Jak stosować tonik do twarzy w codziennej pielęgnacji?

Aktualizacja: 25 listopada, 2024

min. czytania

Tonik do twarzy to kosmetyk o wieloaspektowym działaniu, który odgrywa ważną rolę w codziennej pielęgnacji skóry. Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego warto włączyć ten produkt do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, jakie korzyści niesie jego regularne stosowanie oraz jak wybrać odpowiedni tonik dostosowany do indywidualnych potrzeb skóry. Dowiesz się, jak prawidłowo aplikować tonik, aby maksymalnie wykorzystać jego potencjał oraz jak unikać najczęstszych błędów, które mogą wpływać na skuteczność pielęgnacji.

Dlaczego warto używać toniku do twarzy?

Stosowanie toniku do twarzy to krok, który często jest pomijany w codziennej pielęgnacji skóry, a niesłusznie. Tonik pełni rolę nie tylko odświeżającą, ale także przygotowuje skórę do lepszego wchłaniania kolejnych produktów. Dzięki niemu, skóra jest bardziej nawilżona i zrównoważona, co jest kluczowe dla utrzymania jej zdrowego wyglądu. 

Wybierając tonik, warto zwrócić uwagę na potrzeby swojej skóry. Jeśli masz skórę suchą, sięgnij po tonik nawilżający, natomiast dla skóry tłustej lepszym wyborem będzie tonik oczyszczający. Pamiętaj, że regularne stosowanie toniku może znacząco poprawić kondycję skóry, czyniąc ją bardziej promienną i zdrową.

Jak wybrać odpowiedni tonik dla swojego typu skóry?

Wybór odpowiedniego toniku do twarzy może być kluczowy dla zdrowia i wyglądu Twojej skóry. Regularne stosowanie toniku przynosi wiele korzyści, takich jak oczyszczanie porów, przywracanie naturalnego pH skóry oraz przygotowanie jej do lepszego wchłaniania składników aktywnych z kremów i serów. Dla osób z problemami skórnymi, takimi jak trądzik czy nadmierne przetłuszczanie, tonik może być nieocenionym wsparciem w codziennej pielęgnacji.

Wybierając tonik, warto zwrócić uwagę na jego składniki. Dla skóry tłustej i skłonnej do wyprysków, produkty zawierające kwas salicylowy lub niacynamid mogą pomóc w regulacji wydzielania sebum i zmniejszeniu stanów zapalnych. Z kolei dla skóry suchej, toniki z kwasem hialuronowym lub aloesem zapewnią odpowiednie nawilżenie i ukojenie. Osoby z cerą wrażliwą powinny szukać produktów z ekstraktem z rumianku lub pantenolem, które łagodzą podrażnienia i wzmacniają barierę ochronną skóry.

Jak dobrać i stosować tonik do twarzy?

Rozpoznanie typu skóry to pierwszy krok do wyboru odpowiedniego toniku. Jeśli Twoja skóra często się przetłuszcza, prawdopodobnie masz skórę tłustą. Skóra sucha z kolei może być szorstka i napięta, a mieszana łączy cechy obu tych typów. Skóra wrażliwa reaguje na wiele kosmetyków podrażnieniem i zaczerwienieniem. Zrozumienie swojego typu skóry pomoże Ci dobrać tonik, który najlepiej spełni potrzeby Twojej skóry.

Na rynku dostępne są różne rodzaje toników, które można dostosować do indywidualnych potrzeb. Dla skóry tłustej idealne będą toniki z kwasem salicylowym, które pomagają kontrolować pracę gruczołów łojowych. Skóra sucha skorzysta z toników nawilżających z kwasem hialuronowym. Jeśli masz skórę mieszaną, poszukaj toników balansujących, które zrównoważą różne obszary twarzy. Dla cery wrażliwej najlepsze będą delikatne toniki bez alkoholu, które nie podrażniają skóry.

Stosowanie toniku powinno być częścią codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Najlepiej używać go dwa razy dziennie – rano i wieczorem, po oczyszczeniu twarzy. Regularne stosowanie toniku pomaga przywrócić skórze naturalne pH, przygotowując ją do dalszych etapów pielęgnacji. Pamiętaj, aby aplikować tonik delikatnie, za pomocą wacika lub dłoni, unikając pocierania skóry.

Jak prawidłowo aplikować tonik na twarz?

W ostatnich latach, zdania na temat samego faktu stosowania toników w codziennej pielęgnacji zostały mocno podzielone. Toniki do twarzy mają tyle samo zwolenników, jak i przeciwników. Jednak jedno jest pewne – włączenie toniku, odpowiednio dobranego do indywidualnych potrzeb skóry nie jest błędem. Może wręcz poprawić stan naszej skóry! 

Zaleca się stosowanie toniku do twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem, od razu po umyciu skóry twarzy. Ma to na celu przywrócenie naturalnego pH skórze, które mogło zostać zaburzone w wyniku użycia preparatu do mycia o zbyt wysokim pH lub po prostu po kontakcie z wodą. 

