L-Lizyna – 100 kapsułek zawierających 1000 mg aminokwasu

L-Lizyna to suplement diety zawierający 1000 mg czystej lizyny w każdej kapsułce. Produkt został opracowany z myślą o osobach, które chcą w prosty sposób wzbogacić swoją dietę w ten niezbędny aminokwas egzogenny – czyli taki, którego organizm człowieka nie potrafi samodzielnie syntetyzować. W opakowaniu znajduje się 100 kapsułek wykonanych z celulozy roślinnej, dzięki czemu suplement mogą stosować również osoby na diecie wegańskiej lub bez składników odzwierzęcych.

Lizyna to aminokwas białkowy, a jednocześnie organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów. Występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych, ale w niektórych dietach jej ilość może być zbyt niska, co zwiększa ryzyko niedoboru lizyny. Dotyczy to szczególnie osób ograniczających białko zwierzęce, sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Suplementacja lizyną 1000 mg w formie suplementów diety to wygodny sposób na dostarczanie tego składnika – bez sztucznych dodatków, konserwantów, wypełniaczy czy barwników.

Co to jest L-lizyna?

Czym jest L-lizyna? To niezbędny aminokwas, który ludzki organizm nie jest w stanie wytwarzać samodzielnie. L-lizyna pomaga w wielu procesach biologicznych, takich jak metabolizm białek, produkcji hormonów i enzymów czy regeneracji mięśni. Lizyna to aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, wpływa na syntezę karnityny oraz może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Jej odpowiedni poziom jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży i karmiących, a także dla osób starszych. Jeżeli masz wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dostosować porcję do indywidualnych potrzeb.

W jakiej żywności znajduje się lizyna?

Lizyna występuje przede wszystkim w produktach bogatych w białko, takich jak mięso, jaja, ryby i nabiał. Można ją znaleźć także w roślinach strączkowych, produktach sojowych, pełnoziarnistym pieczywie, ziarnach i orzechach. To właśnie w takich produktach dostarczany z pożywieniem aminokwas wspiera organizm, choć w mniejszych ilościach i przy niższym stopniu wchłaniania. W przypadku diet wegetariańskich, wegańskich, redukcyjnych lub eliminacyjnych naturalna podaż lizyny może być zbyt niska, dlatego suplementacja lizyną w postaci wolnej może przyczynić się do poprawy ogólnego bilansu aminokwasów.

Składniki

Skład i forma

Każda kapsułka zawiera L-lizynę w ilości 1000 mg oraz otoczkę z hydroksypropylometylocelulozy – składnika pochodzenia roślinnego. W jednym opakowaniu znajduje się 100 kapsułek. Produkt nie zawiera dodatków technologicznych, barwników ani konserwantów. Może być bezpiecznie stosowany przez osoby na diecie wegańskiej lub bezglutenowej. To czysty skład, dzięki czemu suplement jest bezpiecznym i skutecznym składnikiem suplementów wspierających kluczowe dla utrzymania zdrowia procesy.

Ważna informacja

Zgodnie z przepisami obowiązującymi w Unii Europejskiej, L-lizyna nie posiada zatwierdzonych przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) oświadczeń zdrowotnych. Oznacza to, że nie przypisujemy jej wpływu na konkretne funkcje organizmu. Osobom zainteresowanym właściwościami lizyny – w tym tematami takimi jak opryszczka, przeziębienia i grypy czy wpływ na układ sercowo-naczyniowy – polecamy zapoznanie się z niezależnymi publikacjami naukowymi, specjalistyczną literaturą i rzetelnymi źródłami informacji żywieniowej. W razie potrzeby warto skonsultować się z lekarzem i dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb.

Dodatkowe informacje

Lizyna – właściwości tej substancji są szeroko opisywane w literaturze naukowej. Jest to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów białkowych, który przyczynia się do wchłaniania wapnia i odgrywa ważną rolę w prawidłowym działaniu układu odpornościowego. L-lizyna pomaga także w produkcji przeciwciał, co może wspierać organizm w walce z wirusem, w tym z HSV, czyli wirusem opryszczki. Dlatego mówi się, że suplementacja lizyną jest szczególnie istotna w stanach obniżonej odporności, takimi jak opryszczka, przeziębienia czy infekcje. Dodatkowo odpowiednia podaż lizyny może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, wspierać regenerację mięśni oraz mieć korzyści zdrowotne wynikające z jej udziału w syntezie hormonów i enzymów. To chemiczny związek z grupy aminokwasów białkowych, którego organizm człowieka nie potrafi syntetyzować, dlatego powinien być dostarczany z dietą lub w formie suplementów diety.

Jak stosować suplement?

Zalecane spożycie to 1 kapsułka dziennie, najlepiej w trakcie posiłku, co odpowiada 1000 mg dziennie. Ważne jest, aby prawidłowo dawkować suplement i dostosować porcję do indywidualnych potrzeb. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych. Nie należy przekraczać dziennej porcji wskazanej przez producenta. Suplement diety nie zastępuje zbilansowanego odżywiania ani zdrowego trybu życia – może być ich uzupełnieniem szczególnie w przypadku osób aktywnych fizycznie.