Wspomaganie zdrowia z CBD - jaką metodę wybrać?

Aktualizacja: 25 listopada, 2024

min. czytania

Popularność CBD wzrasta z każdym dniem. Dzieje się tak dzięki ogromnemu potencjałowi prozdrowotnemu, bez efektów ubocznych w formie odurzenia i uzależnienia. CBD oddziałuje na system endokannabinoidowy ssaków poprzez stymulację receptorów CB1 oraz CB2, które znajdują się w ośrodkowym układzie nerwowym i wpływają na regenerację, koją oraz poprawiają ogólne samopoczucie. Dowiedz się, jak wspomagać zdrowie z CBD.

By zwiększyć skuteczność kannabinoidów, ważne jest dobranie odpowiedniej metody suplementacji. Takiej, która jest dopasowana do Twoich preferencji i indywidualnych potrzeb. Najlepsza dla Ciebie i Twojego organizmu. Poniżej omówimy dostępne formy przyjmowania CBD, ich wady i zalety. Podpowiemy też jak dopasować je do stylu życia i dlaczego jest to takie ważne.

Zdrowie z CBD? Co wybrać? O metodach suplementacji

Standardowo istnieją trzy opcje używania produktów z CBD:

1.  Metoda doustna:

– kapsułki –  jedna porcja CBD w łatwej do połknięcia żelowej kapsułce. Idealne rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za smakiem olejku CBD, cenią sobie szybkość i łatwo spożywania oraz nie mają pewności co do właściwej dawki.

– napar – przyjemny sposób na relaks wieczorem z kubkiem aromatycznych ziół. To jedna z najłagodniejszych metod przyjmowania konopi.

– oleje konopne – czyli najbardziej znane oleje CBD oraz pasty. To wysokoskoncentrowane produkty, które stosuje się na śluzówkę, czyli pod język. W minimalnej dawce wystarczy już nawet kropla, którą trzeba trzymać 30 sekund pod językiem!

2. Metoda inhalacji, czyli waporyzacji. Ta metoda wymaga posiadania waporyzatora!

– susz – może to być zwykły susz konopny z całej rośliny lub tylko z kwiatów konopi włóknistych.

– hash – to prasowana żywica z konopi. Kawałek wystarczy umieścić w urządzeniu do inhalacji i wdychać wytworzone opary.

– kryształ – nadaje się nie tylko do waporyzacji! Można go też dodawać do potraw lub domowej roboty kosmetyków.

3. Stosowanie zewnętrzne

– maść CBD – niezwykle łagodna i idealna dla tych, którzy cenią sobie naturalne kosmetyki z dobrym składem. Nadaje się nawet dla skóry z problemami, takimi jak alergia, podrażnienia, AZS, egzema czy łuszczyca.

Świetnym sposobem wsparcia odporności jest też olejek CBD 5% + D3K2 – 10ml.

Jak dopasować produkt CBD do swojego trybu życia?

Każdy z nas jest inny i żyje w zupełnie inny sposób. Ale nic nie stoi na przeszkodzie suplementacji CBD! Może poza reakcją własnego ciała oraz wyraźnymi przeciwwskazaniami lekarskimi, które mogą wynikać z przyjmowanych leków i chorób.

Przyjrzyjmy się kilku trybom życia i dopasujmy do nich odpowiednie produkty:

1. Osoba aktywna fizycznie – olej CBD 10% + ziarna konopi – olej CBD w takim stężeniu pomoże w szybszej regeneracji po treningu i doda motywacji oraz siły do ćwiczeń. Ziarna zawierają wiele mikroelementów, które każdy dobrze odżywiający się sportowiec na pewno doceni  swojej diecie.

2. Osoba narażona na stres – olej CBD 15% + olej konopny – stres w pracy i w domu może zniechęcić każdego. Dlatego te produkty pozwolą na zniwelowanie stresu w codziennym życiu, ułatwią relaks oraz zapewnią organizmowi odpowiednie odżywienie, potrzebne do funkcjonowania.

3. Rodzic – olej CBD  10% + susz – praca, dom, dzieci, obowiązki domowe… Jak temu podołać? Z pomocą CBD! W skoncentrowanej dawce. A na wieczór, dla relaksu, odprężająca herbata konopna.

4. Uczeń/student – kapsułki CBD + susz – każdy z nas chociaż raz w życiu musiał nieco przysiąść do książek. Podczas wzmożonego wysiłku intelektualnego ważne jest dobre wsparcie dla naszej głowy! Z kapsułkami CBD to możliwe! A do tego  wyciszająca herbata przed snem. Przepis na same piątki!

5. Senior – pasta CBD + olej CBD 5% – gdy osiągamy już pewien wiek, może brakować nam wigoru, a ciało zaczyna się zmieniać. Pasta CBD wzmocni odporność i witalność, a olej wspomoże delikatny organizm.

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest słuchanie własnego ciała. Ono zawsze daje nam sygnały, gdy coś zaczyna działać źle. Nieważne czy jesteś sportowcem, handlowcem, pracownikiem biura czy rolnikiem – zdrowe odżywianie, dużo ruchu, odpowiednia regeneracji oraz suplementacja pozwolą na sprawne funkcjonowanie.

Połączenie trybu życia i produktów z CBD najlepiej jest oprzeć na indywidualnych preferencjach, możliwościach czasowych lub oczekiwanych efektach.

Dlaczego warto suplementować CBD?

Co to znaczy suplementować? Według SJP znaczy to 1) dostarczać organizmowi substancji uzupełniających niedobory w organizmie, 2) uzupełniać o suplement diety, 3) dodawać do codziennej diety.

Co ma z tym wspólnego CBD?

Suplementacja produktami z CBD to element pozwalający zachować zdrową równowagę życia. Wspiera proces regeneracji, która jest podstawą funkcjonowania każdego organizmu, dzięki czemu budzimy się rześcy i wypoczęci. Koi, łagodzi i pomaga redukować napięcia. Produkty z CBD są bogatym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9. Ich obecność w ciele to podstawa funkcjonowania serca i układu krążenia, centralnego układu nerwowego oraz utrzymania właściwego poziomu cholesterolu.

Masz problemy z zasypianiem i dużo stresu?

Cały czas pracujesz na wysokich obrotach?

Zaczynasz dostrzegać pierwsze oznaki starzenia?

A może po prostu chcesz się wesprzeć najlepszym, co daje natura?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiesz twierdząco, to już wiesz, że warto suplementować CBD.

Sprawdź jakie stężenie CBD będzie dla Ciebie odpowiednie: Moc konopi – jakie stężenie jest dla Ciebie