Dieta przeciwzapalna – czego unikać, aby zredukować stany zapalne? Zasady i jadłospis
Dieta przeciwzapalna to sposób odżywiania, który pomaga w redukcji stanów zapalnych w organizmie. Kluczem jest eliminacja pokarmów, które mogą nasilać zapalny charakter chorób, oraz wprowadzenie do jadłospisu składników o działaniu przeciwzapalnym. W artykule znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak komponować...