Produkty z konopi – jakie stężenie CBD jest dla Ciebie?

Aktualizacja: 25 listopada, 2024

min. czytania

Produkty z konopi mają różne formy i stężenia procentowe, które sprawiają, że nie wiesz jak wybrać dobrze? Każdy z nich różni się metodą produkcji, zawartością, spektrum kannabinoidów oraz wieloma innymi rzeczami, które na początku mogą każdego przerosnąć. Dlatego postanowiliśmy nieco rozjaśnić ten temat. To nie takie trudne jak się wydaje!

Stężenie to zawartość procentowa składnika w produkcie. Czyli po prostu jego ilość. W przypadku CBD oznacza to jego ilość suplemencie. Wszystkie nasze oleje konopne mają pełne spektrum kannabinoidów, o różnym stężeniu, a także flawonoidy, fenole i terpeny.
Procentowa zawartość odpowiada gramaturze. Olejek CBD 15% zawiera aż 1500 mg CBD i innych fitokannabinoidów.

Czy stężenie CBD jest ważne? Jak obliczyć zawartość procentową w produktach z konopi.

Jeśli pod uwagę weźmiemy ilość CBD, jaką chcemy suplementować, okazuje się, że stężenie nie ma tak dużego znaczenia. Wystarczy obliczyć ile mg CBD chcemy spożyć, a dowiemy się jaką ilość produktu musimy odmierzyć. Wtedy nawet produkt o niskim stężeniu jest w stanie spełnić nasze oczekiwania. Pod warunkiem, że jest dobrej jakości!

Stężenie ma jednak znaczenie w wygodzie suplementowania produktów z CBD. Ponadto, jeśli chcemy suplementować duże ilości kannabidiolu (CBD), tańsze okażą się produkty o wyższej zawartości procentowej. Będą też oczywiście wydajniejsze.

Jak obliczyć zawartość CBD? Bardzo łatwo! Wystarczy spojrzeć na wielkość opakowania produktu oraz procentową zawartość, która powinna być uwzględniona na etykiecie. I tak w oleju CBD o stężeniu 10%, w butelce o pojemności 10ml, 1ml to same kannabinoidy. Czyli ok. 1000mg CBD na cały produkt.

1% = 100mg CBD
5% = 500mg CBD
50% = 5000 mg CBD
Proste, prawda?

I teraz, w zależności od własnych potrzeb, łatwiej będzie dobrać odpowiedni dla nas produkt. Bo te, w zależności od zawartości CBD, różnią się od siebie stężeniem:

• oleje CBD – stężenie procentowe zaczyna się już od 1%, a kończy na 15%
• pasty CBD – bardziej skoncentrowane, o stężeniu 30% i 50%
• kapsułki CBD – jeśli nie chcesz liczyć, tylko oczekujesz stałej ilości CBD, już odmierzonej za Ciebie. Jedna kapsułka zawiera 1000mg kannabinoidów.

Wiesz już jak policzyć zawartość procentową kannabinoidów w produkcie, na czym polega stężenie i kiedy jest ważne. A jak dobrać odpowiednią ilość CBD dla siebie?

Niestety, na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Nie istnieje tabela z rozpisaną ilością suplementu wg. wagi czy wieku. Ale istnieje sposób na ustalenie zapotrzebowania CBD, specjalnie dla Ciebie.

Rozpoczęcie stosowania suplementów z CBD to zawsze przede wszystkim własne doświadczenie. Należy rozpocząć od najniższej ilości, czyli 1 kropli 3 razy dziennie. Pamiętaj, że stężenie nie ma znaczenia! Jeśli odczuwasz potrzebę, stopniowo zwiększaj liczbę przyjmowanych kropli, aż poczujesz, że to Twoja porcja.

W suplementacji produktów konopnych nie warto trzymać się sztywnych zasad!

Dlaczego spożywać olej konopny?

Jak już wyżej wspomnieliśmy, stężenie nie ma dużego znaczenia. Ważniejsze jest nasze indywidualne zapotrzebowanie na suplementację CBD. Długotrwałe stosowanie produktów konopnych z kannabidiolem nie jest jeszcze do końca przebadane, ale już dzisiaj można mówić o plusach stosowania ich.

Korzyści płynące ze spożywania oleju konopnego:

• wspiera odporność organizmu,
• wspomaga układ naczyniowo- sercowy,
• reguluje poziom cholesterolu we krwi,
• wpływa na poziom trójglicerydów,
• uzupełnia Twoją dietę o fitokannabinoidy,
• dostarcza Ci kwasów omega-3, omega-6 i omega-9.

Olejek konopny – jaki wybrać? 

Mamy dla Ciebie krótką poradę. Jeśli dopiero zaczynasz swoją konopną przygodę i nigdy wcześniej nie miałeś lub nie miałaś do czynienia z olejkami CBD, postaw na niskie stężenie – 1% lub 5%. Najlepiej zacząć od niskich stężeń, ponieważ z nimi łatwo ustalić jaka porcja idealnie do Ciebie pasuje. A także, w razie gdyby olejek okazał się produktem, który nie jest jednak dla Ciebie, np. z powodu smaku, nie wydasz olbrzymiej sumy na produkt, którego być może nie zużyjesz.

Olej CBD Natural Strong 15% – 10ml to najsilniej stężony olej CBD w naszej ofercie.

Olejek CBD – jakie stężenie jest dla Ciebie?

Jeśli już kiedyś stosowałeś olejki konopne i chcesz kontynuować ich spożywanie, wybierz produkt o zbliżonym stężeniu do tego, który stosowałeś, lub który najlepiej spełni Twoje oczekiwania. Kiedy stosowałeś olejek CBD 5%, po 2 krople 3 razy dziennie, możesz teraz sięgnąć po wyższe stężenie, czyli 10% i spożywać po 1 kropli 3 razy dziennie! Olejek wystarczy Ci w ten sposób na dłużej, a Ty nadal będziesz spożywać taką samą ilość miligramów fitoskładników jak wcześniej, spożywając większą porcję olejku o niższym stężeniu.

To jak stosować olej konopny zależy w dużej mierze od Twoich indywidualnych potrzeb oraz doświadczeń. Ilość produktu musisz dobrać do tego, ile potrzebujesz fitokannabinoidów. Olejek stosujemy podjęzykowo, za pomocą kroplomierza aplikując odmierzoną ilość kropli. A tam musisz potrzymać olejek min. 30 sekund. Jednak lepiej gdy trzymasz go pod językiem nawet do 2 minut, by na pewno zdążył się dobrze wchłonąć! A potem możesz przełknąć resztę olejku. Pamiętaj, by nie zapijać od razu olejku!

Pamiętaj, by zdrowo się odżywiać, ograniczyć cukier i przetworzoną żywność do absolutnego minimum. Staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, spaceruj, uprawiaj sport lub po prostu próbuj różnych aktywności fizycznych. Ważny jest ruch! A najwięcej uwagi poświęć sobie – słuchaj, co mówi Twoje ciało i kieruj się jego dobrem.

To może Cię także zainteresować

Sposoby przyjmowania olejku CBD – Jak wybrać odpowiednią formę i porcję kannabidiolu?
Poznaj najważniejsze właściwości olejku CBD
Olej konopny – dlaczego warto mieć go w swojej kuchni?