Terapie niekonwencjonalne

Biohacking. Praktyczne haki na zdrowie - obrazek wyróżniający

Biohacking. Praktyczne haki na zdrowie

Czy istnieje sposób na powstrzymanie rosnącej zachorowalności na choroby cywilizacyjne? Tu pojawia się doktryna biohackingu, jako zbioru różnych technik, które mają doprowadzić nas nie tylko do zdrowia, ale też lepszego funkcjonowania. Głównym założeniem biohackingu jest poprawa parametrów ludzkiego ciała, utrzymanie zdrowia, szczupłej sylwetki, skuteczne zarządzanie emocjami, radzenie sobie ze stresem oraz...

Waporyzacja ziół: Klucz do lepszego samopoczucia czy iluzja efektu?

Temat waporyzacji zyskuje w ostatnim czasie coraz większe zainteresowanie. Częściowo za sprawą branży konopnej, w której waporyzacja stała się zdrowszą alternatywą dla palenia konopi. Okazuje się jednak, że podobnie jak w przypadku ziela konopi, waporyzator można użyć do inhalacji różnymi innymi ziołami, takimi jak rumianek, mięta czy lawenda. Czy...

Osłabienie organizmu - przyczyny, objawy, badania, dieta - obrazek wyróżniający

Osłabienie organizmu - przyczyny, objawy, badania, dieta

Osłabienie, uczucie przemęczenia, rozdrażnienia a nawet zawroty głowy, mogą być chwilową oznaką zbytniego obciążenia organizmu lub świadczyć o procesie chorobowym. Osłabienia organizmu nie wolno bagatelizować, bowiem może być ważnym sygnałem od naszego ciała. Istnieje długa lista przyczyn pogorszenia sił witalnych – wiele z nich można szybko zniwelować dzięki odpowiedniej...

Helioterapia, czyli leczenie słońcem. Wpływ terapii słońcem

Helioterapia, czyli leczenie słońcem. Wpływ terapii słońcem

Czy wiesz, że słońce, które codziennie nas ogrzewa, ma również zdrowotne właściwości? Właśnie na tym polega helioterapia, czyli leczenie słońcem, które jest praktykowane od starożytności. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej naturalnej metodzie terapii, która pomaga w walce z wieloma dolegliwościami i chorobami. Zbadamy korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji...

10 sposobów na skuteczne tworzenie dobrych nawyków

10 sposobów na skuteczne tworzenie dobrych nawyków

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak skutecznie tworzyć dobre nawyki? Czy próbowałeś wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, ale zawsze wracałeś do starych wzorców? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. Chcemy podzielić się z Tobą dziesięcioma sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci skutecznie tworzyć i utrzymywać dobre nawyki. Zaczniemy od...

Niekonwencjonalne terapie

Niekonwencjonalne terapie

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad skorzystaniem z niekonwencjonalnych terapii? Czy zastanawialiście się, jakie mogą być ich zalety i wady, a także jakie są najpopularniejsze metody leczenia, które nie są związane z tradycyjną medycyną? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka alternatywnych rozwiązań dla swoich problemów zdrowotnych, zwłaszcza tych związanych...

Jak medytować? Praktyczny przewodnik dla początkujących

Jak medytować? Praktyczny przewodnik dla początkujących

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zacząć medytować? Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak wybrać odpowiednie miejsce i czas na medytację, jakie techniki oddechowe zastosować, czy jak radzić sobie z myślami podczas medytacji? Jeżeli tak, to ten praktyczny przewodnik jest właśnie dla Ciebie. Medytacja to nie tylko sposób na relaks i odstresowanie...

Terapia ciepłem, czyli termoterapia (ciepłolecznictwo) - na czym polega?

Terapia ciepłem, czyli termoterapia (ciepłolecznictwo) - na czym polega?

Zastanawiałeś się kiedyś, jak ciepło może wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie? Terapia ciepłem, znana również jako termoterapia, to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych metod leczenia, która wykorzystuje ciepło do łagodzenia bólu, poprawy krążenia i relaksacji mięśni. W tym artykule przyjrzymy się bliżej tej fascynującej terapii, omawiając różne...

Lasoterapia, terapia lasem, kąpiele leśne, shinrin-yoku - jak to działa?

Lasoterapia, terapia lasem, kąpiele leśne, shinrin-yoku - jak to działa?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak natura wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy słyszałeś o terapii lasem, znanej również jako lasoterapia, która wykorzystuje leczniczą moc drzew do poprawy naszego zdrowia fizycznego i psychicznego? A może słyszałeś o japońskiej metodzie relaksacji wśród drzew, zwanej shinrin-yoku, czyli "kąpielą leśną"? W tym...

Sposoby płatności
  • Certyfikaty
Dodano do koszyka: