Kortyzol (hormon stresu) - co to? Jakie są normy i objawy podwyższonego i obniżonego kortyzolu? Jak badać kortyzol?
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w reakcji naszego organizmu na stres. Zrozumienie jego funkcji i wpływu na zdrowie jest istotne dla zachowania dobrego samopoczucia. Kortyzol, choć niezbędny w reakcji organizmu na stres, może przy długotrwałym narażeniu prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Dlatego kluczowe jest poznanie mechanizmów regulujących jego...