Zdrowie zaczyna się w jelitach – to popularne powiedzenie nabiera nowego znaczenia w kontekście rosnącej świadomości na temat roli probiotyków, prebiotyków i synbiotyków w codziennym życiu. Te trzy elementy, choć...
Masz wrażenie, że wieczorem tracisz kontrolę nad tym, co jesz, mimo że w ciągu dnia dbasz o dietę? To zjawisko często nie wynika z braku silnej woli, lecz z naturalnych...
Czy wiesz, że magnez, choć niezbędny, w nadmiarze może być wyzwaniem dla organizmu? Większość z nas skupia się na jego niedoborach, jednak stan zwany hipermagnezemią również zasługuje na uwagę, zwłaszcza...
Czy styl życia naprawdę może wpływać na pracę mózgu? I czy to, co jesz albo jak śpisz, ma znaczenie dla pamięci i koncentracji? Neuroplastyczność pokazuje, że mózg reaguje na codzienne...
Kwas hialuronowy kojarzy się głównie z nawilżeniem skóry i jej elastycznością. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy, że na jego poziom w organizmie mogą wpływać codzienne nawyki. Styl życia,...
Spadek libido u kobiet rzadko pojawia się bez powodu. Częściej jest sygnałem, że organizm działa na rezerwach – pod wpływem stresu, zmęczenia, zmian hormonalnych albo przeciążenia psychicznego. To nie problem,...
Wysoka temperatura otoczenia realnie zaburza pracę układu pokarmowego. Organizm w upale kieruje krew do skóry, żeby oddawać ciepło, więc żołądek i jelita dostają jej mniej niż zwykle. Efekt to spowolnione...
Dieta dla wsparcia serca powinna bazować na warzywach, owocach, pełnych ziarnach, strączkach, rybach oraz produktach dostarczających nienasyconych kwasów tłuszczowych. Równie ważne jest ograniczenie nadmiaru soli, cukrów dodanych, przetworzonego mięsa i...
Latem nie trzeba rezygnować z aktywności fizycznej, ale warto dostosować ją do warunków pogodowych. Wysoka temperatura, silne nasłonecznienie i duża wilgotność powietrza sprawiają, że organizm inaczej reaguje na wysiłek niż...
Polecane produkty dla Ciebie
Biodio Lab Sp. z o.o.
ul. Choroszczańska 24
15-732 Białystok
KRS: 0001074861
NIP: 5423393334
REGON: 385435834
Facebook
Instagram