Jak skomponować śniadanie białkowo-tłuszczowe?
Zdarza się, że po śniadaniu szybko dopada cię głód albo spadek energii? Winne mogą być węglowodany, które dominują w klasycznych śniadaniach. Posiłek białkowo-tłuszczowy działa inaczej – stabilizuje glikemię i daje...



