Na co pomaga picie czarnej herbaty?
Czarna herbata to napój, po który sięgasz nie tylko dla smaku, ale też dla wsparcia koncentracji i lepszego samopoczucia. Dzięki procesowi fermentacji ma intensywny aromat i charakterystyczny kolor, a przy...
Glutation – na co pomaga i kiedy warto go suplementować?
Czy wiesz, że glutation to jeden z najważniejszych antyoksydantów w Twoim organizmie? Ten związek pomaga neutralizować wolne rodniki, wspiera wątrobę w procesie detoksykacji i bierze udział w regeneracji komórek. Z...
Otyłość brzuszna – dlaczego jest groźna i jak z nią walczyć?
Otyłość brzuszna to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim sygnał, że w Twoim organizmie zaczynają się zmiany metaboliczne. Tłuszcz trzewny, który gromadzi się głęboko w jamie brzusznej, działa jak...
Zatkane zatoki – kiedy do lekarza i jakie badania wykonać?
Zatkane zatoki to jeden z najczęstszych problemów laryngologicznych, pojawiający się zarówno w sezonie infekcyjnym, jak i u osób z alergiami czy przewlekłym nieżytem nosa. Uczucie niedrożności, ucisk twarzy, zaburzenia węchu...
Parabeny w kosmetykach – czym są i czy są szkodliwe?
Parabeny są jedną z najbardziej rozpoznawalnych, ale też najczęściej dyskutowanych grup konserwantów w produktach kosmetycznych. Choć od lat odpowiadają za trwałość kosmetyków, ich syntetyczne pochodzenie i możliwy wpływ na organizm...
Niedoczynność tarczycy – objawy, przyczyny i leczenie
Niedoczynność tarczycy to zaburzenie, w którym organizm produkuje za mało hormonów odpowiedzialnych za metabolizm, energię i pracę wielu narządów. Hipotyreoza rozwija się powoli, dlatego pierwsze sygnały często łatwo zignorować. W...
Magnez dla dzieci – jak niedobór magnezu wpływa na rozwój?
Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem w diecie dzieci – wspiera układ nerwowy, pomaga w pracy mięśni i uczestniczy w przemianach energii. Odpowiedni poziom magnezu w organizmie dziecka wpływa na koncentrację, sen...
Jak przechowywać suplementy diety?
Jak przechowywać suplementy diety, aby zachować stabilność zawartych w nich związków, aby nie traciły swoich właściwości? Wymagania odnośnie do przechowywania suplementów zwykle dotyczą suchego miejsca, temperatury pokojowej i ochrony przed...
Niedoczynność tarczycy w ciąży – czy jest groźna?
Ciąża to czas intensywnych zmian hormonalnych, które wpływają na pracę całego organizmu. Jednym z narządów szczególnie wrażliwych na te zmiany jest tarczyca. Choć wiele kobiet w ciąży nie ma wcześniej...
Facebook
Instagram
