Oczyszczanie organizmu z toksyn - czy warto to robić?
min. czytania
Jesień to idealny czas na detoks organizmu z toksyn. Człowiek jest wysycony witaminami i mikroelementami pochodzącymi z owoców i warzyw, dostępnych w sezonie w rozmaitych kolorach i smakach. Wiele godzin spędzonych w blasku słońca sprawia, że jego odporność jest gotowa stawić czoło wyzwaniom, które przyjdą wraz ze stopniowym pogorszeniem pogody. Warto więc wykorzystać październikowe dni na proces, który doda sił witalnych oraz sprawi, że każdy z nas poczuje się doskonale w swoim ciele.
Spis treści
Detoks organizmu z toksyn – co to oznacza?
Ciało człowieka w inteligentny sposób usuwa zbędne produkty przemiany materii kilkoma drogami – poprzez wydychane powietrze, przez powłoki skórne wraz z potem, a także z moczem i kałem. Istnieje wiele sytuacji, w których proces oczyszczania organizmu z toksyn nie zachodzi prawidłowo: to obecność przewlekłego stresu, generowanego przez wysokie tempo życia w zanieczyszczonym środowisku; niedoborowa dieta, w której brak składników odżywczych lub mikroelementów, niezbędnych do zachodzenia procesów metabolicznych; to także niedobór snu, który towarzyszy młodym rodzicom lub osobom będącym przez wiele czasu w podróży.
W powyższych okolicznościach detoks organizmu z toksyn może spowolnić lub jego szlaki zostaną zaburzone – wiąże się to z pojawieniem wielu dokuczliwych objawów. Człowiek, którego dotyka problem nagromadzenia toksyn w ustroju jest przemęczony, ociężały, trudno osiąga stan relaksu, potrzebuje coraz większych dawek stymulantów, by rozpocząć dzień. Na szczęście z pomocą przychodzi nam natura – istnieje wiele domowych sposobów na przyspieszenie procesu usuwania szkodliwych metabolitów, toksyn i metali ciężkich. Odtruwanie obejmuje starannie dobrany do potrzeb lekkostrawny jadłospis uzupełniony o algi, żywe octy, nierafinowane oleje oraz ekologiczne zioła.
Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich – niezwykła moc alg
Algi to wyjątkowa superżywność, dostarczająca jednocześnie szeregu witamin, aminokwasów i fitozwiązków mających dobroczynny wpływ na szereg układów. Co na oczyszczanie organizmu z toksyn? Spirulina i chlorella – detoks ruszy pełną parą, gdyż ten wyjątkowy zestaw nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wszechstronność działania.
Spirulina, będąca doskonałym źródłem białka, kwasu linolowego i linolenowego zawiera ogrom cennych mikroelementów, takich jak selen, mangan, cynk, żelazo, a także zestaw witamin: A, z grupy B, C, D, E oraz K. Jest wykorzystywana jako element wspierający oczyszczanie organizmu z metali ciężkich, na przykład arsenu. Jej skuteczne działanie potwierdzają liczne badania kliniczne.
Chlorella – właściwości oczyszczające zyskała dzięki wyjątkowej strukturze. Posiadanie grubej ściany komórkowej, niemożliwej do strawienia, działa jak magnes dla wszystkich toksycznych związków, które wiążą się na jej powierzchni. Dzięki temu pracuje jak miotełka usuwająca wszelkie zalegające złogi z wnętrza jelit. Jej moc związana jest także z obecnością chlorofilu – doskonale wspiera w działaniu układ immunologiczny, ze względu na działanie antybakteryjne.
Czy można łączyć chlorellę ze spiruliną?
Chlorella i spirulina – opinie na ich temat są zwykle bardzo pozytywne! To duet doskonały – ich właściwości uzupełniają się wzajemnie. Razem stanowią niezwykłe wsparcie dla przyspieszenia procesów metabolicznych zachodzących w ciele ludzkim. Kompleksowo wzmacniają obciążony organizm, pozwalają w prosty sposób wzbogacić dietę w łatwo przyswajalne białko oraz minerały.
Chlorella i spirulina – skutki uboczne
Dla osób, które nie miały nigdy styczności z algami, warto wprowadzać je stopniowo, rozpoczynając od niewielkich porcji – pozwoli to łatwo wychwycić ewentualne nietolerancje. Mimo tego że są to niezwykle wartościowe produkty, mogą – tak jak każdy inny rodzaj żywności – wywoływać reakcje alergiczne. Inne skutki uboczne, które mogą pojawić się przy stosowaniu alg, dotyczą gwałtownie przebiegającego procesu odtruwania organizmu. Gdy detoksykacja rusza pełną parą, wiele osób w początkowej fazie odczuwa przejściowe osłabienie – pojawiają się bóle głowy, zmiana rytmu wypróżnień, intensywniejsze pocenie. Warto w takiej sytuacji zasięgnąć porady specjalisty, by skorygować ilości stosowanych suplementów, które spożywamy oraz zwrócić szczególną uwagę na nawodnienie (warto wesprzeć się również elektrolitami).
