Inozytol (witamina B8) - co to jest? Działanie, suplementacja, niedobór, skutki uboczne.
W dzisiejszych czasach, kiedy nasza dieta często pozostawia wiele do życzenia, suplementacja składników takich jak inozytol staje się niezbędna w celu zapobiegania niedoborom. Inozytol pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia psychicznego i fizycznego, wpływając pozytywnie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu.