Lasoterapia, terapia lasem, kąpiele leśne, shinrin-yoku - jak to działa?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak natura wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy słyszałeś o terapii lasem, znanej również jako lasoterapia, która wykorzystuje leczniczą moc drzew do poprawy naszego zdrowia fizycznego i psychicznego? A może słyszałeś o japońskiej metodzie relaksacji wśród drzew, zwanej shinrin-yoku, czyli "kąpielą leśną"? W tym artykule...