesz niepokój lub zdenerwowanie
• potrzebujesz relaksacji, ale bez uczucia otumanienia,
• szukasz wsparcia psychicznego i emocjonalnego balansu,
• odczuwasz brak koncentracji, zmęczenie i ogólne osłabienie psychiki,
• żyjesz w dużym natężeniu sytuacji stresujących, 
• potrzebujesz naturalnego wspomagania zasypiania.

Wpływ ashwagandhy Biowen na względy fizyczne

Właściwości adaptogenne ashwagandhy nie kończą się wyłącznie na działaniu na umysł. Wpływają także na nasze fizyczne samopoczucie, ashwagandha m.in.:

• wspiera rozbudowę mięśni, 
• pomaga zadbać o dobre ogólne samopoczucie, 
• wspiera utrzymanie witalności i wytrwałości, 
• ma dobry wpływ na serce i układ krążenia, 
• jest ceniona za właściwości odmładzające, 
• korzystnie wpływa na stan skóry, 
• docenia się ją za wpływ na układ rozrodczy kobiet i mężczyzn oraz możliwości prokreacji,
• działa jako antyoksydant, ochraniając komórki!

Czy ashwagandha Biowen ma właściwości lecznicze?

Ashwagandha była znana już w medycynie Ajurwedyjskiej. To tradycyjna medycyna dawnych Indii, która skupia się na naturalnych metodach terapeutycznych oraz wykorzystuje w tym ziołolecznictwo. W Ajurwedzie wierzono, że Ashwagandha ma właściwości lecznicze. W tłumaczeniu ashwagandha może oznaczać “końską siłę”, czyli tzw. końskie zdrowie. Ashwagandha jest adaptogenem i w ogóle rośliną, którą Ajurweda wykorzystuje bardzo często w swoich terapiach. O tym, jakie właściwości ma ashwagandha, a które zostały uznane przez współczesnych badaczy, piszemy wyżej. I to w dużej mierze te właśnie właściwości ashwagandhy były doceniane od tysiącleci przez leczących wg. Ajurwedy naturalnych lekarzy. 

Jak stosować Ashwagandhę?

Jedna kapsułka w wegańskiej otoczce to 400 mg ashwagandhy, standaryzowanej na 10% witanolidów, z dodatkiem 1 mg BioPerine® – ekstraktu z owoców czarnego pieprzu, standaryzowanego na 95% piperyny – zalecane spożycie to 1 kapsułka raz na 4 dni.

1/4 kapsułki (składniki w zalecanej dziennej porcji): 100 mg ashwagandhy, standaryzowanej na 10% witanolidów, 0,25 mg BioPerine® – ekstraktu z owoców czarnego pieprzu, standaryzowanego na 95% piperyny.

Kiedy na Twojej półeczce suplementów pojawi się Ashwagandha, jaka porcja będzie odpowiednia dla Ciebie? Ashwagandha w kapsułkach wegańskich to bardzo łatwy w stosowaniu suplement diety. Kiedy brać Ashwagandhę? Przede wszystkim należy stosować 1 kapsułkę raz na 4 dni, w trakcie posiłku. 

Ashwagandha – rano czy wieczorem? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego, jakich efektów bardziej oczekujesz. Jeśli chcesz uspokoić emocje i wesprzeć zdrowy sen, stosuj ashwagandhę w kapsułkach wieczorem, np. z kolacją. Jeśli z kolei chcesz np. więcej osiągnąć podczas treningu czy czeka Cię wymagający dzień w pracy, to ashwagandha w kapsułkach przyda się rano lub w ciągu dnia! Poznaj składniki Żeń-szenia indyjskiego w jednej kapsułce!

Ashwagandha w kapsułkach Biowen – stosowanie

Ashwagandha Biowen powinna być stosowana w ilości 1 kapsułki raz na cztery dni, wraz z posiłkiem. Dzięki temu możemy czerpać jak najwięcej cennych właściwości tego adaptogenu. 

Ashwagandha Biowen – rano czy wieczorem?

Kiedy brać Ashwagandhę? Rano, czy może wieczorem? To zależy od tego, jakich efektów oczekujemy i jak działa na nas ashwagandha. Część osób stosuje ją wieczorem, jako pomoc w ukojeniu nerwów po całym dniu i wsparcie w zasypianiu. Z kolei inni bardziej cenią ją za wsparcie wytrzymałości, witalności i potrzebują jej doraźnie – w przypadku wystąpienia stresu. Wtedy spożywają ją w ciągu dnia lub rano.