Obniżony nastrój – jak zadbać o swoje samopoczucie?
Obniżony nastrój – jak odzyskać codzienną radość życia? Codzienny stres, pośpiech czy brak ruchu mogą wpłyną. Kiedy samopoczucie ulega gwałtownemu pogorszeniu, warto pomyśleć o wprowadzeniu w swoje życia zmian. Zdrowa dieta, codzienna porcja ruchu czy odpowiednia ilość snu potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Dodatkowo można również wprowadzić suplementację, która stanowi dobre uzupełnienie...