Aplikacja toniku powinna być delikatna. Jeśli chodzi o sposób aplikacji preparatu – istnieją dwa warianty: tonik do twarzy możemy wklepać w skórę przy pomocy palców, jak również zaaplikować go przy pomocy płatka kosmetycznego. Jeśli wybieramy tą drugą opcję, musimy pamiętać, że nasza skóra nie lubi być pocierana płatkami kosmetycznymi, gdyż może to wywołać na niej mikrouszkodzenia oraz silne podrażnienie skóry. Przy tego typu aplikacji musimy więc zachować szczególną ostrożność.

Następnie, po aplikacji toniku możemy przystąpić do kolejnych etapów pielęgnacji, takich jak wieczorny rytuał z maską. Jeśli użyjemy maski do zmycia wodą, musimy pamiętać, że kolejnym krokiem powinna być ponowna aplikacja toniku. Jeśli zastosujemy maskę bez spłukiwania, to na tym kończy się nasza pielęgnacja. Warto pamiętać, że tonik do twarzy nie zastępuje ani serum, ani kremu. Skóry po myciu nigdy nie należy zostawiać bez wsparcia w postaci kremu nawilżającego. 

Tonik z konopi –  czy warto ?

Tonik z konopi to kosmetyk, który skutecznie wspiera naturalną pielęgnację skóry. Zawarte w konopiach kannabinoidy, takie jak CBD, wykazują działanie łagodzące, przeciwzapalne i nawilżające, co sprawia, że tonik doskonale sprawdza się przy skórze wrażliwej, skłonnej do podrażnień i problematycznej. Stosowany regularnie, może pomóc w redukcji zaczerwienień, zbalansowaniu produkcji sebum oraz przywróceniu skórze zdrowego blasku. Naturalny tonik z konopi jest też łagodny i wolny od sztucznych substancji, dzięki czemu nie obciąża skóry.

Jak samodzielnie zrobić tonik z konopi?

Choć gotowy tonik z konopi  nie jest dostępny w naszej ofercie to, łatwo możesz przygotować go samodzielnie, korzystając z suszu konopnego dostępnego w naszym sklepie. Wystarczy zaparzyć 2 łyżki suszu konopnego w jednej szklance wrzącej wody, odstawić do wystygnięcia, a następnie przecedzić napar. Dla dodatkowych korzyści można dodać kilka kropli olejku eterycznego, na przykład lawendowego lub z drzewa herbacianego. Tak przygotowany tonik należy przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu tygodnia. Taki domowy kosmetyk z konopi to prosty sposób na naturalną pielęgnację dostosowaną do potrzeb skóry.

Badania – tonik do twarzy

Według świata dermatologii, produkty kosmetyczne przeznaczone do pielęgnacji twarzy o pH zbliżonym do naturalnego odczynu pH skóry (4,0 – 6,0) mogą realnie wspierać naprawę bariery ochronnej skóry, zmniejszać stany zapalne i wspomagać przywracanie skórze jej fizjologicznego pH (4,7 – 5,6), za czym idzie podniesienie ochrony przeciwdrobnoustrojowej. Przykładowo, w przypadku leczenia trądziku, wiele preparatów kosmetycznych może relatywnie poprawić funkcjonowanie bariery skórnej, za czym idzie nie tylko naturalna poprawa stanu skóry, ale dochodzi także do zwiększenia efektywności leczenia dermatologicznego. Działa to jednak także w drugą stronę. Jeśli odczyn pH środków stosowanych do mycia skóry, takich jak standardowe mydło sodowe, znacznie odbiega od naturalnego pH skóry, może to realnie pogorszyć jej stan lub zaostrzyć już istniejące zmiany chorobowe.

Wpływ pH kosmetyków na barierę ochronną skóry

Znaczenie kwaśnego płaszcza obecnego na warstwie rogowej naskórka zostało dobrze poznane już wiele lat temu. Efektem tego był nagły wzrost na rynku kosmetycznym liczby produktów do pielęgnacji o pH zbliżonym do naturalnego odczynu pH skóry. Jednak co na to nauka? Czy na pewno kosmetyki o takim pH są dobre dla skóry? Okazuje się, że często producenci kosmetyków nie biorą pod uwagę specyficznych interakcji z warstwą rogową w różnych warunkach pH naskórka. W związku z tym, pewni badacze przeprowadzili badanie, którego celem było ustalenie, czy produkty, które oczyszczają skórę są dla niej łagodniejsze ze względu na swoje pH równe pH skóry.

Znaczenie składu kosmetyków w kontekście ich pH

Wyniki wspomnianych badań mogą być szokujące. Okazało się, że żaden produkt oczyszczający skórę, który ma takie samo pH jak pH skóry nie gwarantuje, że będzie on dla niej dobry. To, czy dany środek do mycia będzie łagodny i wspierający naturalny kwaśny płaszcz naszej skóry, będzie zależało od składu preparatu, a konkretnie od rodzaju, zawartości procentowej surfaktantów, obecności innych składników formuły kosmetyku i interakcji tych wszystkich elementów ze składnikami budującymi barierę skóry w warunkach pH naniesionego preparatu.