Preparaty z alg – dla kogo?
Algi to świetny element zbilansowanej diety dla każdego człowieka – zarówno sportowca trenującego wyczynowo każdego dnia, jak i nastolatka, który do prawidłowego wzrostu potrzebuje ogromnych ilości łatwo przyswajalnego białka. Pozytywną opinię o chlorelli i spirulinie mają również osoby na diecie wegańskiej i wegetariańskiej – są świetnym sposobem, by dostarczyć wielu cennych składników jednocześnie. Spirulina obniża ciśnienie i cholesterol – znajdzie więc swoich sympatyków wśród ludzi borykających się z ryzykiem wystąpienia chorób krążeniowych. Zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów, świetnie odżywia osłabiony organizm, borykający się z przewlekłymi schorzeniami. Chlorella – właściwości oczyszczające docenią palacze i osoby pragnące uporać się z kacem, pomoże utrzymać prawidłową wagę oraz uporać się z anemią.
Algi – gdzie kupić?
Algi warto zakupić ze sprawdzonego źródła – stacjonarnie w sklepie ze zdrową żywnością lub w sklepie internetowym, co jest równoznaczne z gwarancją jakości i zachowaniem odpowiednich warunków przechowywania. Specjaliści z chęcią udzielają dodatkowych wskazówek dotyczących różnorodnych sposobów zastosowania danego produktu lub udostępniają stosowne certyfikaty nadane poszczególnym producentom suplementów.
Algi – cena
Cena różni się w zależności od formy suplementu i wielkości opakowania. Na ostateczny koszt składa się również obecność stosownych certyfikatów, potwierdzających wysoką jakość produktu. Dla przykładu, 120 g chlorelli bio kosztuje około 35 zł, spirulina bio – około 25 zł za tę samą pojemność. Poniżej prezentujemy preparaty wysokiej jakości, które są dostarczane w ciągu 48h od zamówienia:
BIO Spirulina Biowen
Najwyższej jakości algi – właściwości wynikają z zawartości szerokiego spektrum witamin i składników mineralnych. Spirulina to wsparcie układu nerwowego, ochrona układu krążenia, stymulowanie odporności oraz naturalny antyoksydant. W postaci sproszkowanej mogą być używane jako dodatek do koktajlu, jak i składnik maseczki nakładanej na skórę – nadadzą jej promienny wygląd i przyspieszą gojenie ran.
BIO Chlorella Biowen
Zielone algi – właściwości usprawniające proces detoksykacji i stymulujące prawidłowe reakcje układu odpornościowego związane są z ich wyjątkową strukturą i wysoką zawartością chlorofilu. Chlorella to naturalne źródło minerałów, które potrafi uwolnić od uciążliwych kłopotów trawiennych.
BIO Algae detox
Spirulina i chlorella to detoks, lecz nie tylko. To kompleksowe wsparcie organizmu – modulowanie odporności, przywrócenie prawidłowego trawienia, normalizacja wagi, wzmocnienie i odżywienie na poziomie komórkowym.
Co jeszcze na oczyszczanie organizmu z toksyn? Domowe sposoby
W plan naprawczo – regenerujący warto włączyć ekologiczne zioła – na oczyszczanie organizmu z toksyn mają niebagatelny wpływ, choć w ostatnich latach o ich mocy mówi się zdecydowanie rzadziej. Niepozorne rośliny, rosnące dziko na naszych podwórkach, stanowią niezwykłe wsparcie i ochronę dla delikatnych struktur narządów wewnętrznych, poddanych wytężonej pracy. Ostropest, zwłaszcza w postaci zmielonego proszku, bardzo łatwo przemycić w koktajlu lub dodać do mięsa mielonego – stosowany regularnie przyczyni się do powstawania nowych, zdrowych komórek wątroby oraz zmniejsza stany zapalne występujące w jej obrębie. Mniszek lekarski pobudzi wydzielanie żółci, dzięki czemu usprawnia procesy trawienia i zwiększy możliwość wykorzystania składników pokarmowych dostarczanych wraz z pożywieniem. Obniży również wysoki poziom cukru we krwi i pozwoli zapanować nad skokami glukozy. Pokrzywa stosowana w postaci naparu z liści działa moczopędnie – zmniejsza się tendencja do gromadzenia wody, a co za tym idzie – ustąpi opuchlizna oraz znikną obrzęki. W okresie zwiększonej podatności na infekcje warto włączyć również czystek, będący wspaniałym wsparciem układu immunologicznego – oprócz działania przeciwzapalnego, przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego, przyspiesza oczyszczanie organizmu z toksyn.
Facebook
Instagram
Dodaj komentarz