Suplementy i preparaty na uspokojenie

Tempo życia zmusza nas do funkcjonowania na wysokich obrotach. W ciągłym pędzie, coraz mniej miejsca na relaks i wyciszenie. Wszyscy wiemy, jak ważne jest to dla zdrowia, ale nie wszyscy wiemy, jak sobie pomóc. Punktem wyjściowym jest zdanie sobie sprawy z tego, że ta pomoc może być niezbędna. Obecnie suplement na uspokojenie jest często stosowanym rozwiązaniem. Najzdrowsze i najskuteczniejsze bazują na ziołach i ekstraktach roślinnych. Kapsułki Good Sleep wspomagają zdrowy sen i zawierają między innymi zieloną herbatę, liście melisy, korzeń kozłka lekarskiego, melatoninę i lawendę.

Naturalne składniki suplementu

Kapsułki Good Sleep mają wysoką zawartość teaniny. Ten organiczny związek chemiczny „włącza” w mózgu fazę relaksu oraz wyciszenia i wyklarowania myśli, których natłok często utrudnia zasypianie. Działanie melisy też jest powszechnie znane i doceniane na całym świecie. Napar z melisy spożywano już w czasach starożytnych, dobrze wiedząc o jej zaletach. Ta niezwykła roślina ma wszechstronne zastosowanie, ale najbardziej znana jest jako doskonały środek uspokajający. Melisa jako ziołowy suplement na uspokojenie rozluźnia, odpręża, a przede wszystkim pozwala spokojnie zasnąć. Kozłek lekarski z kolei stymuluje receptory mózgowe kontrolujące układ nerwowy, a tym samym przyczynia się do zdrowego snu i wypoczynku. Melatonina jest naturalnym ludzkim hormonem, odpowiedzialnym za proces spania. Melatonina w suplemencie wspomaga organizm w przypadku zaburzenia jej naturalnego wydzielania. Preparaty na uspokojenie, powstałe na bazie naturalnych składników są bezpieczne i korzystne dla zdrowia.

Dlaczego sen jest taki ważny?

Przede wszystkim, sen pozwala nie tylko na wyciszenie, uspokojenie i zrelaksowanie, ale też pomaga zregenerować siły i zaczerpnąć sporej garści nowej energii. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy organizm ma obniżoną odporność i narażony jest na większą dawkę stresu. Mózg też pracuje wówczas na zwolnionych obrotach, traci się chęci i motywację do codziennych zmagań. Jest to absolutnie normalne i nie trzeba się tym martwić, tylko sięgnąć po suplement stworzony z wysokiej jakości, naturalnych składników. Najważniejsze jest uświadomienie sobie problemu, a potem wystarczy wybrać dobre i sprawdzone rozwiązanie. Zioła na uspokojenie to środek wspomagający, znany od pokoleń. Warto zaufać ekspertom i pozwolić sobie na chwilę relaksu i zdrowy, bezpieczny sen.

Herbatki na uspokojenie

Herbatka na uspokojenie to znana i lubiana metoda na ukojenie nerwów i przywrócenie psychicznej równowagi. Prawdziwa herbata, którą dobrze jest wypić po stresującym dniu, powinna zawierać wyłącznie naturalne, zdrowe składniki, bez chemicznych dodatków. Tak, jak w przypadku pełnowartościowych suplementów, podstawą powinny być zioła i rośliny, najlepiej zbierane ręcznie, sortowane i suszone w naturalnych warunkach, a także zbadane przez niezależne laboratorium. Zioła na uspokojenie, takie jak melisa, lawenda, chmiel i męczennica tworzą skuteczną, a przede wszystkim bezpieczną dla zdrowia mieszankę. Właściwości tych składników znane są od wieków, a sama herbatka ciągle cieszy się ogromną popularnością. Picie ziołowej herbatki na bazie naturalnych, zdrowych składników ma wyjątkowo skuteczne działanie. Łagodzi napięcie i niepokój, wspomaga prawidłową pracę organizmu i ułatwia zasypianie.

Co zawiera zwykle zawiera herbatka uspokajająca?

Lawenda charakteryzuje się specyficznym zapachem, dość mocnym, ale kojarzonym pozytywnie. W domowym niezbędniku może pełnić wiele funkcji, a jako skład herbatki na uspokojenie, przede wszystkim wpływa na wypoczynek i zdrowy sen. Chmiel koi i wycisza, a humulon i lupulon, czyli substancje pochodzące bezpośrednio z chmielu, pozytywnie wpływają na sen. Męczennica nie jest powszechnie znanym składnikiem. To rodzaj rośliny, obejmujący ponad pół tysiąca gatunków. Występuje pod postacią pięknego, fioletowo-białego kwiatu i posiada wiele zastosowań. Przeważnie jest utożsamiana z ziołowym środkiem uspokajającym. Przywraca spokój, pozytywnie wpływając na cały układ nerwowy, a redukując stres sprzyja spokojnemu zasypianiu.

Sen, spokój i motywacja

Herbatka na uspokojenie może kojarzyć się z otępieniem i sennością, a tym samym budzić wątpliwości co do pory jej stosowania. Herbatę można pić o każdej porze dnia, bo nie tylko uspokaja, ale też poprawia samopoczucie, pozwala zebrać myśli i zdystansować się od problemów. Wycisza, usypia lub wspomaga koncentrację zależnie od potrzeby organizmu w danej chwili. Może być skuteczną metodą walki ze stresem, ale też doskonałym motywatorem do działania. Składniki herbatki poddawane są dokładnej kontroli, przez cały proces jej powstawania. Począwszy od wyboru odpowiednich nasion i sadzonek, poprzez ich uprawę w warunkach wolnych od chemii, aż po przetwarzanie, suszenie i dokładne badanie w laboratorium.