Jelita - Twój drugi mózg
Na temat bakterii jelitowych i mikrobioty jelitowej wciąż pojawiają się nowe odkrycia naukowe. Szeroko zakrojone badania pokazują związek bakterii jelitowych nie tylko z naszych stanem psychicznych ale też z powstawaniem...
Choroby 2023 i wyzwania 2024
Postępująca zachorowalność na choroby cywilizacyjne to palący problem epidemiologiczny. Mierzymy się z falą różnych chorób przewlekłych, natomiast specjaliści alarmują, że odsetek chorych będzie stale wzrastać. Jednocześnie podkreśla się dużą rolę profilaktyki...
Biohacking. Praktyczne haki na zdrowie
Czy istnieje sposób na powstrzymanie rosnącej zachorowalności na choroby cywilizacyjne? Tu pojawia się doktryna biohackingu, jako zbioru różnych technik, które mają doprowadzić nas nie tylko do zdrowia, ale też lepszego funkcjonowania. Głównym...
Waporyzacja ziół: Klucz do lepszego samopoczucia czy iluzja efektu?
Temat waporyzacji zyskuje w ostatnim czasie coraz większe zainteresowanie. Częściowo za sprawą branży konopnej, w której waporyzacja stała się zdrowszą alternatywą dla palenia konopi. Okazuje się jednak, że podobnie jak...
Wysoki kortyzol - czym się objawia i jak z nim walczyć?
Czy wiesz, że wysoki poziom kortyzolu może mieć poważny wpływ na Twoje zdrowie? Kortyzol, często nazywany hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu, w tym w regulacji ciśnienia...
Nieszczelne jelita - przyczyny, objawy i leczenie
Może się to wydawać zaskakujące, ale nieszczelne jelita to problem, który dotyka coraz więcej osób, wpływając na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Niewłaściwa dieta, stres, a także niektóre leki mogą...
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - objawy, przyczyny, skutki
W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jak rozpoznać pierwsze sygnały, które wysyła nam nasz organizm oraz jakie kroki możemy podjąć, aby nie dopuścić do rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Zrozumienie...
Insulinowa teoria otyłości - co to takiego?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre osoby, mimo stosowania różnych diet i intensywnych treningów, nie mogą skutecznie zwalczyć otyłości? Kluczem do rozwiązania tej zagadki może być hormon znany każdemu z...
Detoks cukrowy - jak go przeprowadzić krok po kroku?
Nadmierne spożywanie cukru to jeden z głównych problemów zdrowotnych, z którymi boryka się współczesne społeczeństwo. Uzależnienie od cukru zaś sprawia, że wielu osobom ciężko z niego zrezygnować. Cukrowy detoks nie...
Facebook
Instagram