Dbanie o odpowiedni odczyn pH skóry poprzez dobieranie właściwych preparatów kosmetycznych, takich jak toniki jest niesamowicie istotne, gdyż tego niego zależy sprawność przebiegu procesu regeneracji bariery skórnej oraz odpowiedzi przeciwdrobnoustrojowej. Jednak jak się okazało, dobór odpowiedniej pielęgnacji nie jest ani łatwy, ani oczywisty a do uzyskania głębszej wiedzy na temat współzależności poziomu pH produktów pielęgnacyjnych, składu surfaktantów i korneobiologii istnieje silna potrzeba dalszych, bardziej wnikliwych badań.

Najczęstsze błędy przy stosowaniu toniku i jak ich unikać?

Stosowanie toniku do twarzy może wydawać się prostym zadaniem, ale wiele osób popełnia błędy, które mogą wpływać na skuteczność tego produktu. Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniej metody aplikacji. Możesz użyć wacika, co jest tradycyjnym podejściem, lub zdecydować się na aplikację dłońmi, co pozwala na lepsze wchłanianie składników aktywnych. Eksperci zalecają delikatne wklepywanie toniku, aby uniknąć podrażnień skóry.

Ilość toniku również ma znaczenie. Zbyt duża ilość może prowadzić do nadmiernego obciążenia skóry, podczas gdy zbyt mała nie zapewni oczekiwanych efektów. Optymalna ilość to kilka kropel, które należy równomiernie rozprowadzić na twarzy. Unikaj pocierania skóry. Może to prowadzić do podrażnień i zaczerwienień. Zamiast tego, delikatnie wklepuj produkt, aby zapewnić jego skuteczne działanie.

Częstym błędem jest także stosowanie toniku na nieoczyszczoną skórę. Pamiętaj, że tonik powinien być stosowany po dokładnym oczyszczeniu twarzy, aby przygotować skórę na kolejne etapy pielęgnacji.  Dzięki temu niewielkiemu dodatkowi skóra będzie lepiej nawilżona i bardziej promienna. Eksperci podkreślają, że regularne stosowanie toniku może znacząco poprawić kondycję skóry, jeśli tylko unikniesz powszechnych błędów. Warto jednak pamiętać, że tonik do twarzy jest ważnym elementem pielęgnacji, ale nie zastępuje on serum ani kremu.

Jakie produkty najlepiej współpracują z tonikiem?

Integracja toniku do twarzy z innymi produktami pielęgnacyjnymi może znacząco poprawić kondycję skóry. Tonik działa jako preparat przygotowujący, który przywraca skórze naturalne pH, oczyszcza ją z pozostałości makijażu i zanieczyszczeń oraz umożliwia lepsze wchłanianie składników aktywnych podczas kolejnych etapów pielęgnacji. Po zastosowaniu toniku warto sięgnąć po serum bogate w witaminy, takie jak witamina C czy kwas hialuronowy. Witamina C rozświetli skórę, a kwas hialuronowy zapwni jej odpowiednie nawilżenie, co nada jej zdrowego blasku.

Kremy nawilżające to kolejny krok w pielęgnacji, który doskonale współgra z tonikiem. Wybierając krem, warto zwrócić uwagę na te zawierające ceramidy lub peptydy, które wspierają regenerację skóry. Dla osób poszukujących dodatkowego odżywienia, maseczki na bazie glinki lub alg morskich mogą być idealnym uzupełnieniem. Regularne stosowanie tych produktów w połączeniu z tonikiem przynosi wymierne korzyści, takie jak poprawa elastyczności skóry i redukcja drobnych zmarszczek.

Kompleksowa pielęgnacja skóry, która łączy tonik, serum, kremy i maseczki, to nie tylko sposób na piękną cerę, ale także na utrzymanie zdrowego wyglądu na dłużej. Dzięki takiemu podejściu, skóra jest nie tylko nawilżona, ale także chroniona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Warto zainwestować w odpowiedni tonik do twarzy, aby cieszyć się promienną i zdrową skórą każdego dnia.

Bibliografia

1. Kircik LH. Clinical Insights About the Role of Skin pH in Inflammatory Dermatological Conditions Introduction. J Drugs Dermatol. 2019 Dec 1;18(12):212. Link: https://jddonline.com/articles/article-clinical-insights-about-the-role-of-skin-ph-in-inflammatory-dermatological-conditions-introd-S1545961619S0212X/
2. Hawkins S, Dasgupta BR, Ananthapadmanabhan KP. Role of pH in skin cleansing. Int J Cosmet Sci. 2021 Aug;43(4):474-483. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34137035/
3. Blaak J, Staib P. The Relation of pH and Skin Cleansing. Curr Probl Dermatol. 2018;54:132-142. doi: 10.1159/000489527. Epub 2018 Aug 21. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130782/

Zobacz także

Olej konopny na twarz

Jak chronić skórę przed fotouszkodzeniami?