Tolerancja na CBD - jak to wygląda?
min. czytania
Kannabidiol jest niezwykle bezpieczną substancją o szerokim działaniu holistycznym na ludzki organizm. Jak każda substancja przyjmowana przez dłuższy czas może powodować uodpornienie komórek ciała, szczególnie jeśli w organizmie znajduje się nadmiarze. Nie jest to jednak regułą w przypadku CBD. Nie zawsze przyjmowanie olejku przez dłuższy czas zbuduje tolerancję. Bywa nawet tak, że organizm doświadcza odwrotnej tolerancji. O tym jak to wygląda od naukowej strony i kiedy możemy mówić o tolerancji na kannabidiol, przeczytasz w dalszej części artykułu.
Spis treści
Czy można się uodpornić na CBD i inne kannabinoidy (CBC, THC, CBN)?
Zjawisko tolerancji w przypadku organizmu człowieka zachodzi wtedy, gdy jakaś substancja o działaniu terapeutycznym przyjmowana zewnętrznie przestaje wywierać taki sam wpływ, co wcześniej. Jest to dość złożone zjawisko fizjologiczne, które występuje na różnych podłożach: komórkowym, metabolicznym i behawioralnym. Pierwszy dotyczy słabszej reakcji komórek na jakiś związek, drugi ma miejsce, gdy mniejsza ilość związku jest metabolizowana, a trzeci dotyczy odczuwalnych efektów. W przypadku fitokannabinoidów, czyli tych pochodzących z rośliny konopi, także występuje zjawisko tolerancji, szczególnie na poziomie metabolicznym. Wynika to z mechanizmu działania tych związków na układ endokannabinoidowy, który jest siecią receptorów rozsianych po całym ciele, a jego centrum znajduje się mózgu. Kannabinoidy roślinne oddziałują w różny sposób na wspomniane receptory, na przykład THC czy CBN wiążą się z receptorami CB1 i CB2. Po jakimś czasie mogą oddziaływać na nie o wiele słabiej, więc efekt tolerancji będzie znacznie silniejszy niż w przypadku CBD. Kannabidiol nie łączy się z receptorami w tak bezpośredni sposób, pełni raczej rolę ich modulatora, dlatego ma mniejszą podatność na zjawisko tolerancji. Zatem przyjmując preparaty z konopi w formie olejków konopnych, kapsułek czy suszu warto mieć na uwadze, że po dłuższym czasie suplementacji może wyrobić się na nie tolerancja.
Tolerancja CBD – po czym ją poznać?
Działanie układu endokannibinoidowego, podobnie jak wiele innych funkcji fizjologicznych wygląda inaczej u różnych osób. Z tego względu tolerancja na kannabidiol może u jednej osoby występować dość mocno, a u innej być bardzo słabo zauważalna lub nie występować wcale. Jak więc rozpoznać, że nabywamy tolerancję na CBD? Dochodzi do niej w wyniku długoterminowej suplementacji, minimum kilka tygodni albo miesięcy. Zasadniczo suplementacja ta musiała przynosić określone efekty, które zaczynają być coraz słabsze. W miarę zmniejszania się siły działania związku, osoby często zwiększają ilość spożywanej substancji, co powoduje jeszcze szybsze budowanie się tolerancji. W końcu okazuje się, że nawet większa ilość nie jest już w stanie przynieść takich samych efektów jak na początku spożywania produktu. Aby określić jak duża jest tolerancja należy porównać obecne efekty z tymi, które były na początku przyjmowania określonej ilości, nie większej i nie mniejszej.
Odwrotna tolerancja organizmu na CBD
Oprócz wytworzenia tolerancji na CBD może też zajść zjawisko odwróconej tolerancji, które jest dość zagadkowe. Jest to sytuacja, w której organizm na przyjmowaną substancję reaguje odwrotnie, niż w przypadku budowania tolerancji, to znaczy zmniejsza zapotrzebowanie na tę substancję. W efekcie odwrotnej tolerancji na CBD organizm po dłuższym okresie suplementacji może osiągać te same efekty przy zmniejszonej dawce. Dawkowanie to kluczowa sprawa w przypadku CBD, zawsze jest ona indywidualna. Suplementację należy zawsze zaczynać od małych dawek i stopniowo je zwiększać do momentu, kiedy osiągniemy oczekiwane efekty. Wtedy dochodzi do tak zwanego nasycenia układu endokannabinoidowego. Oznacza to, że aktualna ilość jest dla nas odpowiednia i powinniśmy się jej trzymać. Kiedy jednak zaobserwujemy, że dana ilość przestaje na nas już działać lub działa zbyt mocno, na przykład powoduje senność, warto rozważyć pewne działania. Kiedy dawka okazuje się za wysoka, najbezpieczniej będzie ją stopniowo zmniejszać obserwując reakcję organizmu. Schodzimy do momentu aż osiągniemy zadowalające efekty. W przypadku, kiedy stosowana przez nas ilość przestaje na nas działać warto rozważyć jeszcze inne rozwiązania.
Tolerancja CBD – jak ją zmniejszyć?
Kiedy nastąpiły już próby zwiększenia ilości spożywanego CBD, a my wciąż odczuwamy budującą się tolerancję, należy zrobić detoks od fitokannabinoidów. Pamiętajmy, że nasze ciało także produkuje identyczne substancje, czyli endokannabinoidy, które działają w naturalny sposób. Może zdarzyć się, że osiągnęliśmy efekt przesycenia układu endokannabinoidowego i musimy zrobić sobie przerwę. W trakcie takiego detoksu nasze ciało samoistnie reguluje się i oczyszcza z nadmiaru związków zewnętrznych. Po przerwie powinniśmy reagować znacznie lepiej na CBD spożywane w formie olejku. Nawet dwudniowa przerwa może zwiększyć wrażliwość na kannabidiol, ale z pewnością im dłużej będzie trwała, tym lepsze efekty suplementacji uzyskamy. Warto wtedy zacząć od niewielkiej porcji, którą będziemy stopniowo zwiększać.
Facebook
Instagram
Dodaj komentarz