Rytm dobowy – czy można zresetować zegar biologiczny?
Problemy z zasypianiem, uczucie zmęczenia po przebudzeniu i rozregulowany sen mogą świadczyć o zaburzonym rytmie dobowym. Ten biologiczny mechanizm wpływa na kluczowe procesy organizmu – m.in. cykle snu i czuwania,...





Facebook
Instagram